大学生健美比赛存在问题与发展对策研究以咸阳师范学院为例Word格式.docx

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AbstractII

目录III

1研究的背景1

2研究的意义及目的1

2.1研究的意义1

2.2研究的目的1

3研究对象研究方法2

3.1研究对象2

3.2研究方法2

4健美操运动对人体的作用2

4.1健美操运动能增强体质增进健康3

4.2健美操运动可改善体型培养端庄体态3

4.3健美操运动促进个性的发展3

4.4健美操运动能提高学生的审美素质3

4.5健美操运动能丰富校园文化3

5咸阳师范学院健美操比赛状况4

5.1比赛的概况与特点4

5.2比赛队伍的实力分析4

5.3不同组别运动员专项技术存在明显差距5

5.4运动员变现力、感染力较好，但动作表演有待加强5

6大学生健美操比赛发展存在的问题5

6.1健美操比赛少、层次低5

6.2成套编排较合理、流畅，但缺乏创新性5

6.3缺乏专业健美操教练，活动经费紧张6

6.4运动员自身心理素质与表现力6

7结论与建议6

7.1结论6

7.2建议7

参考文献9

谢辞10

1研究的背景

健美操作为一项新拓张体育活动项目，在各大院校体育体系不断改革的大前提下，它得到了充分的发展机会，慢慢的预热到现如今的大受同学们欢迎，相信健美操会有更好的发展前景。

大学生开展健美操比赛，即是对健美操活动的初步发展，也是让健美操走进课堂的有利渠道，让同学们对健美操燃起一腔热情，为健美操在我校的发展营造一个积极的氛围，有利于培养出高质量高级别的健美操比赛的训练队。

健美操是一项灵活且优美的体育活动，融入了中国武术和传统舞蹈元素，刚传入的时候，发展比较缓慢，鲜为人知。

后来，随着它在各高校的不断实践和应用，受到广大学子的喜爱和追捧，慢慢的地位提升，也慢慢地知名，成为现在了寻常热门体育项目。

同时在发展中健美操大量吸收和借鉴了舞蹈的动作，给健美操增添了活力，并具有了强大的生命力，同时也使得健美操成为遍及全球的健身项目。

如今已逐渐发展成为有确定的竞赛项目和规则的具有发展潜力的竞技性运动项目。

2研究的意义及目的

2.1研究的意义

健美操是一项充满激情与活力的新兴运动，其发展速度快，规模大，风靡于全世界各个国家，参与的人群也越来越多。

随着人民群众对生活质量的要求越来越高，逐渐开始追求身心的双重健康，既要形体美又要心灵美。

健美操是以体育锻炼为出发点，融合简单的舞蹈动作，在音乐节奏的带领下，实现体育锻炼与形体训练的目标，一经推广，就迅速风靡。

随着体育事业的不断更替，社会以及全民健身计划的实施，学校自选阶段备受关注。

而学生们也不断提高对于体育项目的认识，认为全民健身带动社会进步要从自身做起，追求完美和健康就应发扬体育精神。

在学生时代，我们不仅要用学习巩固自身，还应该增加对应的体育锻炼。

健美操在体育锻炼的基础上融合舞蹈元素，在一定程度上提高了学生的身体素质，有利于治疗各种疾病，同时还可以帮助学生塑造完美身材。

健美操运动并不受场地，器材等的限制，又能满足当代大学生追求活泼与运动量的心理，容易与学生心理产生共鸣。

学习和开展健美操更有利于健美操这项运动的广泛传播，为更多的人带去健康与欢乐。

2.2研究的目的

当体育强国的战略实施以后，全国范围内的院校都开始重视对学生的体育教育，主要目标就是保证学生德智体美劳全面发展。

在开展日常教学工作时，学校一定要想方设法的增强学生学习健美操的观念，从而更好的开展工作。

由于健美操的学习具有很大的好处，因此受到了学生群体的一致好评，所以，它就当之无愧的被列入学校重点推广的体育项目范围。

而健美操赛事的开展，更加能够提高学生学习健美操的热情，但是当前的情况下，健美操比赛还存在一些问题，制度不够完善，场地器材条件也无法满足健美操爱好者展现个人风采的需求。

为了是健美操比赛能够更好的开展，达到预期的目标，提高运动员的水平和高校开展健美操运动的积极性，完成素质教育的培养任务，不断培养学生健康全面的发展，更好的展现个人的风采，通过对当前大学生健美操的比赛开展现状的调查与分析，为目前以及往后的大学生健美操比赛现状与问题提供一些有效的意见与建议，不断完善比赛的规章制度，进而使大学生健美操比赛更值得人们去关注和学习，让更多的大学生爱上健美操，从而把健美操融入生活和学习中。

