《职业生涯规划》教案曾纯深Word格式文档下载.docx
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三、职业理想对人生发展的作用（重点）
1、职业理想给我们一个努力的方向（王宝强的演员梦）
2、职业理想为我们提供充足的动力。
3、职业理想为我们提供持久的动力。
四、职业理想对社会发展的作用（难点）
1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力。
2、职业理想是实现社会理想的基础。
五、职业生涯规划与职业理想的实现（重点）
1、务实的规划才能把理想变成现实；
2、规划的过程是提高自己的过程。
【作业】
1、什么是职业？
2、古人云：
计划赶不上变化。
有必要给自己设计一个职业生涯规划嘛？
3、谈谈自己的职业理想。
第二单元职业生涯发展条件与机遇
【单元教学目标】帮助学生从职业的角度了解所学专业，了解个人特点，了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和社会、经济发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
【单元教学重点】引导学生了解所学专业、个人特点和社会需要及三者在职业发展上的契合点。
【单元教学难点】认识自我，理解“兴趣能培养，性格能调适，能力能提高，价值观能调整，习惯能改善”对职业生涯发展的重要意义，体验个性调适和自我控制的过程。
第一课发展职业生涯要从所学专业起步
引导学生阅读案例故事——小于的花样年华，引入本课的教学内容。
一、专业和专业对应的职业群。
职业教育的专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。
计算机专业对应程序员平面设计师电脑维修网络维护与管理网店店长等
服装设计与工艺对应裁缝打板师服装图样设计服装设计师服装销售
幼师专业对应幼儿教师幼儿早教保育员幼儿用品销售
二、职业的横向发展和纵向发展
三、职业队从业者素质的要求
1、职业素质的定义：
2、职业素质主要包括思想道德素质、科学文化素质、专业素质、身体心理素质。
（1）思想道德素质——职业素质的灵魂（职业道德素质：
敬业、诚信）
（2）科学文化素质——职业素质的基础
（3）专业素质——职业素质的重点（扎实的专业知识，熟练的专业技能）
（4）身体心理素质——职业素质的载体（健康的体魄：
体格强健、身体健康、动作协调；
健全的心理：
能力齐备、感情健康、意志坚强）
四、职业资格证书与职业生涯发展
1、证书
2、职业资格证书
是求职就业的“入场券”，是具有实力、能胜任岗位的标志。
3、取证
取证是增强就业竞争力的手段。
取得多个职业资格证书，不单能扩大择业面，增加就业机会，而且能大大提高择业过程中的主动性，使自己既具备第一岗位的任职能力，又具备转换岗位的适应能力。
取证既需要投资，又需要投入相当的精力和时间，因此，多取证不等于乱取证。
4、与中职生就业有关的职业资格证书。
5、职业资格证书的选择
五、树立正确的人才观
1、天生我材必有用（李白《将进酒》）
2、三百六十行，行行出状元。
第二课发展职业生涯要立足本人实践
一、兴趣及其培养
1、何为兴趣？
兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
2、兴趣的魔力
兴趣能让我们乐此不疲、精力充沛，能让我们充分发挥潜能。
3、职业兴趣——不同职业兴趣适合不同的职业。
4、兴趣需要培养——人们对某种职业往往需要一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
二、性格及其调适
1、性格的定义：
性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。
2、性格的分类
（1）外向型
（2）内向型
（3）中间型
3、职业性格
（1）变化型
（2）重复型
（3）服从型
（4）独立型
（5）协作型
（6）劝服型
（7）机智型
（8）自我表现型
（9）严谨型
4、性格可以调适
虽然一个人的性格是相对稳定的，但是不是天生一成不变的。
