形体与礼仪论文文档格式.docx

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一是敬人的原则；

二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；

三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；

四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

　　据报载，在人才招聘会上，言谈儒雅、服饰得体、仪表端庄、神态大方、礼仪到位的大学生更能受到用人单位的青睐。

也就是说，在市场经济大潮之下，社会对大学生的个人素质提出了更高的标准和更加具体的要求。

在就业竞争日趋激烈的背景之下，有必要对大学生礼仪加以普及与规范。

　　普及大学生礼仪有助于提高大学生的整体素质。

在我国高等教育大众化的发展进程中，一项极为重要的任务就是要不断提高大学生的整体素质。

普及大学生礼仪，将直接有助于提高大学生的文明素质。

具体来说，加强礼仪训练，有助于提高大学生的自身修养。

普及大学生礼仪，将促使大学生从一点一滴小事着眼，从检点一举一动自身行为着手，逐步提高其自身修养；

有助于维护高校的形象。

在社会上，大学生个人形象往往与高校形象划等号，所以大学生对个人形象的维护将直接有助于高校形象的维护，甚至有助于对整个高等教育形象的维护；

有助于增进人际沟通。

大学生想在今后的工作中有所作为，必须注重人际沟通。

在普及大学生礼仪的同时，规范大学生礼仪是大学生精神风貌建设的当务之急。

自中共中央颁布的《公民道德建设实施纲要》将“明礼”列为基本道德规范后，各级政府和高校以及大学生，开始越来越重视礼仪训练。

当前的一项重要任务，就是要把各方面对礼仪的重视，与大学生思想道德建设直接联系起来，把规范大学生礼仪作为大学生思想道德建设的一项重要措施。

　　首先，大学生礼仪自身要求规范化。

所谓“没有规矩，不成方圆”。

礼仪本身的特点之一就是规范化。

倘若对大学生礼仪不讲究规范化，而是任凭大学生在具体运用礼仪时自行其是，各搞一套，则大学生不像大学生，而混同于社会一般青年了。

　　其次，大学生的精神建设要求大学生礼仪规范化。

《公民道德建设实施纲要》指出：

“开展必要的礼仪、礼节、礼貌的活动，对规范人们的言行举止，有着重要的作用。

”毋庸置疑，对大学生礼仪的规范，必将直接有助于我国大学生精神风貌的建设。

　　再次，规范化的大学生礼仪属于大学生行为规范的有机组成部分。

原国家教育委员会所颁布的《高等学校学生行为准则》，对大学生提出了“注重个人品德修养。

服饰整洁，讲究卫生；

诚实守信，谦虚谨慎，说话和气，待人有礼，男女交往，举止得体；

尊敬师长，尊重他人；

敬老爱幼，乐于助人”等方面的具体要求，实际上他们涉及法律规范、道德规范与礼

　　仪规范等几大方面。

不容忽视的是，礼仪规范是大学生行为规范的一项重要组成部分。

　　规范大学生礼仪，既要令其与大学生的实际需要相适应，又要坚持科学的态度。

要目标明确、循序渐进、切实可行并大力推广。

在适宜的时候，建议由教育主管部门制订专门的《大学生礼仪规范》，并正式在全国高校发布推行。

　　礼仪不仅可以美化人生，而且可以培养人们的社会性，同时还是社会生活和交往的需要。

孟德斯鸠曾说：

“我们有礼貌是因为自尊。

”“礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人礼貌招待的人喜悦。

”生活中有许多口角、摩擦、矛盾、争斗，都是起因于对小节的不注意。

而文雅、宽厚能使人加深友情，增加好感。

注重言语礼仪，可以有一个和睦、友好的人际环境，注重行为的礼仪，可以有一个宁静、洁净的生活环境，可以促进人际关系的和谐，也可以美化人生，美化社会，因此礼仪习惯的培养是精神文明建设的一项重要内容。

　　一个知书不达礼，知识水准和道德水准严重不协调的学生，不可能成为一个优秀人才。

一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业知识，还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。

礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一，良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。

尽管礼仪的研究和教育在国内已经有所发展，特别是职业与礼仪的结合已成大势所趋。

可是礼仪教育，还未引起高校的足够重视，大多数高校还未开设礼仪课程。

　　大学生是知识层次较高的群体，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。

追求个性是当代年轻人的特点，在追求突出个性过程中，许多不文明、不礼貌，甚至丑陋、陈腐、粗俗的东西都被当做了“新潮”、“潇洒”，在我们的周围，经常可以看到衣冠不整者、行为不端者、张口骂人者、随地吐痰者?

?