3研究对象研究方法

3.1研究对象

大学生健美操比赛存在的问题与发展对策；

调查对象为咸阳师范学院的学生及有关体操老师。

3.2研究方法

文献资料法

从该论文分析探讨的重点出发，我们查找了大量的信息，并且结合当下的实际情况开展了实地考察工作，同时参考相关的文献信息。

通过查阅、参阅体育学、运动学等方面专著，对本论文研究提供最佳思路，从而解决问题。

访谈法

设计访谈提纲，对参加本次健美操比赛的运动员、教练员进行访谈，收集信息与资料

数理统计法

利用spssExcel数据管理系统，对收集来的数据进行统计和分析。

线性归纳法

通过数学手段对收集来的信息归纳处理。

4健美操运动对人体的作用

相比于其他的体育项目而言，健美操结合了当下的潮流元素，并且具有极强的实用性和节奏感，摆脱了传统体育项目的枯燥与乏味，在一定程度上激发了学生的学习兴趣，还有助于培养学生的心理健康，劳逸结合，为学生的日常学习奠定了良好的基础，是学生在心里和生理上得到加强的训练，提高身体的协调性和柔韧度，使学生在心理和身体共同发展和进步。

4.1健美操运动能增强体质增进健康

生命在于运动，坚持健美操的锻炼，不仅可以保证机体的正常运行，还可以缓解学生的学习压力，使得学生在日常的校园生活中做到劳逸结合。

由于学习压力的不断增大，越来越多的学生缺乏应有的体育锻炼，长时间保持同一种学习姿势，对颈椎和腰椎有着很大的伤害，所以学生应该积极参加体育锻炼，因为根据科学研究发现，适当的体育锻炼可以帮助学生的消化和吸收，增加新陈代谢，对身体的各项机能都有好处，同时健美操锻炼还是一种积极性的休息，让学生有机会进行适当的放松。

长期从事健美操锻炼,首先，可以促进心脑血管系统的循环。

4.2健美操运动可改善体型培养端庄体态

健美操是一项有氧运动，它可以帮助训练者塑造更完美的身型，促进肌肉组织的形成。

最重要的能够消除腹部多余脂肪，使体态丰满，线条更加优美。

积极参加体育锻炼可以有效的塑造挺拔的身姿，对不正形体有着很好的矫正作用，培养锻炼者的整体气质。

4.3健美操运动促进个性的发展

健美操运动项目种类齐全，形式各异，可以充分满足学生的不同需求和爱好。

可以培养和促进他们的艺术和表演性，并且可以发挥他们的特长，为学生主动学习和锻炼提供一个良好的条件。

健美操运动注重个人协调能力和自主能力，开设项目本身提供了发展空间和自主创新能力，学生在自主选择上可以根据自身具备能力去提升自己，选择适合自己的类型，让自己有更大的空间去发展，进而引起自身对理想的不懈追求，进而提升自己的价值观和世界观

4.4健美操运动能提高学生的审美素质

健美操是一项艺术性与科学性相结合的体育项目。

它以体育锻炼为出发点，融合了当下流行的舞蹈元素和音乐元素，因此健美操的训练可以从内到外的改变锻炼者的气度，还可以塑造形体。

健美操竞赛以及各种表演可以带来成功的喜悦，欢快的生活节奏，从而进一步培养学生的审美表现力。

健美操表现出来的人身体的协调能力和艺术塑造境界。

4.5健美操运动能丰富校园文化

健美操通过其特殊的构造和原理，为学生提供一个多向发展方向，可以用来竞技和比赛，更能吸引大多数学生参与其中，推动了学校体育改革的进程，为我国的体育事业注入了新鲜的血液，满足学生全面发展的需要，改善了教学气氛，让更多的学生参与到健美操竞赛中来，让课余时间和精力充分释放。