已经专业定向的中职生，应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求，在日常生活、职业环境中磨炼自己，改造甚至重塑自己的性格。
三、能力极其提高
1、能力的定义
能力是指顺利地完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。
能力直接影响人们工作和学习的效率。
2、能力的分类
（1）从使用范围可分为：
一般能力和特殊能力
（2）从发展水平可分为：
再造能力和创造能力
（3）在心理学上可分为：
显能和潜能
3、职业能力
职业能力是从业者在职业活动中表现出的，能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。
4、能力可以提高——能力是练出来的。
四、职业价值取向及其调整
让学生为以下七种职业价值取向排出前三名：
1、成就感2、健康3、家庭4、财富5、权力6、名誉7、欢乐
如何调整自己的职业价值取向：
本人实践和环境实践
五、个人学习状况及其改善
1、询问学生自己当前处于怎样的学习状况
2、让学生寻找学习状况不好的原因（教师引导）
（1）学习态度不端正——态度决定一切
（2）学习基础较差
（3）学习方法不正确
（4）过于懒惰
（5）老师教得不好
六、习惯及其改善
习惯是一种定型的行为，是长期积累、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。
具有相对稳定性和自发性。
（习惯成自然）
第三课发展职业生涯要善于把握机遇
【新课引入】指导学生阅读案例故事“水上种菜的现代农民”。
思考并回答以下两个问题：
1、小陈的成功与那些机遇有关？
（环保蔬菜很受都市人欢迎、北京奥运会）
2、让小陈赚了大钱的水上种菜方式，与他的学生时代、职业经历有什么关系？
那么我们如何把握机遇呢？
一、发现机遇（理性分析）
1、分析家庭状况
2、分析区域经济发展动向
3、分析行业发展动向
（1）关注本行业出现的新技术、新工艺；
（2）关注本行业产生的新职业、新岗位；
（3）本行业与相关行业之间的动态关系；
（4）关注国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。
二、做好准备（机会总是垂青有准备的人）
1、知识和技能（当前应该做的）
2、资金
3、人脉（人际关系）
三、拼搏
一个硬币有两面，既是机遇，又是挑战。
必须去拼搏才能成功。
第三单元职业生涯发展目标与措施
【单元教学目标】指导学生掌握确定职业生涯发展目标，构建发展台阶和制订发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。
【单元教学重点】
1、确定职业生涯发展目标
2、没有明确的目标，也就会失去努力的方向，失去前进的动力，失去克服困难的勇气和信心。
【单元教学难点】构建发展台阶
第一课确定发展目标
一、职业生涯发展目标的构成
（一）长远目标（职业理想）
（二）阶段目标（长远目标是分阶段实现的）
（三）近期目标
【思考】为什么要树立职业生涯发展目标？
有目标，才有努力的方向，前进的动力；
才有克服困难的勇气和信心。
有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极创造条件实现目标，才会避免随波逐流，浪费青春。
（王宝强拥有当演员的目标，才能克服各种困难，成为“兵王”）
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
（一）符合外部条件：
社会环境、家庭状况
（二）符合内部条件：
自身条件（自信心、性格、能力特长、价值取向）
适合自己的目标才是最好的发展目标，确立目标时，必须择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。
所定目标必须既实事求是，又激人向上。
自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”。
【案例分析】晓强放弃管理岗位，决心去开数控车床。
他的选择是对的吗？
三、职业生涯发展目标的选择（重难点）
（一）预测：
哪个目标更切实际，成功率更高？
（二）衡量：
自己与目标之间的距离有多远？
（三）比较：
比较目标优劣，确定最优目标。
第二课构建发展阶梯
