治疗近视的偏方精心收集整理Word格式.docx

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每天有空就做。

　　注意事项：

1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。

3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。

　　最后祝大家都能顺利解除眼镜。

一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。

你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？

3.转眼球可提高视力

　　我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。

其方法是：

坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻（默数5下），双目再向左转3圈，平视前方片刻。

每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

（谷玉）

4.老年人不眼花一法

　　我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：

眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。

她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。

5.治疗近视的快速方法[转];

献给广大近视眼的学生们

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。

向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；

向上转时要极力向上看，但不许仰头；

向右和向下也是如此，极目而视。

转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。

顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

6.中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；

中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。

但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。

明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。

直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。

眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。

通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利？

一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。

把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧！

一、转眼球。

先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。

二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。

通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。

有几点疑问总结下

问：

我按您说的方法转眼部，倒是能感觉到和颈部肌肉相联，但同时也感觉眩晕，不知道是怎么回事？

答：

转眼球感觉眩晕可能有3种情况：

一是颈椎病，脑供血不足。

转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。

二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。

觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。

三是肝肾血虚，同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。

需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。

我转了很久的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是一点酸痛的感觉都没有，只是眼睛的疲劳有好转。

我视力一直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。

为什么会后颈不酸呢？

我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？

我想您虽然是慢慢地转眼球，但是“极力”二字至关重要，向左看时就要“极力”向左看，能看多远看多远，向上看时就要“极力”向上看，能看多高看多高，但头始终得保持中正不动。

向右、向下看也是如此。

如果您能像我说的这样“极力”去看，想要脖子不酸，还真是不容易呢！

别着急，再试试。

7.我练了瑜伽几年，瑜伽有相似的动作，还可以配合其他动作，治疗成年的近视改善明显，当然要坚持才有用。

和大家分享一下。

1. 

每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。

2.眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。

（二）食疗：

近视眼的你不妨试试中医食疗偏方，既可享受美味，还能防治近视眼，是个两全其美的办法呦！

　1.枸杞鲫鱼汤（中医验方）

　主治：

近视眼，视物模糊。

　配方：

鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。

　用法：

将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

　提示：

用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2.牛奶鸡蛋饮（民间方）

主治：

近视眼。

配方：

鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：

将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

3.猪肝蛋汤（民间方）

猪肝150克，鸡蛋1只。

将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

4.银杞明目汤（民间方）

肝肾两虚之近视。

银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

5.枸杞炖猪肝（中医验方）

近视眼，迎风流泪。

枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

6.醒目汤（中医验方）

枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

7.桂杞山萸眼（中医验方）

近视。

桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。

猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

8.菠菜猪肝汤（民间方）

血虚视力减退。

菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。

煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

9.冰糖木耳（民间方）

高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。

黑木耳适量，冰糖适量。

将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。

每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。

按注：

用本方加黑豆煎成羹也可。

10.枸杞粥（中医验方）

肝虚目暗，老年多泪，目眩等。

枸杞子30克，大豆100克。

同煮为粥。

11.药方：

龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。

煮法：

以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.

服法：

就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。

（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。

）

疗效：

一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

重点：

一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

建议：

请饭后喝，效果最佳。

（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。

12.醒目汤

13.羊肝粥

肝血不足所致的近视、目昏等症。

羊肝一具，葱子30克，大米30克。

将羊肝切细，大米淘净。

先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。

待熟后调入食盐适量服食。

14.猪肝羹

血不养肝，远视无力。

猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

15.桂杞山萸眼

16.菠菜猪肝汤

17.给大家一个用黑豆治疗近视的方法，简单之极，很多人尝试过，很管用。

黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。

邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。

不过，这对更深点的近视疗效不明显。

有小孩子近视的不妨一试。

中医提醒：

以上17个中医食疗偏方可防治近视眼。

不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。

补充：

【治疗近视眼的偏方有哪些？

】●一、枸杞炒猪肝：

组成：

枸杞50克，猪肝250克，猪油、食盐、料酒、味精少许。

枸杞用温开水浸泡2小时捞出，猪肝切片，同食盐、料酒拌匀，用猪油炒至将熟时加入枸杞同炒至熟，放人味精即出锅。

分顿佐餐。

功效：

滋补肝肾，益精养血。

近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远，眼前黑花渐生，头晕耳鸣，腰膝酸软。

●二、芝麻胡桃奶：

黑芝麻、胡桃仁各25克，牛奶20克。

芝麻、胡桃仁炒香、捣细，放人牛奶煮沸，1次饮。

近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远，眼前黑花渐生，夜寐多梦，腰膝酸软。

●三、乌鸡粥：

净乌鸡肉100克，粳米200克。

上二味调以葱、姜、盐、胡椒粉、麻油，煮粥食。

近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远，头晕目眩，夜寐多梦，腰膝酸软。

●四、酸枣仁粥：

酸枣仁30克，粳米50克。

将酸枣仁捣碎，用纱布袋包扎，与粳米同人沙锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后去掉纱布袋，加红糖适量，盖紧，焖5分钟即可服。

每晚临睡前1小时，温热服食。

补心益气，安神定志。

近视眼，属心阳不足型，视近清楚，视远模糊，全身无明显不适，或面色咣白，心悸神疲。

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