大学生职业生涯规划书案例Word格式.docx

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2016年06月06日

心有多高，舞台就有多大；

规划人生，成就梦想。

规划职业人生，成就舞台梦想

一.序言

二.自我认知

1、自我评估

2、他人评价

3、职业生涯规划测评

4、橱窗分析法

5、360度评估

6、自我认知小结

三.职业认知

四.职业生涯规划设计

1、确定目标和路径

2、制定行动方案

3、动态分析调整

4、备选规划方案

五.完毕语

一、序言

职业生涯是人生中追求自我实现的重要人生阶段。

人的生命价值，在一定意义上说就在于其职业生涯方面的成就和成功。

其次，职业生涯也是促进人的全面的重要手段。

现代人追求全面开展，随着生活水平的提高，人们的自我意识逐步增强。

因为人们在渴望拥有安康、丰富的知识、能力、良好的人际关系的同时，也渴望事业有所成就。

而如果把人生比作一部作品谁有生活理想和实现的方案，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目，由此可见，重视职业生涯的规划对于我们就具有非常重要的意义了

二、自我认知

〔1〕我的价值观：

热衷社交，待人热情，为人处事有原那么，重情义，好表现自己，有上进心

〔2〕我的性格：

乐观开朗、正直、坦率、自信、有主见、意志力坚决

〔3〕我的兴趣爱好：

打篮球、打乒乓球、跑步、游泳

〔4〕我的能力素质：

工程

主要情况

学生工作

职务

最大的收获

社团成员

锻炼了根本的组织、协调、口头能力

电子制作协会成员

提高了交际能力、

动手能力

学生会主席

提高了办事能力

学生班主任

提高了交际能力

社会实践

我得到了什么

志愿者

帮助他人充实自己

勤工助学者

得到了许多社会经历

2、他人对我的评价：

亲人朋友：

自信，不过有时过分自信，太自满，容易骄傲。

有正义感，有责任心，有上进心，关键是肯吃苦肯努力学习，善于与人交往与人相处。

教师：

学习较有上进心，能吃苦肯学习，上课时较活泼，喜欢和和同学相处。

同学：

待人诚恳，乐于助人，做事专心认真，爱讲故事，爱开玩笑，不过有时候做事过于马虎，忽略细节。

3、职业生涯规划测评：

ISREAC型:

有较强的好奇心，强调分析和反省；

乐于助人，容易合作重视友谊，责任心强，富有爱心，所以有时也会过于感情用事；

严于律己，但洞察力不够敏锐。

4、橱窗分析法：

橱窗1、公开的我：

比拟活泼开朗、外向，乐于助人，勤于学习，能吃苦耐劳，做事非常专注认真，富有责任心。

橱窗2、隐藏的我：

也有不开心不乐观的一面，做事较马虎粗心大意，不够有耐心和耐力，容易感情用事，自制力不够强。

橱窗3、潜在的我：

我想真的有待我自己去挖掘与开拓自我。

橱窗4、背脊的我：

坚信自己

优点

缺点

自我评价

自信，有责任心与爱心

有时会骄傲自满

家人评价

喜欢并善于与家人相处

有时会淘气

教师评价

热爱学习，有上进心

学习有时会马虎，粗心大意

亲密朋友评价

乐于助人，热爱生活

太容易伤感

同学评价

向往团结，乐于与人为善

有些自私

6、自我认知小结：

——我是一个喜欢学习热爱生活乐于工作的人

——我是一个有责任心和爱心的人

——我是一个肯吃苦耐劳的人

热心、负责，善于与人合作是我对自己的总结。

善于营造和谐的人际气氛。

得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。

主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。

正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。

珍视平安和稳定。

可能无视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意开展对现实的感受力和情感。

三、职业认识：

由于家庭经济状况不太乐观，父母的年龄都很大了，今年我上大学更加重了家里的经济负担，加上个人本身自己比拟喜欢动手实践活动，所以毕业后能找到一份实用而又稳定的工作是我短期内的职业选择——做一名高级汽车维修与效劳工作人员。

四、职业生涯规划设计

、确定目标和路径

1、目标工作地点：

、

2、工作内容目标：

汽车效劳与维修

3、职务目标:

