小学生素质拓展训练的活动素材Word下载.docx
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两人一组(如A和B)
A先闭上眼将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A进行。
如:
向前走。
。
迈台阶。
跨东西。
向左或右拐。
然后交换角色,B闭眼,A指引B
分析:
1.通过体验,让队员体会信任与被信任的感觉。
2.作为被牵引的一方,应全身信赖对方,大胆遵照对方的指引行事;
而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任,对一举一动的指令均应保证正确、清楚。
另外万一指令有错,信任很难重建。
四、游戏名称:
串名字游戏
小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:
我是***后面的***,第三名队员说:
我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。
活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解
五、游戏名称:
循环相克令
用具:
人数:
两人
方法:
令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;
狗熊的动作是双手搭在胸前;
枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。
兴奋点:
这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽
缺点:
只是两个人的游戏
六、游戏名称:
官兵捉贼
分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
4个人
将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。
简单易行,不受时间地点场合的限制
人数不易过多。
七、游戏名称:
拍七令
无限制
多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则表演节目。
没有人会不出错,虽然是很简单的算术。
八、游戏名称:
开火车
两人以上,多多益善
在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:
“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。
”大家一起问:
“往哪开?
”你说:
“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说:
“上海的火车就要开。
”然后大家一起问:
”再由这个人选择另外的游戏对象,说:
“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。
可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
九、游戏名称:
猜人名游戏
分5人一组,20人一个班最为适合,这样就有4个小组
15-20分钟
四顶写有名人名字的高帽
适用对象:
最适用于训练销售人员及一线管理人员
训练一线管理人员,或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力,利用所获取的信息缩小范围,从而达到最终目的。
该训练让学员在寻求YES答案的过程,练习如何组织问题及分析所得到的信息。
1、在教室前面摆四个椅子。
2、每组选一名代表为名人坐在椅子上,面对小组的队员们。
3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。
4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人,其他人员都知道,但谁都不能直接说出来。
5、现在开始猜,从1号开始,他必须要问封闭式的问题如“我是…..吗?
”如果小组成员回答YES,他还可以问第二个问题。
如果小组成员回答NO,他就失去机会,轮到2号发问,如此类推。
6、谁先猜出自己是谁者为胜。
培训师应准备一些小礼物给赢队。
有关讨论:
你认为哪一位名人提问者最有逻辑性?
如果你是名人,你回怎样改进提问的方法?
十、游戏名称:
勇于承担责任
学员相隔一臂站成几排(视人数而定),我喊一时,向右转;
喊二时,向左转;
喊三时,向后转;
喊四时,向前跨一步;
喊五时,不动。
当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:
“对不起,我错了!
”
做几个回合后,提问:
这个游戏说明什么问题?
面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;
少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;
极少数情况有人站出来承认自己错了。
十一、简单小游戏
1、一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿,每个人的食指都必须贴在竹竿下方。
2、一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。
一和二的人做松树,三做松鼠。
圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。
,当发生故事场景时,松树和松树必须根据场景来移动。
,也就是要和其他的树和松鼠交换位置,但不能和身边的树和松鼠交换位置。
讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。
移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人。
故事场景有三个:
一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;
二是“猎人来了”——此时树不动,松鼠动;
三是“地震”——此时树动,松鼠不动。
3、兔子舞,分为低难度、中等难度和高难度。
步法都相同:
左脚向左跳一步,收回;
再右脚向右跳一步,收回;
然后双脚并拢向前跳两步,再向后跳两步。
首先一行人围成一圈,左转。
低难度的就是双手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳;
中等难度的就是左手抬起,右手从左腋下穿过,和后面人的左手相握,然后按步法跳,或者每个人两脚开立,弯腰,右手从双脚中穿过,和后面人的左手相握,然手按照步法跳;
高难度的就是人与人之间贴紧,膝盖弯曲,前面的人坐在后面人的大腿上,后面的人手搭在前面的人肩上,然后大家往前跳两跳,再往后跳两跳。
4、大风吹。
大家围坐一圈,中间站一个人。
此人说大风吹,众人问“吹什么”,此人回答吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位置,不得和两边的人交换位置,此人参与抢位置的过程,未抢到位置的人站在中间继续说。
比如此人可说“吹戴首饰的人”,那么戴首饰的人就必须交换位置。
