常用穴位中医术语定稿版Word文档格式.docx

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８寸　４、肩胛骨内缘后正中线：

３寸　５、尖峰缘后正中线：

８寸　６、肘横纹腕掌侧横纹：

１２寸　７、肩胛下角平第七胸椎　８、髂脊平第四腰椎　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　归经：

手太阴肺经　穴名：

列缺　定位：

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上　　　　　　　　１．５寸，　即两手虎口交叉，食指尖下所指筋　　　　　　稍凹陷处。

　主治：

头痛、颈项强痛、咳嗽、哮喘、咽痛、腕　　　　　　　部疼痛、面神经麻痹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　穴名：

尺泽　定位：

肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘．　主治：

咳嗽、哮喘、咯血、咽喉肿痛、胸部胀满、　　　　　　　　　小儿惊风．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　穴名：

少商　　定位：

在手拇指末节桡侧，距指甲角０．１寸．　主治：

　咳嗽、咽喉肿痛、鼻衄、发热、癫狂、中风。

　　　归经：

手阳明大肠经　　穴名：

合谷　定位：

在手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨　　　　　　　桡侧的中点处　。

头痛、牙痛、牙关紧闭、无汗、多汗、鼻　　　　　　炎、咽喉肿痛、耳聋、眼病、外感发热、　　　　　　　上肢关节痛、偏瘫、滞产、面神经麻痹　。

　　穴名：

曲池　　定位：

在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外　　　　　　　上髁连线中点　。

上肢关节痛、麻痹、偏瘫、肩背痛、咽喉　　　　　　　　肿痛、发热、高血压、甲状腺肿大、荨麻　　　　　　　　　疹　。

迎香　定位：

在鼻翼外缘中点旁开５分，鼻唇沟中；

鼻塞、鼻炎、面肿、副鼻窦炎、面神经麻　　　　　　痹　、胆道蛔虫症。

肩髃　定位：

肩峰端下缘，三角肌上部中央。

肩平举　　　　　　　　　时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷中。

肩臂挛痛不遂、急性脑血管病后遗症、肩周炎、　　　高血压、乳腺炎、荨麻疹。

　　　　　归经：

足阳明胃经　穴名：

解溪　定位：

足背踝关节横纹中点，当拇长伸肌健与趾　　　　　　　　长伸肌健之间　主治：

头痛、眩晕、腹胀、便秘、下肢疾病　。

天枢　　定位：

在腹中部，脐中旁开２寸　　主治：

急性、慢性肠炎、痢疾、便秘、肠麻痹、月经不调、痛经　。

　　　穴名：

足三里　定位：

在小腿前外侧，当犊鼻下３寸，距胫骨前缘　　　　　　　　一横指　主治：

胃炎、溃疡病、腹泻、腹胀、便秘、消化不良、便秘、水肿、高血压、偏瘫、癫狂、　　　　　　　神经衰弱、并有强身防病作用　　　穴名：

丰隆　定位：

在小腿前外侧，当外踝尖上８寸，条口外，距胫骨前缘二横指　主治：

咳嗽痰多、哮喘、眩晕、头痛、呕吐、水肿、　偏瘫、咽喉肿痛　。

　　　　穴名：

地仓　定位：

在面部，口角外侧，上直对瞳孔；

口喎、流涎、牙痛、颊肿　。

颊车　定位：

在面颊部，上颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处；

牙痛、牙关紧闭、颊肿、腮腺炎、面神经麻痹　。

犊鼻　定位：

髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中；

膝痛、下肢麻痹、屈伸不利。

足太阴脾经　穴名：

三阴交　定位：

在小腿内侧，当足内踝尖上３寸，胫骨内侧缘后方；

月经不调、痛经、带下、滞产、崩漏、遗精、　阳萎、早泄、泄泻、疝气、遗尿、尿频、尿　闭、腹痛、消化不良、偏瘫。

阴陵泉　　定位：

在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处；

腹胀、泄泻、水肿、小便不利、黄疸、膝痛。

血海　定位：

屈膝，在大腿内侧端，髌底内侧上２寸，当股四头肌内侧头的隆起处；

月经不调、闭经、崩漏、痛经、皮肤瘙痒、功能性子宫出血、荨麻疹。

公孙　定位：

在足内侧缘，当第一趾骨基底之前下方赤白肉际；

胃痛、消化不良、呕吐、痢疾、腹泻、心烦、失眠　。

手少阴心经　穴名：

神门　定位：

在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；

心痛、多梦、失眠健忘、心慌、痴呆、癔病、目黄、胁痛、咽干。

少冲　定位：

在小指末节桡侧，距指甲角０．１寸；

神昏、心悸、胸痛、中风昏迷、癫狂。

