心理健康课标准Word格式文档下载.docx
《心理健康课标准Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康课标准Word格式文档下载.docx（21页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
因此，心理健康和思想品德是德育的两个不可或缺的、相辅相成的有机组成部分，开展心理健康教育已成为提高中等职业学校德育工作针对性和实效性的一个重要突破口。
心理健康课程在中等职业学校德育课程中的重要性表现在以下几个方面。
第一，设置中等职业学校心理健康教育课是社会发展的需要。
知识经济时代的人才，首先应该是心理健康的。
现代生理学家认为，从事创造性学习和创造性活动，要以个人的心理正常和健康为基本条件。
随着我国经济的发展，社会竞争日益激烈，社会价值取向日益多元化，人们普遍承受着不同程度的心理压力，心理障碍和心理疾病的发生也日趋频繁。
中等职业学校学生正处于身心发展的关键时期，社会的变化使他们心理上的动荡进一步加剧，所面临的心理行为适应问题是前所未有的，而这些心理行为问题只依靠传统的说教式、单一化和公式化的德育是解决不了的，这时学校心理健康教育应运而生。
只有开展多种形式的心理健康教育，才能很好地解决学生存在的种种心理行为问题，达到春风化雨、润物无声的既治标又治本的独特作用，促进中职学生更好地适应学校、社会生活，健康快乐地成长。
第二，开展中等职业学校心理健康课是实施素质教育的需要。
所谓素质，是指人的身心发展水平的尺度，是人所拥有的本质力量的内在根据。
从素质的定义我们可以看出，心理素质是人必须具备的素质之一，良好的心理素质，可以使个体更好地适应外界环境的变化，更好地发挥个体的潜能。
但长期以来，我国学校教育实践中，往往只重视智力因素的培养，而忽视学生健康心理素质的培养，特别是忽视意志、兴趣、个性等非智力因素的培养，这不利于我们全面推进素质教育的实施。
第三轮中等职业学校德育课程改革，强调课程要促进学生的身心健康和综合素质的提高，认为良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分，是其他各种素质的一个栽体。
良好心理素质的培养离不开心理健康教育的具体实践，因而心理健康教育是素质教育所应该具备的基本内涵之一，是素质教育的奠基工程。
第三，设置中等职业学校心理健康课是德育课程改革的需要。
德育是一个有着丰富思想内涵的动态发展着的概念体系，心理健康教育赋予德育以新的时代内涵。
首先，传统的德育存在着内容陈旧、工作层面浅的现象，而心理健康教育拓展了传统德育内容的范围，把如何认识自我、处理人际关系、调节和控制自己的情绪问题等学生的个性发展问题，纳入到整个德育大系统中。
其次，传统德育的教育方法主要是以“说教、灌输”为主，其方法缺乏灵活性和有效性，而心理健康教育主要以疏导法为主，在尊重、信任和理解学生的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间，能够取得很好的效果，促进学生的发展。
最后，心理健康教育是德育的基础，可以调节学生的心理承受机制，促进德育目标的实现。
只有具备了健康的心理品质，学生才能准确地理解、认同思想品德教育，使思想品德教育产生“内化”的功能。
心理学家皮亚杰曾这样说过：
“教育构成关系中的两个因素，一个是社会的理智和道德的价值，一个是成长中的个人，这两个因素的相互作用构成一个通过心理活动为中介而发生的动态过程。
”可见，德育与心理健康教育是一个不可分割的整体，而目前我国的德育中基本上只包括社会的理智和道德的价值，而缺少关于个人成长的心理教育。
因此，心理健康课程也是德育课程改革的一个不可缺少的环节。
第四，设置中等职业学校心理健康课程是学生全面发展的需要。
心理的健康与和谐的发展是学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。
因此，心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要价值，具体体现在：
（1）没有健康的心理，很难形成良好的品德。
现在全世界面临着青少年道德危机的问题，如：
20世纪90年代，美国出现了漠不关心的一代；
英国2／3的青少年道德观念模糊，出现没有信仰等现象。
