独针绝活通鼻窍鼻保健操视频Word下载.docx

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编导：

张颖哲摄像：

姜可千

【解说】最近一段时间，小吕每周都会到北京同仁医院扎一次针，杨威医生先在他右侧颧骨下用手做了个记号，之后用一根银针，一直往里扎。

直到剩下一点点针柄。

【小吕】有点发毛。

有那么长一根扎从你脸上扎进去的话，我就不太清楚里头会扎到哪儿，所以有点害怕。

【解说】我们看到医生不仅针扎得深，而且还在不断地捻和提插。

【小吕】扎到的位置上有一个非常强烈的感觉，就是你能感觉到大概是从这个位置向鼻子里头有一个很强的电流一样通过去。

【吕连华】我的感觉是什么呢？

拿着改锥，拿着榔头敲你这牙，拔不下来嘛，咚咚咚三下，当时我的脑子就震成这样。

捂着这东西就这么呆着，会不会出问题呀？

这时候我才想，害怕？

害怕。

【解说】这简单的一针，无论是小吕还是吕连华都感受强烈。

那么这根长长的针深深地扎进脸里，到底治什么呢？

先来说说小吕，他正在上大学，别看岁数不大，却被鼻子的问题困扰多年了。

【小吕的妈妈】最近这两年我就发现他流鼻涕流的很严重，就是早晨起来流清鼻涕，有时候急急忙忙就跑去，用手接着这个鼻子就往卫生间跑。

就是不能突然着冷空气，着了冷空气就不行

【小吕】非常痒，然后就是打喷嚏，打一个一般都是解不了那个痒，一直在打。

打十几个二十几个然后就开始流鼻涕，轻的时候，到中午就会好，然后鼻子也会舒服一些，到重的时候，比如说变天那几天，或者是冬天，就会一直在流，很重，流到下午3，4点。

【解说】近两年，小吕渐渐发现，不分季节，只要一变天，首先有反应的就是鼻子。

【小吕】吃饭的时候也会流鼻涕，这是非常麻烦的事情。

还有就比如说上课，上课的时候，就突然鼻涕就开始流下来，然后也没有办法，就只能跑出去自己处理一下。

躺下之后，觉得鼻子不能通气，整个晚上都得张着嘴睡觉。

【小吕的妈妈】他说这么好吃的东西对我来说没有感觉，是这样。

为什么，闻不见味？

他就是可能因为这个鼻子不灵吧，这个嗅觉不行，味觉什么都感觉不到。

【解说】小吕的鼻子又怕冷，又堵，又流鼻涕，是什么问题呢？

【首都医科大学附属同仁医院针灸科主任医师杨威】分泌物比较多，而且早晨起来打喷嚏，你从现代医学来看的话，它就是一种，考虑是一种过敏性的鼻炎，他的鼻黏膜就肥大，鼻夹肥大，包括这种腺体的分泌增加。