手太阳小肠经　　穴名：

少泽　定位：

在小指末节尺侧，距指甲角０．１寸；

热病、头痛、眼痛、乳腺炎、乳汁不足、咽喉肿痛。

后溪　定位：

在手掌尺侧，微握拳，第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际；

肩背痛、头项痛、耳聋、目赤肿痛、肘臂及手指挛痛、癫痫、　疟疾。

听宫　定位：

在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处；

耳聋、牙痛、耳鸣、癫痫、颊肿。

　　　　归经　：

足太阳膀胱经　穴名：

攒竹　定位：

在面部，当眉头陷中，眶上切迹处　主治：

头痛、目赤肿痛、近视、视物不清、流泪、角膜白斑。

肺俞　定位：

在背部，当第三胸椎刺突下，旁开１．５寸；

咳嗽、气喘、盗汗、鼻塞、骨蒸潮热、咳血、胸满　。

肾俞　定位：

在腰部，当第２腰椎棘突下，旁开１．５寸；

遗精、阳痿、早泄、不孕、不育、遗尿、月经不调、白带、腰背酸痛、头昏、耳鸣、　　耳聋、小便不利、水肿、喘咳少气。

大肠俞　定位：

在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开１．５寸；

痠痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，下肢痿痹，腰腿痛。

委中　定位：

在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；

急性腰扭伤、中暑、吐泻、腹痛、丹毒、下肢不遂、小便不利　。

承山　定位：

在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现　　　　　　　尖角凹陷处；

腓肠肌痉挛、腰背痛、腿痛、瘫痪、痔疮、便秘脱肛、脚气　　　穴名：

至阴　定位：

在足小趾末节外侧，距趾甲角０．１寸；

　主治：

胎位不正、难产、胞衣不下、头痛、鼻塞、　　　　　　　目痛　　　　穴名：

睛明　定位：

目内眦旁０．１寸；

目赤肿痛、流泪、视物不清、目眩、近视、　　　　　　　夜盲、色盲。

　　穴名：

心俞　定位：

第５胸椎棘突下，旁开１．５寸；

心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、　　　　　　　　癫痫。

肝俞　定位：

第９胸椎棘突下，旁开１．５寸；

胸胁痛、腰背痛、黄疸、吐血、目赤、目　　　　　　　眩、夜盲、癫狂痫。

　　　穴名：

脾俞　定位：

第１１胸椎棘突下，旁开１．５寸；

腹胀、黄疸、呕吐、泄泻、痢疾、水肿、背痛。

　　　　　　归经：

足少阴肾经　　穴名：

涌泉　定位：

在足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前１／３与后２／３　交点处；

头项痛、眩晕、失眠、咽喉痛、舌干、大便　　　　　　　秘结、小儿抽搐、昏迷中暑、脑溢血、癔病、癫痫。

太溪　定位：

在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间　　　　　　　　　　　　的凹陷处；

月经不调、阳痿遗精、耳聋、头晕、耳鸣、　　　　　　　　　　　　便秘、失眠健忘、　腰痛。

　　　归经：

手厥阴心包经　穴名：

曲泽　定位：

在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘；

心痛、心悸、烦热、口干、肘臂痛、胃痛、　　　　　　　呕吐。

间使　定位：

内关穴上１寸、两筋之间　主治：

心慌、心跳、胃痛、呕吐、热病、疟疾、癫　　　　　　　痫、臂痛。

内关　定位：

在前臂掌侧，腕横纹正中直上２寸，两筋之　　　　　　　　间；

胸胁痛、胃痛、心悸、呃逆、恶心、呕吐、　　　　　　　眩晕、偏瘫、失眠、咽喉肿痛、癫痫　。

中冲　定位：

在手中指末节尖端中央；

中风昏迷、小儿惊风、心绞痛、头痛、休　　　　　　　克、中暑昏厥。

　　归经：

手少阳三焦经　穴名：

外关　定位：

在前臂背侧，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之　　　　　　　　间；

热病、偏头痛、上肢关节痛、麻痹、偏瘫、　　　　　　　耳聋、耳鸣、胁痛。

　穴名：

支沟　定位：

在前臂背侧，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之　　　　　　　间；

胁肋痛、肩臂酸痛、便秘、耳聋、热病。

翳风　定位：

在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处　主治：

耳聋、耳鸣、瘰疬、口眼喎斜、颊肿。

　归经：

足少阳胆经　穴名：

环跳　定位：

在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸　　　　　　　点与骶管裂孔联线的外１／３与内２／３交点处　主治：

