体育课单元教学计划清单Word文档格式.docx
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61
7
六．教学内容
项教学内要
8直线走、跑（各种方式的走与跑练习走和上体正直、抬头挺胸、直腰行走田
5单、双脚多个水平方向的跳跃跳跃前脚掌起跳，落地屈膝径缓冲
4投掷多种方式持轻物投掷出手快
1.四列横队（集合、向右向前看齐、
原地踏解散3.立正、稍息、报数）2.队列队形
4.注意力练习体步、立停7动作有力，优美基本体操第三套全国小学生系列广播体操1.操立、行平衡：
独脚立，走独木桥2.
团身紧1.坐位体前屈5
滚翻平衡左右前后滚动2.各种滚翻3.
51.自抛自接运球时按球部位
球2.小篮球原地拍球21.步法臂夹紧4
类小排球2.向上垫球
七．教学进度表
体育常识：
做早操的好处二引导课八．具体工作安、游戏；
块块集合1、队列队形;
2排、队列：
排纵队，横队；
、基本体操：
2三1认真抓好排球1.、游戏：
块块集合；
1、基本体操；
2以游戏、周活动、游戏：
一切行动听指、基本体操1比赛激发兴趣、走：
各种姿势的走、韵律活动21于每周星期2、游戏：
迎面接力、用各种正确姿势的走2早晚两个时5、游戏：
障碍赛跑、技巧；
前后滚动；
间段组织学校、端水平衡、障碍赛跑游戏课：
田径,生排球、技巧：
复习前后滚动、游戏：
绕木棒接力；
队的训练及进、游戏：
挑战应、复习基本体操；
边选拔边训练、队列；
原地转法、复习基本体操；
月份4原则；
、队列：
报数、复习，各种姿势的走；
的区田径运动、队列：
报数、韵律活动；
中取得好成、游戏：
跳垫子游戏、技巧：
前滚翻；
加强课堂教学3、游戏：
换物接力、技巧：
研究，努力提、劳动模仿操、游戏：
迎面接力实施新课程的、游戏：
换物接力、劳动模仿操2平，进行一课一案一得的实践、队列：
齐步立定十、复习劳动模仿操；
汇报、蹦蹦跳跳、猎人猎枪老虎游戏课1做好教育教学4、小篮球抛接球、队列：
走圆形十工作，加强家、小足球带球、技巧：
立卧撑2课的内容，做十”字接力、游戏、基本体操2课课有内容，、徒手操、游戏：
赶小猪（小篮球）创新、跳小绳十、小篮球原地运球；
开展学校体育5、走跑交替、复习跳小绳；
比赛活动、走跑练习十、游戏：
抛接球；
朴苦发扬艰6、韵律活动、游戏：
看谁反应快（步法1素、勤俭节约、跳小绳、向上垫球十六神、管理好现、游戏：
迎面接、跳双绳1的体育器材和、游戏：
单脚跳接力十、走跑交替；
用。
并作好器3、期末总秒跳小绳；
登记入册7．上课、重在培养兴趣，重在全面提高）．进一步加强思想进修学习，不出现体罚与变相体罚现象。
（1．熟悉课的重点难点，做到心中有底有收获。
（2））3．教师在课前做好准备工作，不上无准备的课。
（．课堂中启发学生求知求真敢于提问，敢于探究。
教师加强巡视，一激励表）4（扬为主，充分发挥学生，使学生喜欢教师，喜欢体育这门学科。
8．听课、互相听课并做到及时反馈、交流九．考核内容
第二学期学期第一学期项目跳定返25*8往立1分钟跳座位体前屈仰卧起坐立定跳成绩远跑远绳女男女男女女男女男女男男优秀95145146148151：
1714919210CM11CM3835CMCMCMCM
84132130良5213331
6CM7CM8232
13145
CMCMCMCM
72124122171211257025
2CM3CM1523及
CMCMCMCM
不及
第一单元走和跑教学计水平田径项目
让学生积极参与走和跑的练习，乐于开展走和跑的游戏18学会简单的直线跑，具有一定的奔跑能力23形成良好的走和跑的姿势，促进身体健康发展
能积极主动地与小伙伴进行练习，在互动中体验快乐4
走：
各种姿势的自然走
重点：
掌教*往跑3米自然加速跑、各种姿势的接力跑2正确的跑重跑、迎面接力跑
姿势米走跑交和3米直线跑400-60难点：
跑“大渔网“抓尾巴“黄河长江游戏“两人三足“套圈赛跑
教学策教学重点和教学内教学目
各种动物的模1体各种1
走、手臂放在不走发展
部位的走等。
重点：
上体正直第1.各种姿势的自量。
引导学生进行讨2.难点：
手脚协调提高自然走能力，1然走2.论，尝试走的方式生养成良好课培养学分组进行“两人3.的走的身体姿势时2.游戏“两人三三足”游戏。
交流3.培养学生的足”。
加强同伴间友能力，好交往与合作能力活备前跑的准1.提高步频和快速1.
