大学生职业生涯规划考试复习参考题Word文档格式.docx
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D.选择结果几乎总是会包含某些不确定性。
没有一种解决方法可以保证生涯问题解决肯定是成功和满意。
2、有研究表明，著名企业用人要素有很强共性。
你认为下列知名企业用人要素中对个人生涯发展具有基础性、决定性作用有：
A.团队精神
B.专业能力和背景
C.创新能力
D.适应公司文化能力
E.信息获取能力
F.外语（英语）能力
G.社会实践能力与经验
H.学习能力
I.沟通能力
J.品德
3、下列项目属于内职业生涯目标是：
A.掌握新知识
B.工作单位
C.提高心理素质
D.工作职务
E.观念改善
F.工作地点
G.提高工作能力
H.收入
I.取得工作成果
J.处理好与他人关系
K.福利待遇
L.声望
M.职位
N.工作内容
O.工作环境
4、一般不同职业类型人思考问题角度有显著不同，请为下列六种类型人配对（用直线连接对应项）：
常规型C
现实型R
社会型S
企业型E
研究型I
艺术型A
这种苹果要栽种好，需要如何适当土质和照顾？
这种苹果营养价值如何？
这种苹果非常漂亮，该给它取一个响亮、好听名字
我真想和朋友一起分享这些美味苹果！
苹果价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？
这苹果有多贵？
能保存几天？
这么多人得花多少钱？
5、根据职业生涯发展阶段理论，我们也可以把大学分为五个发展阶段，每个阶段都有具体任务，请你将认为对应项用线连起来。
阶段
时段
大学生涯阶段任务
适应
第1学期
全面了解劳动市场，把握就业要求，进行一系列就业准备与尝试，最终获取一个就业岗位，开始学生角色向职业人角色转变。
试探
第1－2学期
形成新或调整原有目标与计划，调整学习方法和生活方式，寻求属于自己学习与生活舞台。
转换
第1－3学期
向大学生角色转变，熟悉新环境，明确目标与要求，把握资源，形成新角色认同，养成新生活习惯，结交新朋友。
定向
第3－6学期
把握专业特点与要求，探索新学习和交往领域，学会利用更广泛学习和生活资源。
就业
第7－8学期
缩小学习与生活探索范围，确定重点学习与生活探究项目，奠定专业基础，并通过试验、社会实践、毕业实习等途径补充和强化自己实际能力。
6、大学生探索职业世界途径有：
A.通过政府人力资源与社会保障部门
B.咨询学校老师
C.通过各种媒体
D.咨询社会职介公司
E.找单位实习
F.利用自己社会关系网
G.开展职业信息访谈
7、我们要进行职业生涯规划目和意义在于以下三个方面：
1）发现、开发自身潜能，满足人生发展需要，化学生意识为意识；
2）识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念，化人生空想为目标；
3）推动、完成，争取人生自我超越，化被动学习为主动学习
8、帕森斯人职匹配理论提出职业选择三大要素和条件是：
清楚地了解自己态度、能力、兴趣和其他特征优势和局限；
2.清楚地了解职业成功所需要知识、能力、素质、性格和机会；
3.上述两个条件平衡。
）
9、根据霍兰德职业类型论可以将人分为R、I、A、S、E、C六种职业类型。
请根据这六种类型人偏好列出其适合从事一个职业：
现实型R：
偏好需要技能、力量、协调性体力活动，适合做机械师、装配线工人；
研究型I：
偏好需要思考、组织和理解活动，适合做生物学家、经济学家、记者；
艺术型A：
偏好创造性表达模糊且无规则可循活动，适合做画家、音乐家、作家；
社会型S：
偏好能够助人活动，适合做社工、教师、心理咨询师；
企业型E：
偏好能够影响他人和获得权力活动，适合做法官、公关、小企业主；
常规型C：
偏好规范、有序、清楚、明确活动，适合做会计、业务经理、馆员
10、职业锚即个人职业发展观，是指当一个人不得不做出选择时候，他或她无论如何都不会放弃职业中那种至关重要东西或价值观。
正如“职业锚”这一名词中“锚”含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己职业时所围绕中心。
一个人对自己天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚了解之后，就会意识到自己职业锚到底是什么。
它由三部分组成：
1）自省才干和能力，以各种作业环境中实际成功为基础；
2）自省动机和需要，以实际工作中自我测试和他人反馈为基础；