腰腿痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪。

风池　定位：

在颈部，当枕骨之下与风府相平，胸锁乳突　　　　　　　肌与斜方肌上端之间的凹陷处　主治：

头痛、目赤肿痛、眩晕、鼻渊、感冒、口眼　　　　　　　喎斜、癫痫、颈项　强痛、热病　。

阳陵泉　定位：

腓骨小头前下方凹陷中　主治：

胁痛、口苦、呕吐、黄疸、下肢痿痹、小儿惊风　　归经：

足厥阴肝经　穴名：

行间　定位：

在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处；

头痛、目眩、目赤肿痛、月经不调、小儿惊风、肋间神经痛、癫痫、崩漏、遗尿、疝气、中风。

太冲　定位：

在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处；

头顶痛、目眩、高血压、崩漏、闭经、目赤肿痛、呃逆、月经不调、小儿惊风、胁痛、疝气。

　　归经：

督脉　　穴名：

命门　定位：

在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处；

遗尿、阳萎、遗精、头痛、月经不调、带下、虚损腰痛、尿频、泄泻。

大椎　定位：

在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处；

热病、外感、疟疾、项强、肩背痛、哮喘、骨蒸潮热、癫痫、咳嗽。

百会　定位：

在头部，当前发际正中直上５寸，或两耳尖连线的中点处；

头痛、头晕、脱肛、子宫脱垂、中风不语、癫痫、失眠健忘、阴挺。

素髎　定位：

在面部，当鼻尖的正中央；

鼻炎、鼻疖、喘息、昏迷惊厥、鼻衄。

水沟　定位：

在面部，当人中沟上１∕３与１∕３交界处；

癫狂痫、小儿惊风、昏迷、面瘫、腰脊强痛。

任脉　　穴名：

中极　定位：

在下腹部，前正中线脐下４寸；

痛经、带下、小便不利、阳萎、遗精、遗尿、水肿、疝气、崩漏、阴挺。

关元　定位：

在下腹部，前正中线脐下３寸；

中风脱证、腹泻、月经不调、痛经、带下、阳萎、遗精、遗尿、尿频、疝气、崩漏、阴挺、不孕、少腹痛。

气海　定位：

前正中线上，脐下１．５寸　主治：

腹泻、腹痛、便秘、遗尿、疝气、遗精、月经不调、闭经、虚脱。

神阙　定位：

在腹中部，脐中央；

泄痢、水肿鼓胀、中风虚脱、脱肛、四肢阙冷　。

中脘；

　定位：

在上腹部，前正中线脐上４寸；

胃痛、腹胀、呕吐、腹泻、消化不良、黄疸、呃逆　穴名：

膻中　定位：

在胸部，前正中线平第四肋间，两乳头连线的中点　主治：

咳嗽、哮喘、胸闷、胸痛、肋间神经痛、乳少、心烦　　穴名：

天突　定位：

胸骨上窝正中　主治：

咳嗽、气喘、咽喉肿痛、暴暗、瘿气、梅核气。

经外穴　穴名：

四神聪　定位：

在头顶部，当百会前后左右各１寸，共４穴　主治：