现在我国青少年以自我为中心、缺乏责任心、自杀、他杀、吸毒等现象也屡见不鲜。
（2）对于智力的发展和学习来说，健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握，而意志薄弱、厌学、自卑、动机缺乏等心理行为问题，则是影响学生学习的主要原因。
苏霍姆林斯基曾说过：
“教学的效果在很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，积极、热情的情绪是推动学习的内在动力。
”
（3）学生的心理健康和身体健康的发展也存在着交互作用，如果一个人长期处于焦虑、抑郁或恐惧、愤怒等不良的心理状态，往往会引起植物性神经功能的紊乱，导致身体的不适应和疾病。
研究发现，许多心因性疾病都与不健康的心理有关。
（4）心理健康可以促进学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力，且心理健康本身就蕴涵着美的深刻内涵。
在青少年时期应注意塑造学生的形体美、风度美和姿态美，健康的心理是实现美育的本质内容之一。
（5）心理健康教育还有助于劳动观念和劳动习惯的培养，那些存在心理行为问题的学生往往存在着逃避劳动的态度和行为。
因此，中等职业学校德育课程中设置心理健康课是促进学生全面发展的内在需要和基础工程。
第五，设置心理健康课是中等职业学校学生心理发展的需要。
从心理学的角度来看，中等职业学校学生正处在身心发展的重要阶段，是容易出现发展问题的阶段。
有调查显示，青少年的犯罪率占全国犯罪率的70％，而14～16岁的青少年的犯罪率就占其中的70%。
中等职业学校学生有着自己的独特心理发展特点，他们被一些理论学家称为“心理的断乳期”。
这时，个体正处在从童年期向青年期过渡的转折期，心理发展呈现出矛盾性和不平衡性特点。
在这个阶段，他们在生理上进入了青春期：
身高、体重迅速增加，神经系统的发育接近成人，大脑各部分的功能显著发展趋于成熟，而且这时他们的性意识也开始觉醒。
但我们的教育（家庭、学校）往往与学生的这些变化不同步，致使他们的生理成熟大大提前，心理的成熟却远远滞后，出现了身心发展不一致性的现象，甚至导致严重的心理危机。
中等职业学校学生的心理发展主要有以下四个特点：
过渡性（从幼稚向成熟的过渡）、闭锁性（内心世界从开放转向封闭）、社会性（社会和生活环境的影响）和动荡性（心理发展不稳定和可塑性大）。
调查发现，目前中等职业学校学生心理健康状况不容乐观，有心理和行为问题的占总数的15％左右，他们不同程度地存在着嫉妒、自卑、焦虑、逆反心理和早恋等不良心理状态；
他们总体心理健康的变化趋势是V字形，即二年级最低，一、三年级基本持平。
一言以蔽之，青少年学生的心理特点和心理健康现状决定了在这个年龄阶段开展心理健康教育的重要性和必要性。
第六，设置心理健康课是学生可持续性发展的需要。
青少年是一个人发展的关键期，是良好的心理素质和意志品质形成的关键期。
但这个时期的青少年正经历着生活和学习的种种迷茫和困惑，因此在中等职业学校开展心理健康教育是必要的，它可以帮助学生驱散成长和生活中的各种迷雾，指导其健康成长，养成良好的心理品质和意志品质，使其受益终生。
六、课程内容总体描述
教学内容：
切实贯彻落实《大纲》中规定的教学内容及具体教学目标和要求。
中等职业学校心理健康教育的主要内容包括：
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，掌握一定的心理保健常识。
其重点是职业学校学生在成长、学习、生活和求职就业等方面的心理健康教育。
教学内容要面向全体学生，注重课堂教学、专题讲座和自学相结合，以案例教学为切入点，进行心理健康知识普及和心理辅导，重点是通过活动让学生主动参与其中，并在活动中进行体验和调适，加深对心理健康的认识，并在实践中加以应用。
体现学生的主体性。
即教学内容要围绕学习环节、活动和体验环节以及实践环节来安排。
（一）教材的逻辑思路
《心理健康》课逻辑思路可以划分为三个层次：
1．由心理健康的不同教育内容（知识、成长、生活、学习、职业）构成教育专题（篇）；
2．根据内容需要，各教育专题下设不同的专题模块（单元）；
3．在不同的主题模块或单元下再细化出具体的学习课目。
（二）《心理健康》课教学内容的安排
心理健康课教育内容安排的整体思路是：
