健康教育教案Word文档格式.docx
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也可以暂时不表态。
3）过渡：
没关系，世上没有两片一模一样的叶子，更没有两个一模一样的人，你们虽然是好朋友，但在性格、兴趣、爱好等方面有着不同，所以，我们在和朋友交往的过程中发生矛盾时很正常的。
4）还有现在仍有矛盾的吗？
谁愿意说一说？
你们想解除这种烦恼，解决矛盾，重归于好吗？
（想）咱们今天就进行一场大讨论，使这帮你们解决矛盾，好吗？
板书课题：
3、探究辨析：
中学生热衷交友的原因
二学文明理
1、请同学们听一个小故事《管鲍之交》
你怎么看这个故事，你知道了什么？
这是古人交友的小故事。
我们再来听个伟人的故事。
《伟大的友谊》（马克思与恩斯）
过渡：
我们身边有这样的好朋友吗？
三辨析导行
1、在生活中要建立起真正的友谊可不是件易事。
我们常会遇到一些实际问题。
当一些事情发生在你的好朋友身上时，你认为他们是你好朋友吗？
（1）选班干部时说我还有不足，不投我的票，是好朋友吗？
（2）他经常一放学就来找我玩，爱玩多久就多久。
他是我的好朋友吗？
（3）李军有一道题不会，让张强借他抄，张强不同意，他是李军的好朋友吗？
（4）奇奇今天把教室里的玻璃打碎了，王方想帮他隐瞒一下吧，他俩是好朋友吗？
小结：
在实际生活中我们要知道怎样的朋友才是真正的好朋友。
2、在我们生活中我们要学会处理和好朋友之间的关系，建立起真正的友谊让我们来写一写你的交友名言吧！
（写友谊卡）
出示：
我这样做：
（1）当好朋友有了困难时，我
（2）当好朋友取得成绩时，我
（3）当好朋友犯了错误时，我
（4）当好朋友提出不合理的要求时，我
（5）当好朋友与其他人发生矛盾时，我
总结：
相信当你照着你的这些名言去做的时候，你会找到真正的友谊，你的朋友会越来越多。
四总结：
正确交友的方法-中学生交友“七互”
同学们说得真好，让我们的友谊之花常开不常开不谢！
在《友谊地久天长》的歌声中手拉手走出教室！
教学目标
1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法，主要有：
第一，从小事做起，从现在开始；
第二，拒绝不良诱惑；
第三，持之以恒、善始善终；
第四，要有明确的目标和计划；
第五，做有意义的事。
2、初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。
教学重点、难点
1本课书的落脚点是要求学生在产生了磨砺意志强烈的愿望后，能落实到自己的行动上，自觉磨砺意志。
那么，怎样培养和锻炼自己的意志，就是本框的重点。
2本框的难点是：
掌握正确磨砺意志的方法且重在行动。
因为，知道磨砺意志不是很难，难的是能否付诸行动。
在困难中磨砺自己的意志坚强起来。
教学过程
一导入新课：
展示两句诗"
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"
教师：
任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。
培养意志是我们生存的目标（爱默生）我们经常听到一些顽强拼搏的事迹，比如：
奥斯特洛夫斯基、张海迪、桑兰、邓亚萍等等。
二设问：
①是不是只有身体有残疾的人才需要培养坚强意志呢？
②是不是只有在赛场上，才需要坚强的意志，才能培养、锻炼意志？
③我们在日常生活中，做一个普通人，是否也是等到有困难的时候、需要的时候，再磨炼坚强意志呢？
学生活动：
学生思考1-2分钟，同桌的同学可以交换看法。
三探究辨析
1）意志的含义
2）意志行动的特征
教师：
同学们在有了自己的想法后，可以回过头来，再次分析《卧薪尝胆》的故事。
思考"
卧薪"
、"
尝胆"
这两件小事与"
复国"
的大事之间有什么关系？
学生思考后，归纳：
培养坚强的意志，首先应从小事做起
3）怎样培养意志品质
（板书）1、树立远大崇高的志向
2在实践活动中与困难作斗争
3优化自身素质，塑造良好个性
教学目标
１、了解明星，正确对待追星问题。
２、培养学生清楚、简洁、准确地表述观点的能力。
３、引导学生客观全面地看待问题。
教学重点
展示明星风采，正确看待明星。
教学难点
正确对待追星问题。
课前准备
教师活动：
设计调查问卷，共设三道题：
列出你最喜欢的三位名人；
简单阐述你喜欢这些名人的原因；
如果你有机会与崇拜的名人接触，你最想做的事情是什么？
根据调查结果，教师了解到学生们对“追星”问题的认识肤浅、片面，进而找到了教学重点，同时按照学生喜爱的名人类型划分合作学习组，安排课前准备活动。
不愿参与到这些小组的同学另结成两个合作调查组，调查中学生及家长对“追星”问题的看法，作为教师引导学生正确认识追星问题的切入点。
在学生收集资料期间，教师定时检查了解学生收集材料的成果。
学生活动：
学生自主结合成六个合作小组，分别收集相关资料。
第一组位“IT精英”组，收集微软总裁比尔·
盖茨的资料；
第二组为“军事奇才”组，收集军事家诸葛亮的材料；
第三组为“体育明星”组，收集篮球明星麦克格雷迪的成绩；
第四组为“流行歌星”组，收集歌星周杰伦的材料；
第五组为“调查一”组，调查“中学生追星现状”；
第六组为“调查二”组，调查“成年人如何看待中学生追星问题”。