动，充分活动各个摆臂动作，发展学生
上体正关节。
第1.30米自然加速的速度素质。
米302.分组进行直。
通过跑。
2.游戏提高学2
快速跑练习。
速跑的反生2.课游戏“长江黄快速应难点：
快速摆
时
．组织学生进行3度。
臂，前脚掌着河”。
“长江黄河”通过练习使学生地。
3.上学生记录分数。
心，积树立信极进，促进身心健康。
游戏，
第3课时
1.学会迎面接力跑的基本方法，掌握正重点：
前脚掌着确的交接棒方法。
1．迎面接力跑。
2.在游戏中提高快地。
和的能力协难点：
双臂前后2．游戏“红黄旗”速奔跑身体调能力。
摆动有力，
1.组织跑步前的准备活动。
2.学生分组讨论快速启动的动作和身体姿势。
3.分组进行迎面接
游戏提通过高学3.生快速奔跑的反应
前倾。
力跑。
4组织学生进行“红
第4课时
1.20-30米接力跑游戏“套圈赛2.跑”
速度。
1.通过短距离的接力跑，巩固学生快速直线跑的技能。
2.促进学生途中跑技术的掌握。
3.通过练习使学生树立信心，积极上
前脚掌着地。
难点：
双臂前后摆动有力。
黄旗”游戏，谁反应快。
1.跑前准备活动，高抬腿跑训练。
2．分组进行20-30米接力跑，评价。
3.组织“套圈赛跑”游戏。
第
进，促进身体健康发展。
1.积极参与往返跑练习，养成正确的跑步姿势。
1.跑前主办活动，了解折返跑基本技
2.51．通过往返跑的练重点：
快速摆25×
2往返跑。
术。
习体验跑的速渔“游2.戏大度和臂。
2.分组进行25米课时网”
。
节奏的变换，折返点的速度变化。
特别是
难点：
折返跑的变速。
×
2往返跑练习。
3.组织学生进行
3.
通过
练习使
学生
“大渔网”游戏。
培养积极上进品质，促进身体健康发展。
1.学的快速跑技术，
积极运
用所提
第游1.6
戏
抓“
高自己快速跑能力。
2.尾
提高
步频与
快速
上体正
1.组织学生“抓尾巴”游戏。
进行
巴”课时2.50
。
米直线跑。
摆臂动作，的速度。
提高跑步
直，快速摆臂。
蹬地有
2.跑前准备活动，高抬腿跑训练。
3.好合作、
练习培团结向上的
养友
力。
3.学生分组进行米直线跑练习。
30
精神，促进身心健康发展。
准备活动充分，1.动的走和跑提高1.
