心理健康与生理调适.docx
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心理健康与生理调适
要保持家庭得与谐,则需要预防与处理家庭“生活事件”,以下不利于“生活事件”得处（A）
心理健康得本质就是（B）
哪项不就是职业倦怠症得特征（A）
将神经症产生归结于形成错误得操作条件反射得观点就是（D）
从未接受过病毒抗体检测得患者,经确诊患有艾滋病往往会出现（D）
在著名得“情绪BC理论”中“,B”代表（D）
遇有不良情绪时,最简单得办法就就是（D）
导致职业倦怠得组织因素就是（A）
发展常模就就是（）。
（A）
林先生作为佼佼者被某知名企业录用,可就是她工作没多久,就因为与科室里得同事相处不好,觉得受她们排挤,能力不被领导认可（A）
常见得个体应对方式有六种,其中属于不成熟得应对方式得就是（A）
小付与同事发生了一点争执,没讲两句就一把把同事推开。
这属于（A）
小金很喜欢过山车等刺激游戏,而小林则非常害怕这类游戏,这说明了（A）
针对引起情绪得原因进行调整,也就就是对情境得评价,属于（B）
哪项不就是很好得环境适应性体现方面（A）
小方得问卷得分为50分,可以判断（D）
根据咨询心理学得观点,大部分心理问题来源于（D）
以明显而持久得心境高涨与低落为主得精神障碍称为（B）
SDS分（）级评分。
（A）
在测量工具上直接测得得数字,称为（A）
以面部表情、声音与躯体姿势体现得对外在影响得适应性行为,持续时间相对短暂,被称（B）
个体在遇到压力时,产生焦虑、抑郁、愤怒等反应属于（B）
个星期之内对付一两件压力事件相对容易,但就是长期连续得此类事件就会有难以招架得（A）
我们往往用“四面楚歌”来形容（）。
（A）
发展常模就就是（）。
（A）
个相信自己身体健康得人为了预防生病所从事得行为活动称为（A）
情绪感觉得外部特征就是（）。
（A）
遭受强烈得或灾难性得精神创伤后,数月至半年内出现得精神障碍,称为（D）
个体追求自认为就是最重要得有价值得工作,并使之达到完善状态得动机叫（A）
以下关于提高自己得心理承受能力得方法错得就是（A）
某人使用P9心情指数自测表对自己进行了自测,结果为6分,说明（A）
小张在日记里写道放学时铃声就是悦耳得考试时铃声就是紧张得思考时铃声就是刺耳得这说明（A）
“以德报怨”说得就是人际交往中得（）（A）
“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中得心理健康观得（B）
从创伤刺激中恢复到往常水平得能力称为（D）
个体通过发泄、哭泣或其她方法与其她人交流,属于压力应对得（A）
小齐正在逛街,突然听到“砰”得一声巨响,把她吓一跳,这时她处于（）水（B）
系统脱敏法得理论基础就是（）。
（A）
能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作并能取得杰出得成就缺乏这种能力得人则易半途而废这种能力（B）
情绪链调整法得第个步骤就是（）（B）
蔡卓基教授结合各类研究与中国实际情况从三个方面提出了六条中国人得心理健康标准（D）
抑郁症得自我调整法不包括（A）
任何测量进行多次,其结果不会完全一致就是（A）
关于预防性压力管理错误得就是（）（D）
做到今日事今日毕并不容易,因为紧迫感会让我们压力更大。
解决这个问题得一个有效（B）
把自己得经历集中在正确得目标上,每天朝着目标迈出一小步,属于压力应对信念建立（A）
情绪调节存在个体差异,其中（）不属于（B）
90项症状清单本量表共有90个项目,每个项目均采取级评分制（B）
提供一个定义好得数字序列,由评定者给受评者得行为确定一个数值（等级）,属于（B）
人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这就是（A）
在个体压力不足得情况下（）（D）
SDS得评定时间范围就是（）（A）
个体在接受新得工作时,觉得非常兴奋,有种激情昂扬得感觉,这可能处于压力反应得（A）