材料收集全面后，组员共同筛选、整理，并制作成幻灯片在课堂展示。
教学过程〗
一导入
导入：
“追星”是现今社会上一个比较热门的话题。
说到“星”，一般人心目中就会想到歌星、影星。
其实，“星”的概念远远超过了这些，还涵盖了伟人、专家、学者等各类名人。
从课前的调查中，我知道同学们心中也有“星”，而且“追星”的方式不同。
“追星”可以像小品中的人物那样疯狂地迷恋，也可以像咱们的同学一样极度地崇拜，还可以学习和效仿，它有不同的程度，这节课我们就来交流一下追星问题。
二围绕“追星”交流、辩论
１）、“星”光灿烂──展“星”
（开场）首先，我们进入第一个版块──“星”光灿烂，看看同学们追的是什么“星”。
同学们在课前已经收集整理了很多“星”的材料，并按类别结成了四个合作小组。
我们就先请各组派一位代表来展示一下本组所崇拜的“星”的风采。
希望各组能介绍得具体生动。
学生分组介绍本组所崇拜的明星。
第一组：
IT精英──比尔·
盖茨
第二组：
军事奇才──诸葛亮
第三组：
体育明星──麦克格雷迪
第四组：
流行歌星──周杰伦
２）“星“际旅行──议“星”
⑴各组派一名代表分别概括四位名人的魅力。
（引言）同学们心中的“星”确实很耀眼，但是“星”的这些表面的光彩是我们追不到的。
我们能够追“星”的什么呢？
下面我们进入第二个版块──“星”际旅行。
请各组同学根据收集的材料概括一下你们追的是这颗“星”的什么？
⑵调查组展示“中学生追星现状”的调查结果，全班对中学生普遍追影星、歌星的现象发表自己的观点。
（设疑）：
我们追这些“星”有着各种各样的理由。
多数中学生都在追什么“星”呢？
我们班的第一调查组对这一问题做了调查，我们来看看调查结果。
（学生汇报调查结果）
（诱思）对这一现象，同学们怎么评价？
请用清楚的语言表达你的观点，要有理有据。
（探究）追什么星要统一吗？
（点拨）每个人的兴趣爱好不同，年龄阅历不同，追的星自然也就不同，可以根据自己的喜好选择。
⑶调查组展示“成年人看待中学生追星问题”的调查结果，全班对家长的限制进行讨论。
（讨论）对于追什么星，我们有了一定的共识，家长们是否也
能理解我们呢？
请我们班的第二调查组汇报他们的调查结果。
（汇报结果后）你怎么看待家长的意见？
我们怎样做才能让父母理解我们？
请用简洁的语言说说你的看法。
（点拨）父母爱我们，对我们有很高的期望，而且和我们对问题的认识也不一样，我们在和他们沟通的同时，也应该在不影响学习的情况下适度地追星。
相信他们也是会接受的。
三总结
（提问）通过这节课的讨论，大家在“追星”问题上有什么新的认识？
请用准确的语言概括。
教师小结：
处理好追星问题应该注意两点：
即明确追什么和把握怎样追。
同时，我们还应该学会分析问题的方法──看问题不要只看表面，要看本质；
看问题不要片面，要全面。
青春期生理的特征和健康
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：
身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
二归纳总结青春期的年龄阶段：
12－23岁。
内分泌系统
三归纳总结青春期的生理特点：
1）
心血管系统
神经系统
运动系统
身体各系统的发育
免疫系统
呼吸系统
消化系统
2）青春期的生理卫生
四小结：
青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
教学目的
1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。
2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。
3.提高学生保护视力的积极性。
近视眼形成的原因和预防方法
教学内容及过程：
一、眼的结构
1.眼球：
眼球眼球壁外膜角膜：
无色透明，占1/6
巩膜：
白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB）〗中膜
虹膜：
棕黑色中央是瞳孔睫状体：
调节晶状体曲度脉络膜：
占中膜的2/3，①有丰富的血管（营养眼球）②有丰富的色素细胞（“暗室”作用）内膜：
视网膜（内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象）
内容物房水晶状体玻璃体无色透明有折光作用
2.眼球的附属结构：
眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。
下面我们来研究一下视觉是怎样形成的
二、视觉的形成
（出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片）外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；
物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。
可总结如下：
折射神经冲动传导
物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉
过渡：
人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?