【引入新课】引导学生预读案例故事——从洗碗工到酒吧老板
思考以下两个问题：
1、陈涛职业生涯发展的长远目标是什么？
你觉得他的目标恩能够实现吗？
为什么？
2、陈涛的就业起点在什么岗位？
对实现长远目标有什么意义？
【教学内容】
一、阶段目标的特点及设计思路
（一）阶段目标的特点
1、挑战性
2、可实现性
3、具体性
（二）阶段目标“四要素”
1、什么
2、何时
3、内涵
4、机遇
（三）阶段目标设计要领与思路——“倒计时”的设计思路
二、近期目标的重要性和制定要领
近期目标是迈向成功职业生涯的第一个台阶，是最重要的阶段目标。
走好第一步，品尝成功的喜悦，可以增强为长远目标奋斗的自信。
近期目标制定要领：
1、脚踏实地，不好高骛远。
2、内涵充实，能激励斗志。
3、指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件
中职生面对的选择：
毕业后立即就业、毕业后立即创业、先升学，在就业
全面分析自己的素质和能力与近期目标要求的差距，针对差距，补充发展条件。
通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。
其核心是要找准优势，找出差距。
首先，了解“现在的我”。
（专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质、近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历。
其次，预测“明天的我”。
在现有的基础上，对自己通过努力可能获得的进步进行分析。
最后，坚信：
知识不够，可以通过勤奋学习来补充；
技能较差，可以通过刻苦训练来提高；
个性有弱点，可以通过努力来塑造。
第三课制定发展措施
一、制定发展措施的重要性
没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。
目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。
二、措施的要素（重点）
制定措施的三要素：
任务（含方法）练习打字
标准（没有标准就无法评价任务有没有完成？
）50字/分钟
时间（目标完成期限、落实措施的时间进度）一个月
三、怎样的措施才是好的措施（重点）
（一）具体：
强调措施的内容要实在，清晰明确
（二）可行：
强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性。
（三）针对性强：
强调措施不但直接指向目标，而且指向本人于目标的差距。
四、制定措施的思路
（一）“近细远粗”
（二）针对“三个方面”的思路
（三）“弥补差距”的思路
五、落实近期目标的措施要有计划
措施必须去落实，否则目标永远无法实现。
对于实现近期目标的措施，更要有实施的计划。
【名言】忘掉今天的人将被明天忘掉——歌德
【作业】自主填写以下表格
发展目标
措施
完成度
任务
标准
时间
近期目标
准备：
拿“双证”
第二阶段目标
入职：
找到专业对口的工作
第三阶段目标
提高：
晋升
长远目标
第四单元职业生涯发展与就业、创业
【单元教学目标】帮助学生了解就业形势和创业的意义，树立正确的就业观、择业观、创业观，初步掌握求职基本方法，了解创业的基本方法和主要途径，做好就业、创业的准备。
1、树立正确的就业观、择业观、创业观；
2、做好就业、创业的准备。
【单元教学难点】修改、完善发展目标和发展台阶，完成自己的职业生涯规划，践行适应社会、融入社会的行为。
第一课正确认识就业
一、就业形势——严峻
大学生就业难物以稀为贵（2011年大学毕业生达660多万）眼高手低，择业期望过高
技工荒普工荒大多数人不愿意做普工，怕苦怕累，我国初、中、高级技工比例
正确面对就业难的形势，不气馁。
与大学生相比，中职生有动手能力强的优势。
二、树立正确的就业观——先就业，再择业
【提问】为什么要先就业，在择业？
1、择业需要付出大量的时间、精力和金钱。
2、从业阅历被用人单位看重。
没有首次就业，哪来的从业阅历和工作经验呢？
（不要薪水的记者）
因此，首次就业是，择业期望不宜过高，目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。
