《跳山羊》体育教学设计.doc

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《跳山羊》体育教学设计

教学内容

支撑跳跃——山羊分腿腾越（第三课时）

教

学

目

标

1、运动技能：

初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。

2、情感目标：

培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。

体验主动参与和获得成功的乐趣。

3、身体健康：

发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。

4、运动参与：

初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。

课的结构

课的内容

指导与练习法

运动负荷

次

数

时间

开

始部

分

1．体委整队、报告人数。

2．师生问好，宣布教学内容。

3．强调活动安全，鼓励学习。

4.安排见习生活动。

队形：

○○○○○○○○○○

   ○○○○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

△

要求：

1．积极动脑，加强合作学习

2．注意安全，有序活动

1次

2＇

准备

部

分

一、准备活动：

（4×8拍）

1）、双臂绕环

2）、腹背运动

3）、下蹲运动

4）、手腕绕环运动

5）、原地高抬腿运动

 二、分腿腾越辅助练习：

 1）、单踩双踏起跳空中分腿练习（分腿脚面绷直）

2）、双人跳“人羊”练习。

1、组织：

   ○○○○○○○○○○

   ○○○○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

△

教法：

讲解法、练习法

要求：

注意力集中，反应快速。

2、组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 △

教法：

示范法、练习法

要求：

动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。

3、组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

 △

教法：

1讲解示范动作。

2学生练习

要求：

分腿脚面绷直

 1次

1次

3-5次

10＇

基

本

部

分

三、支撑跳跃——山羊分腿腾越

支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：

助跑、踏跳、支撑、落地。

动作方法：

助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。

图

（一）

重点：

双脚踏跳，提臀分腿，推手有力、快速。

难点：

顶肩推手，快而有力。

腾空身体自控，落地轻巧平稳。

图

（二）

口诀：

中速助跑重心高，单跳双踏上板跳。

练习一、支撑分腿横跳

练习二、支撑分腿纵跳

练习三、跪撑跳下

练习四、组合练习（自我展示）

组织：

1、四列横队

○○○○○○○○○○

   ○○○○○○○○○○

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

△

2、3、分组

○○○○○①

○○○○○②

○○○○○

○○○○○

△

◇◇◇◇◇③ 

◇◇◇◇◇④

◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇

4、①

○○○○○○○○○○①

○○○○○○○○○○②

         △

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇③

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇④

4、②③同2分组

教法：

1、出示挂图：

图

（一）

讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。

运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作，提起学生兴趣。

讲解中消除学生的恐惧心理。

4、双脚踏板练习

①出示挂图图

（二）：

讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作

②上3—5步单跳双踏：

（用前脚掌踏跳）小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力，相互鼓励。

③5-8米加速助跑（跑动中调整步幅、跑直、重心高、），双脚踏板起跳，（用前脚掌踏跳）回落（落地缓冲）。

要求：

小组长带领下分成四小组进行练习，积极参与，自主探究合作学习。

组织：

组织方法：

男女生分成两组

男同学跳大山羊。

女同学跳小山羊。

要求：

1、沙坑平整。

2、保护帮助得力。

学生易犯错误：

1、跳上时不稳定，前冲跌下。

2、推手慢而无力，做不出手先推离再踏跳的动作。

组织方法：

同上

要求：

同上

组织方法：

1、教师示范、讲解

2、学生分组练习

3、教师巡回指导

要求：

重心平稳，双脚落地。

组织方法：

1、学生分成男女生两组。

2、“山羊”由低到高摆成一列。

要求：

自我展示

1次

2-4次

3-5次

2次

2次

2次

2次

30＇

结

束

部

分

六、放松

七、小结本课；教师评价本节课的目标完成情况，表优提出希望。

今后的课中大胆的展现自我。

八、布置课后作业：

创编一个与单跳双落有关的游戏，并将游戏带到课间与同学一块练习游戏。

九、师生再见

十、课后小组长协助教师将器材收回

组织：

①○○○○○

②○○○○○

③◇◇◇◇◇

④◇◇◇◇◇

要求：

动作柔和、舒展、轻松、愉快

1次

3＇

器

材

篮球场、沙坑、踏跳板2、踏跳垫8、山羊3

预

计

运

动

负

荷

·

·

·

·中强度

·预

计

密

度

练习密度

40～50％

教

学

反

思

8