头痛眩晕、失眠健忘、癫痫、大脑发育不全　　穴名：

十宣　定位：

在手背十指尖端，距指甲游离端缘０．１寸；

昏迷、晕厥中暑、小儿惊风、癔病、癫痫、　发作、咽喉肿痛、指端麻木　穴名：

印堂　定位：

在额部，两眉头连线之中点　主治：

头痛眩晕、鼻病、失眠眼病、小儿急慢惊风　穴名：

太阳　定位：

在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指之凹陷处　主治：

偏正头痛、目赤肿痛、目眩、失眠、口眼喎斜　落枕穴手背第二、三掌骨间，指掌关节　后约０．５寸。

落枕、手臂痛、胃痛。

四缝　定位：

第二、三、四、五指掌面，近端指关节横纹中点　主治：

小儿疳积、百日咳。

　　小结：

　手指：

少商（肺经）、商阳（大肠）、中冲（心包经）、关冲（三焦经）、少冲（心经）、少　泽（小肠）　　腕：

　太渊、大陵、神门、阳谷、阳池、阳溪　　肘：

　尺泽、曲泽、少海、小海、天井、曲池　　　膝：

　犊鼻（外膝眼）、内膝眼、曲骨、委中、委阳　　踝：

　昆仑、解溪、太溪　　　　耳穴　耳穴分布的一般规律：

　耳穴在耳廓的分布有一定规律，耳廓好像一个头部朝下臀部朝上的倒置胎儿。

　其规律是：

　与头面部相应的穴位分布在耳垂或耳垂附近；

　与上肢相应的穴位分布在耳舟；

　与躯干和下肢相应的穴位分布在对耳轮上、下脚；

　与内脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔；

　与消化道相应的穴位在耳轮脚周围环形排列（见下图）。

　　　　　　　　　神　　门：

在三角窝后１／３的上部。

　交　　感：

在对耳轮下脚的末端与耳轮内缘相交处。

　内分泌：

　在屏沟切迹内，耳甲腔的前下部。

　耳　　尖：

耳轮顶端，与对耳轮上脚后缘相对的耳　　　　　　　　　轮处。

　角窝上：

又名降压点，三角窝前上方。

　外　　耳：

在屏上切迹前方近耳轮部。

　眼　　　　：

在耳垂正面中央部。

　外　　鼻：

在耳屏外侧面中部。

　内　　鼻：

在耳屏内侧面下１／２处。

　咽　　喉：

在耳屏内侧面上１／２处。

　膝　　　　：

在耳轮上脚的中１／３处。

　颈　　　　：

在对耳轮体前部下１／５处。

　　颈　　椎：

在颈区后方。

　腰骶椎：

在腹区后方（腹：

在对耳轮体前部上２／５　　　　　　　　　处）。

　三　　焦：

在外耳门后下，肺区与内分泌之间。

　心　　　　：

在耳甲腔正中凹陷处。

　肝　　　　：

在耳甲艇的后下部。

　肺　　　　：

在心区、气管区周围处。

　脾　　　　：

耳甲腔的后上部。

　肾　　　　：

在对耳轮下脚下方后部。

　胃　　　　：

耳轮脚消失处。

　直　　肠：

在耳轮脚棘前上方的耳轮处。

　　　肛　　门：

在三角窝前方的耳轮处。

　尿　　道：

在直肠区上方的耳轮处。

