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学校武术操、体操动作。

四、教学措施

1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。

2、小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范,并提出问题,对这方面表现好的同学进行表扬。

4、教学中教师注重培养学生良好的习惯,保证正确的跑走姿势,并对学生及时给予表扬。

5、教师要将学过的知识,有机地穿插到课堂教学中去,以达到提高的目的。

积极组织课外活动小组,引导学生提高认识,做到优生优培,差生转化。

6、教师加强各方面学习,提高理论水平,以理论指导实践,虚心向有经验的老教师学习,总结经验教训。

五、教研专题:

学生学习活动的有效性

六、具体的教学计划:

1、根据一年级学生年龄特点和教学任务,是向学生进行爱国主义教育,培养学生良好的组织纪律和创新精神。

2、理论方面:

主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。

3、队列队形:

主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。

4、广播体操:

一年级新生首先要学会广播体操(学校特色武术操),因此,学习广播体操是上半学期的重点。

5、技能方面:

主要包括①走:

各种不同姿势的走,直线走;

②跑:

主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;

③跳:

主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;

④投:

主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;

⑤技巧方面:

滚翻等简单的柔韧素质;

⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;

⑦简单的韵律舞蹈动作学习。

七、教学进度

周次

教学内容

课时

第一周

2课时

第二周

第三周

第四周

第五周

第六周

第七周

第八周

第九周

第十周

第十一周

第十二周

第十三周

第十四周

第十五周

第十六周

第十七周

第十八周

第十九周

第二十周

第二十一周

 

体育活动课教案

第一课时

一、课的内容:

1、乒乓球简介

2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位

3、熟悉球性练习

4、学习平击发球

二、课的目标:

1、通过对乒乓球运动的介绍,使学生基本了解乒乓球运动的基本知识

2、初步介绍乒乓球运动的基本技术,培养学生学习乒乓球技术的兴趣

三、课的重点、难点

1、课的重点:

学习平击发球

2、课的难点:

乒乓球的步伐移动

四、场地器材:

乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。

宣布本课内容,提出目标要求。

检查人数,安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

1.2徒手操(8节)

1.3慢跑2圈

2.基本部分

2.1简介乒乓球运动

2.1.1起源

2.1.2发展

2.1.3国际乒乓球联合会

2.1.4当今世界乒坛格局

2.2乒乓球的基本技术动作

2.2.1乒乓球握拍的基本方法

动作要领:

●横拍握法:

横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左图)

●直拍握法:

以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)

2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势

●方法:

站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。

两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。

微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。

两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;

横握拍的肘部向下,前臂自然平举。

两眼注视来球,加强判断。

2.2.3乒乓球的基本步法

单步移动方法:

击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。

一般在来球较近身体时采用这种步法

2.2.4组织教法与要求:

(1)讲解时成密集队形

(2)练习时成体操队形

(3)教师示范、讲解

(4)学生分组练习

(5)教师检查纠错

并步移动:

移步时,先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动,再挥臂击球。

特点:

此步法比单步的幅度要大,由于移动时没有腾空动作,有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

交叉步

●交叉步方法:

击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动,并超过另一脚,接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。

一般在来球角度大的情况下采用这种步法。

●组织:

讲解时成密集队形练习时两人一台

2.3熟悉球性练习

组织教法与要求:

(1)托球练习

(2)持拍向上颠球

(3)对墙击球(距墙1.5米)

2.4学习平击发球

2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.4.2讲解动作要点:

正手平击发球:

站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。

发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。

当球从高点回落至离地100厘米处时,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前庆,触球中上部。

击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。

2.4.3组织教法与要求

(1)徒手模仿发正手平击球练习

(2)对墙发球练习

(3)用多球发球练习

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练,因客观原因,学生原有的技术水平比较差,应从最基础的基本技术抓起,养成正确学习动作的习惯,形成正确的动力定型。

3.3布置课外作业

3.3.1每天徒手模仿发正手平击球,练习4—5次,注意技术动作要点,注意和纠正错误动作。

3.3.2进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第二课时

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