高中生学习计划15篇Word格式文档下载.docx
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00到校→7：
10-8：
00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→8：
00-11：
40学习上课→中午午休12：
20-13：
00→下午13：
30-17：
00学习上课→17：
00-17：
30复习语文、英语等需要记忆的科目→17：
30放学→18：
15到家、吃晚饭→19：
00观看《新闻联播》→19：
30-22：
00先复习后开始1做作业、预习第二天的学习内容→22：
00休息。
星期六和星期天的按排
早晨8：
00起床→8：
10早餐→8：
30-11：
00复习一周以来的学习内容→11：
30午餐→12：
00→13：
00午休→13：
00-16：
00复习后做作业→16：
00休息→19：
00观看《新闻联播》→20：
00复习→21：
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好！
做到以下几点：
一、制订一个切实可行的学习计划，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。
二、解决好基础知识，正是提高成绩的关键所在。
三、忌支离破碎，缺乏系统。
应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。
不能只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
这个阶段可以称为基础学习阶段。
学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致学习。
要充分利用这四个月，把每一科在每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地学习到，应做到毫无遗漏。
这个阶段，学习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础，才能在考中试取得好成绩；
只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
古人云：
“文武之道，一张一弛”，在此时，不必学习得太晚，要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。
在学习中，更重要的是从一点一滴做起。
“千里之行，始于足下”，在紧张的学习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。
能否利用好这段时间，是学习成败的关键。
在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。
试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起全科的轮番轰炸呢？
因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。
每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为语文日，周四定为历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
执行自己的学习计划
先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划
学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。
学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。
然后，赶紧开始执行自己的学习计划。
学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。
学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；
简单的、重复性的东西，不必理会。
然后，再执行自己的学习计划。
制定学习计划的根据
每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。
制定学习计划，要从四个方面下手。
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
二、总结考试，制定中、长期学习计划。
三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。
四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间
制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：
身体状态差时，少学习；
身体状态太差时，就不学习；
身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。
这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”
只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。
只有超越“极点”，你才能最好完地成学习计划。
超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。
只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。
提高“狠劲”
今天能做到的事情，绝不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，贵精不贵多。
做题，就把能做出来的题目做精；
看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划
根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。
通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。
如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。
通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；
每门课程哪部分学习好、哪部分不好；
试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。
这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。
根据自己学习上的漏洞，制定学习计划
补弱项还是增强项？
一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
找出漏洞，尽快弥补
通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。
然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。
弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。
集中优势兵力、首先解决最大的漏洞
在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！
我是走读生，每天6：
30起床。
梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。
学校7：
20开始早读，我到的时间一般是7：
10，有时候会更早。
那时教室里的人还少，不出5个人。