以教育部《中等职业学校心理健康教育指导纲要》为指导，以不同年龄阶段中职学生身心发展特点和规律为基础，根据他们的认知特点和阅读习惯，循序渐进地按教育专题，设置具体的心理健康教育内容。
同时，在心理健康教育过程中，要始终贯彻“促进中职生成长、生活、学习和求职就业”这一主线索，最终形成“提高全体中职学生心理素质”的教育目标。
七、本课程的教学内容及具体教学目标和要求
（一）心理健康基本知识
1．教学目标
使学生了解心理健康的概念和标准，理解中职生心理健康对其成长所蕴涵的意义。
树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。
2．教学要求
（1）认知：
了解心理健康的概念，理解心理健康的标准。
情感态度观念：
关注自己的生理和心理发展特点，追求身心的全面协调发展。
（2）运用：
能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人。
3．教学内容
（1）心理健康与我
①了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。
了解心理健康对于成长的意义。
②了解自己的心理健康状况，勇于面对自我、面对现实
（2）心理调适方法
①了解中职生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。
②体会自己的优势和不足，采取相应的发展策略，开发心理潜能。
③了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。
④运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。
（二）认识自我
使学生懂得悦纳自我对于健康成长的价值，了解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。
培养积极、乐观、勇敢、坚强等心理品质，具有健康的生活态度和行为习惯。
了解自己的性格特征、行为方式和成长规律。
（2）情感态度观念：
积极接纳自我，学会欣赏自我，敢于接受生活的挑战，追求自己的人生价值。
（3）运用：
直面成长中的心理行为问题，做自信快乐的人。
（1）成长中的我
①懂得根据实际情况确定自我发展目标。
②学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，接纳自己。
（2）直面困难和挫折
①正确认识自我发展中理想和现实的差距，勇于面对挫折和困难。
②懂得挫折和困难的积极作用，增强抗挫能力，培养自信、自强、自尊的心理品质。
（三）成长的烦恼
使学生了解成长中性心理的发展特点，知道由性意识觉醒引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识；
掌握调节性冲动的方法，形成健康向上的性心理和行为习惯；
掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力。
了解自己的生理、心理以及性心理、性冲动发展特点。
认识常见的情绪问题，懂得情绪与健康成长的关系。
学会控制自己的性冲动；
合理表达情绪、理智调控自我情绪，做自信快乐的人。
（1）青春期性话题
①了解成长中性心理的发展特点，知道由性意识觉醒引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识。
②掌握调节性冲动的方法，形成健康向上的性心理和行为习惯。
（2）情绪的调适
①了解情绪的基本特征和成因，学会合理地表达情绪。
②认识常见的情绪问题，懂得情绪与健康成长的关系。
③掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力。
（四）学校中的我
了解生活中面临的心理困扰和心理行为问题，掌握建立和谐人际关系的方法，积极地适应社会生活，提升人生意义和生命价值。
了解人际交往和社会适应障碍的成因，理解和谐人际关系、快乐生活的意义。
热爱生活，崇尚人际交往中的尊重、平等、谦让、友善和宽容，反对自我中心、霸道和恶意报复，追求健康的生活方式。
运用积极的应对方式适应生活，提升自己的生活质量。
（1）同伴交往助成长
