小学高年级体育教案Word文档格式.docx
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分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
2
10
小
基
本
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：
两个人摇绳的配合能力。
难点：
轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
3、分组比赛。
2/3
12
中
顺序
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
结
束
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
3
场
地
设
计
篮球场、接力棒
预
练习密度：
30%
平均心率：
130次/分
第1周第2节
1、跳小绳2、游戏：
叫号赛跑；
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
摇绳要协调。
3/4
15
（叫号赛跑）
1、没有叫到号的同不得越线跑。
2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
2、注意观察教师的示范。
4、分组比赛。
篮球场、跳绳
第1周第3节
1、跳大绳；
2、跳小绳：
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
1、队列练习：
2、徒手操。
一、跳大绳：
跳摇要配合协调。
轻松、连贯动作自然。
操场
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
二、跳小绳
重点；
摇绳轻松。
轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
9
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
第2周第1节
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
2、拍手操。
二、韵律操：
动作准确性。
动作的协调性。
单双脚跳圈
1、跳时途中不许接触圆圈。
2、发令后或拍手后方可跳。
3、单脚跳时摆动腿不许触地面。
场地设计
藤圈16个
标志物4个
反思
28%
128次/分
第2周第2节
1、跳大绳；
障碍物赛跑；
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、发展下肢力量，协调等身体素质。
3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、学生认真听讲动作方法和要领。
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
二、游戏
障碍物赛跑
1、听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
5、教师讲解游戏要求和规则。
6、教师做正确示范。
7、学生练习比赛。
8、教师做正确评定胜负。
5、学生认真听讲游戏规则。
6、注意观察教师的示范。
8、分组比赛。
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
第2周第3节
新授课
4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
5、提高动作的协调性和动作的准确性。
6、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、学生认真听讲动作方法和要领。
8、学生集体练习。
9、学生分组练习。
3、没有叫到号的同不得越线跑。
4、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
9、教师讲解游戏要求和规则。
10、教师做正确示范。
11、学生练习比赛。
12、教师做正确评定胜负。
9、学生认真听讲游戏规则。
10、注意观察教师的示范。
12、分组比赛。
第3周第1节
课时
2、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
4、学生认真听讲游戏规则。
6、分组比赛。
2、教师没有发领或击掌不许起跑。
25%
125次/分
第3周第2节
1、游戏课：
踏石过河、攻关：
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
各种图形跑
一、游戏课：
1、踏石过河：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
2、攻关
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
大绳四条
四个标志物
第3周第3节
1、韵律活动；
2、复习：
支撑跳跃；
4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
3、被猜者不要动不要笑和不许说话。
4、如果第一次猜错可以才第二次。
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
落地要缓冲。
动作灵敏协调。
篮球场、录音机
第四周第2节
2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
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