这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。
演示实验：
按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。
如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。
下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。
三、近视
1.什么是近视眼?
出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：
眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。
这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
（1）遗传因素：
近视眼是一种隐性遗传的疾病。
其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
（2）作业负担过重或采光照明不足。
说明：
假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。
假性近视可以恢复正常。
（3）不良的用眼习惯。
如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
（4）营养因素。
好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。
因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
（1）合理安排作息时间，大力开展体育活动。
（2）注意阅读书写卫生。
（3）做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
（4）定期检查视力。
早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
（5）看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
（1）药物疗法。
滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
（2）物理疗法：
眼保健操、按摩远眺疗法等等。
（3）配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。
四教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
教学目的
1记住安全电压的数值。
2知道触电的原因和触电的几种形式。
3.知道安全用电的常识。
教学过程
一引入新课
教师通过实例，讲述随着科学的发展，随着家用电器的普及，现代生活中已离不开电。
接着用幻灯机打出几张电的利用的幻灯片：
如夜晚的教室里灯光明亮，同学们在灯下读书；
节日的天安门城楼，被灯光点缀得格外辉煌；
大型电网等，
用来激发同学们的情绪。
教师再将话锋转到接连不断发生的触电事故，给国家、给个人都带来了不可挽回的损失。
但是触电事故是可以避免的。
如果我们掌握了安全用电的原则，并严格按照用电的要求去做，我们就可以驯服电，让它做我们的好朋友，为生活和工农业生产、国防科技服务。
那么，怎样才能做到安全用电呢？
安全用电的原则是
什么？
这就是我们今天这节课要讨论的。
二．进行新课
（1）问：
你们知道触电是怎么回事吗？
引导学生看课本上的第一个问和答。
然后教师指出因为人体是导体，人体触及带电体时，有电流通过人体。
这就是触电。
电流对人体的危险性跟电流的大小，
通电时间的长短等因素有关。
（2）问：
人触电一定会死亡吗？
发生触电事故的原因是什么？
安全电压值是？
引导学生看课本上的第二个问和答。
然后让学生讨论下列问题：
①根据欧姆定律知道，导体中的电流大小跟什么有关？
②用两手分别触摸一节干电池的正负极，为什么没有发生触电事故？
③通过人体的电流大小决定于什么？
④
安全电压值是多少？
教师小结：
①通过人体的电流大小决定于外加电压和人体的电阻；
②安全电压：
只有不高于36伏的电压才是安全的；
③家庭电路的电压是220伏，动力电路的电压是380伏。
④触电事故是由于过大的电流通过人体而引起的，
且通过人体的电流越大，通电的时间越长，越危险。
（3）问：
家庭电路中的触电事故是怎样发生的？
（低压触电的两种形式）
引导学生看课本的第三个问和答。
明确家庭电路中的触电事故，都是人体直
接或间接跟火线连通造成的。
再引导学生观察课本图10—10，并请学生指出图甲和图乙中电流的回路，
然后教师指出触电的两种形式：
单线触电（图甲）：
站在地上的人触到火线，则电流由火线进入人体到地，经地线形成回路，造成触电事故。
双线触电（图乙）：
站在绝缘体上的人若同时触到两根电线时，电流将由火
线进入人体到另一根线（零线）而形成回路，造成触电事故。
指出：
为了安全用电，绝对不要接触没有绝缘皮的火线以及跟火线连通的导
体。
（4）家庭电路安全用电的常识
教师归纳小结：
①注意防止绝缘部分破损。
②保持绝缘部分干燥，不用湿手扳开关，不在电线上晾衣服。
③有人触电，要先切断电源，或者用干木棍
等绝缘体拨开电线。
④架设电视天线时，注意不要触及电线。
（5）家用电器的安全用电
三.小结（师生共同小结）
（l）安全电压值。
（2）触电的原因及触电的四种形式。
（3）安全用电的常识。
（4）触电急救的方法。
——饮食习惯与健康
1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。
。
3、培养学生平衡膳食的意识。
认识平衡膳食宝塔和如何指导自己的膳食
同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？
当你饿的时候，你最想干的是什么？
“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？
今天我们就来学习——平衡膳食。
（板书）
二新知
1）同学们你们平时吃的食物有哪些？
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。
（老师出示塔图）
第一层：
我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？
请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：
我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？
2）我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？
我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。
（出示各层摄入量）
我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？
3）为什么要这样做才是平衡呢？
我们看一下各层的营养情况。
（课件）
我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。
（出示）。
三运用
同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。
1）判断食谱。
（可以看书）
2）判断题。
四小结
通过这节课的学习，你学到了什么？
对你的生活有什么帮助吗？
（讨论后回答）
同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：
身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？
愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？
五作业：
把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？
教学目的
四教学小结：
初中生常见心理障碍——自我意识发展
1、教学生加强青少年生理、心理知识的学习，了解学生的自我概念水平。
2、以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。
3、从学生的实际
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