清热止咳化痰煲什么汤Word下载.docx

清热止咳化痰煲什么汤Word下载.docx

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接下去我们看来一下吧。

一.箩卜陈皮鸭汤

1.营养成分:

蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、维生素b2、C、E、膳食纤维素、钙、铁、磷、铜、锌。

2.适合群体:

一般群体皆可食

3.忌讳群体:

阴盛偏寒体质、脾胃虚弱者等不适合多食

二.箩卜陈皮鸭汤

1.原材料

鹅肉200克箩卜100克茯苓10克生姜片10克盐适量味精适当

2.箩卜陈皮鸭汤做法

01鹅肉清洗斩块，入开水汆烫；

箩卜削皮切片；

茯苓清洗浸软，切条。

02将鹅肉、箩卜、生姜片、茯苓放进锅中，添加冷水烧开，转文火炖2钟头，放盐、味精调料就可以。

3.箩卜陈皮鸭汤的作用与功效

01.箩卜具备化滞、化痰、有利排尿、治腹泻的作用。

02.茯苓具备行气健脾胃、化湿止咳化痰的作用。

03.老鸭具备清热解毒身体排毒、补阴润肺、提高人体免疫力和润肺美容养颜的作用。

04.箩卜陈皮鸭汤此汤具备止咳润肺、行气止咳化痰、清热解毒身体排毒、滋阴润燥、有利排尿治腹泻的作用。

三.罗汉果瘦肉汤

清热润肺止咳化痰润嗓消炎润肠通便身体排毒

维生素b2和C、糖甙、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、铁

适合群体:

一般人皆可食，特别是在合适痰火咳嗽、血燥便秘等病症病人

2.罗汉果瘦肉汤所需原材料

罗汉果20克枇杷叶15克瘦猪肉200克盐2克

3.罗汉果瘦肉汤的做法

01.罗汉果清洗，弄成碎渣；

枇杷叶清洗，侵泡30分钟；

瘦猪肉清洗，汆水后切片。

02.锅中添加适量冷水烧开，放进罗汉果、枇杷叶、瘦猪肉。

03.火灾煲开后，改成文火煲3钟头，放盐调料就可以。

4.罗汉果瘦肉汤的作用与功效

01.罗汉果具备清热凉血、生津止渴止咳化痰、润肠身体排毒、美白嫩肤益颜、清肺润肺的作用。

02.枇杷叶具备清肺止咳、和胃有利排尿、生津解渴的作用。

03.瘦猪肉具备补血补气、防止缺铁性贫血，补充B族维生素、滋润滋阴养血的作用。

04.罗汉果瘦肉汤具备清热凉血、生津止渴止咳化痰、润肠身体排毒、美白嫩肤益颜、清肺润肺的作用。

四.鱼腥草根东瓜瘦肉汤

1.营养成分

蛋白、多种营养元素、糖原、碳水化合物化合物、胡罗卜素、膳食纤维素、钙、钾、磷、铁

特别是在合适适合水肿、尿道感染病人，阴虚咳嗽者

3.忌讳群体

脾胃虚弱、病久滑泄、阳虚肢冷者

4.鱼腥草根东瓜瘦肉汤所需原材料

鱼腥草根30克，东瓜200克，猪瘦肉150克，薏仁米20克，枇杷叶10克，盐适量。

4.鱼腥草根东瓜瘦肉汤的做法

01.东瓜清洗，削皮切片；

猪瘦肉清洗，切件；

薏仁米清洗，侵泡；

枇杷叶清洗。

02.猪瘦肉放进开水中汆去鲜血后捞起来。

3将东瓜、猪瘦肉、薏仁米、枇杷叶放进锅中，添加适量冷水，烧煮1.5小时后放盐调料就可以。

5.鱼腥草根东瓜瘦肉汤的作用与功效

01.东瓜具备清热去火、防衰老、有利排尿消肿和瘦身减肥的作用。

02.薏仁米具备身体排毒、降血脂、有利排尿大便、去水肿、护肤美容、祛湿健脾和抗癌防癌的作用。

03.猪瘦肉具备滋阴养血强身健体，滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

04.鱼腥草根具备清热去火、消肿疗疮、有利排尿去湿、清热解毒止痢、健脾养胃的功效。

05.鱼腥草根东瓜瘦肉汤此汤具备清热润肺、化痰止咳、利尿通便、消肿身体排毒、祛湿健脾的作用。