中小学体育试题及答案三Word格式.docx

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A、增加体力活动 

B、不吃早餐 

C、控制饮食

12、下列关于快速跑叙述不正确的是（）

A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。

B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。

C、快速跑时身体可以左右摇晃。

13、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地

C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

14、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）

A、起跑 

B、途中跑 

C、终点跑

15、下列关于立定跳远叙述正确的是（）

A、摆臂次数越多越能跳得远 

B、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地 

C、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出

16、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）

A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈

C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。

17、下列不是引起肥胖的原因是（）

A、摄入热量过多，脂肪大量堆积B、活动量不足C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。

18、下列属于掷远游戏的是（）

A、投靶比准 

B、对墙掷球反弹比远 

C、投沙包比准

19、下列说法不正确的是（）

A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。

B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀

C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。

20、地震灾后，错误的做法是（）

A、防霉变，晒衣物B、吃熟食，瓜果净C、勤洗手，喝生水

二、简答题：

1、蹲踞式跳远由哪几个环节组成？

2、站立式起跑的动作要领？

答案：

选择题：

1、（A） 

2、（Ａ）　３、（Ａ）　４、（Ｂ）　５、（Ｂ）６、（Ａ）７、（Ａ）８、（Ｂ）９、（Ｃ）１０、（Ｂ）１１、（Ａ）１２、（Ｃ）１３、（Ａ）１４、（Ｂ）１５、（Ｃ）１６、（Ｃ）１７、（Ｃ）１８、（Ｂ）１９、（Ａ）２０、（Ｃ）

简答题：

1、助跑、起跳、腾空、落地

2、各就位：

两脚前后站立，前脚靠近起跑线；

两腿弯屈，重心落在前腿上；

前腿的异侧臂在前，另一臂在后。

跑：

压低重心，用力摆臂，快速跑出。

一、填空题。

（20分，每空1分。

）

1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（　）、（　）、（　）。

2.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（　）节，扩胸运动是第（　）节，体侧运动是第（　）节，跳跃运动是第（　）节。