我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。
7：
20，早读开始。
因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。
早读7：
50结束。
上午有4节课，下午3节课。
上课我从来不打瞌睡。
这和我的作息安排有关。
认真听讲，作好笔记。
每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。
有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。
不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。
有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。
同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。
有时上厕所还讨论问题。
这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。
有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。
有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。
错的多说明问题大，更应该问了。
并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。
课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。
有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。
两种都会影响听课效率。
如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。
中午放学回到家是12点左右。
先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。
我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。
吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。
老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。
我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。
我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。
午睡起床后先喝一杯水，再去学校。
下午上课，我一般提前到，先看看书。
有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。
下午17：
00放学，放学后要考试或统练。
回到家大概18点，先去阳台养鱼。
然后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。
预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。
一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。
你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。
就不会把你该做的最重要的事落下。
心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。
而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。
等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。
8点半到9点会喝一杯咖啡。
然后洗澡。
这样接下来的学习，精神状态就有保障。
我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。
这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。
然后，安然入睡。
我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。
寒假有12天，我买了一本英语练习《5年高考3年模拟》，厚厚的一本，每天做两章。
买了一册数学的预测卷，共13卷。
买了一册综合预测卷，共9卷。
每天下午的3：
00到5：
00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。
每天做《语文月刊》的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。
每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。
当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。
那时用8开白纸列了一张表。
纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、需要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。
拿到练习时，你就可以想一下自己需要怎样安排时间才能充分好利用它。
你没有必要买太多练习，老师推荐的就去买。
不要把时间浪费在书店，买太多又写不完。
也不能凭着自己的喜好去写，高中没有所谓的扬长避短，有的只是查缺补漏。
看准一本练习，地毯式地扫雷过关，是你最好的选择。
毫无疑问，我是一个资质平庸的普通人。
我没有那些高考状元的非凡的能力。
从另一方面讲，我所想出来的这种方法是一个适合大多数人的方法。
学会合理安排时间，做好学习计划，可以使我们学习生活程序化。
每天像时钟一样滴答滴答地摆动，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的`生命。
又是一个新学期了，高三也就剩下这短短百来天的光阴，也是决定命运的时刻。
在这关键的时期里，我一定要认真，仔细地规划每一分钟，专心投入到每天艰苦卓绝的学习中来。
曾经有一位老师对我说，“态度决定一切。
”要以良好的态度去面对学习。
挑战自己，相信自己，也算是成功的秘诀吧！
我个人认为：
人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边飞过的每一寸光阴，挣取把握好身边的每分每秒。
除经过了初中两年半的学习，我想我对于初中的学习已经积累了很多的经验，在这两年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，也学会了不少，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。
我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——学习和理解能力还算可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真，粗心），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。
反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。
我在新学期为自己定制了我自己的目标，已经深埋在我心中，我会按着这个目标努力，发奋图强，争取有新收获。
最关键的一点，就是要科学合理地安排时间。
没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。
