双减政策开展双减工作实施方案供参考Word文档下载推荐.docx
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鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。
为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：
1、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。
2、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。
班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。
定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提岀相应整改意见。
3、减轻课外负担。
家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好。
定期组织针对家长的培训，达到家校思想一致。
4、加强科学睡眠宣传教育。
教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：
学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21:
20。
大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
5、指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。
（二）保证睡眠时间，保障学习精力
1、小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
2、学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；
3、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。
4、明确学生睡眠时间要求。
根据年龄段学生身心发展特点，初中生应达到9小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
5、优化课程管理。
重新修订学校课程方案，努力把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动等途径，普及科学睡眠知识，从思想和行动上提升学生睡眠管理实效。
结合道法、语文、自然、体育与健康、心理健康教育等课程，结合主题活动、探究性学习，结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题教育、主题讲座等活动，将学生的睡眠教育与学习体验有机融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。
确保学生在校“每天锻炼一小时”，让学生学习张弛有度。
（三）保证睡眠时间，保障学习精力
1、一是小学上午上课时间一般不早于8:
20,中学一般不早于8:
00；
学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个別因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
二是合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。
三是寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
2、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。
教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。
3、严格招生管理。
我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。
按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。
4、严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长并通过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生休息时间和身体健康为代价提高学业成绩。
5、明确学生睡眠时间要求。
（四）保证睡眠时间，保障学习精力
1、保证睡眠质量。
学生到校时间不得早于7：
40,家长保证学生每天10小时的睡眠时间。
2、学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。
小学生就寝时间一般不晚于21:
20；
初中生一般不晚于22:
高中生一般不晚于23:
00o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
3、广泛开展睡眠管理宣传教育，纳入课程教学体系；
严格执行上午上课时间，禁止要求学生提前到校参加统一的教育教学活动；
建立家长反映意见的渠道；
告知并督促家长保证学生按时就寝；
寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。
4、保证学生睡眠时间。
我校严格执行，上午上课不早于8:
00,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，住宿生上午上课前以自习为主。
通过告家长一封信的形式，告知并督促家长保证学生在校外的时间也能按时就寝，保证睡眠时间。
5、加强学生睡眠监测督导。
高度重视做好中学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
学校设立监督举报电话：
XXX,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
五、工作原则
（一）全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。
（二）坚持统筹推进、稳步实施。
严格落实国家有关规定,积极推广典型经验，深入探索推进重难点问题治理，确保“双减”工作平稳有序。
（三）校外培训要规范有序坚持从严治理，全面规范校外培训机构，防止无序扩张，严查各类违规培训和侵害群众利益的行为，为学生全面健康成长创造有利环境。
（四）学生自愿。
根据学生和家长的需要，坚持学生自愿的原则，充分征求家长的意见，主动向家长告知开展校内课后服务的服务时间、服务方式、服务内容、安全措施、收费等事项，方便学生及家长选择。
六、具体双减实施方案
（一）科学合理布置作业。
统筹调控不同年级、不同学科作业数量和作业时间，督促学生完成好基础性作业，强化实践性作业，探索弹性作业和跨学科作业，不断提高作业设计质量。
教师要认真批改作业，强化面批讲解，及时做好反馈。
严禁教师布置惩罚性的作业，杜绝将学生作业变成家长作业或要求家长检查批改作业。
建立完善学生各学科作业量情况摸查制度，并及时将摸查结果反馈给任课教师。
（二）加强舆论宣传引导。
通过多种途径对国家、省、市中小学生双减政策进行宣传解读，多层次、多角度宣传科学的教育理念，引导家长和社会转变观念，努力破除”抢跑文化"
超前教育"
剧场效应"
等功利现象，营造良好育人氛围。