第7课时
走跑400-600米交替。
作协调性，呼吸自然有节奏，发展走和跑的耐久力。
2.通过练习，学生掌现握耐久跑中常出的身体状态及克服方法。
3.培养学生不怕苦、勇于克服困不怕累、
身体稍前倾，两臂自然前后摆动。
呼吸有节难点：
奏，两至三步一两至三步一吸，呼。
有不适宜参加耐久跑的同学要换项或减量。
2.每跑两至三步一吸，两至三步一呼。
呼鼻同时并用口吸。
围绕田径场走跑3.交替。
第8课时
考核：
25*2米往返跑。
难的良好品质。
1.积极参与50米直线跑测试，争取有所进步，进一步提高奔跑能力。
使学生树立信心，2.积极上进，促进身体健康发展。
摆臂积极。
蹬地有力。
讲解。
4.组织放松、做好准备活动。
1.
2.介绍考核标准分组测试3.记录学生成绩4.
跳跃教学计划第二单元
教学
让学生认识多个方向跳跃的基本动作，1.关的游戏活动中来。
通过各种跳跃练习，让学生初步掌握直跑屈腿跳、跑几步单跳双2.落等跳跃动作的基本方法和要领，
使之能灵活地在游戏过程中运用
使之能积极参与到跳跃相
课5时
目标教学内容课时
多种跳跃动作技术。
在各种跳跃练习和游戏活动中发展学生的柔韧、力量、反应和协3.调等身体素质。
4．培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质和良好的合作精神。
蹲跳起、单双脚连续向前跳、跑几步单跳双落、直跑屈腿跳、跳绳。
游戏“跳进去拍人”“快快跳起来”。
教学内容
、“跳圈比赛”、“接力比赛”教学目标
教学重点、和难点教学重点和难点
数重点：
起跳有力，落地平稳。
身体的协调贯和性动作的连性。
教学策略
第1课时
1.蹲跳起。
2.游戏“跳进去拍人”。
参学生积极1.培养游与跳跃和相关戏的兴趣。
让学生2.通过练习，握蹲掌跳起的动作发展学生下肢方法，力量。
培养3.学生的快速主力和集反应能体
课前准备活动，快乐蹦重点：
蹬1.地有力、蹦跳。
讲解示范，组织学生进2.迅速。
行蹲跳起练习。
保难点：
体3.分组进行身持游戏。
平衡。
“跳进去拍人”
义精神。
双脚1.提高学生单重点：
连续跳跃的能力。
前进行各种动物模仿跳和1.脚2.通过教学，使学生掌蹬
调短绳的练习。
1.单双脚连续续跳地有第力掌握单双脚连分组进行单双脚连续跳提高学的动作要领，向前跳。
2.动作2正“跳圈比练习。
确。
生灵敏、协调和力量2.游戏课分组进行游戏“跳圈比时赛”。
3.难点：
动等素质。
赛”作连贯、。
极3.使学生能积参
协调。
与练习，培养学生不精的怕苦、不怕累神。
学会让学1.生初步助跑几步后单脚起掌重点：
的跳、双脚落地动
模仿动物跳的动作和跳握单脚1.
第跳几1.跑步单3双落。
课2.游戏“接力比。
时赛”
作。
2.发展学生的灵活、协调、弹跳等能力，强学增生的下肢力量。
学生勇敢果3.培养及的优断良品质合作创新学习的能力，护保高学提生自我的安全意识。
跳起双地脚落的方法。
起难点：
跳与落连地的贯、协调性。
短绳练习。
学习上一步单脚起跳、2.双脚落地的动作。
起范单脚3.教师讲解示跳、双脚落地的动作，学生分组练习。
进行接力比赛。
4.
