JZ单位团建活动方案共篇Word文档下载推荐.docx
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共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的进度内通过软桥。
打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。
协作系数：
★
、解手链
形式：
人一组
、让每组成员围着站成一个向心圈。
、先举起自己的右手，握住对面那我的手。
再举起自己的左手，握住另外一我的手。
现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
让队员思想到在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
三、团队野餐
团队比赛预计：
结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。
四、保护环境、热爱生活
保护环境是人类最深远、长久的课题。
近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。
建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。
篇二：
公司培训及团队建设活动技术指导文件
公司培训及团队建设活动技术指导文件（草案）
一、活动追求：
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源。
了解公司其他
部门的日常工作。
增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作。
加强公司凝聚力。
提高工作效率和员工的积极性。
同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题：
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动进度：
年月日下午点：
四、活动地点：
（附近酒店会议室）
五、活动参与主题：
全体员工
六、活动主持：
为主，各部门领导轮番上场
七、活动形式：
培训＋互动游戏
八、活动技术指导文件：
（共分两个部分，共约个小时左右）
前奏：
（进度约分钟）
老板布本次活动的意义，推荐公司情况，推荐各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。
下面的进度交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台推荐本部门成员，最好以此种方式，比如：
“这是客户部最具有活力的美女－”，然后登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我推荐，包括工作职责，兴趣爱好等，追求是让大家对自己留下充分印象。
部门成员全部推荐完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：
培训（每个部门进度控制在分钟，阶段控制在分钟，中间有分钟休息进度，共计小时分钟）
所需物品：
投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。
培训师：
各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
进程安排：
各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
客户部：
媒介部：
设计部：
策划部：
第二部分：
互动游戏
宗旨：
加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
．游戏名称：
团队合作，张弛有道
▲游戏追求：
通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。
一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
▲游戏规则：
游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。
游戏以部门为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。
按游戏完成的形似和进度评出名次，最形似且进度最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
第一名得分，第二名得分，以此类推，第名得分。
▲游戏细则：
所需要设备：
眼罩个、大绳索一条、秒表一个、口哨一个。
游戏人数：
每组派出人，
游戏进度：
分钟（分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要分钟，分钟评比结果并对游戏做出汇总报告）
游戏名称：
运筹帷幄，共建高楼
建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。
每组各分张报纸、一卷透明胶、一把剪刀，每支队伍要求在分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，不要有任何支撑的。
按高楼高度评出一至名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
评比结束后，主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。
比赛过程中，主持人可作以下提示：
纸张可任意裁剪，由于资源有限，所以要注意合理利用。
提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意进度的掌握。
对游戏剩余进度（、、、分钟）进行报时。
*张报纸，卷封箱胶，把剪刀，长直尺把，秒表个,口哨一个。
每组选派人，组共有*人参加游戏。
分钟（分钟派发材料及宣读比赛规则，分钟计时比赛，分钟评比结果并对游戏做出汇总报告）。
工作人员：
人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。
头脑风暴
发散性地思考问题，迅速转动大脑搜求各种方法解决问题称为头脑风暴，其意义在于能激发员工的创造性思维，鼓励他们更有创造力地去解决问题。
▲游戏规则：
1.确定一样物品，比如可以是乒乓球或者其他任何东西，让员工在分钟以内想出尽可能多的它的用途。
2.每五到七人为一个小组，每个组选出一人记载本组所想出的主意的数量，在分钟之后，整理出本组中最新奇、最疯狂、最具有建设性等的主意，想法最多、最新奇的组获胜。
3.规则：
（）不许有任何批评意见，只考虑想法，不考虑可行性。
（）想法越古怪越好，鼓励异想天开。
（）可以寻求各种想法的组合和改进。
4.评分标准：
根据最终结果评出一至名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
铅笔、纸张、秒表、口哨
每组派五到七人，其中一份负责最终统计
分钟（分钟派发材料及宣读比赛规则，分钟比赛，分钟评比结果并对游戏做出汇总报告）
．优化组合，创造奇迹
发散性地思考问题，迅速转动大脑考虑如何利用手中的资源进行优化组合，更有创造性的解决问题。
每个组派出一个选手上台抽张卡片，抽好后不许看卡片上的内容，放在桌子上，每张卡片上分别写着进度\地点\人物\在干什么。
裁判宣布开始后，选手在分钟看卡片并根据卡片内容讲出一个故事。
评分规则：
根据故事精彩成都评出一至名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
第一名得分，第二名得分，以此类推，第名得分▲游戏细则：
写好的卡片、秒表、口哨
每组派一人
分钟（分钟宣读比赛规则，分钟抽取卡片，每位选手花费分钟比赛，分钟评比结果并对游戏做出汇总报告）