3.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（　　　　）。

4.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（　　）缓冲法。

5.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（　　）、（　　）、（　　）四部分组成。

6.田赛包括（　　）和（　　）两部分项目，是比高度和远度。

7.径赛包括走和跑两部分项目，是比（　　）。

8.投垒球时，应该由（ 

）开始发力。

9.决定跑速的因素主要是（ 

）和（ 

）。

10.艾滋病的传播途径：

（ 

）、母婴传播、（ 

二、选择题。

（10分，每题2分。

1.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ 

A.“一”左脚抬起瞬间；

“二”右脚抬起瞬间 

B.“一”右脚抬起瞬间；

“二”左脚抬起瞬间

C.“一”左脚落地瞬间；

“二”右脚落地瞬间 

D.“一”左脚抬起瞬间；

“二”右脚落地瞬间

2.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（）

A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动

B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐

C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了

D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。

3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（ 

）时间才可以进行跑步锻炼。

A.10~15分钟 

B.15~20分钟 

C.30~60分钟

4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。

A.热身运动 

B.熟悉场地条件 

C.强化技术动作

5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（ 

A.傍边休息 

B.及时包扎 

C.及时热敷 

D.及时冷敷

三、判断题。

1.篮球比赛中每进一球都得2分。

） 

2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。

3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。

5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。

（ 

五、问答题。

（10分，每题5分。

1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？

（每个项目写出两种。

四年级答案

一、１.齐、静、快　　　2.1、2、4、7　　　　3.量少多次

4.屈膝　　5.起跳、腾空、落地　　6.跳跃、投掷

7.速度 

8.腿部（下肢）9.步长、步频 

10.血液传播、性接触

二、1.C 

2.D 

3.C 

4.A 

5.D 

三、1、×

2、×

3、√ 

4、×

四、

1、跑：

短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、

跳：

跳远、跳高、

投掷：

实心球、铅球、垒球　　

技巧：

前滚翻、后滚翻

一、填空题

1.我们现在做的第三套广播体操的名称是（　　），其中踢腿运动是第（　　）节，体转运动是第（　　）节，腹背运动是第（　　）节。

2.小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态，做到坐如（　　），平稳、端正；

站如（ 

），正直、挺拔；

行如（　　），轻快、放松。

3.进餐和运动时间相适应，饭后最好（　　）再参加运动或比赛，剧烈运动后应（　　）才可进餐。

4.起跑一般分为（ 

）两种方式。

5.蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、（　　）、（ 

）、（ 

）四部分组成。

6.田径运动包括比速度的（　）和比高度、远度的（ 

）两大部分。

7.齐步走时，听到动令后先出（　　）脚。

二、选择题

1.五禽戏是汉代名医（　）模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的。

A扁鹊 

B华佗 

C孙思邈 

D李时珍

2.眼保健操正确的顺序是（ 

A揉攒足穴 

挤按睛明穴 

揉四白穴 

按太阳穴刮眼眶　按揉风池穴　揉捏耳唇脚趾抓地

B挤按睛明穴 

揉攒足穴 

揉四白穴　按揉风池穴 

按太阳穴刮眼眶　　揉捏耳唇脚趾抓地

C揉攒足穴　按揉风池穴　按太阳穴刮眼眶 

揉捏耳唇脚趾抓地

D揉攒足穴 

3.以下在日常广播操中为正确动作的是（ 

A双臂放下时候拍大腿 

B手臂练习基本动作要求：

横平、竖直

C踏步时先抬起的右脚 

D手指在做动作时候一直弯曲且不用力

4.练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（ 

A.后方 

B.前方 

C.下方 

D.随意看

1.饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。

（　　）

2.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。

　（　　）

3.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。

四、简答题。

１、跑的技术动作分为哪几部分？

三年级答案

一、1.七彩阳光、3、5、6

2.钟、松、风　　3.半小时或一小时、休息半小时

4.蹲踞式、站立式　　5.起跳、腾空、落地

6.田赛、径赛　　7.左

二、1.B2.A　3.B　4.B　

三、1.×

　2.×

　3.×

四、1.跑的技术动作分为：

起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。

小学四年级体育理论试题

一、 

判断题：

（30分）

1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。

2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。

3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。

） 

5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。

6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。

8、中国女排曾在1981年至1986年国续五次荣获世界比赛冠军。

9、第一届在代奥运会，只有短跑一项比赛，距离为192.27米，赛道为直线。

10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。

二、 

1、2012年奥运会将在（ 

）举行。

A 

北京 

B 

英国 

C 

日本

2、队列练习，立正的预令是（ 

）。

立 

立正 

没有预令

3、号称世界第一运动的体育项目是（ 

足球 

田径 

篮球

4、奥运会的标志由（ 

）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

A5B6C4

5、（ 

）是奥委会的创始人。

伍绍祖 

萨马兰奇 

顾拜旦

6、（ 

）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。

脉搏 

血压 

动脉

3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"

三浴"

。

4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。

这种呼吸活动叫做（气体交换）。

5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。

6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）

7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；

克服内脏器官的惰性；

避免运动性损伤。

8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；

及时地偿还"

氧债"

9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；

检选好场地器材；

注意着装卫生；

做好准备活动；

遵守锻炼原则；

掌握项目规律；

维护练习秩序。

10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

15、跳跃有（跳高、跳远等）。

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

17、基本体操有（队列和体操队形；

徙手操和轻器械体操、棍棒操；

跳短绳；

攀登和爬越）。

18、技巧有（前滚翻；

跪跳起；

侧手翻）。

19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

二、问答题

1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？

答：

一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右，而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。

2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？

（1） 

坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。

（2） 

冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环；

气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。

运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。

3、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。

4、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。

5、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。

6、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。

7、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）,两肺（中间）,大约有自己的（拳头）那么大,形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。

8、心脏主要是由（心肌）构成的。

内部分为四个腔,上面的两个腔叫（左心房）和（右心房）,下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。

9、在血液循环中,心脏是一个（动力）器官,它有很强的（收缩）和（舒张）能力,靠它的（收缩和舒张）能力,推动（血液）周流全身。

所以形象地比喻为（生命的马达）。

10、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。

11、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。

12、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。

14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）.（径赛）

（田赛）

17、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形）

19身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。

20、"

冬练三九,夏练三伏"

就是提倡勇于在（最寒冷）（最酷暑）的气候里坚持锻炼,以增强（适应环境能力）。

21、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。

22、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千,等等。

1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？

一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。

a） 

坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。

b） 

冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；

气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。

运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜

3、课间体育活动的作用和方法

（1）使大脑从紧张转向轻松.

（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。

4、怎样开展课间体育活动呢？

可以采用以下几种方法：

（1）伸懒腰

（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。

5、在体育活动中怎样进行自我保护？

方法有哪些？

（1）做好准备活动和整理活动。

（2）穿好运动服和鞋袜。

（3）戴防护器具。

6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？

做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"

自我保护"

的重要方法。