　　科室及常用耳穴　　　　　　　　　　　　科　　　　　　　　　室　　常用耳穴　　　　　　　　　　　心　　　病　　科　　心、肺、交感　　　　　　　　　　脑　　　病　　科　　心、肝　、肾上腺　　　　　　　　　　糖　尿　病　科　　三焦、肾、内分泌　　　　　　　　　　　骨　　伤　　科　　神门、交感　、伤处部位　　　　　　　　　　肛　　肠　　科　　直肠、肛门　　　　　　　　　　　　外妇科　　尿道、交感、神门　　　　　　　　　　　　　　急诊科　　耳尖、神门、交感、心、肾上腺　神经外科、眼科、耳鼻喉科　神门、交感、眼、外耳、外鼻、内鼻、咽喉　　　　　　　　　　　　针推科　　神门、交感、膝、颈、颈椎、腰骶椎　　　　　　　　　　　　重症医学科　　耳尖、心、肝　、肾上腺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三、中医养生知识一、生活起居护理养生原则　顺应自然、平衡阴阳、起居有常、劳逸结合、慎避外邪、形神共养。

　　　　　　二、生活起居护理养生方法　　　　春夏养阳，秋冬养阴，　春季、夏季应晚睡早起；

秋季应早睡早起；

冬季应早睡晚起。

平时做到春防风，夏防暑，长夏防湿，秋防燥，冬防寒。

春季尤其是体弱之人的被褥衣着不能骤脱骤减，即所谓春唔。

　夏季健身宜于清晨或傍晚进行，以免伤阳。

长夏之时尤应注意湿邪侵袭。

秋天应以收养之道为主，早卧早起，注意收敛精气。

　冬季应注意养精固阳，防寒保暖，饮食宜热，情志勿过，宜早卧晚起，早起锻炼以待日光为宜。

　三、饮食调护与养生　　　　　　

（一）、食物的性质分类　　　　　　１、热性食物：

白酒、生姜、葱、蒜、辣椒、花椒等。

　　２、温性食物：

羊肉、狗肉、鸡、桂圆肉等。

　　３、寒性食物：

苦瓜、莴苣、茶叶、绿豆等。

　　４、凉性食物：

李子、芒果、柠檬、梨等。

　　５、平性食物：

大豆、玉米、豆浆、猪肉、鸡蛋、花生等。

　６、发散性食物：

发散类食物多腥、膻、荤、臊，食之易于动风生痰，发毒助火助邪，诱发旧病尤其是皮肤病或加重新病。

比较典型的发物有海腥类，食用菌类，禽畜类中的猪头、鸡头、公鸡、母猪、鹅肉、狗肉、驴肉、各种野味、各类病死畜肉、蔬菜类的蘑菇、芫荽、香椿、葱、蒜、生姜、辣椒、淡水产品中的鲤鱼、虾、蟹、以及紫菜、胡椒、花椒、白酒等。

　７、补益食物：

　（１）清补类食物：

寒证和素体阳虚者慎用或禁用。

鸭、鹅、甲鱼、豆腐、莲子、冰糖等。

　　　　（２）　温补类食物：

热证和阴虚火旺者慎用或禁用。

羊肉、狗肉、核桃、桂圆等。

　　　（３）平补类食物：

鸡蛋、猪肉、鸡肉、银耳等。

　四、饮食调护的基本原则　　　　　饮食有节，饮食有方，谨和五味（饮食应多样化，合理搭配，不可偏食），　荤素搭配（饮食应以谷物、蔬菜、瓜果等素食为主，辅以适当的肉、蛋、鱼类，不可过食油腻厚味）。

　　　　五、辨证施食　各类血证、阴虚阳亢证、目