再次择业是从业者提高就业质量，调整发展方向的好机会。
职业既是我们谋生的手段，也要看着我们一生追求的事业。
【课堂活动】体会人生（让学生带感情朗读）
观察你的父母，你会发现，不知不觉中，爸爸的身影似乎不那么高大，他的背脊也不那么挺拔；
妈妈的眼角好像添了一些细纹，她的鬓角也多了些许白发。
父母一天天变老，而你一天天长大。
爸爸妈妈再痛爱你，你也不能永远依偎在父母的怀抱中长不大。
第二课做好就业准备
【新课导入】大浪淘沙，试着生存。
如果我们能在学生时代就做好就业的充分准备，上岗后就能更快地适应职业环境，迈好职业生涯的第一步。
一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换。
1、“学校人”和“职业人”的区别
（1）扮演的角色不同
（2）社会责任不同
（3）权利义务不同
（4）人际关系不同
2、角色转换的四个重点
（1）成长导向向责任导向转换（责任心强不强？
）
（2）个性导向向团队导向转换（团队意识，团队合作精神）
（3）思维导向向行为导向转换（做了什么？
做得好不好？
（4）智力导向向品德导向转换（诚信、敬业、守纪）
二、做好适应社会、融入社会的准备
1、什么事社会能力？
适应社会、融入社会的能力即社会能力。
社会能力包括交往和沟通、合作、自我控制、自我推销、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面能力。
2、如何提高社会能力？
（1）积累知识。
（知识是能力的基础）
（2）在生活和学习中训练，将知识转化为能力。
（3）积极参加各种学校活动和社会实践，进一步提高社会能力。
三、掌握求职的基本方法
1、搜集就业信息的途径——亲戚朋友、传媒与网络、职业介绍所、招聘会等。
2、掌握面试技巧——重视行为举止，掌握谈话技巧，保持积极心态。
3、善于推销自己——敢于推销自己，善于展示优势。
第三课创业是就业的重要形式
一、创业的重要意义
1、什么是创业？
创业史创立基业、创办事业，通过开拓性思维，创造性劳动建功立业。
2、创业对于个人职业生涯发展的意义——创业是职业生涯发展的飞跃
创业过程是锻炼、提升自我的过程，是不断学习，不断提高，不断发展的过程。
在创业过程中，丰富了阅历，积累了经验，提高了能力，磨炼了意志。
3、创业是经济社会发展的需要
（1）创业能带动就业；
（2）创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性；
（3）创业往往伴随创新，可以提高自主创新能力。
二、创业者应有的素质和能力
（一）创业者应具备的心理素质
想创业，敢创业，是创业成功的必要前提。
1、独立、自主的心理素质（自主抉择、自主行为、行为独创）
2、善于交流、合作的心理素质
3、敢于承担风险，勇于拼搏的心理素质
4、克服盲目冲动的心理素质
5、坚持不懈、不屈不挠、顽强努力的心理素质
6、善于进行自我调节、适应性强的心理素质
（二）创业者应具备的能力
1、专业能力
2、方法能力
3、社会能力
三、中职生创业的优势
四、在校期间的创业准备
（一）调适心理，提高能力
（二）学习经营，懂得融资
1、经营：
进货、品种、定价、售后服务
2、亲友融资、合资入股、银行贷款
（三）构思项目，编织网络
1、构思创业项目
（1）从自己的专长出发，经营熟悉的项目。
（隔行如隔山）
（2）从市场需要出发，经营有商机的项目。
（3）从自身能力出发，经营力所能及的项目。
2、编织人际网络——天时、地利、人和
广泛有效的社会关系是自主创业的保障。
第五单元职业生涯规划管理、调整与评价
【单元教学目标】使学生理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习，职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。
1、提高管理能力的方法，善于请人监督；
2、强化时间观念，才能打好发展基础；
3、调整职业生涯规划的必要性；
4、评价职业生涯成功的不同价值取向。
【单元教学难点】
1、加强职业生涯规划管理；
2、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估；
3、评价职业生涯发展的要素。
第一课管理规划，夯实终身发展的基础