3）自省态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境价值观之间匹配性为基础。
每题给四个选项，选项中只有一个答案是正确，将正确选项选择出来。
每题2分，共40分。
1．关于大学学习资源，下列表述不正确是：
（）
A．学习资源是指在学习过程中可被学习者利用一切要素，主要包括支持学习人、财、物、信息等。
B．按照学习资源属性，可以分为知识资源、智慧资源、工具资源素材资源。
C．按照学习资源表现形态，可以分为硬件资源和软件资源。
D．以上说法都不对。
2．随着现代科学技术发展，信息传播手段日益网络化趋势，网络学习资源成为重要学习资源之一。
下列哪项不是网络学习资源组织形式：
A．电子书籍B．网页网站
C．导航系统D．搜索引擎
3．大学学习主要是自主学习，关于自主学习表述，下列哪项是错误：
A．自主学习就是指学习者按照一定学习任务，通过多种学习途径和媒体资源，自主获取信息、建构自己知识体系过程。
B．自主学习需要学生一定情感投入，并能以意志控制学习过程中困难。
C．自主学习能力培养是一个一劳永逸过程。
D．自主学习类型主要有任务接受式和自我指导式。
4．社团是大学生活重要组成部分，一般来说，社团分为综合社团和专业社团。
综合性社团是素质教育第二课堂，它提供了同学们全面发展自己机会，比如：
大学生艺术团、演讲朗诵协会等社团；
而专业社团是第一课堂延伸，使同学们全面了解与专业知识及学术研究前沿动态，如英语协会、车迷协会、路桥协会；
它将为你专业提供有益补充。
大学生应该如何参加社团活动，下列说法错误是：
（）
A．正因为社团是以爱好和兴趣为基础而形成群众性团体，所以，你应把社团当作是发展个人爱好与兴趣工具，从社团活动及成员中索取你需要任何东西。
B．正确处理第一课堂和第二课堂关系，应有主次之分，合理地分配自己时间和精力。
只有这样才能把专业学习和素质培养有机结合起来。
C．时刻记住自己加入社团时目，这样才能以积极主动姿态参加社团各项活动。
D．把社团当作培养综合素质课堂和展示自我才华舞台，同时，任何事情都必须从小处着手，因此，尽职尽责地完成每项工作，是实现自己目标基本原则。
5．面对严峻就业形势，许多大学生纷纷走出校园，寻找实习和兼职机会，为自己未来工作增加具有说服力筹码，针对大学生实习兼职现象，下列哪一项表述是错误：
A．学生天职是学习，而实习兼职严重影响了学生专业学习，因此实习兼职与专业学习是矛盾。
B．实习、工作经历对大学生来说很重要，如果拥有很好实习或兼职工作经验，不但对就业有帮助，同时也可以使大学生在实习过程中增加对社会认识和了解。
C．摆正学习专业知识与增加实践经验关系。
应该在学习好专业知识前提下再尽可能多地锻炼自己工作能力。
在实习或兼职中，要注重提高自己工作适应能力以及与人和谐相处方法，不能只是单纯为了实习而实习。
D．参加实习兼职要注意个人合法权益保护，工作之前最好签订实习合同，约定工作时间、期限、工作内容、劳动报酬、支付方式和方法、劳动条件等。
6．寻找实习兼职机会，也要讲究策略和方法，提高命中率，达到更好效果。
下列哪一项描述是错误：
A．选择实习兼职应该尽可能地贴近专业瞄准职业选择实习岗位。
B．只要有实习或者兼职机会，都不要放弃，尽可能多地尝试多种实习兼职。
C．要结合个人职业目标和定位选择合适实习与兼职。
D．实习或者兼职过程中，要注意考察单位，熟悉职场环境，及时作出调整。
7．时间是无法“开源”，大学四年其实也是十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活充实呢，下列说法错误是：
A．规定事情先后顺序，摒弃拖延习惯。
B．远离电视和网络，养成规律作息习惯。
C．学习良好做事方式，达成事半功倍效果。
8．兴趣是最好老师，大学生应该如何对待自己兴趣爱好，下列描述错误是：
A．兴趣爱好对大学生而言，既费时间精力，又劳民伤财，大学期间应该以学习为主。
B．兴趣爱好能在一定程度上反映一个人性格、观念、心态，你是否活泼，是否喜欢集体活动，是否能够和团队合作，都会在兴趣爱好中体现，因此应该培养自己独特兴趣爱好，增强竞争能力。
C．兴趣爱好可以和职业生涯规划结合起来，并且对个人职业选择有着导向作用。
D．每个大学生在大学阶段，最好能依据自己性格特点和条件，注意培养、发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护自身心理健康是十分有益。
9．关于大学生职业准备，表述最准确是：
A．大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分准备，根据各方面分析与自己职业锚合理客观地对职业做出选择。