5、大象、老虎和老鼠。
这三种动物之间分别是吃和被吃的关系:
大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。
两队人分别出一种动物,如果构成被吃的关系,则被吃的那队就输了。
此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候,要模仿动物的样子:
大象是左手向前平举,拇指向上,右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;
老虎是要双脚前后交叉,双手在脸侧作出弯曲的姿势;
老鼠是双脚并拢,弯曲,双手放在脸侧,四指和拇指相碰。
6、大家围坐一圈,但是都面朝外,背向里。
在规定时间内,分别从1依次报到30,不允许相邻的人报相邻的数,也不允许两个人报同一个数,当出现沉默时不能超过5秒,每个人起码要报三个数。
7、同舟共济。
每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。
可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性。
户外活动
一、飞越激流
30分钟~1小时
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。
道具:
(每个小组)
·
1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。
一根粗绳子,这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。
两根4~6m长的木条(10~20英尺)。
或是准备两根绳子和4个木桩(用来标记河岸)。
一桶水(代表液体炸药)。
准备一些水备用。
概述:
这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。
它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
目的:
1.培养团队合作精神。
2.练习以小组为单位解决问题。
准备:
1.选择一个高大粗壮的树权,在上面系上准备好的粗绳子。
绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。
绳子要足够长,以保证游戏者能抓着绳子,从“河”的一边,象荡秋千一样,飞到河的对岸。
(详见主图)
2.根据飞越的方向,确定河的位置和宽度。
在标记两岸的位置上,放上两根木条,或是用绳子拉出两根线。
如果使用绳子标记河岸,最好先打出4个木桩,然后再拉绳子。
3.给每个小组的桶里装水,水满到距桶边2cm或3cm为止。
步骤:
1.分好小组后,做游戏开场白,开场白示例如下:
你们在野外勘探稀有金属和矿石,挖掘工作正在进行中。
突然,正在开凿的岩洞出现部分坍塌。
你所在的小组侥幸逃了出来,可是,还有很多成员被困在岩洞中,艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。
营救的唯一希望是炸开落下的巨石。
你们小组赶回营地,取了一桶液体炸药。
现在你们需要快速返回到出事地点。
不幸的是,一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。
你们可以通过绳子从河上荡过去,但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药,而且一滴也不能洒。
如果不小心弄洒了炸药,即便只有一点点,携带炸药的人都必须回去,重新开始。
如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面,这个人就会被鳄鱼吃掉。
一旦发生了这种情况。
整个小组都必须回到对岸,重新开始。
你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央,必须想办法把它拉到岸边来。
注意,任何人都不许接触河面。
2.等所有小组都做完游戏之后,引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。
讨论问题示例:
·
你们在游戏过程中碰到了什么问题?
你们是如何对问题进行分解的?
每个人的任务是什么?
哪些因素有助于成功完成游戏?
你们遇到了什么困难?
是如何克服这些困难的?
游戏过程中有无领导者产生?
这个游戏揭示了什么道理?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:
通常情况下,不允许在悬挂的绳子上打结,如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时,可以考虑在绳子末端打一个结,距地面l米左右,这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。
变通:
1.设置完成游戏的时间限制,告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间,让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。
2.可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。
二、三个进球
5~10分钟
不限
·
1个大垃圾桶(用来接球)。
40个网球(放在袋子或盒子里)。
这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。
1.向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
1.邀请一个志愿者,让他和你一起站在前面。
2.让志愿者面向某一个方向站好,目视前方。
不可以左顾右盼,更不能回头。
然后,把装有40个网球的袋子交给他。
3.把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。
注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方,要让它略微向旁边偏出一些。
4.告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球,要至少扔进3个球才算成功。
扔球的方式见主图。
告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里。
5.让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。
注意,这里只允许通过语言传达指令。
6.等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折),问他“是什么帮助他实现了目标”,问其他队员是否也觉得很有成就感。
7.引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。
哪些因素帮助你实现了目标?
·
哪些因素增加了实现目标的难度?
负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?
如何才能更快更好地实现目标?
