户外拓展游戏Word格式文档下载.docx
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在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。
场地布置：
★方法：
每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
方法：
★规则：
规则：
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
3.碰球人不需继续前进，立即将球放回原处。
要求：
练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。
联系人主义开始的前后间隔，以免碰撞。
三、万花筒====拼团：
如5人一组、6人一组，未找到人员出局
比赛项目：
50人混合团体比赛
比赛规则：
所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：
牵牛花1瓣围成圈；
杜鹃花2瓣好做伴；
杜鹃花2瓣好作伴；
山茶花3瓣结兄弟；
马兰花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力气大；
茉莉花6瓣好亲热；
水仙花7瓣是一家。
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人喊到“山茶花”时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到“水仙花”时，要结成7个人的圈，“牵牛花”就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
评：
要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时会停止，当主持人喊到“山茶花”时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到“水仙花”时，要结成7个人的圈，“牵牛花”就只要一个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的打游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！
奖励方法：
等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。
游戏时间：
每轮15分钟左右
游戏人数：
每轮游戏人数30-50人
奖品数量：
每轮游戏奖品数量根据实际而定（10份以下）
四、强渡金沙江
模拟背景：
生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想……
活动目标：
体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；
领导能力和创新精神的训练；
练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序；
强化团队沟通和团队合作意识；
回归自然，娱乐身心。
内容梗概：
分组：
所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名……
任务：
每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。
其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。
每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具（包括纸板箱、封箱带、百得胶等），自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥做为“渡江”
渡江要求：
同组的10个人全部站在A桥上，然后把B桥移到A桥前，10个人再全部转移到B桥上，……如此不断前进。
过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来……
五、盲人运球
由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。
注意，整个过程中队员的手不能接触球；
不能移动桶，可使用场地内的物品。
（以15人为例）15人中选1人为队长，站在指定位置；
选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置；
其余12人，每3人一组；
站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立；
两两双腿绑在一起，蒙住双眼。
在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球；
在每组人侧前1米处放置两组工具。
在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。
所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。
活动开始。
道具：
4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。
1张题目卡（可作为副队长的干扰项目）
六、龙马传奇
一个阳光灿烂的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：
四周群山环抱，草木森森，而眼前是一望无际的湖水……他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必须抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的交通工具……
体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性；
培养员工的创新精神；
培养员工团队沟通和合作技巧；
同舟共济：
各小组按照组织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误（有人落水）较少的队获胜。
旷野炊烟：
架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫……安营扎寨：
两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上……篝火煽情：
当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，所有的激情都在释放、燃烧……
七、极地求生
1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地……
团队决策、团队合作的训练；
团队信任的训练；
团队沟通的训练；
回归自然，放松身心，增进感情。
当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：
某些可能获取的求生物资变得供不应求了……
经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:
A.必须在Scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图；
B.必须想办法渡过Laura河。
你们的问题是：
A、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……B、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急……
当然，你们的麻烦绝对不止这些……
八、Moving&
Meeting
