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2015-2016学年度第二学期

活动主题

体态仪表训练

课时1

第1周

主备人

马玲丽

备课时间

执教人

马玲丽

执教时间

1.让学生拥有大方的仪态及良好的气质。

了解主持人应有的坐姿、站姿、走步。

教学

准备

(一)坐姿训练

 “坐要有坐相”。

坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。

主持人坐姿的要领是:

上体自然挺直,坐在椅子前端,躯干有支持力,身体稍前倾,两肩放松;

两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝并拢或稍稍分开。

但是女主持人的双膝和脚跟必须靠紧,或双脚踝前后交叉。

这是一种收敛型的演播坐姿,显得稳重大方。

坐姿的整体躯干造型的一般要求是:

身正肩平,立腰收腹,挺而不僵,松而不懈。

 【注意事项】

 1.入座起座动作要轻盈舒缓,从容自如,切忌猛坐猛起;

 2.落座要保持上身平直,含胸驼背,会显得委靡不振;

 3.不要玩弄桌上东西或不停抖腿,给人无修养之感。

(二)站姿训练

 主持人不但看坐相,还要求“站有站相”。

作为传递美的节目主持人,在站姿方面也要注意。

 主持人的标准站姿,要求上半身挺胸收腹,直腰,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂。

下半身双腿应靠拢,两腿关节展直,身体重心落于两脚中间。

身体中心微微倾向于前脚掌,后跟同时用力下踩,头顶心感觉往上顶,似乎身体被拉长,有挺拔感。

 节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅,不能僵硬,以免看起来呆板拘谨,当然也不能随意,要时刻保持腿的直立和脚位的正确。

【注意事项】

1.女主持人站立双脚成“V”型,双膝和双脚后跟尽量靠紧;

2.男主持人站立时,双脚可稍稍叉开,最多与肩同宽;

3.一般情况下,不要把手插在衣服或裤子的兜里。

(三)走姿训练

 人的走姿千姿百态,每个人都有表现自己个性的步态,所以对走姿不像对站姿和坐姿那样要求,可以各见风采,但总的要求是“走如风”,即走起来要轻盈稳健。

起步时上身略向前倾,身体重心放在前脚掌上。

行走时双肩放松、展开。

头端正,目光平视,下颌微收。

挺胸收腹,腰背要直,步幅适当,一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。

行走时,脚不宜抬得过高,也不宜过低,以免脚底与地面产生摩擦。

 节目主持人的走姿可以根据节目内容灵活掌握。

轻松的节目,步子可以快一点,内容沉重的节目,步子要慢一些。

一些娱乐竞赛节目或少儿节目,有时需要主持人走到一定位置后弯腰或蹲下,这时应注意不要撅臀,以免损坏形象。

【注意事项】

 1.不要左右晃肩,不要左右晃胯;

 2.同行注意调整步幅,尽量同步行走;

 3.保持膝关节和脚尖正对前进的方向,避免双脚成内八字或外八字。

如果已经有了这样的行走习惯,一定要努力纠正。

(四)表情神态

主持人站定之后,要目视前方,眼神不能散乱、东张西望。

态度亲切自然,面带微笑。

用眼神和表情与观众互动交流。

学生表现记录

声母发音练习双唇音bpm

课时2

第2周

1.练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好b、p、m的鼻音。

学习标准普通话。

2、通过绕口令帮助学生锻炼口才,矫正发音,提高说话能力,

并且掌握呼吸和吐字的基本技巧,促使自己口齿伶俐,反应敏

捷。

3、通过绕口令的练习使学生知道读绕口令时要把握好节奏,

发音部位要正确,归韵要到位。

一、声母发音练习:

1、双唇音bpm

这三个声母有一个共同点,都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位是上下唇,所以叫双唇音。

步兵?

?

壁报?

北边背包?

奔波?

冰雹

P与发b大体相同,只是双唇打开时,冲出一般较强的气流。

例如:

乒乓?

拼盘?

偏旁琵琶?

批判?

排炮

m双唇紧闭,软腭下垂,气流由鼻腔流出,声带颤动。

买卖埋没?