评判团：
团长：
成员：
（选择三人）
▲备注：
．需要准备白板或其他东西代替，用来写比赛成绩。
．人数少的部门可以组成联队，最终根据四场游戏的得分总和评选出优胜团队。
同时可以考虑设置“最佳创意”“最佳我”“最佳协作”等奖项。
最后获奖我和团队合影留念。
九、汇总报告发言
十、调查问卷填写及回收
备注：
着装：
休闲装或运动装
篇三：
公司团队建设活动技术指导文件
团队建设技术指导文件
：
通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。
：
活动概况
（）活动主题
快乐工作，心中有梦。
团结奋进，开拓创新。
（）活动地点
江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队思想）
（）活动进度
年月份
（）活动对象
工程技术中心全员（注：
可带家属，门票费用与餐费自理。
）
另：
工程技术中心副主任级以下员工参选卓越员工，当选卓越员工者可另享有温泉一次。
游戏一：
破冰、分组
扑克分组
追求：
分组
材料：
一副扑克牌
活动程序：
、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到。
、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话。
、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排。
、最后所有人都推荐完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。
、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。
分享：
、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚
、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性
游戏二：
团队建设
活动：
同舟共济
本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。
培养计划、组织、协调能力。
培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。
增强队员间的相互信任和理解。
形式：
人为一组
材料与场地：
每组报纸张，胶带一卷，空地
制作程序：
、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成
员站到圆环上边走边滚动大圆环。
（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）
、全程进行记时比赛，从做“船”至到达追求地，如果“船”在中途破了，全组许停下来
将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。
、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
、在做船时是怎样分工合作的呢？
你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？
、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？
、一个团队中的我们保持一致很重要。
游戏三：
情绪释放
说出你的烦恼
活动进度：
报纸若干张，中性笔若干只
活动规则：
、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张的白纸
、每位成员在白纸上面写下自己近段进度最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）
、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题
、每我在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话。
写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。
、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。
、分享大家给他的建议
、分享自己得到大家关心和帮助的感受
、和给他建议的成员拥抱以示感谢
千千结
、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成
员的手。
、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有交流过的成
员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。
、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵错。
当所有成员都牵好之
后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。
目标：
通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。
活动汇总报告：
不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。
活动具体进度安排
1.集合进度：
早上
2.集合地点：
新日阳光广场
3.出发进度：
准时出发
4.追求地：
到达江苏常州东方侏罗纪公园
5.中餐自理
6.返回集合进度：
下午：
准时在公园入口集合。
7.：
就餐。
组织纪律及注意事项
1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、下撤之前。
2.知会———活动前，确认好自己的小组成员，根据小组成员的体力选择合适的游玩路线，出发前请互相把电话号码留给小组组长及成员。
3.守时———遵守活动进度安排，是对组织者和大家最基本的尊重。
4.行动———一切行动听小组组长指挥，步调要一致统一。
5.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;
6.自助———自己的装备自己背。
户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”。
7.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神。
8.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援。
注：
分个小组，各小组成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。
篇四：
团队建设活动策划书
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北京公司团体活动组织专家
参加人员：
公司全体人员人
策划：
教练：
大家好，我是，通过本期团队建设活动，我们最深的期望是，让我们相互熟识并关心彼此。
我们希望通过这次活动，通过我们的游戏，通过我们诚心的交流，能让各位思想到人与人交往的快乐，理解团体的力量。
在活动开始之前，我们来个口头约定：
团队建设活动意义在于，真诚的沟通，无私的帮助，我们需要所有成员热情地参与。
因为训练营重在体验与分享，为了使我们的活动取得圆满成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下几点并作出承诺：
、合作：
依据我们的安排，相信团体的力量，不做跟团体无关的事。
、热情：
用大家特有的激情主动参与每一个活动。
、聆听：
当我们或同事在讲述时，要全身心地聆听，没有聆听就没有团队。
