户外培训游戏大全 团队训练素材精华Word文档下载推荐.docx
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3．编织蜘蛛网的边框。
具体做法如下：
从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；
用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；
把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；
用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；
把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；
拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。
4．编织蜘蛛网的内部。
从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。
注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。
（详见主图）
5．（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。
橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。
步骤：
1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．致游戏开场白。
开场自如下：
你们小组陷入在一片原始森林之中。
走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。
值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。
但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。
在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。
另外，每个网洞只能用一次。
即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。
3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。
4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。
讨论问题示例：
你们在游戏过程中碰到了什么问题?
怎样分析问题的?
每个人的任务是什么?
你们是如何克服困难的?
哪些因素有助于成功地完成游戏?
游戏过程中有无冲突产生?
你们是如何处理冲突的?
游戏过程中有无领导者产生?
其他人是否属于被迫接受领导?
他们对此感受如何?
这个游戏揭示了什么道理?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。
变通：
1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。
2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。
3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。
这样，他们就会失明或失声。
这种失明或失声可以是暂时的（比如5分钟）；
也可以是永久的，即持续到游戏结束。
这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。
在管子上打出固定点，拉好网线。
这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。
5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。
相关图片：
2、三个进球
5～10分钟
不限
1个大垃圾桶（用来接球）。
40个网球（放在袋子或盒子里）。
这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。
1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。
2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。
不可以左顾右盼，更不能回头。
然后，把装有40个网球的袋子交给他。
3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。
注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。
4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。
扔球的方式见主图。
告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。
注意，这里只允许通过语言传达指令。
6．等志愿者扔进了3个球后（这可能会颇费周折），问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。
7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。
哪些因素帮助你实现了目标?
哪些因素增加了实现目标的难度?
负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?
如何才能更快更好地实现目标?
注意不要被乱飞的球砸到。
可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。
这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
3、
战俘
2—3分钟的游戏开场白．加上找出答案所需的时间。
不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。
两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。
两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。
一堵砖墙或是一棵大树（用来把一名队员和其他三名队员隔开）。
这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。
可以用它来培养团队精神和沟通能力。
单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。
1．展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。
2．娱乐。
3．可以作为课外思考题。
把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。
在袋子上做好标记，以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。
l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。
2．邀请4个志愿者充当战俘。
给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。
3．让4个志愿者排队站好（如主图所示）。
l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子；
2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；
3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上一顶红帽子；
4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。
四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。
4．让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。
5．所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下：
请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。
集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。
他不许你们移动、回头和说话。
如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。
现在。
请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。
在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。
司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个人都会被释放。
但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。
显然，第一个答案将决定你们的命运。
一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。
两顶是蓝的。
别忘了。
不可以说话、走动和回头。
6．有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。
然后，对他们说：
“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。
祝你们好运!
”
7．把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?
为什么?
8．游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。
怎样分析问题 答案的?
每个人都做了什么?
1．可以让多个小组同时做这个游戏。
2．每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。
3．这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。
只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。
因为他可以看到自己前面的人（也就是2号战俘）戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：
如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子；
但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。
而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。
4、打绳结
2～lO分钟
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
一节约I米长的绳子。
这是一个简单的、随时可用的户外游戏。
1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。
2．演示合作的作用。
3．引人发笑。
1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2．人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
3．给每个小组发一根绳子。
4．致游戏开场白，开场白示例如下：
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。
一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。
他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。
不许松开的前提下，打出一个绳结。
请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。
5．找到答案的小组可以开始课间休息。
这个游戏也可以作为个人游戏。
答案：
一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。
这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。
5、发柜奇兵
30—60分钟
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
1根约6米长的绳子。
选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
装饰用的大橡胶蜘蛛。
这是一个可以用来创建团队的游戏。
这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2．建立小组成员间的相互信任。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。
注意要把绳子拉紧。
如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em（6英寸）的木桩代替绳子。
1．致游戏开场白，开场白示例如下：
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。
一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。
这里我们要进行一次类似的冒险。
请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。
如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。
重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。
而且不能碰绳子。
2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
各个小组的“战况”如何?
整个小组的运作是否有效?
你们遇到了什么困难?
是如何克服这些困难的?
安全
注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。
如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。
游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。
不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：
“由于有人不小心中了机关，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。
”
如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来。
6、制造游戏
40～60分钟
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7个人组成的小组。
一个大球，诸如足球、篮球均可。
两个小球，诸如网球之类即可。
两个扫帚把。
3节3—6米（10～20英尺）长的绳子。
4张A3纸。
这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。
1．展示同心协力在工作中的作用。
2．培养创造精神。
3．练习以小组为单位解决问题。
1．将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
2．给每个小组发游戏材料。
3．让每个小组利用手中的材料。
用30分钟的时间，设计出一个全新的游戏。
30分钟后。
各个小组分别讲述自己设计的游戏。
所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游戏。
最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1
4．你可以这样设计游戏开场白：
我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。
公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了CEO的关注。
在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡．这造成了大量的原材料积压。
CEO要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。
30分钟后，CEO将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。
汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。
在一些游戏过程中出现了那些问题?
在游戏过程中遇到了什么困难?
视具体游戏设计而定。
可以根据实际情况变更道具中要求的材料。
7、地雷阵
15～30分钟
至少12人，越多越好。
每对参赛者一块蒙眼布。
两根约10米长的绳子（30英尺）。
一些报纸，使用对角线约60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。
它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
1．建立小组成员间的相互信任。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
8．致游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。
黎明前。
你的同伴侥幸逃了出去。
可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。
这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。
为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。
你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。
可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。
如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。
如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。
天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。
一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。
赶快开始行动吧!
祝你们好运！
哪个小组率先通过了地雷阵?
做完了这个游戏，大家感受如何?
你的同伴能做到指令清晰吗?
游戏过程中遇到了什么问题？
留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
8、云梯
60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。
10～24人
10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米（3英尺）．直径约32mm（1．25英寸）。
这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。
虽然游戏设计很简单，但是非常有效。
建立小组成员间的相互信任。
1．让每个队员找一个搭档。
在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。
如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
2．给每对搭档发一根木棒儿（或水管）。
让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示）。
3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。
每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。
在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。
每个人爬梯之前感受如何?
爬梯之后又有何感想?
你在云梯之上的时候是什么感觉?
做“梯子”的时候你有何感受?
要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。
确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。
这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。
另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。
1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。
2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。
10、直呼其名
10～15分钟
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
三个网球，或是三个比较软的小球。
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
帮助大家记住彼此的名字。
2．队员们以小组为单位站成一圈。
每人相距约一臂长。
作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。
你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。
接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。
这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。
现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
注意扔球的时候不可用力过猛。
你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。
1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。
2．让队员们可以随心所欲地更换小组。
被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。
11、系在一起
如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；
左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；
这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。
如果捏手信号传不回来，你就
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