参学生积1.组织极掌重点：
与“快快跳起来”游直跑握跳屈戏，发展学生的腿部腿
在做跳短绳练习后进行力量。
1.“快快跳游戏1.的方第高让学生2.通过练习，“快快跳起来”游戏。
法。
起来”4
进行直跑屈腿跳高动作屈步掌初握直跑腿课2.直跑屈腿跳。
屈2.难点：
发跳高的动作要求，时腿收腹，的学习与练习。
．相互评价。
动展学生柔韧、协调等作连3贯协调。
素质。
不3.培养学生坚强、怕困难的意志品质。
第5课时
跳绳。
极生能积参使学1.加考核活动，并在考核中勇于表现自我。
进一步通过考核，2.固跳巩作绳的动方法和技术动作。
进极学生积3.培养
掌重点：
跳绳握技术1.做准备活动。
的动作。
讲解考核规则与要求。
2.跳3.分组进行测试。
点难的摇与登记成绩。
4.配协调
不怕困难的意志取、合。
品质。
第三单元投掷教学计划
教学目标教学内容课时
1.能积极参与投掷练习，提高对投掷活动的兴趣。
2.初步掌握正确的原地正面投掷姿势，作，提高学生的投掷能力。
3.以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，提高其判断能力和动作的协调性。
4.培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
原地正面投掷轻物教学内容
教学目标
体验肩部带动手臂的甩臂动教学重点和难点教学重点和难
课时4数重点：
上下肢协调配合，连贯完成正面投掷动作。
肩后过肩、手脚协调。
教学策略
第1课时第2
1.轻物掷远的技术动作。
2.持轻物向有臂上举后引技术动作，标志物的方身体协调配合。
向投远3.养学生相互合作、拼搏的良好品质。
1.距离对准目标投掷的近距离对准技术动作。
目标投掷2.
使学生初步了解持使学生初步掌握手通过比赛、游戏等培奋勇使学生初步了解近使学生基本掌握投
点重点：
手臂上举后引，上下肢协调配合。
连贯完成后引挥臂。
上下肢身
1.自主探索持轻物投远的练习方法。
2.通过比赛得分形式激励学生练习动作。
3.通过游戏来激发学生的学习兴趣。
1.根据教师的动作讲解，学生自主练习对准目标投掷。
2.分小组进行投准
课时第3
准的技术动作，学生能够通过练习击中目标。
3.团结协作的良好品质。
1.投远的技术动作。
1.持轻物投2.过3米远、3习使绝大部分学生能
80%的培养学生积极动脑、使学生掌握持轻物通过持轻物投远练
体协调配合。
击中目标。
持轻物投过一定高度时手脚协调配合。
目标比赛。
3.利用示范、讲解进行投准练习。
4.通过投准得分激发学生的练习兴趣。
1.利用挂图和教师示范让学生初步了解这个动作。
2.分组练习，讨论
课时第4
米高的横线。
够完成投掷动作，2.正面持小学生能投远时取得好沙包等投远。
成绩。
3.坚持不懈的精神品质。
1.正面持轻1.物投掷各种小沙包掷远的考核，
部分培养学生奋勇拼搏、鼓励学生积极参与争
手臂上举后引，身体协调配合。
自我调节出手时机、角
学习持轻物投远的基本动作。
3.通过比赛激发学生的学习兴趣。
1.用定性（动作质量）和定量（远度）
课时
目标。
2.考核：
小沙包投远。
取发挥自身潜能。
形成学生之间相互2.鼓励的考试氛围。
度、远度。
动作协调，爆发用力。
两种尺度对学生进行综合评价。
《国家学生体质2.
健康标准》
队列队形教学计划体操项目：
第一单元
教学目标
1.让学生知道报数的口令及不同的报数方法，知道原地一
（二）路纵队变二（四）路纵队以及还原动作要求，愿意与同伴一起参与游戏活动，并懂得必须遵守游戏的规则。
2.通过多种形式的队列体验，学生能迅速完成报数。
初步体验向后转的要领。
协调等素质。
发展学生速度、灵敏、3.提高动作的连贯性和节奏感，
课时数
7
教学
培养学生听从指挥及有序参与活动的习惯，4.速、整齐，遵守纪律。
1.1至N报数。
2.原地一
（二）路纵队变二（四）路纵队及其还原。
使其在集体行动中迅
连贯教学和有节奏地重点
内容
3.绕场行进、对角线行进。
4.向后转
和难完成练习。
听口点
课时第1课
教学内容1.一至N报数。
“叫号起2.游戏跑”。
教学目标1.初步学会报数的动作要领，明确方法。
的2.学习多种报数方法。
教学重点和难点重点：
报数连贯有节奏。
报数的衔
令迅速完成教学策略报数、至N1.连续1报1-31-2报数、数。
由右向左报数、2.由左向右报数。
时第2课时
原地一
（二）1.二路纵队变（四）路纵队及其还原。
游2.戏“找朋
学生听从指3.培养挥的好习惯。
初步学会原地原1.地一
（二）路纵队变二（四）路纵队及其还原的动作要领和方法。
中体育队列练习2.动作的连贯性。
接。
动作要领的掌握。
听口令队难点：
伍整齐。
小组报数比赛。
3.小组纵队报数、4.叫号起跑。
横队到纵队的变1.换。
复习纵队报数、2.1-2报数。
（二）学习原地一3.路纵队变二（四）路纵队及其还原。
变换左右顺序练4.