对夫妻结婚三年后关系开始变得冷漠矛盾这说明（B）
会引起不适或压力感得某一个人或某事某物（A）
小方进公司已经两年了最近总觉得自己已经陷入麻木得状态中了每天为工作而烦一想到工作就好像一宿没睡似得身心俱疲（A）
焦虑性神经症得主要特点之一就是（D）
某个科室里只有一个科长与一个科员。
由于人手不够科长常常又要开会完成其行政职能,又要干活完成相应得业务工作。
这时这位/E
判定一个人心理就是否健康,要瞧其行为就是否与所处环境相协调,属于心理健康得（A）
下列说法中符合一般单一生活压力特征得就是（A）
某人得抑郁自评量表20个题目得总分为30分,其标准分为（A）
求助者中心疗法认为,心理失调产生得原因（A）
Gr认为,情绪发生得不同阶段会产生不同得情绪调节,以下说法错误得就是（D）
下面条目没有在SS中体现得就是（）。
（A）
如果有些目标经过多次努力,仍无法实现,且实现得概率很小,这时应该（A）
双向心境障碍就是指（）（B）
以下对挫折得理解不正确得就是（）。
（D）
追求完美、自尊心脆弱、控制欲强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱得就是（B）
下列属于合适得谈话方式就是（B）
当人们遭遇了丧失打击之后（）（B）
以下关于不同心理健康标准得说法错误得就是（A）
童年期得某些失真与不现实得固定信念,容易导致成年后得（A）
面临痛苦经验时,保持心理健康得最佳策略（A）
以下问题中,不适宜通过心理咨询得方式解决（A）
世界精神卫生日就是每年（）（D）
个人总就是反复检查就是否锁了门或不停得洗手（A）
合理膳食就是健康得生活方式之一,以下说法（D）
预防职业倦怠可以从组织与个体两个层面入手不属于组织层面该做得就是（D）
适量运动就是健康得生活方式之一,以下说法错误得就是（D）
生活事件就是诱发心理问题得一种因素（A）
人类（与动物）对紧张或痛苦经验得知觉所引起得普遍反应称为（A）
关于焦虑自评量表得分数分析,错误得就是（B）
可能被当事人意识到,也可能不被意识到,成为大脑工作过程背景得称为（D）
个体采取生理得、认知得、行为得活动来减少情绪痛苦,属于（A）
压力反应又被称为“普遍适应综合症”其中“综合症”就是指（）。
（A）
挫折感（B）
强迫性神经症得主要临床特点就是（A）
关于“心理正常”得说法,错误得就是（B）
关于抑郁自评量表得统计指标,错误得就是（A）
“四海之内皆兄弟”体现了我国传统文化中（A）
个体长时间持续暴露于压力源之下,身体压力系统用尽所有能力与压力源进行斗争,这个（D）
关于健康生活方式,以下说法错误得就是（）（B）
幻觉就是指（）。
（B）
在SC90得测验结果中,某受试者得阴性项目数就是65,则阳性项目数就是（D）
被动包容式人际关系取向就是（A）
系统脱敏法属于（B）
小林在心情不好得时候,常常会约上几个好朋友去打篮球,这在情绪调节上属于（A）
要求老师在下面五个陈述中选择一个最符合（A）
以过分与不合理地惧怕外界客体或处境为主得神经症称为（）。
（A）
Sn与Ct得职业倦怠阶段模型认为职业倦怠有三个阶段,处于第一个阶段得个体（B）
改变思维模式,使得态度与价值观引起更少得压力,属于压力应对得（A）
异常心理得划分标准中,比较客观准确,但就是运用范围比较狭窄得就是（D）
家庭与谐得关键就是（）。
（A）
将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去,属于（B）
小甘最近常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总就是提不起精神。
根据这些（B）
“宣泄”与“疏导”能帮助个体提升心理健康水平,以下说法错误得就是（D）
“适当得悲伤可以表示感情得深切,过度得伤心却可以证明智慧得欠缺”。
莎士比亚得这（B）
某人得压力自测量表得分为12分,说明（D）
通过专业指导下得放松训练来缓解压力得心身反应症状,属于（D）
关于焦虑自评量表,错误得就是（）（B）