。

诸如此类不良行为的存在，已严重损害了大学生的形象，成为他们健康成长的障碍，因此，开展礼仪教育和教学，进行标准的礼仪训练，通过礼仪这个“尺度”，规范大学生的言谈举止，矫正粗俗、丑陋行为，已经成为培养大学生良好形象、优雅气质和风度的必修课，必须引起高等院校教育工作者和大学生的普遍重视和关注。

　　在市场经济大潮之下，社会对大学生的个人素质提出了更高的标准和更加具体的要求。

　　礼仪的“礼”字指的是尊重，即在人际交往中既要尊重自己，也要尊重别人。

古人讲“礼仪者敬人也”，实际上是一种待人接物的基本要求。

我们通常说“礼多人不怪”，如果你重视别人，别人可能就重视你。

礼仪的“仪”字顾名思义，仪者仪式也，即尊重自己、尊重别人的表现形式

　　总之礼仪是尊重自己尊重别人的表现形式，进而言之，礼仪其实就是交往艺术，就是待人接物之道。

　　当今社会竞争愈演愈烈，在我们与别人竞争时我们要带着百分百的实力，但是作为当代的有识有志青年光拥有知识是远远不够的，我们还要注重自己的道德修养，礼仪规范，是否经得起社会的考验，群众的检阅，在我们埋头努力学习的时候，我们还要注意一下这个社会的发展趋势。

中国是一个礼仪之邦，礼仪的渊源可以追溯到几千年前，当今社会礼仪教育也越来越完善，要想在激烈的社会竞争中拥有自己的一席之地，就必须提高自己的道德修养与素质。

现代的社交礼仪是我们大学生必要的学习内容，通过学习来提高自己。

　　我很庆幸自己在学生生涯里学习了《形体与礼仪》这门课程，让我在以后的竞争中可以具有很大的优势。

知道了自己应该怎样待人接物，应该怎样面对突发的状况，学习完《形体与礼仪》之后我突然觉得自己之前是多么的不谙世事，在自己生活的小圈子里或许不太需要那么正式的礼仪规范，但是一旦走入了社会，所有的一切都变得那么的重要，过去的不懂事再也不可能是理由了，所有当你长大后更需要充实自己的，这样才能站稳脚跟，现在的我更加懂得了你尊重别人，别人才会尊重你的道理。

　　篇二：

形体论文

　　摘要：

伴随经济全球化快速发展、科技进步日新月异、综合国力竞争日益激烈，对人才综合素质的要求也在不断升级。

大多数学生毕业后将面对激烈的就业竞争，所以对其塑造不能仅仅针对内在素质，外在形体也是十分重要的。

，而一个人的形象代表了一个单位的形象，同时也对其工作环境中的人与事产生重要的影响。

所以，对大学生进行形体美训练是时代的需求，也是符合他们的生理，心理特点。

本文就形体训练对大学生的积极作用进行了阐述，提出了相应的训练方法，希望对提高大学生的形体美有所帮助。

　　关键词：

形体美，职场，形体训练，作用，

　　大学生形体训练与职场

　　随着就业形势的日渐严峻，即将踏出校门走上社会的大学生能不能在激烈的社会人才竞争中立足，得到社会、用人单位以及周围人的重视，除了具备一定的专业知识和技能外，拥有一个健康健美的形体、良好的姿态、高雅的气质和风度，也是他们就业择业、获得发展所必需具备的条件。

俗话说“人靠衣装，马靠鞍”，可见外在美也是不可或缺的一个重要因素。

形体训练不仅能提高健康水平，同时它把形体美、姿态美、动作美、精神美有机地结合起来，既能修饰、改善、矫正身体的不良姿势，又注重美的鉴赏力，美的情操的培养。

大学生正值青春年华，对于美有着独特的见解，有着一种更为敏感、更加执着的追求。

开展形体训练课有利于培养学生真正做到外在美和内在美的完美结合。

　　一、形体训练的作用

　　1.塑造良好的个人形象

　　在人际交往中，第一印象是非常重要的，因为人们对一个人首先感知的是他的外表。

当学生第一次展示在别人面前，端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌，这样的第一印象肯定非常好，无形之中就会创造一个良好的开端，在个人求职和社交活动中会起到非常关键的作用。

在服务业飞速发展的今天，大学生是未来职场的主要力量，社会对他们提出的要求会更高。

形体训练课程正是本着这个目标而开设的。

在学习过程中，可以帮助学生正确认识现实生活，掌握职业礼仪的规范与标准，获得今后职业所需的悦目的仪表和举止，以健美的身体实现自我，逐渐适应激烈的职业竞争，获得一定的社会效益，为自己创造更美好的未来。

　　2.培养正确的审美观念，有助于职场自信

　　爱美之心人皆有之，可谓是人的天性。

当代大学生朝气蓬勃，希望得到众人的肯定，对自身外在形体的美就是他们十分重视的了。

可由于缺乏对形体美内涵的正确理解和认识，许多大学生往往认为瘦就是好的形体标准，常常在要健康形体还是要瘦身材之间困惑。

形体训练是对大学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。

它能使大学生树立正确的形体审美标准，具备辨别审美取向的能力，掌握科学的方法和途径，获得形体美的知识，让学生懂得形体美来自健康与强壮，来自蕴藏着充沛的精力、焕发着蓬勃生机的身体。

