军训流程表Word下载.docx
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发放个人物品（衣服、鞋子、帽子、腰带、背包绳等）
换装、整理个人物品，归库
11：
55
誓师动员大会
流程及意义：
齐唱军歌（提升士气）;
介绍主席台领导
迎训练营营旗（体验军营氛围）
首长向学员代表授旗（明确责任）
训练营首长讲话（统一思想、战前动员）
学员代表宣读军令状（宣誓、自我承诺）
学员签定军令状（立誓）
团队展示（凝聚人心）;
大会结束
12：
00—13：
30
午餐/午休
服从执行关：
军式就餐
发扬部队优良传统——饭前一支歌；
餐前训导——强化人生观、价值观、精神及使命；
严肃饭堂纪律，文明就餐；
就餐前进行餐前训导及饭前一支歌，发扬部队优良传统。
就餐期间不得说话，文明礼让。
把“互相尊重”深埋学员心底。
13：
30－14：
参观部队荣誉室
了解部队的光荣传统，增强爱军习武的意识
14:
30—17:
军人形态训练
服从执行、迎难而上关：
军事训练--------站军姿、稍息、立正、集合离散
培养团队组织观念、服从意识;
培养学员的意志力与忍耐力;
打造铁一般的组织纪律；
树立学员整体形象
每训练两个小时，休息20分钟。
期间可进行军歌教唱、拉歌等活动。
18：
00—19：
晚餐
军事餐（30分钟）、午休（60分钟）
19：
30－21：
几何战争
整理内务关：
步入军队，人生又几何
只争朝夕，岁月无蹉跎；
自立自强能力；
为人应正直刚毅，点面俱到。
通过讲评内务情况的形式，让团队形成“比、学、赶、帮、超”的氛围；
加强集体荣誉感。
21:
00—21:
集合点名
清点人数，教官对整天的训练情况进行讲评，表扬优秀，指出不足。
旨在互帮互学共同发展，改正自身不足。
21：
30—22：
洗漱/就寝
洗漱：
限定时间，培养良好时间观念。
就寝：
不得讲话，迅速就寝。
第二天
6：
00－6：
起床
培养学员养成良好生活习性。
10－6：
50
早操
训练项目——长跑及口令训练
增强学员体能，吐旧纳新。
50－7：
整理内务/洗漱
仪容整理关：
内务整理
7：
30－8：
早餐/休息
军事餐
餐前训导——强化价值观、精神及使命；
8：
00－8：
检查与评比
内务的检查与评比（注重细节的养成）
30－11：
军事训练
作风纪律关：
军事训练：
站军姿、跨立、停止间动作
00－13：
30－17：
站军姿、蹲下起立、敬礼礼毕
00－19：
晚餐/小休
军式餐
00－21：
观看电影（冲出亚马逊）
学习军人对荣誉的责任感和使命感，树立正确的人生观、价值观
30－22：
洗漱（洗澡）/就寝
进入就寝倒计时：
珍惜时间，加强时间观念，养成部队雷厉风行的良好纪律作风。
第三天
起床/早操
早餐
内务卫生的检查与评比
30—11：
站军姿、踏步、齐步与立定
50－12：
讲评收队
各队带回
30—17：
政治思想课
1.了解空袭作战的意义、任务，历史变迁及反空袭策略。
2.了解我国空军现状，帮助学生树立热爱祖国，保卫祖国主权和领土完整，保卫和平，捍卫和平的思想情感
00—21：
军营生活
学军歌，唱军歌
按时熄灯就寝，并加强组织纪律性
第四天
集体荣誉关：
30—11：
站军姿、齐步与立定
午餐/休息
创伤救护课
学习自救和互救常识
晚餐/休息
安全防事故会
让学员们总结发言在训练中和生活中容易出现的事故及如何去预防，增强学员的安全意识
各班点名、讲评
30—22:
第五天
体能素质、意志坚强关
30—10：
站军姿、复习之前学习过的队列动作
00—11：
队列会操、颁奖大队流动红旗
武器展示及各种武器的使用
增强战斗精神的培养
自由活动（看电视、打牌、打球等）
00—22：
第六天
00—7:
起床/早操/
自由活动
军事就餐：
餐前训导，珍惜食粮、互相尊重、相互谦让
自由活动、休息
点名、洗漱（洗澡）
/就寝
第七天
00—14：
午餐/午睡
14：
卫生大清理
17：
00—17：
卫生检查评比
10—21：
班务会
对一星期的工作、训练、生活点滴进行总结汇报
总结一星期的训练、生活。
并对这一星期中表现比较突出的班级和个人进行表扬通报。
附一：
作息时间及一日生活制度表：
一日生活制度
起床：
6：
00—6：
早操：
6：
10—6：
洗漱、整理内务：
50—7：
早饭：
7：
30—8：
内务检查与评比8：
00—8：
操课：
8：
午饭及午休：
12：
13：
晚饭：
18：
晚间活动安排：
19：
过关考评：
21：
晚洗漱及洗澡：
22：
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