中国民族民间舞教学大纲Word下载.docx
《中国民族民间舞教学大纲Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中国民族民间舞教学大纲Word下载.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
9胯悠步
10跳分步
11二三步
短句
1开头步
2结束步
3悠踢步
4胯悠步
5跳分步
第三节
弦
子（6——10周完成）
1曲伸
1靠步
2靠点步
1）靠点靠
2）靠点悠
3平步
4收步
5撩步
6三步一撩
7二步踏步
9刨步
10颤点步
第四节
组
合（11——15周完成）
踢踏舞部分
1库玛拉组合
2恰地宫保组合
3青稞丰收组合
4快乐青年组合
弦子舞部分
1尤子巴母组合
2牧羊女组合
3弦子组合
一年级第二学期
东
北
秧
歌
通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌掌握东北秧歌“稳中浪
稳中俏
稳中艮”的动律特征；
准确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
要突出东北秧歌“稳中浪
浪中艮
艮中俏”的主体风格。
“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸”
“稳中浪
艮中俏”的节奏处理。
基本概念（一二三节内容1----3周完成）
脚位
1正步位
2别步位
3大八字位
持巾法
1攥手巾边
2满把攥巾
脚下正步位，重心略前倾，下颏微收，略含胸眼睛平视，双手叉腰。
基本动律
1前后动律
2上下动律
3划圆动律
稳相
1双叉腰
2双扣手
3双护头
4双护胸
5双推山
6单扶肘
1前踢步
2后踢步
3旁踢步4顿步
5双颤步
6走场步
7跳踢步
8抬提步
第五节
手巾花
里外绕花
1单臂花
2双臂花
3交替花（大
小）
4蝴蝶花
5小展翅6蚌壳花
7肩上花
8缠头花
片花
1里片花
2外片花
3小五花
4立片花
第六节
鼓（四五六节内容4----7周完成）
一至五鼓
鼓相
1顺风旗
2叉腰单推掌
3叉腰单托掌
第七节
合1动律组合
2双颤步组合
3顿步组合
4走场组合（8----10周完成）
云
南
花
灯
通过对云南花灯舞蹈的学习，使学生掌握云南花灯中各种崴的动律、舞姿及扇花的配合训练，达胯、腰、肋三部的协调舞动，“以情带动”舞出南国女性内秀、淡雅、清秀的风格和恬静的心理特征，进而准确地把握云南花灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
要突出云南花灯“崴”的动律。
胯、腰、肋三个部位在松弛的状态下，左右摇摆中兼上下的弧线运动。
基本概念（11----12周完成）
持扇法
1三指捏扇
2握扇
3五指夹扇
4扣扇
脚下正步位，面向一点，略含胸，双手下垂，自然立直。
2踏步位
1小崴动律
2正崴动律
3反崴动律
基本步伐（二三节内容13----15周完成）
小崴步
正崴步
1平崴步
2柔踩步
反崴步
跳踮步
1吸跳踮步
2撩跳踮步
小俏步
十字步
1小崴
2正崴
3反崴
基本扇花
团扇
1团扇放扇
2团扇别扇
握扇
1搬扇
扣扇
1推扇
2提撩扇
3耳旁绕花
摆扇
扛扇
基本动作四五节内容16----18周完成）
小鱼抢水
荷花爱莲
崖鹰展翅
蜻蜓点水
月光花
喜鹊登枝
组合
1小崴组合
2正崴组合
3跳踮步组合
4走场
二年级第一学期
蒙
古
族
舞
通过本学年对蒙古族舞蹈的学习，使学生掌握蒙古族舞蹈女性所特有的“稳重、端庄、含蓄，柔中见刚”的风格特征；
男性掌握蒙古族舞蹈所特有的“粗犷
豪放
彪悍
矫健”
的特征。
准确的把握蒙古族舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
女性突出“稳重、端庄、含蓄，柔中见刚”的风格特点。
男性突出“粗犷、豪放、彪悍、矫健”的风格特点。
在上身略后倾，颈部稍后枕的基本体态上，达到脚下的灵活敏捷,
肩部的松弛自如，臂与腕部的柔韧优美。
基本概念（一二三节内容1----2周完成）
3点步位
双脚保持自然外开45度小八字位上的脚形。
体朝二点面向八点，胯前按手位，后点步位。
手形
1五指平伸
2自然张开
3握空心拳
手位
1胯前按
2体后端
3斜下
4平手
5斜上
6叉腰
7勒马
绕圆动律
拧转动律