你是一名深入敌后的盟军特工，突然接到总部命令，必须尽快找到另外7名来自英、法、俄等盟国的同伴，然后去执行一项绝密任务，与此同时，另外7人也收到了同样的命令…问题是，你们相互之间从未谋面，你知道的只有接头地点和接头暗语……
活动地点：
昆山市玉山风景区（亭林园），或龙狮腾其它基地。
活动时间：
1天
强化员工的责任意识和纪律意识；
培养员工之间的相互信任；
帮助员工认识个体的工作对于提高团队效率的重要性；
每个小组按照司令部的指示，经过4次在指定地点的神秘接头，找到与自己同属一个团队的同伴，而接头的唯一方式是暗语（如上句是：
比尔盖茨，下句是：
小李飞刀）……
密令：
出发前，每个小组的队员会领到一张行军图并领取由司令部签发的该小组“行动密令”包裹，包裹内有5封密令，分别为红、白、绿、黄、蓝5种颜色……
接头：
打开密令，将看到司令部签发的一系列充满悬念和未知的行动指令，不过，只要每个小组时刻牢记自己的使命、严格执行司令部的命令，胜利将离我们越来越近……
会师：
在第四次接头之后，所有队员须尽快赶到指定地点，并通过相互接过头的队员的相互指认，使同一团队的队员集合在一起，然后欢呼，然后拥抱，然后开始新的征程……
九、孤岛求生
孤岛：
孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛（喻基层员工）、哑人岛（中层管理者）、健全人岛（高层决策者）。
要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。
此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
珍珠岛
任务
1、器械：
一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题：
ABCDE*3-------------EDCBA
A、B、C、D、E各是几？
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上
时间：
20分钟
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
哑人岛
1、将所有的人集中到珍珠岛
规则
1、只有哑人可以协助盲人移动
2、只有哑人可以移动木板
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板
4、哑人不得开口说话
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
盲人岛
1、将一个球投入水中的一个桶中
2、所有的人集中到珍珠岛
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛
器械：
1、50*50cm木台12个，高度20cm
2、80*20cm木板两块
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或网球3只
5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支
6、任务卡片
团队表现：
顺利完成项目。
但"
常人"
长时间"
忙于"
包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。
体会：
①盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。
各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；
②中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。
中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；
③决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；
④基层（盲人）在整个"
游戏"
中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！
十、快乐颂
活动目的：
藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离。
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程。
活动器材：
室内或室外平坦的场地均可，16～50人以内，人数不宜过少，2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）。
活动规则
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法
2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头
4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手
5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒
6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务
活动分享短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
十一、青蛙大战
活动目的：
竞争与合作、问题分析与决策。
器材场地：
室内外平坦的场地均可，12～16人一组（偶数为佳），垫子为总人数的一半、毛线球16颗（与总人数相等），边界绳两条。
1.在相距6～8M的位置，以边界绳标出起点与终点
2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球（软球），两方各自退到起点与终点线的后面
3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球
4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效
5.被击中的人员必须回到起点重来
6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换
分享重点：
1.你的小队是采取游击战还是团体战？
为什么？
2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同？
3.任务中，你扮演何种角色？
决定角色安排的因素是？
不同角色对团队的贡献分别是什么？
4.你的需要被注意到了吗？
个人的需求是否曾被提出？
团队提供了哪些协助？
这和平时的工作、生活有没有相同（或不同）的地方？
比方说～
5.过程中你看到团队或个人的表现如何？
哪些是很棒的？
有什么现象是平时团队忽略了？
6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响？
是什么？
十二、心电感应
竞争与合作；
问题分析与策略的形成
室内外均可，12～16人一组（偶数为佳），每组3个骰子、玩偶或球（等于整组1/2人数）
1.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队面对面坐下（中间距离两个手臂长），拿一个玩偶置中放在队伍最尾端（大约是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）
2.当训练员掷出单数点数，就可以抢最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分
3.过程中不可说话，另外除排头可以看骰子点数外，其余伙伴都要闭上眼睛
4.每次得分，队伍则往前推进一格（即排头移动到最后一位的位置，第二位开始往前递补为第一位，依此类推）；