低级汽车效劳与维修员——中级汽车效劳与维修员——高级汽车效劳与维修员——小型汽车公司效劳与维修管理员——大型公司汽车效劳与维修管理员——超大型公司汽车效劳与维修管理员

4、经济目标：

28岁之前赚取30万元，35岁之前赚取150万元，40岁之前赚取400万元，

5、工作能力目标：

大大提升动手能力，实践与创新能力。

6、提高心理素质目标：

既要经受得住挫折和成功，也要做到临危不惧，宠辱不惊。

、制定行动方案

1、近期目标〔21岁～24岁即在校期间〕

a、完成所有课程学习，提高英语口语能力，保证根底理论知识的沉积；

b、专攻专业知识；

c、参加各类社会实践活动，提高实践动手能力与创新能力并提高心理素质，既要经受得住挫折和成功，也要做到临危不惧，宠辱不惊;

d、争取考取计算机都二级证书；

e、完成毕业论文，准备投入工作。

2、中期目标〔24岁~28岁即从低级汽车效劳与维修员升级为高级汽车效劳与维修员〕

毕业后我会到目标汽车公司应聘汽车效劳与维修员，在工作中不断积累经历，寻找出自己具有的开展潜力与发现存在缺乏并加以改正如此持之以恒，四年后，通过自己的努力，争取升级为高级汽车效劳与维修员。

3、远期目标〔28岁~35岁即从高级汽车效劳与维修员升级为汽车公司效劳与维修管理员〕

在升级为高级汽车效劳与维修员后，不能骄傲自满，也要在工作中不断积累经历，寻找出自己具有的开展潜力与发现存在缺乏并加以改正如此持之以恒，努力实现升级为汽车公司效劳与维修管理员的目标。

另外我把目标又分为两个主要阶段如下表：

规划阶段

目标及任务

职业准备阶段即大学阶段

提高各方面的能力，尤其是口语及其动手动脑能力的提升为就业做好准备，积极考取相关证书，并坚持加强运动锻炼身体

职业早期及其中期阶段

根据企业的开展目标结合自身优势在实现企业目标的同时实现从汽车效劳与维修员升级为汽车公司效劳与维修管理员的职务目标

汽车效劳工程专业四年大学生活规划：

大一

脚踏实地学好根底课程，特别是英语和计算机。

在大规划下要做小方案，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开场就坚决不移地学下去。

根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。

大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

　　大二

　　在这一年里，既要稳抓根底，又要做好由根底课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。

这一年，手中应握有一两X有分量的英语和计算机认证书了，并适中选读其它专业的课程，使自己知识多元化。

可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。

　　大三

　　大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经历，并在假期开场为自己心目中的职业进展实践。

　　大四

　　求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。

考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。

在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊〞就糊弄过去，想想被评上论文是一件多么荣耀的事情啊。

只要在大学前三年都能认真践行自己方案的同学，相信大四就是你收获的季节了。

、动态分析调整之评估、调整我的职业目标、职业路径与行动方案：

我的专业与我的所选择职业密切相关，而且我对这个职业以及我现所学专业还是比拟感兴趣的。

所以我对我的的职业生涯规划比拟满意，但我必须清楚的知道，方案往往赶不上变化的，定出的目标方案随时都可能受到各方面因素的影响。

因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。

相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

、备选职业规划方案

如果由于社会环境如汽车效劳专业的需求或个人成长的变化如个人兴趣爱好发生了转变，而对其它专业有较大的兴趣那么我认为最有可能的是汽车设计方面，之所以这么认为，是因为我觉得自己现只是因为对电脑的运用了解程度缺乏导致自己现对其提不起兴趣来，但我想随着自己对电脑制图工具以及设计程序的了解，也许我会改为选择洗车设计，所以我的备选职业就是汽车设计师

五、完毕语

人不可以没有理想，也不可以没有目标。

良好的开端是成功的一半。

现在完成的根据我目前实际情况的职业生涯规划书，不仅为我的生活学习更加明确的明标，也为我今后的就业准备了不可缺少的一份指导方案。

我希望自己在工作方面做得出色，敬重自己的岗位，对自己负责，也对社会负责，尽自己最大的力量改变一些社会上不公正的事情，做一个正直的人。

同时也希望有个幸福美满的家庭，因为平平淡淡才是真，健安康康才是福。

我将会一如既往地向前探索着，走出自己的人生，走出自己的辉煌。