①了解同伴交往障碍的原因，学会与同学或同伴和谐相处，增强信任感、责任感和集体意识。
②区分友情和爱情的界限。
掌握适度异性交往的原则和方法。
（2）建立良好师生关系
①了解师生关系中存在的主要冲突和表现，知道良好的师生关系对个人学习、成长的作用。
②学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解，建立良好的师生关系。
（五）家庭、社会中的我
了解生活中面临的冲突、暴力以及诱惑，学会正确处理矛盾、冲突，坚决抵制不良诱惑，从而养成良好的生活习惯，提升生活质量。
了解暴力、冲突和不良诱惑对健康生活的消极影响，理解建立和谐的亲情关系和怀有一颗感恩之心快乐生活的意义。
热爱生活，崇尚人际交往中的尊重、平等、谦让、友善和宽容，反对自我中心、霸道和恶意报复，坚决抵制不良诱惑，追求健康的生活方式。
（1）抵制校园暴力，拒绝不良诱惑
①正确辨别校园暴力和各种不良诱惑，知道其对健康生活的消极影响。
②掌握应对校园暴力、预防艾滋病、拒绝毒品的有关知识和方法，养成良好的生活习惯。
（2）珍惜亲情，学会感恩
①尊重父母长辈，学会积极主动地沟通，知道亲情对健康成长的作用。
②体会感恩的态度和行为带来的变化，培养感恩的品德和行为习惯。
（六）学会学习、有效学习
了解学习动机、兴趣和信心对学习的作用，激发学习兴趣和动机。
掌握科学的学习方法，学会应对考试焦虑。
正确认识学习中的压力和挫折，在实践中树立有效学习、终生学习的意识。
了解激发学习兴趣和动机的方法，理解学习概念的新内涵。
培养学习信心和兴趣，体验学习过程中的积极感受，树立终生学习和在实线中学习的理念。
掌握科学的学习方法和策略，提高学习能力，克服考试焦虑。
（1）增强学习兴趣和信心
①了解常见的学习障碍和表现，知道学习兴趣和信心对学习效果的影响。
②掌握激发学习兴趣的方法，增强学习自信心和胜任力。
（2）终身学习和实践学习
①了解新时期学习内涵的新变化，树立终身学习的学习理念。
②理解学习和实践的关系，在实践中体会知识的作用，养成在实践中学习的习惯。
（七）职业、创业与创新
了解职业与生活、成长和学习的关系，懂得职业心理素质的重要性。
正确对待职业压力与职业倦怠，提高职业适应能力，为成功的求职就业与创业奠定心理基础。
了解职业心理素质的重要性，正确对待求职就业与创业中出现的心理行为问题。
勇于面对职业压力与职业倦怠，认同职业角色规范，不懈追求创业和创新。
掌握提高职业适应能力的方法，在体验和实践中提高职业心理素质。
（1）认识职业
①了解心理素质与个人成长发展的关系，掌握正确的职业选择方法。
②了解职业心理素质的重要意义，形成符合自身心理特点的职业目标。
③了解职业适应中需注意的问题，掌握应对求职与就业过程中心理冲突的方法。
④做好求职就业前的心理准备，积极调节自己的心理困扰和心理障碍。
（2）创业与创新
①知道创业成功或失败的心理原因，明确创业所需要的心理素质。
②正确认识创业与创新的关系，培养创新思维、创新人格和实践能力。
八、《心理健康》课程结构体系及课时安排
本课程教学内容由五部分组成，即心理健康基本知识和学生在成长、生活、学习和求职就业中的心理健康教育。
本课程总学时为34学时，每周2学时。
教学时数为28学时，自我报告或评价为2学时，综合评价为2学时，机动2学时，共计34学时。
教材具体结构与体例及其与各学习课目对应的教学要求以及课时安排，如下表1所示。
表1心理健康课程教学要求和课时安排
专题
模块
课目
教学要求
课时
合计
知
识
篇
第一单元心理健康基本知识
第1课
心理健
康与我
了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。
了解心理健康对于成长的意义
2
4
第2课
心理调
适方法
了解中职生生理与心理发展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。
了解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。
运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。
成
长
第二单元认识
自我
第3课
了解自我、肯定自我
学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己，可定自己的优势和长处，弥补自己的不足和短处。