一、认真执行职业生涯规划的各项措施
1、依靠集体的力量规范自己的行为
2、加强职业生涯规划管理——学会管理自己即学会管理时间，时间管理的本质是自我管理。
二、定期检查职业生涯规划执行实效。
1、勤于自我检查
主要检查两方面：
（1）是否按计划好的时间进度执行，环节中是否存在问题，如何解决；
（2）是否按期完成计划，是否达到预期效果，是否需要完善和提高。
2、善于请人监督
再自觉的人，有时也会失误，更何况人往往有惰性，导致没有按计划实施行动。
三、珍惜在校生活，奠定发展基础
1、职业演变需要有发展的基础。
社会在发展，技术在进步——树立终身学习的理念
2、强化实践观念，才能打好发展基础。
珍惜时间，善用时间做好自己应该做的事情。
第二课调整规划，适应发展条件变化
引导学生阅读案例故事——梦想在转变，思考以下问题：
1、芳芳当时售货员以后，想法发生了什么变化？
2、芳芳在校学的英语有用吗？
一、调整职业生涯规划的必要性
1、应对外部条件变化的需要
（1）就业市场需求的变化；
（2）经济形势、产业结构的调整；
（3）是行业发展趋势变化和技术、工艺更新；
（4）从业者所处的组织环境，即所在单位的人际关系发生变化；
（5）因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁
（6）新的发展机遇出现。
2、适应自身素质变化的需要
二、调整职业生涯规划的时机——关注区域经济动态
两个最佳时机：
毕业前夕和工作3-5年时。
三、调整职业生涯规划的方法
1、自我条件更新剖析——我想做什么？
我能做什么？
2、发展机遇重新评估——什么可以做？
正视现实，关注区域经济动态
3、职业生涯目标修正
4、职业发展措施修订
【看图思考】P129
第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划
一、职业成功
在人生旅程中，人人都希望成功，而职业是人生成功的关键。
职业成功是指一个人所累积起来的积极的与工作相关的成果或心理上的成就感。
客观的职业成功指标包括总体报酬、晋升次数和其他能表示个人成就的外部标志。
主观的职业成功被认为是个人感觉到的对工作和职业发展的满意度。
二、职业成功的标准
我们至少可以将职业成功的标准概括为以下几种：
1、财富标准：
认为通过工作获得更多的经济回报，发财致富就是现代人的成功标志；
2、晋升标准：
认为职业成功就是晋升到组织等级体系高层或者在专业上达到更高等级；
3、安全标准：
渴望长时间的稳定工作，以获得职业上的安全；
4、自主标准：
强调职业成功就是在工作中自由自主，对职业和工作有最大限度的控制权；
5、创新标准：
标新立异，做出别人没有做出的事情；
6、平衡标准：
在工作、人际关系和自我发展三者之间保持有意义的平衡；
7、贡献标准：
对社会、组织、家庭做出贡献；
8、影响力标准：
在组织中、行业内、社会上有足够的影响力，能够改变他人的心理和行为；
9、健康标准：
在繁重工作的压力下依然保持身心健康。
以上几种职业成功的标准不是完全独立，相互排斥，在每一个人的心目中，职业成功的标准是一个有层次的结构，与其内在的需求体系（职业价值观）相对应。
在职业生涯发展的不同阶段，人们所面临的任务不同，其追求也不一样，评价也会有变化。
在职业生涯的早期，养家糊口，成家立业都需要财力物力，人们可能注重财富标准；
到了中期，人们可能会更关注职业发展的机会，家庭工作平衡，自我价值的实现；
而到了晚期，临近退休，人们可能更强调安全，有保障。
从个人的角度而言，认清自己的内在需要，定义自己的职业成功标准，而不是盲目攀比，追求时尚，才不至于在职业生涯的旅途中迷失方向；
对于组织来说，了解员工的职业成功定位，有针对性采取因人而异的激励方案，是留住员工的有效措施。
三、评价自己的职业生涯规划
1、评价职业生涯规划的目的和依据
评价职业生涯规划的目的，在于通过衡量，评定规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励功能，为自己能有一个良好的职业生涯开端和高质量的职业生涯发展服务。
第一、现实性
第二、激励性
2、评价职业生涯规划的方法和形式
规划职业生涯的目的是为了督促自己的发展，引导自己获得职业生涯成功。
职业生涯的设计过程：
发展条件、发展目标、发展台阶、发展措施。
升级会员 