所以，在新学期里，我要合理安排学习、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
虽说是高三，但必要的休息与锻炼还是必不可少的。
我希望能在体育上不增加今后考试的心理负担，所以，加强体育锻炼迫在眉睫，也是最近几十天的一大艰巨的任务。
在具体的学习上，我认为，我应当注意薄弱环节，查漏补缺。
我觉得首先应该做到的是认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。
一般先以课本为先，书上的内容是基础。
在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。
我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。
在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。
因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——我行，一定行。
首先，是要有好的身体，不要熬夜，每一天至少保证6个小时的睡眠；
其次，发现每科的兴趣所在，兴趣是最重要的，也是学好此科目的第一步：
1、用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上，五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣，并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。
2、在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。
3、找老师谈谈，哪怕只有一次，你也会受益匪浅，不信你试试吧！
4、复习的时候能够讲给爸爸，妈妈或其他人听。
5、每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。
最后，就是要养成好的学习习惯：
1、每堂课的笔记必须要记好，回家再看一遍，你会发现一些老师没有讲到的，然后问老师，不信试试！
2、无论文科还是理科，概念都是很重要的，并且在脑海里构成一样自我想得东西，在做几道基本概念题，你就会找到自我哪里理解错了。
3、背的东西，要当天背熟，不要等到考试时才背。
学习方法有：
1、珍惜时间，合理安排学习时间。
2、独立思考，自主学习。
3、兼顾全面基础与学科特长。
4、从社会生活和社会实践中学习。
5、适合自几的方法就是最好的方法。
在那里强调一点：
学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。
”
这一切都是我个人的一些想法、经验。
我的思想也许比较独特。
合理的能够自我试试，偏激的干脆掠过不读。
我会从以下几个方面进行阐述。
1、学习未动，兴趣先行。
2、务学与求道。
3、自信是成功的第一秘诀。
4、态度决定一切。
5、不强调进步。
6、练就过硬的本领是学习的根本目的。
7、会玩、会偷懒、然后会学。
8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自我。
9、学习别人。
制定学习计划的作用：
1、计划是实现学习目标的蓝图；
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
学习计划的科目：
一、数学
二、英语
三、语文
四、文综或理综
回顾整个假期学习情况，并指导后期的工作和学习。
学习计划时间：
1。
早上7：
30起床
2。
7：
40—8：
00为吃早上饭时间。
3。
8：
00—10：
00为写作业时间。
4。
10：
00—11：
30为制作小玩具的时间。
5。
11：
30—12：
30为吃中午饭时间。
6。
12：
30—14：
30为上网时间。
（包括写博文和上网时间，如果博文没写完可以延长时间）
7。
14：
30—15：
30为读书时间。
8。
15：
30—16：
30为体育时间。
9。
16：
30—18：
30为自由活动时间（不能玩危险的游戏或作危险的动作）
10。
18：
30—19：
30为吃完饭时间。
11。
19：
30—20：
00为看电视时间。
12。
20：
00—21：
00为看书时间。
学习技巧：
一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科（包括生物、历史、政治、地理）。
二、每日中午主要学习副科（包括背诵、作业、资料）
三、下午放学后及晚上主要学习主科（包括作业、所有资料）。
四、根据学习需要可适当调整时间。
五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。
六、按时完成老师所布臵的作业；
每学期要写好学习总结和心得体会。
高中又迎来一个暑假，在这次的暑假生活中，为了弥补地理的不足，为自己制定了暑假地理的学习计划。
一、享受学习过程，注重长足发展
以区域为载体，全面分析区域地理环境，找出存在问题，探寻最佳解决途径，是必修三册内容的主线，也是课堂教学的基本线索。
实际教学过程中，教师一般会领着大家去分析前两个案例，当同学们初步掌握了区域分析方法后，会安排同学们自主学习，或合作学习。
在学习过程中，你会发现自己从未如此近距离地面对一个地区，系统地梳理它，真切地体会它的问题所在，并且要如此正视问题，实实在在地找出解决的途径。
你会觉得自己就像一个运筹帷幄的决策者，享受这一学习过程吧。
二、甩开消极心理暗示，主动学习
本册学习的难点之一在于学习内容的宏观性与我们思维的局限性之间的矛盾。
在必修前两册学习过程中，我们也会分析解决一些实际问题。
但所面对的问题大都是单一的、明确的，而问题所出现的区域也往往是理想而单纯的，也就是说我们思考问题的方向基本是明确的，我们只要顺着线索一步步往下推理基本上就可以得到结论。
而现在我们所面对的是一个真实的区域，它是由各种自然事物和人文现象组成的错综复杂的实体，问题及问题所产生的原因都不是单纯的，而要解决问题必须本着可持续发展的基本原则，即要兼顾社会、经济、生态三大方面。
面对这样一个宏观而复杂的问题时，思维的局限性会让我们感觉到茫然，由此引发一种消极的心理暗示。
那怎么办呢？
没什么大不了，积极的投入课堂学习吧，学完本册内容，问题也就解决了。
因为本册的教学目的就是大提高大家这种能力。
三、学法建议
在实际学习过程中，我们遇到的最大问题有两方面：
一方面，线索太长。
从区域背景到问题产生再到问题解决的途径，战线拉得太长，我们难以做到首尾兼顾。
其次，每一方面用的篇幅太长，往往看了后面忘前面。
另外，为了说明问题，往往加入一些小的知识点，如果太注意这些小知识点就会干扰对内容的整体把握，如果不管，又怕考试考到。
四、注意多读课本，书读百遍其义自见
本部分一节课的课文就好像是一篇议论文，是值得大家去仔细研读的。
多读几遍，线索自然就明确了。
而且，越读越能发现问题，理解就越是深刻到位。
五、注意在各部分之间找到逻辑联系，做到有针对性地寻找解决途径
头脑里有了一个宏观框架之后，要积极寻找出各部分之间的内在联系。
尤其是明确问题产生的根源和直接原因，然后有针对性地去分析如何解决，措施就明朗多了。
六、明确细节性知识点的出处，利于快速记忆和运用
对于细节性知识点，不要埋头就背。
这样很容易因小失大。
先记住宏观结构，然后记住该知识点的出处，另行背诵，效果更佳。
上课认真听讲，课后多练习。
数学
课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。
这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。
还有就是大量练习题目。
基本上每课之后都要做课余练习的题目（不包括老师的作业）。
数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学
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