10
第4课
确立目标、发展自我
懂得根据实际情况选择自我发展目标。
采取积极行动去实现自我目标
第5课
直面挫折
正确认识自我发展中理想和现实的差距，勇于面对挫折和困难。
懂得挫折和困难的积极作用，增强抗挫折能力，培养自信、自强、自尊的心理品质。
第三单元成长的烦恼
第6课
青春的秘密与性话题
了解成长中性心理的发展特点，知道由性意识觉醒引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识。
掌握调节性冲动的方法，形成健康向上的性心理和行为习惯。
第7课
调控情绪
了解情绪的基本特征和成因，学会合理地表达情绪。
生
活
第四单元学校中的我
第8课
友情与异性交往
了解同伴交往障碍的原因，学会与同学或同伴和谐相处，增强信任感、责任感和集体意识。
区分友情和爱情的界限。
第9课
师生关系
了解师生关系中存在的主要冲突和表现，知道良好的师生关系对个人学习、成长的作用。
学会积极主动地与老师交往，促进师生相互理解，建立良好的师生关系。
第五单元家庭、社会中的我
第10课冲突、暴力、不良
诱惑
正确辨别校园暴力和各种不良诱惑，知道其对健康生活的消极影响。
掌握应对校园暴力、预防艾滋病、拒绝毒品的有关知识和方法，养成良好的生活习惯。
第11课亲子关系
尊重父母长辈，学会积极主动的沟通，知道亲情对健康成长的作用。
第12课学会心怀
感恩
体会感恩的态度和行为带来的变化，培养感恩的品德和行为习惯。
学
习
第六单元学会学习、有效学
第13课终身学习和实践学习
了解常见的学习障碍和表现，知道学习兴趣和信心对学习效果的影响。
了解新时期学习内涵的新变化，树立终身学习的学习理念。
理解学习和实践的关系，在实践中体会知识的作用，养成在实践中学习的习惯。
职
业
第七单
元职业、创业与创新
第14课就业、创业，你准备好了吗？
了解心理素质与个人成长发展的关系，掌握正确的职业选择方法。
了解职业心理素质的重要意义，形成符合自身心理特点和职业目标。
做好求职就业前的心理准备，积极调节自己的心理困扰和心理障碍。
知道创业成功或失败的心理原因，明确创业所需要的心理素质。
正确认识创业与创新的关系，培养创新思维、创新人格和实践能力。
自我报告或评价
教师综合性评价
机动
总计
34
九、课程实施建议
1．心理健康课的教学原则与教学方式
心理健康课的教学方式不同于一般的学科教学，这是因为心理健康课的目标不是为了传授心理学知识，而是通过一系列的心理健康教育活动，解决学生心理发展中的矛盾与冲突，以提高他们的心理素质，促进学生身心全面、和谐发展，为他们选择正确的生活方向、理想追求打好心理基础。
因此，心理健康教育必须遵循以下教学原则：
（1）科学性与实践性相结合，重在体验和调适。
本课要依据心理健康的理论知识和方法，遵循学生心理发展的特点和规律，强调科学性；
同时，要重视实践性，加强活动和体验环节，让学生在学习中体验、在体验中感悟，提高学生的自我调适能力。
（2）心理素质培养与职业教育培养目标相结合。
心理素质是职业教育培养目标的基本要素。
本课要以学生为主体，以职业发展需求为导向，在学生心理素质培养的过程中体现职业教育培养目标。
（3）面向全体与关注个别差异相结合。
教学中要面向全体学生，普及心理健康的基本知识，开展各种形式的心理健康教育活动。
同时，要根据学生心理发展特点有针对性地因材施教，关注个别差异，促进全体学生心理素质的全面提高和身心协调发展。
（4）发展与预防、矫治相结合，立足于发展。
心理健康教育课要以促进学生发展为目的，重视培养学生的积极心理品质，主动预防和矫治学生出现的心理行为问题，使学生的心理潜能得到最大发挥。
（5）教师的科学辅导和学生的主动参与、家长的配合相结合。
教师要启发和调动学生的学习积极性，重视教师主导和学生主体的有机结合。
同时，调动家长的热情和积极性，发挥家长在学生心理健康教育中的作用。
基于以上的教学原则，心理健康课有自己独特的教学方式，主要介绍以下几种：
（1）讲授法
虽然心理健康教育主要是通过活动形式进行的，但是在有些情况下，学生还必须了解一些相关的知识性内容，这有助于他们更好地认识他人、认识自己，从而有效地进行自我心理调适。
当然，心理健康教育讲授内容的设置，必须依据学生的年龄特点，并贴近他们的实
升级会员 