【解说】我们再来说说吕连华，她的烦恼和小吕恰恰相反。

【吕连华】非得是重感冒的情况下才会有鼻涕。

你就老得这样捏捏鼻子，就习惯性的吧，反正跟人家说话也好干嘛也好，就这样，为什么要捏，它里头不舒服了，它就干燥，堵了。

【解说】吕连华的鼻子干有近10年了，最严重的时候，一点鼻涕都没有。

鼻子干看起来不是什么大问题，其实对她的生活影响很大。

【吕连华的朋友】一支曲子，有时候长的，都跳不下来，她就站旁边捂着鼻子，捏鼻子什么的。

我们有时候外面演出去，反正她每次比人家喝水喝得多，她鼻子老是点点儿药。

【吕连华】鼻子痒、干，干呢鼻子，眼、口是相通的，你鼻子一干以后，嘴已经就干了，就发生苦涩的那种感觉，所以必须要喝水。

【解说】白天还好说，可一到了晚上，问题就大了。

【吕连华】因为你鼻子不通气了，干了，干燥以后就不通气了，就发生堵了，完了就张嘴，你一张嘴呼吸的同时呢，嘴也干了，鼻子也干了。

这样的时候呢，就给你干醒了，就觉得嘴里也难受，鼻子也难受，这只有起床到卫生间，涮涮鼻子。

【解说】除了夜里必须要涮鼻子，为了缓解鼻子的干燥，吕连华家还置办了三个大鱼缸，来加湿空气。

她跑了很多医院，药也吃了不少，方法也试了很多，但还是老样子。

【吕连华】一看呢，属于干燥那一类的，但是又化验呢，做了一个干燥症，又不是。

怎么一来二去吧，反正时间挺长的，就疲了，就给它搁下来，完了后就是漱漱口，呛呛鼻，抹点药，抹点香油就那么对付这么几年。

【首都医科大学附属同仁医院针灸科主任医师杨威】鼻子的干燥，而且她这种分泌物的减少，有时有出血、结痂等等的。

从现代医学考虑看的话，由于他长期的慢性鼻炎的话就导致了形成一种萎缩性鼻炎。

【主持人4】您看小吕是由于过敏，鼻涕特别多，而吕连华呢，恰恰相反，是鼻涕很少，鼻子特别干，杨威医生告诉我们说，这是鼻炎最典型的两种情况，一种叫做过敏性鼻炎，一种叫做萎缩性鼻炎，它们都属于鼻腔腺体分泌不正常，是由于环境变化，体质变化等等多方面的原因而引起的。

有资料显示，说目前中国的鼻炎患者有3亿人左右，并且还在增加，特别是像小吕那样的过敏性鼻炎的患者，近20年来，普遍增加了5到10倍。

说到这里，可能您也明白了，节目开始的那种独特的针灸疗法，肯定是治疗鼻炎的，可是，咱也看到了，这不是在往脸上扎的吗，怎么能够解决鼻子的问题呢？

【解说】这种特殊的扎法我们的确很好奇：

不扎别的地方，偏偏是在颧骨下按一下就扎，这看着难免让人担心。

【首都医科大学附属同仁医院针灸科主任医师杨威】部位非常深，一般从外面看的话不太容易看见，你要从正面看不见，只能从侧面，你看，我们这是一个颧弓，在颧弓的下缘这个位置。

我们进针的时候是从这个方向进去，从这个方面进去，扎进去，扎到基本上把这个60毫米深，基本都能扎进去。

【解说】

（flash）原来在我们的颧骨和下颌骨之间有一个3毫米的缝隙，杨威医生必须要用针穿过这个缝隙，把60毫米的针几乎都扎进去，之所以这样。

是因为在这60毫米深处有一个特殊的部位。

【原首都医科大学附属同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李新吾】这里可以用这个图说明一下。

这个地方正好是蝶腭神经节，它这个神经的纤维分布到中鼻夹，分布到下鼻夹，向下分布到上颌、咽部，所以，耳鼻喉它都管着。

【首都医科大学附属同仁医院针灸科主任医师杨威】这个蝶腭神经节它是包含了有交感神经和副交感神经，这两个神经纤维的话起的作用正好是相反的。

交感神经兴奋以后的话，它就会抑制这种腺体的分泌，使得这个黏膜就是血管收缩，然后呢腺体分泌减少。

副交感神经兴奋以后的话呢，它使得这个血管扩张，然后腺体的分泌的增加。

（flash）原来那根长长的针，扎到的是一个叫蝶腭神经节的位置，蝶腭神经节由两种神经纤维交错组成，一种是副交感神经，一种是交感神经。

它们共同调解着我们鼻腔血管的扩张和收缩，使鼻腔腺体分泌保持动态平衡。

如果这两种神经的平衡作用被打破，鼻腔的分泌就会出问题，比如像小吕那种情况，就是副交感神经过度兴奋，导致鼻腔的血管总是处于扩张，就会不断刺激鼻腔粘膜分泌黏液，所以鼻涕非常多，就会堵塞鼻腔，不通气。

