体育课九年级跳绳教学设计1Word文档格式.docx

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双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。

四、学生分析：

1、教学对象，九年级学生，实践课

2、近几年随着体育加试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。

九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。

大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。

比如：

正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。

因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。

同时也使我国民间体育得到更好的发展。

五、目标分析：

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。

六、教法、学法及重点、难点：

“教”法：

运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

“学”法：

让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

教学内容的重点：

尝试双人跳绳的不同玩法。

难点：

能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

七、教学过程：

（一）准备部分6----8（分钟） 

巧用跳绳。

1、课堂常规1---2’

2、跳绳慢跑2---3’

3、学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2—3（分钟）

用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：

达到热身活动关节的目的。

（二）基本部分27—30（分钟） 

熟练运用跳绳

1、复习

（1）原地的单人跳绳5—6’

目的：

发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

（2）跑步跳绳5—6’

发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。

2、尝试双人跳绳6—7’

发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10---12’

发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。

（三）结束部分4—5’ 

体验收获

主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。

师生互评。

（四）效果预计：

1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。

八、场地器材：

学校场地、短绳45根，小黑板一块、录音机一部。

教学反思

本节课准备活动后主要是让学生分成四组，创编花样跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。

然后让学生展示自己组的练习成果：

1、单人原地跳绳、

2、单人向前跑步摇绳跳。

3、两人合作跳短绳。

4、单人快速跳绳。

5、游戏：

跳绳跑接力。

6、学生各组相互交流并相互学习。

新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：

把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。

针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。

学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。

两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。

进行积极的评价，教师在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！

”“跳的真好!

”“真不错！

”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。

在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。

充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。

能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢？

这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。

九年级体育课跳绳教案

年级：

初中九年级 

教

学

目

标

1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性、频率等具有显著作用。

3、能够观察、模仿、单人跳绳、双人单绳或原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。

提高学生心理健康水平和社会适应能力。

内

容

1、单、双人跳绳

2、双人跳绳、快速跳绳

重点

原地跳的创新

场地和器材

1、短绳45根，

2、小黑板一块、

3、录音机一部。

难点

跑动中和快速跳动中绳间的节奏

顺

序

学习内容

教法与学法

达成目标

组织与要求

时间

准

备

部

分

巧

用

跳

绳

课堂常规

跳绳慢跑达到热身。

绳操：

（8ｘ8）

1、伸展运动

2、体则运动

3、体转运动

4、全身运动

1、提出本课内容

2、组织引导，提问来引入本次课。

3、教师带领学生慢跑热身。

4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题

1、建立和谐的师生关系和学习气氛。

2、培养良好的组织纪律性。

3、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。

4、用绳操来激发学生的学习兴趣

集队队形如下：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）

○○○○○○○

○○○○○○○（女生）

▲教师

集队要求：

快、静、齐要求：

精神饱满

激发兴趣，

达到热身

1~2

2~3 

2~3’

基

本

熟练运用跳绳

1、个别学生跳绳技术的展示。

2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。

3、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1—

2种玩法。

4、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。

5、跳绳快速跑接力。

1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习

2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。

3、学生分组练习，每一组都能有1—2种双人跳的技术，并展示给全体同学。

4、练习体会快速跳绳的动作技术

5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生

1、学生合作学习

2、学会对问题探究，发挥主体性

3、敢于展示本组的1—2种创新成果。

4、发现问题，解答问题。

5、培养竞争性，增强集体荣誉感。

6、互相评价。

熟练的技术展示

回顾想像创新

尝试、模仿、创新 

展示练习

体会快速跳绳间的节奏。

遵守规则

5~6’

6~7’

10~12

结束部分 

体验收获

1、放松练习

2、课后评价

3、布置课后作业

1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。

2、课的自评、互评、总评，课后作业。

3、收回器材。

1、使学生的生理与心理得到充分放松。

2、表扬和鼓励，客观的评价。

3、课后参与体育锻炼的意识。

▲

放松身心。

自我小结。

谈谈感受。

明确终身锻炼意识。

4~5’

练习密度：

40%---50%，

平均心率达：

120---140次/分。

强度指数：

1.3—1.4