门面明媚

二、绕口令练习

绕口令的最大特点是“拗口”。

它是学习语言艺术的必修课。

可以锻炼人“舌”、“唇”、“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。

练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。

《扁担与板凳》

扁担长板凳宽板凳没有扁担长,扁担没有板凳宽。

扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。

三、主持人练习。

《蝴蝶》

亲爱的小朋友们,大家好!

我的名字叫蝴蝶。

我的翅膀五彩缤纷,非常漂亮,人们都说我们像美丽的仙女。

我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下,在花丛中跳舞、歌唱。

我的眼睛像细小的黑珍珠,如果你不注意是看不见的。

我的嘴巴有一根长长的“吸管”,这是用来吮吸花蜜的。

我的触角可厉害了,它会辨别方向。

噢,你们看见我的六根细细的小脚吗我能轻盈地落到花朵上,就是靠它们撑着。

瞧,我多有本领啊!

课时3

第3周

1、通过绕口令帮助学生锻炼口才,矫正发音,提高说话能力,

2、通过绕口令的练习使学生知道读绕口令时要把握好节奏,

3、通过练习“绕口令”,培养学生训练语言的兴趣,增强对祖国语言的热爱。

同时在训练学生吐字清晰、发言准确的技能,还能提高学生的语言表达能力。

练习唇部肌肉力量,通过绕口令发f的音。

2、唇齿音f

f的发音部位是上齿和下唇,所以叫唇齿音。

《汉语拼音方案L》中的∨也是唇齿音,它与f不同,是浊音。

f上齿挨着下唇内缘,气流从窄缝里磨擦而出,声带不颤动。

丰富?

发奋?

方法肺腑仿佛?

非凡?

纷飞?

防范

粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。

红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰、花凤凰。

红凤凰,黄凤凰,红粉凤凰,粉红凤凰,花粉花凤凰。

三、主持词练习。

主持人甲、乙:

同学们,我们生活在班级这个大家庭中,是多么的快乐呀!

让我们一起来唱《幸福拍手歌》。

我们都是一个快乐的小音符,×

—×

我们都是集体中的一个小音符,

感到无比的快乐和幸福。

×

3、舌尖前音zcs

课时4

第4周

1.练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好z、c、s的音。

3、舌尖前音zcs

这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位都是舌尖和上齿北背,所以叫舌尖前音;

由于发音时舌头是平的,所以又叫平舌音。

z舌尖前伸。

抵上齿背,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动。

自尊?

罪责?

在座?

栽赃

c与发z大体相同,只是阻碍解除时有一股较强的气流冲出。

猜测?

粗糙?

苍翠?

措词催促?

草丛?

参差?

层次

s舌头靠近上齿背,构成窄缝,气流磨擦而出,声带不颤动。

松散琐碎?

洒扫?

思索

二、绕口令练习。

《四辆四轮大马车》大门外有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆,来拉哪两辆。

《四十四束紫丝线》四十四束紫丝线,织四十四只紫狮子,细紫丝线织细紫狮子,织细紫狮子用细紫丝线。

《老鼠》

我的名字叫老鼠,居住在阴暗的洞穴里。

我身披灰色衣裳,尖尖嘴,小眼睛,长尾巴。

我的牙齿很锋利,经常在夜间出来偷吃人类的东西,大米、地瓜、面包……只要人类吃的东西我都想吃,因此,我也常被人类追赶打骂,甚至遭到毒害。

不是有这么一句话——“过街老鼠人人喊打”吗但是我也很机灵,一旦听到有人的脚步声,我就一溜烟跑得无影无踪,等人们走了,我又出来偷吃了。

我知道,你们认识我,但不喜欢我,我多么喜欢成为你们的好朋友啊!

课时5

第5周

1.练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好d、t、n、l的鼻音。

一、声母发音练习。

4、舌尖中音dtnl

这四个声母都是由舌尖和上齿龈构成阻碍而发出音来的,它们的发音部位都是舌尖和上齿龈,所以叫舌尖中音,简称为舌尖音。

d舌尖抵住上齿龈,然后突然放开,气流爆发而出,但冲出的气流较微弱,声带不颤动。

导弹?