而吕连华，则是因为交感神经过于兴奋，导致鼻腔血管总是收缩，抑制鼻子腺体分泌，鼻涕的分泌越来越少，鼻子就感觉非常干，同时少量的鼻涕会很快干燥结痂，堵塞鼻子，也会不通气，这就是吕连华鼻子又干又堵的原因，而针刺正是为了解决这看似不同的两个问题。

【杨威】通过我们刺激了以后的话，实际就是它通过大脑皮层，然后呢又给它使得这种紊乱的神经调节又给它（恢复）正常了。

【原首都医科大学附属同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李新吾】针刺以后，把信息告到这里头，告诉这里，这个是鼻夹马上就收缩，或者应该扩张。

就通过我给它一个刺激以后，给它一个信号，那么它呢传到中央，中央再调整。

【杨威】它实际，神经我们知道，神经传导，它到大脑皮层，到大脑皮层以后有支配两侧的，所以说没有必要扎两侧，扎一侧的话，对对侧的话也是起作用的。

另外，下一星期的话再扎另外一侧，如果你要是老扎这一侧的话，或者两侧同时扎的话，扎的间隔时间短的话，它时间长了就会穴位的话有一个疲劳。

（flash）因为交感神经和副交感神经是交错在一起的，所以一针下去两种神经纤维都会得到刺激，对于小吕来说，是针刺加强了交感神经的部分，使它兴奋起来，收缩鼻腔血管，鼻腔腺体的分泌得到控制，所以鼻涕就会减少；

而吕连华是针刺使副交感神经兴奋起来，通过它来扩张鼻腔血管，增加鼻腔腺体的分泌，使鼻腔湿润，同时恢复和交感神经之间的平衡。

而因为鼻翼两侧的蝶腭神经节都和大脑的神经中枢相连，所以只针刺一边就能针对两个鼻腔。

上个世纪60年代，北京同仁医院耳鼻喉科专家李新吾教授，在临床过程中自己研究出这种疗法。

吕连华2009年冬天就诊的时候，就是李新吾教授给她治疗的。

【吕连华】第一回流鼻涕的时候，我是在这儿吃饭，也不是说没感觉，也有感觉，这儿怎么湿的，一摸，一滴清鼻涕出来了。

嘿，我这心里头，我说，嘿！

老头有两下子，一针下去俩小时这就出鼻涕了，那相当不错了。

【解说】后来经过一段时间的坚持治疗，吕连华基本摆脱了鼻子的烦恼。

【吕连华】我现在呢基本上好了。

因为什么，像今天吧，我七点半出来，现在是早晨晨练七点出来到八点半，或者九点钟回去呢，这一段时间都不用喝水了。

【解说】这一针，看着简单，而且见效快，其实对医生来说，并不是很容易就掌握的。

【原首都医科大学附属同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李新吾】要直接扎的话，它下面有很多骨头，前面就是颧骨弓挡着看不见，所以要再进去有的时候下颌骨它正好挡在颧骨弓的下面挡着也看不见蝶腭神经节。

【杨威】蝶腭神经节是非常深的，部位非常深的，蝶腭神经节在靥颚裂里面，非常窄，也就3毫米宽，你要偏一点的话它就进不去，就碰到骨头上了。

有一定难度，它有一定难度，而且它里面有大血管，如果你扎不好的话，它就容易导致局部瘀血。

【解说】这种治疗方法时间很短，而且方便有效，杨威跟随李新吾反复练习深得要领，使这种疗法得以传承，也为很多患者解除了痛苦。

他从2010年春天开始，每周给小吕治疗一次，也取得了不错的效果。

【小吕】大概两三次之后，鼻涕可能就早上流到，起床之后流一两个小时就好了，现在早晨起来基本就没事儿了。

现在就是有时候遇到变天或者是吹到空调了，有时候会有一点反应，大部分情况下鼻子里头都是没有事儿的，就是不会再有流鼻涕、鼻塞这样的情况出现。

【原首都医科大学附属同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师李新吾】观察了两年，那么这个慢性鼻炎它的疗效初步的统计是90%。