肩部动作
1硬肩（单
双）
2柔肩
3笑肩
4耸肩
5碎肩
手部动作（四五六节内容3----7周完成）
1硬腕
2甩手
3绕手
4弹拨手
5绕腕
6提压腕
7柔臂
马鞭动作：
1提鞭手
2扬鞭手
3绕鞭手
步伐
基本步伐
1平步
2点步
3错步
4垫步
5迂回步
6碎步
马步
1立掌步
2轻骑步（硬
软）3刨地步
4跺步
5跑马步
6旁伸步
7摇篮步
8走马步
9跺掌步
舞姿
勒马式
扬鞭勒马式
抽鞭勒马式
套马式
组合（8----9周完成）
胸背
体态
硬腕
肩组合
柔臂
安
徽
鼓
灯
（女班）
通过对安徽花鼓灯舞蹈的学习，使学生掌握安徽花鼓灯舞蹈“溜起意先行,刹住不断线,
紧收,
积突射及流动中的倾拧”等动律特征，准确地把握安徽花鼓灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
突出“溜起意先行
刹住不断线”的风格特点。
动作中，要保持提臀立腰弧线上提自始至终的“三道弯“的基本体态，就是流动中的倾拧；
在步伐的行进中膝部不松，控制住脚底板整体着地，以重心略偏后走起不飘为要点，配合”上身风摆柳“和臂的贴身划圆摆动，形成花鼓灯体态与动作的配合。
基本概念（10----11周完成）
正步位
3点步位
4八字位
1握扇
2夹扇
正步位，对1点，双手胸前抱扇，提胯
收腹
略含胸，重心前倾。
1划圆动律
3三点头动律
4倾拧动律
基本动作（二三节内容12----15周完成）
1碎步（进
退
横）
2起步
3风柳步
4簸箕步
5颤点步
6双环步
7筛子步
8别步
9车水步
10蹭步
11单拐弯
扇花
1舀扇
2挽扇
3摆扇
4绕扇
端针匾
凤凰单展翅
腰中盘带
手搭凉棚
凤凰穿天
组合（16----18周完成）
风摆柳组合
扇花组合
倾拧组合
步伐组合
男
班
教
材
突出男性在舞蹈中的“顽”“逗”风格特征。
无论是流动中的动态，还是静止中的体态，都要体现“倾”和“拧在动作中，首先是“紧收”，而后是“积蓄”力量，最后“突射”的动态。
3点地位
正步位，对1点，收腹
拔腰
头微仰，双手反叉腰，双膝伸直（切忌僵硬），重心前倾。
1倾拧动律
2划圆动律
3上下动律
1握空拳
2掌式（四指并拢）
鼓架子
1打虎式
2扁担式
3顶天立地
4霸王举鼎
5浪子踢球
6狮子回头
7金鸡独立
8扛包式
9二郎担山
1踩锣步
2双环步
3双环探步
4跑场步
5赶步
6碎步
打腿类
打腿动作是鼓架子下肢动作的重要组成部分，打腿时节奏短促
刚劲
突发
灵巧，打腿动作带有竞技性，又富技巧性，很具淮北人的性格。
二起腿
里外拐蹁腿
小五腿
缠丝腿
短句（四五节内容16----18周完成）
头鼓
赶步转身接鼓架子
二起腿接小五腿
组合
步伐组合
打腿组合
二年级第二学期
维
吾
尔
舞
通过对维吾尔族舞蹈的学习，使学生掌握维吾尔族舞蹈“挺而不僵、颤而不窜、脚下不离散、上身洒的开”的风格；
准确的把握维吾尔族舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
突出维吾尔族舞蹈的体态、动态、神态、动感、力感的“挺而不僵、颤而不窜、脚下不离散、上身洒得开”风格特点。
维吾尔族舞蹈节奏多附点，脚下要在节奏准确的基础上，步法灵活善变，同时要求膝部微颤的动律贯穿始终；
在流动中快速的旋转，突然止住在舞姿上和向上挑胸闪腰，形成回旋的动感特点。
基本概念（一二节内容1----2周完成）
4八字位
1立腕手指自然弯曲
2握空心拳（四指握
拇指出）
1叉腰
2斜前手位
3横手位
4顶手位
5托帽手位
6
扶胸礼位
7背手位
自然位站，重心略偏前，提胯
立腰
挺胸
垂肩
昂首平视双手自然下垂。
摇身
颤
移颈
步伐（三四接内容3----6周完成）
垫步
三步一抬
进退步
自由步
两步一踏
跺移步
七
滑冲步
八
三步一点
与步伐配合的上身动作
垫步：
1叉腰式
2
托帽式
3猫洗脸
4双背手
5扶胸式
进退步：
1波浪手
2摊绕手
3点腕手
4叉腰式
5扶胸式
6背手式
7托帽式
三步一抬：
2托腮手
3扛撩手
4托帽手
组合（7----9周完成）
动律组合
赛乃姆
刀郎组合
胶
州
通过对山东秧歌的学习，使学生掌握胶州秧歌舞蹈在动态、动势、动律上的“碾
拧
抻
韧”等风格特点；
男性掌握鼓子秧歌舞蹈在动态、动势、动律上“稳
沉
韧”等特点。
准确的把握山东秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