　　3.增进身体的健康，有助于工作效率

　　形体训练是以身体练习为基础手段，匀称和谐地发展人体、增强体质、促进人体形体更加健美的一种体育运动。

它是通过基本动作练习和强度不同的成套动作练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动

　　负荷，对心血管功能、柔韧性、协调性、力量及耐力素质，对有效地改变体重、体脂等身体成分有十分显著的作用。

例如，采用对肩、腰、腿等部位的拉伸练习来发展学生的柔韧性；

采用舞蹈、健美操等组合动作的练习来发展学生的协调性；

采用基本功中的俯卧撑、仰卧起坐、踢腿等动作练习来发展学生的力量和弹跳力；

采用跑跳操等练习来提高学生的耐力。

通过这些练习，提高了学生的健康水平，改善了身材的不足，让学生的精力更加充沛、旺盛，使学习和工作更有节奏和效率。

　　4形体塑造对社会价值观发展的意义，形体塑造是属于形态美学的范畴，也归类于人体艺术学，对人类的审美价值起着促进和发展的作用，同时也充实了社会价值体系。

形体塑造是把单位个体向美的方向进行塑造。

这种美，不仅包括个体美，同时也包括个体存在于整个社会的和谐美，个体美必须与整个社会的审美价值观相协调统一。

独立的个体是不存在任何美丑之分的，之所以有美的标准是随着社会的发展慢慢形成的一种价值观念，形体的美感是社会中其它大多数个体对这种美感的统一认知所形成的。

所以形体美学的发展既依赖于社会价值观的发展，也对社会价值观的发展和完善起着积极的影响作用。

当学生有了适应所从事工作的形体,不但能提高工作效率和质量,而且能营造一个动态美的环境,从而提升企业形象。

　　综上所述，形体塑造理论的形成和发展，不仅有利于人们的身心健康；

正确的审美价值观的形成和发展；

自身形体、气质和素养的提高，也推动了社会经济、文化的持续发展和完善。

形体训练是有利于高校学生未来职业需要的，它适合于高校学生现阶段的年龄特点，能充分调动他们的积极性和主动发展的潜能。

形体训练培养了学生的自信、端庄、高雅的气质，增强了他们的艺术修养，锻炼、充实了自己，拥有了健美的身材、充沛的精神、高雅的气质，为他们在今后社会激烈的竞争中立足打下了基础。

　　篇三：

浅析大学生形体礼仪教育

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　　浅析大学生形体礼仪教育

　　作者：

李梅

　　来源：

《西江文艺·

下半月》20XX年第05期

　　【摘要】：

随着社会的不断进步，现代人们对形体的要求越来越重视，为了适应这种发展趋势，很多大学都开设了形体礼仪课程，中国的文化礼仪已有近千年的悠久历史，是著名的礼仪之乡。

在现代大学礼仪课程中，礼仪不仅仅体现在说话谈吐之间，也体现在形体与素质里，形体礼仪教育不仅可以加强大学生的身体素质，还能培养大学生的艺术涵养和自身气质。

　　【关键词】：

大学生;

形体礼仪;

教育

　　0.引言

　　随着现代社会的竞争意识愈演愈烈，社会对大学生的要求不仅仅是在专业课程知识上，在个人的形象素质上要求也越来越高，面对这种发展，许多大学都纷纷开始鼓励大学生练习形体礼仪，虽然大部分大学都开始开展了这门课程，但还有少数大学没有对形体礼仪课程得到重视，这使大学生的身体素质和文化修养没有得到良好的提升。

因此，高校应拿出解决措施针对大学生形体礼仪开设相关课程教育，通过课程教育来提升大学的艺术修养和整体气质。

　　1.大学生形体礼仪教育的特点

　　1.1增强身体素质

　　在现代大学艺术修养教学中，形体礼仪是课程入门关键，在形体礼仪教学过程中其学科牵涉范围极为广泛，是许多学科的基础课程都与形体礼仪有关，形体礼仪的教学并不是只需要调整好站姿、坐姿这么简单，其需要有专业性的教学过程才能培养出专业的形体礼仪。

形体礼仪在教学过程中，需要借助各种辅助器械，通过器械的辅助达到形体礼仪的规范要求，形体礼仪有专门的学习方法教程和训练方式，通过学习训练来改变大学生的身体形态，达到形体要求。

在形体礼仪的教学过程中，可塑造大学生的优美体型，提高大学生的四肢协调度，让大学生在日常生活中培养出良好的走姿和站姿以及坐姿等，通过形体礼仪的教学强化大学生的身体素质，加强身体免疫系统[1]。

　　1.2提升大学生的审美观和艺术修养

　　现代的形体礼仪课程已不像传统的形体礼仪课程那样简单，现代的形体礼仪课程不仅要注重对大学生的形体训练，对大学的审美观以及艺术修养都有一定的要求。

首先，在大学生学习形体礼仪的环境上有很严格的要求，因为学习环境直接影响着大学生在培养礼仪过程中的气质提升，在形体礼仪环境上，可选择安静优雅的教学环境，室内色彩不能过于浓重，其风格应给人清新淡雅的感觉，帮助大学生的气质有良好的提升。

第二是在形体礼仪教学内容上，在形体礼仪教学过程中，教师可在通过体操动作或舞蹈形式来培养大学生的形体气质，并对大学生的