音调?

抖动?

顶点

跟发d时大体样,只是阻碍解除时冲出一股气流。

厅堂?

探讨?

团体?

弹跳

n舌尖抵上齿龈,软腭下垂,开放鼻腔通道,气流从鼻腔出来,声带颤动。

牛奶?

能耐?

恼怒?

南宁

l舌尖抵上齿龈,软腭上升,关闭鼻腔通道,气流从舌两边出来,声带颤动。

嘹亮冷落老练理论?

拉拢?

力量

《牛牛和妞妞》前面走着妞妞,后面跟来了牛牛。

妞妞手里拿着个扣扣,牛牛手里拿着个石榴,妞妞帮牛牛钉上了扣扣,牛牛把石榴送给了妞妞。

主持人甲:

我们的生活在关爱中显得多么的珍贵。

主持人乙:

我们的生活在理解中更显生动。

牙齿和舌头是近邻,也是好朋友,它们也有打架的时候。

同处一个班级的同学,也会遇到一些磕磕绊绊的事。

不信,你看——

课时6

第6周

1.练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好zhchshr的音。

5、舌尖后音zhchshr

这四个声母都是由舌尖和上齿龈后部(上齿龈和硬腭交界处)构成阻碍而发出音来的。

它们的发音部位都是舌尖和上齿龈后部,所以叫舌尖后音;

因为发音的舌尖翘起,又叫翘舌音。

zh舌尖翘起抵住上齿龈后部,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动。

政治忠贞住宅庄重茁壮周围追逐征召

ch跟发zh大体相同,只是阻碍解除时有一股较强的气流冲出。

穿插出产车床充斥驰骋长城蠢虫春潮

sh舌尖翘起靠近上齿龈后部,形成窄缝,气流磨擦而出,声琏不颤动。

神圣史诗舒适述说收拾闪烁手术生疏

r大体跟发sh相同,只是声带颤动。

柔韧仍然荏苒忍让?

软弱?

闰日

《学时事》史老师,讲时事,常学时事长知识。

时事学习看报纸,报纸登的是时事,心里装着天下事。

鲜艳的队旗在蓝天下飘扬,嘹亮的歌声汇成欢乐的海洋,听,中队活动的号角声又响起来了!

亲爱的小伙伴,让我们以满腔的热情,与你手牵手,一起走进生活,走进心灵,走进五彩的天地。

“与你手牵手”主题队会现在开始!

同学们,有缘才相聚在一起,成为同学,成为伙伴。

是啊,同学之间、伙伴之间要互相关心、互相帮助,学会理解、学会宽容、学会合作,这是我们快乐成长的摇篮。

课时7

第7周

1.练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好jqx的音。

学习标准普通话

6、舌面音jqx

这三个声母都是由舌面前部和硬腭构成阻碍而发出来的。

它们的发音部位是舌面和硬腭,所以叫舌面音。

j舌面前部紧贴硬腭,然后气流冲开一条窄缝,磨擦而出,声带不颤动。

阶级?

季节?

嘉奖?

究竟俊杰?

坚决?

积极?

经济

q大体跟j一样,只是阻碍解除时有股较强的气流冲出。

亲切?

恰巧?

蜷曲?

崎岖秋千?

请求?

强权?

群情

x舌面前部靠近硬腭,形成一条窄缝,气流摩擦而出,声带不颤动,例如:

虚心?

形象?

休息?

学习闲睱?

新鲜小雪?

血性

《九与酒》

九月九,九个酒迷喝醉酒。

九个酒杯九杯酒,九个酒迷喝九口。

喝罢九口酒,又倒九杯酒。

九个酒迷端起酒,“咕咚、咕咚”又九口。

九杯酒,酒九口,喝罢九个酒迷醉了酒。

冰雪封不住春天的主题。

寒风吹不散蓬勃的旋律。

团结合作给我们力量。

宽容友爱破土而出。

让我与你手牵手主持人乙:

让我与你手牵手

主持人齐:

我们走进一个烂漫的世界。

我们开拓一个崭新的天地。

美好的种子埋在心灵深处。

友谊的鲜花开遍你我之间。

少年雏鹰迎着袅袅似锦的未来。

闪烁的启明星迎着太阳般灿烂的未来。

同学们,为了明天,让我们手牵手队员们齐:

努力!