在舞蹈中要突出“扭
碾
韧”的风格特点。
脚下的抬重
落轻
走飘，始终贯穿于体态上的“三道弯”，在力度
幅度的展开方面，使身体的运动方式处于对抗状态，从碾
韧中达到上下配合自如
整体协调一致。
基本概念（一二接内容10----11周完成）
1丁字位
2小八字位
3正步位
4踏步位
1自然脚形
2快脚
1五指握扇
2五指扣扇
4三指捏扇
倒丁字位对3点，上身拧至1点，呈三道弯体态。
拧碾动律
提拧动律
步伐（三四节内容12----15周完成）
正丁字拧步
提拧步
丁字三步
倒丁字碾步
曼扭步
基本舞姿与动作
推扇
抱扇
打撇扇
八字扇
短句（五六节内容16----18周完成）
扣扇短句
推扇短句
小曼扭短句
丁字拧步组合
小曼组合
综合性组合
子
在舞蹈中突出“稳
在“大开大合“的动作过程与动作衔接时，对”稳
韧“的综合运用，腰部不同发力和用力而构成的不同动律展开递进与互补，时动作的内容充满内在张力。
基本体态（一二节内容10----14周完成）
1稳：
体态站相和神情上要稳，是第一要素，是基础。
2沉：
气沉丹田，动作
步态中要有重量感，给人视觉上一种沉
敦实的力感。
是“稳”的进一步深化。
3抻：
指流动过程中力度的变化，是“稳”“沉”在内外形态上的一种升华和展现。
动作
鼓子
1平晃鼓子
2下晃鼓子
3上晃鼓子
4颠鼓子
5
背鼓子
6抡鼓子
7劈鼓子
伞
1走伞
2摆伞
3推手抄伞
短句（饿三四节内容15----18周完成）
扬家庙
不倒松
劈鼓子
四面八方
点鼓子
鼓子组合
伞组合
鼓伞综合组合
三年级第一学期
朝
鲜
通过对朝鲜舞蹈的学习，使学生掌握朝鲜族舞蹈纵向、横向的运动规律，体验朝鲜族舞蹈含蓄、内在的个性特征。
准确地把握朝鲜舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体形协调运用的能力。
突出女性舞蹈柔韧优雅而深沉的风格特点；
男性舞蹈稳重潇洒而幽默的风格特点。
丰富鲜明的节奏长短是朝鲜舞蹈的核心，朝鲜舞的每个动作无不在节奏长短之中，与节奏共振动、共起伏、共延续。
在古格里长短中以气息的运用来带动膝部的屈伸与步法，在这种屈伸动律的动作下，使连接过程呈现出“涌浪式下弧线”“上抛式弧线”在其间形成抻拉的韧劲感。
在安旦长短中腰借助节奏长短的强
弱特点向下发出的“力”要短促有力的造成动律的艮顿跳跃。
基本概念（一二节内容1----5周完成）
1自然位
3丁字位
1勾脚腕
脚趾
2绷脚背
勾脚趾
腿形
双膝稍弯靠拢（女）
双膝微向外开45度（男）
1垂手
2围手
3斜手
4横手
5顶手
6扛手
7提裙手
二三指错开，中指自然弯曲，无名指稍微弯曲，拇指接近中指。
身体处于自然状态，含胸
提气。
基本动律
垂直曲伸动律
横移晃动动律
顿动律
下肢的基本动作（三四节内容6----10周完成）
蹲部分
韧性蹲起
1垂直起伏的蹲起
1）自然位
基本位
2）双脚重心
单脚重心移动
1鹤步
2平步
3垫步
4碎步
5之字步
横步
7丁字压步
8顿步
手臂基本动作
围手
二扛手
三划手
四抽手
五推手
六扔手
七拍手
组合（11----14周完成）
二臂部训练组合
三古格里组合
四安旦组合
三年级第二学期
对藏族
蒙古族
维吾尔族
朝鲜族
东北秧歌
云南花灯
安徽花鼓灯
胶州秧歌舞蹈进行总复习
课时分配：
本课程开设时间为三年。
其中第一学期13周，每周4学时
第二----第五学期：
每学期18周
每周4学时
第六学期5周
总学时：
52+288+20=360
一年级上学期：
藏族
下学期：
云南花灯
二年级上学期：
安徽花鼓灯
山东秧歌
三年级上学期：
总复习排练毕业演出
作业：
当堂所学内容
九
授课方法：
口传身授法
十
使用教材：
中国民间舞录象教材资料
十一
参考文献：
中国民间舞教材与教学法（北京舞蹈学院教材）
十二
师生比例：
1︰26
十三
教师资格：
教师
十四
教学设备：
专用教室、手绢
扇子
钢琴
VCD音响。
十五
考核方式：
考试
十六
考核办法：
本课程总成绩为：
平时成绩（占40%）+期末成绩（占60%，）
期末考试以抽签形式逐个进行。
评分标准：
60分以下：
组合不能完成
60—69分：
组合基本完成
70—79分：
组合较好的完成，
80—89分：
组合较好完成，舞蹈风格基本掌握
90分以上：
组合较好完成，舞蹈风格较好掌握
升级会员 