如果抢错了（偶数点抢玩偶），则到扣一分，伙伴位置排列则要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改变顺序（可依情况调整规则）
5.每组有2次暂停的机会可运用，每位伙伴都当过排头且回复原来的位置才算获胜变化
●每个相对的伙伴中间均摆\放一个玩偶
●规则同上计分方式改变如下
A、每个玩偶都是一分，最后一个玩偶分数是前面玩偶分数的总和（例如一共放了6个玩偶，最后一个是五分其余都是一分）
B、如果拿到半数以上玩偶，则总分可乘以2倍
1.你觉得整个团队致胜的关键在于排头？
排尾（抢玩偶者）？
还是讯息传递者？
或者你有不同的看法？
2.你觉得活动中那个角色是领导者？
3.活动中团队有特定的领导者吗？
或者是因为不同的任务、不同的环境、所以有不同的安排？
实际的生活、工作经验中是否有类似的情况？
4.当你成为排头（发号司令者），你有什么感觉？
当你的角色是等待、传递讯息、行动先锋（抢玩偶），你又是什么感受？
5.对手的行动对你们团队的影响是？
是压力还是激励？
你是如何看待你的对手？
6.竞争是否让你更有冲劲、更有行动力？
7.是否所有人都知道看点数的重点？
这在策略的形成上有没有什么影响？
8.团队一共使用了几种方法？
是否曾受到对手的影响（或启发）而改变策略？
9.当比数相同，且只剩一分就可得胜，你们是否会赌上1/2获胜的机会，直接行动（抢玩偶）再说？
如同一个成熟的竞争市场，你会采取保守或主动的态度？
十三、生命之圈
活动名称生命之圈
活动目的观察力的训练
器材场地12～16人一组，每组一个呼拉圈（每个呼拉圈有三到四种颜色更好）
1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布：
现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』
我现在用『1代表生』、『2代表死』（训练员开始示范1与2的表示方式）
☆训练员先将呼拉圈摆放一个位置（例如转单数圈…等）后，然后说明：
『注意看，这是1』
☆训练员再将呼拉圈改变摆放方式（例如转双数圈….等），然后说明：
『这是2』
2.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式（刚开始2～3次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此），然后询问伙伴『这是1还是2？
』
3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：
『对！
这是1（或这是2）』；
错误时，则告知：
这是1（或这是2）
4.如果学员表示知道，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，请学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力
5.答案在每次训练员的提问方式：
当问句是：
『注意看、这是1还是2？
』代表1
『这是1还是2？
』代表2
分享重点
1.人们都习惯用亲眼所见来判断事情，当你所看到的规则不断被打破，你有什么感觉？
是什么让你改变原有的观察模式而找到答案？
2.过程中，你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动？
问题是否因此被解决了？
你觉得自己的行动力够吗？
3.当执着于动作、答案的对错时，你观察（发现）到什么？
当找到答案后，你又观察（发现）到什么？
两者有没有不同？
4.（过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出）当我们面对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问（反求）自己，还是先质疑别人？
在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？
5.团体中可能有某些人不气馁、不断提供答案（意见），这对你会不会造成影响？
或者当团体越来越沉默，会不会让你更不敢开口表达？
在你的生活周遭，是否有类似例子？
6.面对生、死的议题，你是否可以豁达的看待此问题？
同样的，在你的生命中，有哪些问题是你可以从容以对的？
哪些是你避免去碰触的？
（这个部分可以请学员不必回答，改用写的；
如果愿意，事后可以找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题）
十四、盲人三角
学习凝聚团队共识的方法；
厘清个人目标、定位团队目标
空旷且平坦的室内或室外场地；
12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩
☆活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：
1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向
2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）
3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话
1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？
三角形的方向如何确认？
2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？
如何厘清与定位个人＆团队目标？
3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？
或者你是存有疑问？
还是没有意见，以大家的看法为主？
在你的工作团队中，是否也有类似的情形？
4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？
如果有，你觉得这个角色有哪些功能？
通常团队中有没有人扮演这个角色？
5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？
团队有哪些状况？
6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么（ex：
不安全感、不确定性…）？
实际的生活体验是否有类似情形？
十五、Don'
ttouchme
学习团队问题分析与解决的技巧；
目标设定与挑战
12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等）
1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人
2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置
3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180°
回转
4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物
5.人与人不能产生肢体接触或碰撞
6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；
每违规一次/人，加计五秒
1.每次的目标（时间）是如何设定的？
执行的结果与设定目标有没有落差？
如何从经验中调整目标设定？
团队是否喜欢向高目标挑战？
2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？
3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？
有没有什么声音被忽略了？
从头到尾都没说话的人有吗？
你注意到了吗？
4.发散的意
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