·
注意不要被乱飞的球砸到。
可以蒙上志愿者的眼睛,而且不让他正好背对着垃圾桶,这样,其他队员必须先指挥志愿者调整方向,直到基本上背对着垃圾桶,然后志愿者才能开始投球。
这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
三、战俘
2—3分钟的游戏开场白.加上找出答案所需的时间。
不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。
两顶红帽子,分别装在两个不透明的厚纸袋子里。
两顶蓝帽子,分别装在两个不透明的厚纸袋子里。
一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。
这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。
可以用它来培养团队精神和沟通能力。
单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。
1.展示以小组为单位解决问题的好处,展示集体智慧的力量。
2.娱乐。
3.可以作为课外思考题。
把四顶帽子分别放人4个纸袋子里,注意放的过程不要让队员们看见。
在袋子上做好标记,以保证在发帽子时,给1号战俘一顶红帽子,2号战俘一顶蓝帽子,3号战俘一顶红帽子,4号战俘一顶蓝帽子。
l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。
2.邀请4个志愿者充当战俘。
给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子,告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子,不得擅自开启。
3.让4个志愿者排队站好(如主图所示)。
l号战俘站在砖墙或大树的后面,将被戴上一顶红帽子;
2号战俘站在砖墙或大树的另一侧,将被戴上一顶蓝帽子;
3号战俘站在2号战俘的后面,将被戴上一顶红帽子;
4号战俘站在3号战俘的后面,将被戴上一顶蓝帽子。
四个志愿者站好后,告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。
4.让其他队员每四个人组成一个小组,并告诉他们保持沉默,仔细听。
5.所有小组组建完毕、就位之后,给站好的4个“战俘”作游戏开场白,开场白如下:
请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。
集中营的司令让你们四个人站成一排,并给每人戴一顶帽子。
他不许你们移动、回头和说话。
如果有人胆敢回头或说话,就会立刻被枪决。
现在。
请你们闭上眼睛,把帽子从袋子里拿出来,戴在头上。
在这个过程中,任何人都不许看自己的帽子。
司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色,如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色,你们4个人都会被释放。
但是,如果第一个答案是错误的,你们都会被枪决。
显然,第一个答案将决定你们的命运。
一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。
两顶是蓝的。
别忘了。
不可以说话、走动和回头。
6.有必要的话,重述一遍游戏开场白,以确保4个人都明确了问题和游戏规则。
然后,对他们说:
“从现在开始,你们说出的第一句话将会决定你们的生死。
祝你们好运!
7.把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外,问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?
为什么?
8.游戏小组找到答案之后,引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。
怎样分析问题 答案的?
每个人都做了什么?
1.可以让多个小组同时做这个游戏。
2.每个小组都遵循上面的步骤,这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。
3.这个游戏也可以作为课外作业,让学员们自己去思考。
只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。
因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子,他可以据此这样推理:
如果他自己也带着一顶蓝帽子的话,4号战俘就会看到两顶蓝帽子,那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子;
但是4号战俘没有说话,这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。
而自己已经看到了一顶蓝帽子,那么自己的帽子一定是红色的。
四、打绳结
2~10分钟
不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由5~7个人组成的小组。
(每个小组) ·
一节约I米长的绳子。
这是一个简单的、随时可用的户外游戏。
1.在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。
2.演示合作的作用。
1.告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2.人数较多时,需要将队员划分成若干个由5~7个人组成的小组。
3.给每个小组发一根绳子。
4.致游戏开场白,开场白示例如下:
很久以前,有一个著名的魔术师,她非常善于解决各种难题。
一个好事者颇不服气,便想出了一个古怪的问题来考她。
他给魔术师一根绳子,问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。
不许松开的前提下,打出一个绳结。
请你们以小组为单位,帮助魔术师打出这个绳结。
5.找到答案的小组可以开始课间休息。
这个游戏也可以作为个人游戏。
答案:
一名队员折叠双臂,使之交叉于胸前,另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环,然后将绳子的两端放在她的手上。
这样,她打开双臂后会自动形成一个绳结。
学习智慧操
训练自的:
引导学生初步了解10种学习策略,并尝试运用这10种策略改善自己的学习行为。
每天练一节,每节5至10分钟;
持之以恒,练完十节。
再从头开始,坚持第二遍练习。
你会发现,你在学习中渐渐变得聪明起来。
第一节 讲一讲
要求:
你扮演老师的角色,爸妈或同学做你的“学生”,你用10分钟时间,把学过的主要内容,也可把你认为最熟悉的内容,讲给他们听。
(说明:
讲的过程,就是加深记忆的过程,就是加深理解的过程。
)
第二节 并一并
1.请读五遍下列词语,看能否记住?
桌子 北京 粉笔 工人 椅子 黄牛
医生 黑板 纽约 狮子 教师 美国
老虎 律师 白马 法官 延安 农民
2.如果将它们重新归并一下,看是否容易记住?