B．职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了。
C．职业准备是一个积累过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给企业留下不好印象。
10．关于职业准备与职业生涯规划之间关系，下列描述不正确：
A．职业准备是职业生涯规划必经阶段，没有职业准备，无法进行职业生涯规划。
B．做好职业准备，目是为了做好职业生涯规划。
C．职业准备越充分，职业生涯规划准确度越高。
D．职业准备核心是认识自我，完善自我，为职业生涯规划打下了坚实基础。
11．什么是大学生涯规划，下列表述哪项是错误：
A．大学生涯规划是职业生涯规划基础。
B．大学生涯规划是帮助大学生科学经营大学生活。
C．大学生涯规划可以帮助大学生管理时间和精力，合理安排大学学习与生活。
D．大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来，为职业生涯规划做准备。
12．将人生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段生涯发展学家是：
A．舒伯B．金斯伯格
C．沙特尔D．格林豪斯
13．职业活动是以谋生为目。
劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务过程中要索取报酬，获得收入，一方面，这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动回报和代价；
另一方面，劳动者以此维持家庭生活，这是保持整个社会稳定基础。
这体现了职业什么性质：
A．社会性B．稳定性
C．经济性D．群体性
14．霍兰德提出了职业兴趣六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西。
愿意从事实物性工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。
属于何种类型：
A．企业型B．社会型
C．现实型D．研究型
15．对职业描述，哪种说法是正确：
A．职业是一种社会历史现象，必然随着社会发展而消亡。
B．职业将束缚人个性发展。
C．职业具有维持社会运转，为社会创造财富功能。
16．下列哪一项是社会环境分析：
A．目前，我国政治稳定，经济持续高速发展，给企业带来更多发展机会。
B．物流业被誉为“21世纪最具发展潜力行业”之一。
C．这个企业企业文化具有很强侵略性，不适合温和人。
D．本人动手能力强，适合从事技术型工作。
17．1966年，在日内瓦第十一届国际劳工统计专家会议上通过了《国际标准职业分类》修订版。
国际劳工局将职业分成几大类：
A．7B．10
C．8D．9
18．关于职业生涯设计，表述最准确是：
A．职业生涯设计就是在个体对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究基础上，为其设定明确长期职业发展目标，并制定相应发展步骤和具体活动规划。
B．职业生涯设计就是对将来所从事工作、职位进行分析、设计。
C．职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知。
D．职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现。
19．设计职业生涯发展规划时，不仅仅局限于个体当前发展，而且要考虑到个体未来职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和预测性。
因此，职业生涯设计应该基于影响职业发展核心因素和本质因素，而不是表面现象进行。
这体现了职业生涯设计什么原则：
A．量体裁衣原则B．可操作性原则
C．发展性原则D．阶段性原则
20．什么是外职业生涯，下面表述哪项正确：
A．外职业生涯即职业生涯外在表现。
B．外职业生涯即职业生涯外部行动。
C．从事职业时工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素组合及其变化过程
D．外职业生涯即职业生涯发展外显层面。
三、简答题（参见教材和讲义）
1.什么是职业生涯规划？
2.简述生涯规划周期。
3.简述认识工作世界内容与方法。
4.什么是职业目标可行分析技术——SWOT？
5.简述撰写职业生涯规划书应包括内容。
6.简述制定职业生涯规划基本原则。
