沈阳农业大学体育课教案文档格式.docx

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二武术专项练习

1手型变换

2步型变换

3腿法

正踢

侧踢

1体委整队

2宣布上课

3师生问好

4宣布本次课的任务

5点名

6安排见习生

组织形式：

1体委组织站队

要求：

1服装整洁

2站队快静齐

按教师要求认真练习

准备部分

学习初级剑术第一段1—4动

起势

1弓步直刺

2回身后劈

组织：

教法：

1分解示范

2完整示范

3指导学生练习

学生在老师带领下认真充分活动。

基本部分

3弓步平抹

4进步左撩

练习方法：

先分解后完整练习

结束部分

一放松活动

二小结

三宣布下课

1镜面示范

2领做

1总结本次课学生掌握情况。

2给学生适当表扬、鼓励。

充分放松身体各部位

场地器材

课后总结

预计心率曲线

一、二年级本科生人第二次课

1初步学习初级剑术第一段5—8动

2巩固改进所学动作

3培养学生敢于吃苦的意志品质

二专项练习

直摆性腿法

1正踢

2侧踢

3里合

4外摆

动作幅度到位

一复习预备式及第一段1—4动

学习初级剑第一段5—8动

5提膝平斩

1进行重点讲解示范

2完整动作示范

6回身下刺

7挂剑直刺

8虚步架剑

学习方法：

1观察教师示范动作

2注意动作节奏

注意基本功到位

一、二年级本科生人第三次课

1初步学习初级剑第二段9—12动

2巩固改进学过内容

3培养学生灵敏、协调

二基本功练习

1手型变换

2踢腿

动作整齐到位

一复习初级剑第一段

二学习初级剑第二段9—12动

9虚步平劈

指挥学生统一练习

动作连贯

10弓步下劈

11带剑点剑

12提膝下截

1讲解示范动作要领

2重点分解示范

认真体会动作要领

一、二年级本科生人第四次课

1复习初级剑所学内容

2初步学习第二段13—16动

3发展耐力

1踢腿（5种腿法）

2跳跃练习

动作用力到位

一巩固复习所学内容1—12动

二学习初级剑第二段13—16动

13提膝直刺

1完整示范

2分解示范、讲解要领

14回身平崩

15歇步下劈

16提膝下点

认真听讲重复练习

一、二年级本科生人第五次课

1初步学习第三段17—20动

2巩固、复习所学内容

3发展协调、柔韧

1踢腿

腾空飞脚

旋风腿

认真练习，动作用力到位

一复习巩固初级剑第一二段动作

二学习初级剑第三段17—20动

17并布直刺

认真练习体会动作要领。

18弓步上挑

19歇步下劈

20右截腕

1进行重点讲解、示范

2完整动作示范

认真练习注意动作之间的连贯性

一、二年级本科生人第六次课

1学习初级剑第三段21—24动

2巩固提高1—3段

3发展意志品质

1直摆性腿法

2屈伸性腿法

弹踢

侧踹

一复习巩固初级剑1—3段

二学习初级剑第三段21—24动

21左截腕

指导学生练习，纠正错误动作

22进步反撩

23仆步下压

24提膝直刺

幅度到位动作连贯

一、二年级本科生人第七次课

1巩固提高所学内容

2学习第四段25—28动

3发展身体素质

2步型变换

3踢腿

4跳跃练习

认真练习幅度到位

一复习所学动作

二学习初级剑第四段25—28动

25弓步平劈

26回身后撩

27歇步上挑

28弓步斜削

反复练习体会动作要领

一、二年级本科生人第八次课

2学习初级剑第四段29—收势

动作要领到位

一复习初级剑所学内容

二学习第四段29—收势

29进步左撩

30进步右撩

31坐盘反撩

32收势

一、二年级本科生人第九次课

1复习初级剑整套动作

2改进提高技术动作

3培养学生耐力

用力到位

复习初级剑术整套动作1—4段

认真练习能够连贯完成整套动作

1教师喊口令统一练习

2学生单独练习

3改进纠正技术动作

一、二年级本科生人第十次课

考核初级剑术

检验学生学习效果

二准备活动

1绕场跑

2活动各关节

充分活动四肢

初级剑术考核

考试要求：

单人考核

考核标准：

（略）