友”。
复习：
互协学生相3.培养作的团队精神。
形队列与1.学会队
习。
整组最比5.比那齐。
6.游戏：
“找朋友”听哨声集合成横1.队，然后报数。
横队变纵队。
听到口令2.至N报数。
的基本动作和方法。
1.1一
（二）路纵队3.习迅速完成。
2.原地原地一2.强化学生在练变二（四）路纵队中的身体姿态。
（二）路纵队变难点：
队伍整及其还原。
四路纵进二（四）路纵队齐。
3.培养学生有序行活动的好习惯。
队报数。
及其还原
游戏“手脚并用4.。
接力赛”听口令绕篮球场1.初步1.学会眼看前
第4课时
队伍有序重点：
方以及沿着标志物行进。
绕场行进。
行进的动作要领。
1.游戏2.“喊数抱难点：
后面同学2.感受正确的行走团”。
通过紧跟前面同学姿势和节奏感，游戏提高反应速度。
的行进路线。
齐步走——停。
绕篮球场齐步走2.——跑步走。
齐步走或跑步走3.中不同点着地。
的3.培养学生正确行走姿势。
抱号“喊4.游戏。
团”
第5课时
前1.初步学会眼看着对角方、沿线行对角线行进。
1.进。
在游2.游戏“蚂蚁搬2.戏中强化对角线走的动作技术。
家”。
极3.培养学生积向培养规则上的精神，意识。
正确沿对重点：
角线路线行进。
走直线。
1.对角线踏步走。
2.对角线接力赛。
搬蚂蚁3.游戏“家”。
第6课时
学会1.向后转走的动作要领和方法。
半戏中强向后转。
1.2.在游化面转法的动作技术，游戏2.“反口令提高反应速度。
练习”互学生互3.培养帮的、团助结协作精神。
进1.通过游戏活动
向后转方重点：
向、脚上动作正确。
听到口令难点：
向右方向转体180度。
1.复习向左向右。
．学习向后转动2作。
一对一学习向后3.转。
小组比赛半面转4法游戏“反口令练5.。
习”游戏“看手势、6.。
听口令抓与逃”整队报数。
1.
第
与握队列队步掌一形的动作方法。
掌管队列练习动作。
路原地一
（二）2.纵队变二（四）路
纵队及其还原。
的7学生正培养2.确听口令正游戏“石头、剪3.确完成各种动站、立、行的身体姿综合练习。
课
规守游戏势及遵。
刀、布”作。
则时
“过障碍”游戏的习惯。
4.（各路线跑的）。
第二单元基本体操、攀爬教学计划
教学目标教学
1.能够积极参与到基本体操的练习中来，主动、大胆地展示自己学会的动作。
能有正确掌握第三套广播操的基本动作，2.模仿操；
提高身体协调性、灵敏性、发展上肢的支撑力量。
体验成功与失败，培养积极向上的品质。
3.复习第三套广播操。
1.学习整套运动模仿操。
2
形象化地完成整套运动重点：
教学仿操。
重点
课7时数掌握广播操和模
内容课时第
3.爬行：
爬过“铁丝网”教学内容复习广播体操
教学目标迅1.通过复习能够速掌握《七彩阳光》基本动作。
养成身体正确的2.
和难难点：
音乐节奏。
点教学重点和难点重点：
掌握动作要领。
跟上动作正确，教学策略视频欣赏《七彩1.
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