7.简述制定职业生涯规划基本步骤
8.如何才能有效地实施职业发展规划？
9.自我探索与职业探索是完善职业生涯规划基础，具有着强烈迁移作用，应当贯穿生涯发展各阶段并溶入整个生活。
而要做到这些，源于建立起良好理念，请简述是大学期间需要建立哪些理念。
10.根据Schein职业锚理论我们可以职业分成8种类型职业锚，请列出其中5种。
11.简述职业生涯设计五种基本能力。
12.能力有哪些分类？
如何培养职业能力？
13.请画出霍兰德人格类型图，并简述各类型之间关系。
14.影响大学生职业生涯规划因素有哪些？
15.现代社会环境下职场状况是怎样？
大学生应该如何调整自己以和社会相适应？
四、应用题
1、案例分析：
蚯蚓生涯目标
蚯蚓是我从小到大朋友。
蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱因而得名。
我们18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；
蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。
在这分开十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。
每一次我都喜欢问他同一个问题：
你将来目标是什么？
而我得到答案总是不相同。
下面记录是蚯蚓每次谈及目标原话：
18岁，高中毕业典礼上：
我发誓要当李嘉诚第二！
我要当中国首富（好大口气！
）
20岁，春节老同学团聚会上：
我想创立自己公司，30岁前拥有资产2000万。
23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：
我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。
我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元（似乎有点实现可能）。
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：
我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实想法）。
26岁，不太风光结婚典礼上：
我想生一个胖小子，不久将来当个车间主任就行，别不想了（是不是结婚都会使人成熟）。
28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月时候：
我希望这次
下岗名单里千万不要有我名字（这时候我还能说什么）。
请分析：
蚯蚓生涯目标制定存在什么问题？
你可以从该案例中获得哪些感悟或启示？
生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结基础上，对自己兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己职业倾向，确定其最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效安排。
生涯设计目绝不仅是帮助个人按照自己资历条件找到一份合适工作，达到与实现个人目标，更重要是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行职业生涯发展方向。
从上面小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己人生进行合理规划，刚开始时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他名字。
他这样实际上是一个没有规划人生，显然是很容易失败。
实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们职业发展目标，才能获得人生最大成功。
2、案例分析：
《生活在鸡群中雏鹰》
一只雏鹰受了伤，落在荆棘丛中。
农夫看见了，把它带回自己农场，为它裹伤并将它饲养在鸡群中。
雏鹰渐渐习惯了农场生活，每天与鸡群为伍，觉得生活安逸而舒适，相当令它满意。
雏鹰伤愈，日渐壮硕，食量大得惊人，并且常常抢吃鸡群食物。
农夫不堪其扰，几次想赶它走，但鹰每次飞到农场周围篱笆上，只要看见主人出来喂食，它就会飞回去跟鸡群争食。
农夫见无法将它送走，心里甚是忧愁。
有一天来了一个客人，主人向他诉苦，说那只鹰给他造成了多大负担。
客人听完，对主人说：
“你把它交给我吧。
”主人大喜。