大家要是同意，请伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。
谢谢，现在大家都在自己手上盖上了对这个约定“同意”的印章，那就请随我进入我们的活动吧。
活动进程安排：
第一阶段：
融冰—熟识彼此
（一）
1.生日线（进度约分钟）
、全体同事按照出生日期（不分阳历阴历，以自己认定的那个进度为准）从大到小按顺时针依次站成一圈。
、请大家报一下生日，看看公司有没有同月同日出生的有缘人（可以请有缘人出来讲点感受）。
分别和自己的左手与右手边的同事打个招呼，给一分钟进度做一个简单的交流。
记住要微笑并握手！
（内容包括兴趣爱好籍贯等等）主持人可抽查。
、给活动当天出生的同事过一个简单的生日，请全体同事一起为唱个生日快乐歌，然后请给家里打个电话，诉说情感，感恩父母。
数字报完后可变通，报自己的姓名或报自己左边人的名字，报错的将给大家表演节目。
2.热身活动
、大风吹
大家站成一圈，主持人喊“大风吹”，大家喊“吹什么”，主持人喊“吹”某种特征的人比如说“戴眼镜的或者不喜欢吃辣的等等”，此时相同特征的人将要互换位置，在进行了三四轮之后，大家的男女顺序基本上重新打乱了，此时可接着进行二次热身。
3.大树与松鼠
大家三人为一个小组，两我面对面拉着手作为“大树”，另一我站在他俩的中间为“松鼠”，再外面留一个或者两个“流浪松鼠”，当主持人喊“大树”，松鼠站着不动，大树立刻解散重新组合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大树，当秒后主持人喊停，没加入组合的人将被小惩罚。
主持人喊“松鼠”，大树不动，松鼠出去重新抢别人的大树，喊“地震”时，松鼠与大树都重新组合。
4.在大家逐渐开始进入状态时，可再进行最后一个热身“抱抱团”，主持人让大家集体向左转，然后听主持人口令，“走”、“快走”、以及一些数字如“”、“”等。
大家按照主持人的口令，主持人喊哪个数字，大家就赶紧按照这个数字的人数抱成一团，落单者将受惩罚。
（轮即可，最后喊全体人数，让大家抱成一团效果也好）
第二阶段：
融冰—荣辱与共
1.分组
可用扑克牌也可按“”、“”、“”、“”的报数方式来分。
注意男女人数在各组的平衡。
各组分出队长、队名和团队口号，分钟后进行一个团队推荐（队名由来，团队展望等）.同舟共济
道具：
准备报纸张。
游戏规则：
、将两张报纸并排放在地上，一个小组站在其上，不许脚踩出界
、出界的，倒下的小组淘汰
，淘汰的小组可以干扰别的小组，但不允许推拉等动作，只允许用语言
.分组进行，计时算分，分出一二三名，计分，，
.心有千千结
（计时时长最短的队加分最多按、、来加）
.五足蜈蚣（假定每组人）
（.划定大约米的距离，在终点放置一物品，各队按抽签顺序出场。
（.给各队分钟准备，要求各队人作为一个整体穿越场地，取到物品后返回起点，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。
另外一个重要规则是：
任何时候，每组只能有个点接触地面，如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了个，必须在原地重新开始。
注意事项：
裁判要注意记录各队犯规次数但不得打断比赛。
记时员计时。
完成进度最短的队将获胜。
计分、、
第三阶段分享和颁奖环节
1.分享
2.颁奖“快乐之星”“智多星”“最佳团队”
（奖品不需要太贵甚至一张奖状也行附：
公章可以严肃也可用硬币画个圆然后写上“团队活动委员会”或者搞笑一点的也行）
备选技术指导文件：
1.看条件选用：
法柜奇兵
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。
一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。
这里我们要进行一次类似的冒险。
请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。
如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。
重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。
而且不能碰绳子。
祝你们好运!
．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
准备：
在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面．米左右。
注意要把绳子拉紧。
先给各组几分钟准备进度，然后根据各组意愿决定出场顺序。
北京公司团体活动组织专家米尼龙绳子一根。
2.盲人足球（进度约分钟）（、准备三张赛事安排，如“”“”“”，由教练抽签，按抽出的顺序进行比赛。
每队人参加游戏，结成对，每对人为眼睛，一人戴眼罩，为盲人。
（、每对选手的一只脚要互相捆绑住
（、足球规则：
无守门员，在十五分钟内结束比赛，只能盲人踢球，眼睛引导，以进球数来决胜负
（、由裁判判罚，一次犯规扣一分，两次违例计一次犯规。
每场分钟，手球、“眼睛”踢球、偷看为犯规，踢高球为违例。
裁判只记录犯规次数不得打断比赛。
出了边界对方在原地发球。
排球一个（足球太硬易伤人）绑腿的布条（旧横幅撕开旧行）条眼罩（最少）个。
篇五：
中富行团建活动申请及活动策划技术指导文件
中富行团建活动申请
及活动策划技术指导文件
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够十足放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动拓展之旅。
具体如下：
一活动进度：
年月日（具体进度暂定为：
—：
）。
二集合地点：
。
三活动口号：
放松心情，勇攀高峰。
四活动组织：
业务部及行政部。
五参加人员：
公司所有员工。
活动总指挥：
。
监督：
后勤服务与记分：
安全与纪律：
游戏主持人：
后勤保障：
六活动形势：
以户外拓展活动为主，宣传为辅。
七活动行程：
拓展活动行程安排表。
八拓展活动安排:
（一）拓展竞赛部分
全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
、拓展竞赛评分标准
任务（分）：
跟陌生人要电话号码。
每组必须跟陌生人要个电话号码，个号码必须来自不同的陌生人，要到个号码得分、个为分、个为分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！
跟陌生人合影。
每组所有成员需分别与个陌生人合影，合影一张为分、张为分、张为分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。
找人。
公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为分（判定标准为信物完好无损）。
任务（分）:
最早到达终点的加分、第二名到的队伍加分，最后到达的加分。
、游戏评分标准：
游戏（分）：
第一名分，第二名分，第三名分。
第二名分，第二名分，第三分。
第一名分，第二名分，第三名分。
、第一名的队伍将获得由送出的精美礼品一份。
（二）游戏环节
游戏：
无敌风火轮
1）项目类型：
团队协作竞技型。
2）道具要求：
报纸、胶带。
3）场地要求：
一片空旷的大场地。
4）游戏进度：
分钟左右。
5）详细游戏玩法：
人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6）活动追求：
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。
人足
团队协作型。
）场地要求：
）需要道具：
一米的绳子三条。
）详细游戏规则：
参赛队伍为队。
每队人一组，分成组以接力赛方式进行比赛。
每组名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
）活动追求：
“人足”
升级会员 