健美操比赛，既是一项锻炼身体的娱乐活动，同时也提高了学生对健美操的认识程度，快乐运动氛围，抵御不良文化，净化校园环境。

5咸阳师范学院健美操比赛状况

5.1比赛的概况与特点

咸阳师范学院第六届健康活力大赛于2016年12月2日—3日在咸阳师范学院体育馆三楼篮球场举行。

设定的比赛项目有：

全民健美操、有氧舞蹈创新、自由舞蹈等动作套路。

这次比赛大约有700人参加。

根据实际情况对人员进行分类，分别进行预赛和决赛的比拼。

最终资源与历史学院、设计学院、美术学院荣获了B组前三名；

体育学院2014级荣获专业组第一名；

资源与历史学院、教育科学学校院荣获团队组织优秀奖；

设计学院、美术学院荣获了最佳动作设计与编排奖；

各队选手均展示了姣好的比赛精神和舞蹈天赋。

政治与社会学院、体育学院获最佳团队组织奖。

这次比赛取得了圆满的成功，更是激发了学生学习健美操的热情。

5.2比赛队伍的实力分析

本次健美操比赛，五级有氧器械、藏族健美操、啦啦操花球规定套路穿插进行。

本次比赛获得普通院系组前三名的是资源环境与历史文化学院、设计学院、美术学院（于右任书法学院）；

获得体育院系组第一的是2014级一队。

在实际的比赛过程中有很多院校和社团参加了多个比赛项目，体现出了非常大的热情和体育精神，直接推进了健美操的健康发展得到了学校领导的一致好评。

而有一些院校则由于内部人员的个人原因，造成比赛的失利，影响了整个团队的发挥，最终结果不太乐观。

从比赛结果中看出最高分和最低分差距较大。

造成这种差距的原因:

第一，啦啦操花球规定套路、健酷街舞规定套路以及街舞自选套路都是往年参赛过的项目，在实际的比赛过程中有很多院校和社团参加了多个比赛项目，体现出了非常大的热情和体育精神，直接推进了健美操的健康发展得到了学校领导的一致好评。

在这次比赛中，四级有氧舞蹈被首次定为比赛项目，所以参赛人员对评选的标准不太清楚，在实际的训练过程中无法掌握重点。

第二，参赛人员在技术水平上存在着一定的差异，小部分的院系选取了那些专业的体育选手作为参赛人员。

但是大部分院系的参赛人员多为普通学生，没有一定的体育基础，因此二者之间存在着很大的差距。

5.3不同组别运动员专项技术存在明显差距

从现场比赛来看。

资源环境与历史文化学院队伍的运动员在成套动作中体现较好的协调性和专业性，其整体团队协作能力和默契感超过其他队伍。

音乐学院经常参加比赛，经验丰富，因此表现力极好。

而艺术学院的学生具有先天的优势，在形体、动作以及整体编排设计等方面表现显著，并且能够运用肢体动作很好的展现出舞蹈特点，使得整套编排行如流水。

其他院系基本上都是临时战队，赛前突击，因此肢体显得比较僵硬，不具有美感，因此得分比较低。

5.4运动员变现力、感染力较好，但动作表演有待加强

在实际的比赛评分中，队员的肢体动作表现力是评委的首选指标。

在此次比赛中，健美操运动员的变现力不是很好，使编排不能充分的演绎。

据了解，有的院系的学生很少接触健美操运动或者直接未接触过健美操类的体育活动项目。

6大学生健美操比赛发展存在的问题

6.1健美操比赛少、层次低

简而言之，比赛是一种检验锻炼成果的重要途径，通过比赛，可以检验教练，裁判学生各方面间的学习程度和协调合作能力，同时引起各方重视。

健美操的推广与应用，在一定程度上提高了我国学生的整体身体素质。

由于各种原因，我校健美操比赛很少开展，与各高校繁多的健美操比赛相比，我校比赛更是少之又少。

通过比赛发现，可以发现学生对于课程吸收不少但是专业评估方面知之甚少，它能只是为了锻炼而学习缺少专业知识熏陶，因此在实际的比赛过程中，不能将动作与音乐进行完美的结合，无法把握肢体的动作幅度，看起来显得僵硬呆板，与健美操生动活泼的特点大相径庭，在各个方面都与其他高校学生健美操水平存在着明显的差异。