客人带着鹰走出农场篱笆，走过平原，一直往山上走。
路越来陡，越来越崎岖，鹰心里充满了怨恨。
它不住地回望农场，一心想回去享用鸡群食物。
农场上一切都令它觉得难于舍弃，但现在既然被强行带离农场，它心里只有不甘与不服。
他们不断地往上走，往上走……最后，他们来到一个绝壁上。
鹰往下看，不胜惊惶。
可是那个人将它高高地举起来，让它往高处看、往远处看。
鹰抬起头来，只见天高地阔，何等宽广。
它依稀想起来，这仿佛才是属于自己地方，是它久违家；
农场生活突然变得不值一顾了，它明白了自己在农场上只是客旅，是寄居。
在那一瞬间，它一下子领会了那个人心意，对这个把自己带到绝壁上并且将自己高举人充满了感激。
鹰满心欢喜。
它一声长啸，振翅飞去。
这个故事告诉我们什么？
你从中可获得什么启示？
这个故事告诉我们：
方法很重要。
雏鹰习惯于现有环境和生活方式，不知道自己翅膀能够飞翔。
被带到绝壁后，面对新情景、新压力，它终于飞上蓝天。
这篇寓言能带给我们启示是：
有许多能力我们没有发现、没有开拓。
我们有时需要有意让自己处在逆境中经受锻炼和考验，才能更好发现、开发自己潜能，从而开创新环境、新局面、新生活。
3、案例分析：
《火车铁轨国际标准宽度由来》
美国铁路两条铁轨之间标准距离是四英尺又八点五英寸。
这是一个很奇怪标准，究竟是从何而来呢？
原来这是英国铁路标准，而美国铁路原先是由英国人建。
那么为什么英国人用这个四尺八寸半标准呢？
原来英国铁路是由建电车人所设计，而这个正是电车所用标准。
电车铁轨标准又是从哪里来呢？
原来最先造电车人以前是造马车，而他们是源用马车轮宽标准。
好了，那么马车为什么要用这个一定轮距标准呢？
因为如果那时候马车用任何其他轮距话马车轮子很快会在英国老路上撞坏。
为什么？
因为这些路上辙迹宽度是四尺八寸半。
这些辙迹又是从何而来呢？
答案是古罗马人所订。
因为欧洲，包括英国长途老路都是由罗马人为它军队所铺，所以四尺八寸半正是罗马战车宽度。
如果任何人用不同轮宽在这些路上行车话他轮子寿命都不会长。
再问，罗马人为什么以四尺八寸半为战车轮距宽度呢？
原因很简单，这是两匹拉战车马屁股宽度。
人们过去做出选择决定了他们现在及未来可能选择。
人一旦选择进入某一路径（无论是“好”还是“坏”）就可能对这种路径产生依赖。
某一路径既定方向会在以后发展中得到自我强化。
路径选择正确就有正反馈效应，反之就有负反馈效应。
好路径会起到正反馈作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；
不好路径会起到负反馈作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次状态下。
4、案例分析：
《爱斯基摩人与北极熊》
在北极圈里，北极熊是非常聪明，而且没什么天敌。
但爱斯基摩人却能不费吹灰之力捕获它。
通常他们杀一只海豹，用它血倒进一个水桶里，用一把两刃匕首插在血液中央，在寒冷北极，血迅速凝固，变成一个超大型血冰棍，把血冰棍扔在雪原上，嗜血如命北极熊在几公里之外就能嗅到，并迅速过来舔食，舔着舔着，舌头渐渐麻痹，但是它还是不愿意放弃这样美食，忽然血味道变好了——那是更新鲜血，温热血，于是它越舔越起劲，其实那是它自己血。
事实是它舔到一个程度，已经舔到冰棍中央部分，匕首划破了它舌头，更多新鲜血流出来，但是它舌头早已麻木，所以没有感觉，但是它鼻子还很敏感，知道新鲜血来了，加紧舔食结果就是，舌头伤得更深，血更快更多地流失，最终失血过多而休克，爱斯基摩人几乎不必花力气就轻松捕获它。
你从这个故事中可得到什么启示？
一、在我们生命中，追求幸福过程里，我们也很可能是一只北极熊，如果你所坚持是错误观念和看法话。
那只北极熊以为新鲜血是其他动物血，但恰恰是自己血，它认定了它错误观念招致杀身之祸。
二、假如追求太多、期望太大话，伤害也大，那只北极熊假如不嗜血如命话也不至于休克，最多舌头受了伤而己，可见贪欲是要人性命，我们人类贪欲可能不如一只北极熊那么单纯呢，它只是为了吃，而人类要得更多。
5、生涯规划理论运用
美国著名职业心理问题研究专家舒伯1990年从发展角度，把职业生活全部发展分为职业萌芽（成长阶段）、职业探索（探索阶段）、职业创办（建立阶段）、职业维持（维持阶段）、职业衰退（退出期）等五个阶段，并对各阶段特点进行了宏观描述。
（1）请你描述职业探索阶段特点。
（5分）
（2）根据职业生涯发展阶段理论，你认为自己目前处于哪一阶段？
在该阶段，你同时担任了哪些社
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