（三）夯实家访制度
把落实“双减”工作融入家访的内容之中，明确要求班主任每年全班家访不少于1次，面对面咨询家长对学校“五项管理”或“双减”工作的建议，发现问题马上反馈领导小组及时整改，把“双减”工作落地做实。
（四）学校、教师不得随意占用节假日、双休日、寒暑假组织学生集体补课、提前上新课；
不准教师开办任何名目的有偿补课班，不准为社会上的有偿补课提供场所，教师不得以任何名义参与社会有关部门和个人组织的任何形式的有偿补课，不准强迫或变相介绍推荐学生参加社会上举办的补习班。
（五）坚持不懈地做好教学常规工作，不断提升常规工作标准，减轻学生负担
1、每学期开展一次优秀作业评选活动，学习交流，树立典型，取长补短，共同提高。
2、规范办学行为，全面教育方针，落实立德树人根本任务，坚持德智体美劳全面培养，发展素质教育，促进学生健康成长。
3、严格规范考试和招生管理。
学校组织的每学期考试不得超过2次（小学一二年级每学期组织1次考试）。
严禁组织学生参各种形式的统考、联考或月考。
严格规范招生管理，加强学生学籍管理。
4、加强集体备课制。
学校要切实加强校本培训和校本教研，提高教师的作业设计能力，组织教师研读课程标准，梳理教材，明确学科知识体系和认知要求，掌握作业设计的依据和方法。
5、严格执行国家课程计划。
按照国家课程计划开齐开足全部课程，不随意增减课程和课时，不随意调整课程难度和教学进度，严格控制周课时总数和周活动总量，杜绝"
非零起点”教学，毕业年级不得提前结束新课。
学校课表上网公布，接受社会监督。
同时积极探索开发适合我校学生特点的校本课程，满足各层次学生发展需求。
6、建立健全作业评价体系。
使用鼓励性语言，倡导阳光评价和多元评价，不断提高学生的实践能力、探究能力、创新能力。
（六）从严管理教材、教辅。
严禁滥派、滥订、滥发和搭载各种教辅材料，加强教辅材料进校园检查管理，任何单位和个人不得进入学校宣传、推荐、推销任何教辅材料。
规范校园学习类APP使用管理，凡未经审查备案的APP，学校、教师不得要求学生使用。
（七）加强有效教学商量。
1、加强教学质量监控”减负“不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成”学生的敌人“，符合教学规律的检测是必需的、必要的。
2、提高教研活动质量各教研组认真制定教学打算和进度，确保日常教学活动的正常有序。
由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点主动开展各项教研活动。
本学期各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上公开课、空对空等教学活动，促进教师专业进展和业务水平的提高。
3、加强特色备课细心备课。
接受集体备课与个人修改相结合的方式。
教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。
各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际状况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。
精选教学内容。
根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有进展水平为出发点，着眼于学生将来的进展，使学生“满负荷'
’地学习，促使学生的潜能得到最大的进展。
4、优化学习方式，提高学生学习效率。
根据学生实际状况，引导学生把握适合自己的学习方式。
语文学科重基础规范的养成，重独特化体验感悟、表达；
数学学科提倡独立探究与合作沟通相结合，重视思维训练和实践能力的培育。
5、细心设计练习老师细心设计课内外练习，减轻重复性作业、避开机械性作业。
在”练“字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。
6、提高教研活动质量各教研组认真制定教学打算和进度，确保日常教学活动的正常有序。
（八）任何年级、备课组和任课教师必须严格遵守学校制度和上级规定，依据学生学习和生活规律科学地执行课程和教学进度，不准学生利用课间、午休时间写作业、背课文等。
（九）夯实“五项管理”
1、手机管理。
学生手机有限带入校园。
原则上不得将个人手机带入校园。
学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意。
书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
2、睡眠管理。
中午实行“静校模式”，统一安排在校就餐学生午间休息，保证学生睡眠。
课间和午间不得占用学生休息和活动时间集中上课。
教务处科学制定“课程表”和“课外活动安排表”，各班级统一按照“作息时间表”严格作息。
3、作业管理。
严控书面作业量，在控量的同时注意增效。
4、读物管理。
建立课外读物逬校园遴选审核制度，做好对课外读物进校园管理监督管控。
5、体质管理。
关注学生体育与健康。
每天不少于30分钟的阳光体育大课间活动，让学生在老师的组织下真正励起来，不断提高活动效率，保证学生每天体育锻炼不少于1小时。
七、落实保障措施
（一）为保障“双减”要求的有效执行，每学期开学由学校与各个任课教师签订责任状，明确要求、落实措施、责任到人，做到“谁违规、谁负责”。
学校定期进行校内“双减”工作督查，通过个别访谈、查阅作业等方式了解学生的课业负担情况，发现问题，及时处理。
对检查中发现的问题，如果情节较轻的，及时提出整改意见，责成改正，情节严重的给予通报批评，直至取消各类评优资格。
同时，在学校门口设立"
校长信箱”，受理学生及学生家长的意见和投诉，接受社会监督。
（二）学校督导员和监察小组不定期检查各项工作落实情况。
（三）加强宣传引导。
及时总结“双减”推进工作中的好经验好做法，并做好宣传推广。
（四）加强学习，听取意见。
按照区教育局文件通知要求召开整治学生过重课业负担活动教师动员大会。
注重采取灵活多样学习方式，组织教师认真学习文件和通知，让全体教育工作人员普遍接受一次减轻学课业负担和索质教育理念学习，组织教师签订《承诺书》。
附赠篇：
一、指导思想
二、健全组织，明确分工
三、具体措施
（一）、落实“双减”政策
严格执行上级部门相关要求，认真贯彻执行省、市、县有关减轻小学生过重课业负担的政策和工作要求，认真执行相关“双减”规定，做到有布置、有落实、有反馈。
根据上级“双减”精神，结合学校实际情况，进一步完善健全现行相关规章制度，做到有章可循，有规可依。
2.学校对“双减”工作定期检查，并将结果整理存档，为各项考核提供依据。
通过学生代表座谈会、家长会、致家长的一封信等方式，广泛听取学生家长对“双减”工作的建议和意见，不斷改进完善方案。
（二）、严格执行课程打算。
严格根据《市义务教育课程打算》，开齐开足课程。
教师严格根据各学科课时量支配教学，不得以任何理由增减课程和课时。
任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随便调课、占课，不得随便剥夺学生上课权。
学校在校务公开栏上公布课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。
各科教学要严格根据市颁发的课程标准开展教学，不得随便加深教学内容，提高教学要求。
（三）、严格执行课程计划。
1、教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。
2、任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不得随意剥夺学生上课权。