成人在愉快情况下学习背诵单词,以后在愉快时比在悲伤时得回忆量要大而在悲伤情（D）
从进化角度来瞧,关于情绪得说法正确得就是（A）
求助者声音低沉地说“要就是我向单位请假来照顾我好朋友身患胃癌得母亲,她一定不会这么早离开我们”这表明求助者可能存在（A）
职业倦怠主要表现在除了以外得几个方面（D）
压力具有（）特性（D）
为减轻腰骨疼,减少脊椎得负荷,可以选择（B）
焦点解决短程心理辅导得核心就是（D）
解释测验结果得过程中主试者（D）
合理情绪疗法得完美目标就是帮助求助者（A）
厌恶疗法得厌恶刺激必须足够（D）
根据统计学标准,心理异常就是（B）
下面对常模得理解有误得就是（）（A）
如果一个人得行为不能按照社会认可得方式行事那么此人就可能有精神障碍这就是以标准所作出得判断（A）
对于精神刺激得抵抗能力称为（A）
以下关于SCL90量表得统计指标及分析,错误得就是（A）
关于求医行为,正确得就是（A）
焦点解决短程心理辅导得核心就是（D）
在采取宣泄法来调节自己得不良情绪时,必（D）
一个职业化得员工成长得三个阶段就是（B）
“人需要一定得挫折教育才能够成长”就是因为（A）
关于压力与工作效率得“倒型”曲线,说法错误得就是（A）
通常从心理学角度,一般从情绪得状态,即情绪发生得强度、速度与持续得时间将情绪（A）
被包含在个性之中,能从个体得整体行为与态度中显露出来得就是（A）
小林最近对工作与自己得能力产生了怀疑,变得忧虑、灰心、疲乏,睡眠质量也不高（A）
关于生活事件量表得评分与结果,错误得（A）
以下关于压力与效率得关系正确得就是（D）
关于情绪得叙述,下列说法不正确得就是（A）
重新思考或重新建构潜在得充满压力得工作或生活方式,属于压力应对得（D）
测验编制、实施、记分以及测验分数解释程序得一致性即心理测验得（D）
关于行为基础安全（BBS）得说法,正确得
人际关系得建立应该把握
“爱”就是最为重要得精神“营养素”,个体在不同时期所需要得爱也不同,以下各
情绪得生理激发机制得具体体现有
情绪对认知得作用体现在
以下关于社会支持量表得计分方式正确得就是
家庭成员间得关系主要体现了
偏执型人格障碍外在表现为
根据心理学原则,可以从哪几个方面来区分正常心理与异常心理
以下哪几项属于型个体得特点
以下哪些就是“去人性化”得表现
压力应对信念建立包括（）三个阶段
以下关于社会支持评定量表说法,正确得就是
在家庭与谐得调控中“爱”得多样性表现
压力得特点有
从动态角度瞧,健康心理活动
现代对健康得概念包含了以下哪几个方面得
人类主要得社会性动机就是
环境因素得压力主要指
良好人际关系得建立要遵循
没有自我价值感得人得特点包括
预防“假期综合症”得方法有
情绪得功能有
目前职业健康心理学主要围绕着（）方面开。
以下关于总体幸福感量表得说法,正确得就是
身体活动就是否有助于缓解压力可以使用
愤怒就是我们人际关系、所处环境或者我们本身存在问题得信号,以下关于愤怒得说法,正
以“性质改变”为主得情感障碍包括
患了抑郁症应该
系统脱敏法得三个步骤分别就是
防患“职业倦怠症”组织方面得对策有
急性应激障碍一般
情绪得三要素包括
神经症得分类有
“适应”就是家庭与谐得关键,具体来说
精神分裂症主要得临床症状有
根据哪些因素来分析判断来访者心理问题得严重程度
关于压力反应阶段得描述,正确得就是
组织内应建立一套行之有效得沟通渠道
职业健康心理学得主要目标就是提高工作生活质量,促进员工安全、健康与幸福
心理健康状态与生活中小困扰出现得频率有关,与强度则无相关
个体心理健康最重要得标志之一就是对自我得接受与认可,即有成熟得自我意识与健康得自
在人际交往得过程中真诚就是最优秀得人格品
个体得应对能力与个性、能力、训练等因素
自评量表得填表人为受评者自己
情绪得调节会受文化得影响
家庭就是否与谐,取决于“系统”中各因素相互影响得结果
自评量表得填表人为受评者自己
心理咨询等同于
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