07劳动生理.ppt

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劳动生理（WorkPhysiology）一、概念n劳动生理学workphysiologyn研究劳动过程中机体各种生理变化及其规律的科学。

二、劳动时的能量代谢1、能量来源：

n

（1）ATP-CP系统n主要特点：

无氧，提供能量迅速，产生ATP量少，任何劳动n

（2）有氧氧化:

初期糖类，后为脂肪n主要特点：

提供能量较慢、产生ATP几乎不受限制，n长期轻和中等劳动n（3）无氧酵解：

乳酸致疲劳n主要特点：

提供能量迅速、产生ATP有限，n短期重及很重的劳动劳动时的能量代谢2、能量代谢测定：

（1）直接测热法

（2）间接测热法闭合式开放式三、劳动时的氧消耗1、氧需（oxygendemand）：

劳动1分钟所需要的氧量（l/min）。

2、氧上限（maximumoxygenuptake）：

机体1分钟所能提供的最大氧量（l/min）。

3、氧债（oxygendebt）:

当氧需超过氧上限时，氧需与氧上限的差值（l/min）。

非乳酸氧债2-3分钟得到补偿，乳酸氧债需要较长时间才能完全补偿四、劳动强度labourintensity分级：

n1、分级方法：

（1）常用方法：

nA.能量代谢nB.氧消耗nC.心率nD.直肠温度nE.出汗量劳动强度分级：

（2）其他方法：

A.相对代谢率B.劳动强度分级：

nB.劳动净能耗（workcalories）nC.劳动净脉率（workpulse）（3）劳动强度指数I=3T+7MI，劳动强度指数T，劳动净时间率:

工作日净劳动时间/工作日总工时M，劳动时的能量代谢劳动强度分级：

n2、体力劳动强度分级：

（1）劳动强度：

A.中等强度作业：

作业时氧需不超过氧上限B.大强度作业：

作业时氧需超过氧上限，在氧债大量蓄积的条件下进行的工作，一般只能持续数分钟到10分钟。

爬坡搬运重物C.极大强度作业：

几乎在无氧的情况下进行工作。

一般不超过2分钟游泳、短跑

（2）中等强度作业分级：

A.一般分级：

36级B.我国分级：

4级n体力劳动强度分级（中国）_劳动强度级别劳动强度指数-I25-劳动强度指数计算式中：

，劳动时间率，能量代谢率五、作业类型n1、静态作业sedentarywork依靠肌肉等长收缩进行的作业。

n特点：

不能持久、容易疲劳、容易引起损伤。

需要恢复时间长、做功效率低。

（L/min）0123456789时时间间（min）氧需和氧消耗氧需氧需消耗消耗安静安静作业作业恢复恢复n2、动态（力）作业：

dynamicwork依靠肌肉等张收缩进行的作业。

n特点：

能够持久、不易疲劳、不容易引起损伤、容易恢复、做功效率高。

六、体力劳动时机体的调节与适应六、体力劳动时机体的调节与适应n1、神经系统建立动力定型（dynamicstereotype）：

从事该项作业时各器官系统协调配合，反应敏捷，耗能较少且劳动效率明显提高n2、心血管系统1）心率无锻练者心率加快有锻练者搏心输出量150200ml/每搏2）血压作业收缩压上升，舒张压不变或上升当脉压差保持不变时，才能维持正常劳动大强度作业后，收缩压可降低与低于作业前的水平，然后才恢复正常，血压恢复比心率快3）血液再分配安静：

血液主要在内脏（肝、肾和胃肠道）劳动：

内脏血管收缩肌肉血管扩张血液主要在肌肉（CO2和乳酸刺激肌肉小动脉扩张）n4）血液成分）血液成分安静时血糖含量为5.6mmol/L，可维持一般劳动2.8mmol/L，肝糖原耗竭，以补充血糖，不能维持工作。

人体内糖原贮量300400g氧需为1.5L/min，劳动46小时n3、呼吸系统呼吸次数重劳动：

3040次/分；极重劳动：

60次分肺通气量增加安静：

68Lmin；劳动：

40120Lmin锻练者：

肺通气量加大无锻练者：

增加呼吸次数（易疲劳）120mlO2L血液n4、排泄系统n1）肾脏：

尿量减少达5090尿液成份：

乳酸、无机盐含量增加n2）肝腺：

排汗n5、体温劳动后体温上升不得超过安静时1。

七、疲劳n1、定义：

作业能力明显下降时集体所处的状态n2、分类：

（1）疲劳部位：

A.全身疲劳B.局部疲劳（包括个别器官疲劳）

（2）疲劳原因A.生理性：

肌肉疲劳、神经疲劳、节律性B.营养性C.疾病性D.综合性3、表现

（1）疲倦、困倦、乏力

（2）思维懒惰（3）警惕性减退（4）接受能力慢或差（5）不愿继续工作（6）对周围食物感到厌倦（7）作业能力下降疲劳n4、预防：

（1）适当劳动负荷

（2）合理劳动休息制度（3）避免强迫体位（4）合理用力（5）正确的人际关系（6）合理营养（7）加强锻炼（8）改善工作环境（9）去除疾病八、脑力劳动的生理特点：

n1、代谢率高，氧消耗量大，对缺氧敏感n2、觉醒时即处于高度活动状态n3、以葡萄糖为供能物质但储存量少，对缺血敏感。

n4、脑力劳动负荷过重可以影响其他组织n5、持续工作时间不宜过长八、提高工作能力的措施