3、教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。
4、严格根据《市义务教育课程计划》，开齐开足课程。
（四）、强化学校育人主体地位，从根本上满足学生多样化教育需求，确保学生在校内学会、学足、学好。
1、提高校内教育教学质量。
（1）包括扩大优质资源覆盖面，缩小城乡、区域、学校间教育水平差距，促进义务教育优质均衡发展，大比例促进干部教师区域内流动；
（2）规范教育教学秩序，小学一年级坚持“零起点”教学，学校不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实验班。
2、促进家校社协同进一步明确家校育人责任，密切家校沟通，创新协同方式，推进协同育人共同体建设。
教育部门要会同妇联等部门，办好家长学校或网上家庭教育指导平台，推动社区家庭教育指导中心、服务站点建设，指导学校建立定期家访制度,完善家长培训体系，引导家长树立正确的育儿观、成才观，精准分析学生发展需求，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识,为学生成长营造良好环境。
3、提高校内教育教学质量。
4、提高课后服务水平。
包括整体规划设计，丰富服务内容，提供菜单式课后服务项目和内容，供学生自愿选择，切实增强课后服务的吸引力；
（1）学校充分利用课后服务时间，指导学生完成作业，积极开展丰富多彩的综合素质拓展类活动；
（2）拓宽服务渠道，引入社会优质资源和优质师资参与课后服务，发挥好少年宫、青少年活动中心等校外活动场所在课后服务中的作用；
（3）做强做优免费线上学习服务，完善线上公共教学平台，打造“双师课堂”等。
（五）、加强有效教学研究
1、加强特色备课
一是精心备课。
采用集体备课与个人修改相结合的方式。
各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。
二是精选教学内容。
根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促使学生的潜能得到最大的发展。
三是精心设计练习。
老师精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。
在“练”字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。
根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。
四是严格控制作业量和作业时间。
一、二年级不布置课外书面作业，三至六年级学生书面作业时间平均每天不超过1小时。
五是加强教学质量监控。
“减负”不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”，符合教学规律的检测是必须的、必要的。
我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。
六是积极开展各项竞赛。
积极采取有效措施，努力做到减“负”不减“质”。
通过认真的调查研究，制定切实可行的实施方案，并根据学生的需求，让学生自由选择，在各门学科间开展相应的活动，培养学生的兴趣爱好，丰富了学生的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。
七是其他培养学生良好的课外阅读习惯，促进课外的知识积累。
加强家校联系，培养学生良好作业习惯，取得家长对“双减”的理解和配合，避免从家庭角度增加学生过重的课业负担；
主动征求来自家长的意见，交流教育学生自觉学习的有效方法。
2、提高课堂教学质量。
一是优选教学方法，提高课堂教学效率。
教学方法是教学过程中最活跃的因素。
教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。
在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。
为了保证课堂的有效、高效，每位教师在课堂中必须精讲精练。
尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读箱练。
教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证课堂教学的高容量性。
二是优化学习方式，提高学生学习效率。
根据学生实际情况，引导学生掌握适合自己的学习方式。
语文学科重基础规范的养成，重个性化体验感悟、表达；
数学学科提倡独立探究与合作交流相结合，重视思维训练和实践能力的培养。
三是落实导优辅差工作，促使学生全面发展。
减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养，组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。
又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。
这样既减轻了大部分学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。
3、提高教研活动质量。
各教研组认真制定教学计划和进度，确保日常教学活动的正常有序。
由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。
本学期各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上公开课、空对空等教学活动，促进教师专业发展和业务水平的提高。
（六）、提升作业管理质量，减轻过重学业负担
一是提高作业设计质量。
我校作业管理的实旋过程，做好六举措一一重视作业生成.控制作业总量、创新作业形式、落实作业批改.强化作业监控.定制个性化作业，统筹制定学生作息时间表。
保证学生在校自习阅读时间，阅读自习期间教师不集体讲课。
发挥作业诊断.巩固.学情分析等功能，系统设计符合年龄特点和学习规律.体现素质教育导向的基础性作业。
鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械.无效作业，杜绝重复性.惩罚性作业。
二是保证课后服务时间。
引导学生自愿参加课后服务。
学校充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。
课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间；
对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；
学校统筹安排教师实行“弹性上下班制”。
三是合理科学布置作业，加强作业完成指导。
教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。
不得要求学生自批自改作业。
鼓励老师布置科学探究类作业.体育锻炼和艺术欣赏类作业。
（七）、广泛宣传，正确认识“双减”辩证关系。
1、召开教师会议，组织学习“双减”工作的有关文件，领会精神实质，深刻理解"
双减”的深远意义。
2、召开教育会议，组织教师学习“双减”工作的有关教师业务学习的时间，组织教师从理论与实践两个层面开展“一堂好课的标准”、“如何有效转化后进生”，“切实
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