桌子——椅子北京——延安老虎——狮子
粉笔——黑板工人——农民黄牛——白马
医生——教师美国——纽约律师——法官
3:
在语文、数学及其他学科中,运用“并一并”的方法,提高学习效率。
请举一例,写在下面:
第三节 连一连
知识之间是有联系的。
可以用线条将它们连接起来。
例:
练习:
请按上例把本学期所学数学知识连起来,试试看。
第四节 问一问
(1)围绕一个内容自我提问(提的问题越多越好);
(2)提出的问题不要重复;
(3)提出的问题可以自己回答,也可以不回答。
诗歌“春眠不觉晓,处处闻啼鸟,夜来风雨声,花落知多少。
问:
“晓”是什么意思?
春眠为什么不觉晓?
睡着了,怎么能听到鸟叫声?
“知多少”究竟是知道多少,还是不知道多少?
……
练习:
(1)请围绕本学期所学课文的题目(任选一篇)进行提问,把问题写在下面:
(2)请围绕本学期所学的数学例题(任选一题)进行提问,把问题写在下面:
第五节 变一变
围绕一个内容,进行各种变化,看它们会产生什么样的结果。
变的方式越多越好。
他不是个好孩子。
他不是个坏孩子。
他是个好孩子吗?
他难道是个好孩子吗2
他难道不是个好孩子吗2
谁说他是个好孩子?
(1)选一语文学习内容,进行变化。
(2)选一数学学习内容,进行变化。
第六节 反一反
原来的问题从正面说,现在反过来想一想;
原来的事情按顺序说,现在倒过来想一想;
原来的内容是先讲原因,后讲结果,现在调过来想一想。
已知被除数是180,除数是60,求商是多少?
反一反:
已知商是3,除数是60,求被除数是多少?
(“反”的方式越多越好)
(1)阅读语文课本中下一篇没有学过的课文,先读最后一段,想一想;
再往前读倒数第二段;
如此倒读,每读一段想一想,前面可能写些什么。
(2)把当天的数学作业题全部反一反,看有些什么变化。
第七节 比一比
比较所学内容的相同点与不同点;
找出的相同点与不同点越多越好。
相同点①第一课,第二课都是记叙文;
②都是以写事为主的;
③都是按事情发生的顺序写:
④重点段落都在第二段偷训练要求都是学会写一件事
(1)比较最近所学三篇课文的相同点与不同点。
(2)比较最近所学数学知识的相同点与不同点。
(3)任选你班上的两三位任课老师,将他们的相同点与不同点简要写下。
第八节 扩一扩
围绕一个内容,进行扩散思维。
扩散越多越好。
砖头有什么用处?
可以砌房、铺路;
可以作垫物;
可以打人;
可以作垂重物;
可以写字;
可以做颜料。
(1)半圆形的物体有哪些?
尽可能多地写出来。
(2)一个人学习成绩提高了,可能有哪些原因?
学习策略训练
训练一
成功的奥秘
训练目的:
引导学生了解学习策略对于学习成功的重要性。
活动1 有关“宠物”的信息
开展主题性的搜集信息比赛,看谁在规定时间内搜集到的有效信息多。
例如,全班开展的以“宠物”为主题的搜集信息比赛。
比赛时间:
一个星期。
可以运用任何一种方式搜集信息,可以运用任何一种方式展示你所搜集的信息,但必须紧扣主题。
请获胜者展示他的信息,并介绍他是怎样搜集信息的。
举办“宠物’信息展示会。
活动2 我有一个小窍门
(1)填空:
我觉得学习数学最好的方法是:
我认为学习数学最不好的方法是:
(2)小组交流,主题是“学习数学的小窍门”。
(3)请数学学习成绩优异的高年级学生和本班学生介绍学好数学的经验。
建议:
也可以结合其他各门学科的学习,进行类似的活动。
活动3 小老师
让学生在学校或者在家庭选择一位比自己低一、两个年级的小学生,对他进行一两次学习辅导。
记下:
辅导的是谁?
辅导的是什么内容?
辅导过程:
辅导的结果:
然后,相互交流辅导的方法与体会。
训练二
策略传授
结合课堂教学,传授良好的学习策略,引导学生了解常用的良好的学习策略,进而改进自己的学习策略。
示例:
如何向学生传授“提问策略”,请看这位老师的实践——
第一天:
课文:
水噬鱼蛇,比铜头蛇长一点,发现于美国的东南部各州的沼泽地带,与铜头蛇和响尾蛇同属一类毒蛇。
它被称为“斑蛇”