过敏性鼻炎呢疗效是72.4%，这个鼻窦炎的疗效是54.2%吧。

【杨威】用中医的针刺，用中医的针，部位是西医的一个解剖部位，叫蝶腭神经节，它是中医和西医非常完美的一个结合。

【主持人5】希望这个中西医结合的医术，能够帮助更多的鼻炎患者解除痛苦。

好了，咱们接着还是说鼻子的事，有一句话叫做“病从口入”，这个大家都明白，但还有一句话叫“病从鼻入”，其实鼻子也是我们抵抗外界疾病的一个重要屏障，这道屏障如果要是出问题了，那就会增加患病的几率。

一项相关的调查显示，在病毒性流感，上呼吸道感染，肺炎等一些呼吸系统疾病当中，80%都是由于鼻腔缺乏应有的保健而引起的。

所以杨威医生就特别给我们推荐了一套鼻子的保健操。

在鼻子不通畅的时候，您可以试一试，另外鼻子要是没有问题的时候，您也可以经常地去做一做，它不仅有利于促进鼻腔的血液循环，保持腺体分泌正常，清除有害的物质，而且还能够增强鼻子的屏障功能，预防呼吸系统疾病。

【杨威】第一节叫轻推前额，就是用食指跟中指并拢，然后放在印堂穴，两个眉目之间是印堂，这个前发髻正中到这个入发髻有一横指的位置上有一个穴位叫神庭穴，我们这两个手指头的话，就是在从印堂穴，就是轻轻地推到这个神庭穴，就这么轻轻地推。

这个要领呢就是用力轻一点，速度快一点。

【解说】第一节，轻推前额。

两眉头连线的中点是印堂穴，它有通鼻开窍的作用，入前发际一横指的地方是神庭穴。

它能宁神醒脑，可以缓解鼻子不通气造成的头脑昏沉。

具体做法是：

食指和中指并拢，以双指端从印堂推至神庭，速度稍快，用力轻柔。

共36次。

【杨威】第二节是推擦鼻翼。

用两个手的食指，食指桡侧端，也就是靠拇指这一端叫桡侧端，放在鼻翼两侧，然后这个地方是迎香穴，然后顺着鼻翼就往上推，往上推。

要用这面这个？

对，要用这个桡侧，放在，正好放在鼻翼上，这个也是要用力轻一点，速度快一点，让它搓的鼻部发热的感觉，也是36下就可以。

【解说】第二节，推擦鼻翼。

在鼻子两侧中间的位置各有一个鼻通穴，这个穴对鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎都有一定的疗效。

用食指外侧顺着鼻翼往上推，动作要轻要快，搓36下，感觉鼻子发热就可以了。

【杨威】第三节是按揉迎香。

就两个手的这个食指的指端按压迎香，按半分钟就可以，按住，让它有一个酸胀的感觉。

按半分钟以后，然后你再揉，向内侧，向内侧揉10下，然后呢向外侧揉10下。

【解说】第三节，按揉迎香。

迎香穴能通鼻窍，按揉迎香穴有助于改善局部血液循环，增强对天气变化的适应能力。

一定要先按后揉，先按的目的是激活穴位，能起到更好的效果。

【杨威】最后是推搓鱼际。

这个两个手，这是大鱼际，两个手大鱼际就是叠到一起，然后就是很快速地快速地推搓，也是推搓36下就可以了。

【解说】第四节，推搓鱼际。

大鱼际是肺经的穴位，有清肺热的作用，中医认为肺热的时候也会造成鼻干燥，所以刺激这个穴位，有助于清肺热，改善鼻子干燥，具体做法是：

两手大鱼际相贴，互相快速推搓36次，感到皮肤发热就可以了。

鼻子保健操

印堂穴：

通鼻开窍

第一节，轻推前额

动作要领：

食指和中指并拢从印堂轻推至神庭共36次

鼻通穴：

通鼻窍

第二节：

推擦鼻翼

用食指外侧顺鼻翼往上推共36次

迎香穴：

通鼻窍、识香臭

第三节：

按揉迎香

先按后揉，先向内，再向外各10下

大鱼际：

清肺热

第四节、推搓鱼际

双手大鱼际相贴，互相快速推搓，共36次