这与我们缺乏和比赛有着一定的关系。

6.2成套编排较合理、流畅，但缺乏创新性

健美操是一项综合性的体育科目，主要体现为健美操的编排。

在动作设计的过程中，一定要遵循健美操生动、活泼的舞蹈特色，在秉持这一基础的同时，还要注意对传统的舞蹈动作的革新。

同样也需要掌握健美操的基本方法和变化因素。

通过观看本次比赛及成绩表得分分析，各参赛队的床边水平存在明显差距。

在比赛过程中，虽然各参赛队的动作已有所改变，不再停滞于原来的动作，也更加多样化，但是同样也缺乏创新性与多样性。

6.3缺乏专业健美操教练，活动经费紧张

由于受到办学实力等其他各方面的限制，因此对于体育项目的投资力度远远不足，这就导致了学生在平时的训练过程中缺乏专业的指导，在比赛中更是连连失利。

随着调查研究的不断深入，明显可以发现学校的健美操教练的资质完全达不到专业水平，而且还缺乏一定的比赛经验。

竞技健美操是一项技术性运动项目，从动作的编排到技术的完成需要教练员不断改善，将其融为一体才能有效指导并取得优异成绩。

没有专业的健美操教练，学生的竞技水平很难提高。

所有形式活动或者是比赛都离不开资金的支持，因此健美操作为一项观赏价值比较高的体育项目，对参赛人员的服饰以及其他各方面的要求也更加苛刻。

如果没有足够的资金，将无法满足参赛队伍的基本需求，降低了表演的整体效果，导致最后得分不令人满意。

学校无法为学生提供业余训练的场所以及设备，而且也缺乏系统专业的指导，因此学生唯一的学习途径就是依赖于课堂教学，这在一定程度上限制了健美操的发展。

由于资金的不到位，所以对于健美操，很多学校都没有组建相应的研究队伍，也就无从谈起对健美操的大力推广。

6.4运动员自身心理素质与表现力

由于参赛队伍较多，奖励又少，大部分学生未获奖励，无功而返，失去了参赛积极性。

同时，学生对健美操运动不感兴趣，课余时间的分配都是足球之类的体育活动。

除了这些，参赛队员也有一定的不足之处：

第一，从运动心理学的角度出发，选手的整体气质以及状态，在一定程度上对运动员的临场发挥产生了很大的影响。

第二，还要求运动员要具有非常强大的心理素质，可以承受来自不同方面的怀疑和压力，积极调整比赛心态，不受外界因素的干扰，对自己进行一定的心理暗示。

只有在这种积极心理暗示下，运动员在健美操比赛中才能表现出极大的热情和积极性。

换句话说，如果选手的心理承受能力不够强，那么在实际的比赛过程中就很容易因为心理因素的影响而产生失误，从而拉低整个团队的分数，所以从这一点来看选手的心理素质对比赛起着关键的意义。

7结论与建议

7.1结论

（1）咸阳师范学院健美操比赛的环节编排、人员排序以及奖品发放都比较符合规定，激发学生参赛积极性的同时也促进了健美操事业的发展。

（2）健美操运动发展迅速，学生的整体水平有了明显的提高。

咸阳师范学院教练员、运动员对规则的理解进一步加深，提高了艺术造诣。

（3）经过长时间的培训，选手可以从更深的层面对健美操有一个整体的认识，同时还要培养对音乐节奏的感知以及动作强度的把握能力，进而更好的诠释健美操的真正内涵。

（4）我校十分缺乏专业的健美操教练，从目前情况来看，大多数健美操教练并没有经过专业的培训和学习，一般是由其他体育专业转行过来的，虽然经过了短期的培训，但是缺乏系统的专业知识以及从业经验，从侧面来看影响了健美操的整体发展。

7.2建议

我校十分缺乏专业的健美操教练，从目前情况来看，大多数健美操教练并没有经过专业的培训和学习，一般是由其他体育专业转行过来的，虽然经过了短期的培训，但是缺乏系统的专业知识以及从业经验，从侧面来看影响了健美操的整体发展。

（1）学校应开展健美操俱乐部，并充分发挥其作用。

加强基础训练，坚持系统训练，增强运动员专项素质和专业水平，保持较高水平参赛。

（2）增加健美操比赛次数加强人际交流

从整体的发展来看，学校积极组织健美操比赛，是为了更好地对这一体育项目进行推广。

对于学生而言，在参加比赛的过程中可以掌握更多的专业知识，还可以与其他院校的队伍进行沟通与交流，进而培养一定的人际关系。

（3）注重一定的艺术创新

从实际的角度出发，对于健美操的日常训练，要注重一定的艺术效果。

所谓艺术效果就是指，健美操动作的编排要具有一定的美感，在不改变原有基础的情况下，融入更多先进的元素，使动作更具有新颖性。

（4）定期举办教练员培训班，提高专业理论知识和业务素质

对于健美操教练而言，要不断地完善自己的专业素养，培养自己的专业教学能力，注意学生的交流与沟通，把握学生在日常训练中存在的主要问题，并针对性地进行解决，充分利用自己的专业优势为学生营造一个更好的学习平台，推动健美操教育事业的大力发展。

（5）科学的训练运动员各方面素质

一方面，根据运动员的实际情况，对其气质性格进行正确的引导和教育。

要想完成这一任务，就必须掌握每一个运动员的自身特色以及训练的效果，根据这些调查为每位运动员量身制定相应的训练方案。

从而正确引导运动员的气质性格向着有利于健美操表现力的方向发展。

另一方面，还要注重对学生心理素质的培养。

心理素质水平的高低，决定健美操运动员表现力的发挥。

在日常的训练中，教练不仅要传授给学生专业的知识以及训练技巧，还应该注重对运动员的心理素质的锻炼，通过这样的训练方法，可以保证参赛选手不会因为心理素质差造成动作失分，从而有可能正常发挥甚至是超常发挥。

除了这些还要培养选手对音乐的欣赏水平，从而获得更高的分数。

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