再努力!

向着未来,队员们齐:

创造!

再创造!

课时8

第8周

1、练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好gkh的音。

7、舌根音gkh

这三个声母的音都是由舌根和软腭构成阻碍而发出来的。

我们把这样的音,叫舌根音。

g舌根抵住软腭,然后突然放开,气流爆发而出,但冲出的气流较弱,声带不颤动。

改革?

巩固?

灌溉?

骨干桂冠?

瓜葛?

广柑?

刚果

k跟发g时大体同,只是阻碍解除时冲出一股较强的气流。

困苦开垦?

宽阔?

可靠克扣?

慷慨?

坎坷?

空旷

h舌根靠近软腭,形成窄缝,气流从缝中磨擦而出,声带不颤动。

欢呼?

辉煌?

航海?

花卉黄河?

洪湖?

怀恨?

好汉

ng在普通话中不作声母,但它是辅音,发ng时,舌根抵住软腭,让气流从鼻腔流出,同时声带颤动。

它的发音部位也是舌根和软腭,所以也属于舌根音。

《瓜换花》小花和小华,一同种庄稼。

小华种棉花,小花种西瓜。

小华的棉花开了花,小花的西瓜结了瓜。

小花找小华,商量瓜换花。

小花用瓜换了花,小华用花换了瓜。

三、三句半练习:

我文明?

我美丽

甲:

我说美是靓丽的容颜。

乙:

可岁月无情,美丽打了折扣。

丙:

可怜。

甲:

我说美是苗条的身段。

可美食可口,美丽没了口福。

折腾。

我说美是时尚的衣装。

可变化无常,美丽跟不上趟。

费钱。

这不是,那不是,那你说美是啥乙:

美是文明的行为和语言。

为啥

对对对,你到说说是为啥乙:

语言美,行为美,心灵美,你说美不美丙:

美!

课时9

第9周

1、练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好yw的音。

学习标准普通话.

y和w

y(名称叫“呀”)和w(名称叫“蛙”)是起隔音作用的字母,《汉语拼音方案》规定iuü

三行韵母在自成音节时分别使用yw,目的完全是为了隔音。

现行小学语文教材为了教学汉语拼音的方便,把yw当声母教学,y读“衣”,w读“乌”。

《南边来个老爷子》

南边来个老爷子,手里拿碟子,碟子里装茄子,一下碰上了撅子。

打了碟子,洒了茄子,摔坏了老爷子。

《小华和胖娃》

小华和胖娃,两人种花又种瓜,小华会种花不会种瓜,

胖娃会种瓜不会种花,小华教胖娃种花,胖娃教小华种瓜。

《胖娃娃和蛤蟆》

一个胖娃娃,捉了三个大花活蛤蟆,三个胖娃娃,捉了一个大花活蛤蟆,捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃,真不如捉了三个大花活蟆的一个胖娃娃。

韵母发音练习单韵母

课时10

第10周

1、练习唇部肌肉力量,通过绕口令发好单韵母的音。

一、韵母发音练习。

(一)单韵母

1、a舌面、央、降、不圆唇韵母。

发a时,舌头居中,舌面中央略微隆起,口大开,嘴唇形状自然,软腭上升,关闭鼻腔通道,声带颤动。

发达(fādá

)?

大妈(dà

mā)?

哪怕(nǎpà

打靶(dǎbǎ)?

刹那(chà

腌臜(āzā)

2、o舌面、后、半升、圆唇韵母。

发o时,舌头后缩,舌尖下垂,舌后部隆起,口微开,嘴唇收拢成圆形。

软腭和声带活动和发a时一样。

磨墨(mó

泼墨(pōmò

薄膜(bó

勃勃(bó

)默默(mò

婆婆(pó

po)

3、e舌面、后、半升、不圆唇韵母。

发e时,大体和发o一样,但嘴角向两边展开,嘴唇形状是扁的。

软腭上升关闭鼻腔通道,声带颤动。

合格(hé

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