7跳皮筋Word下载.docx

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（3）学会并接受游戏中的合作与分工

（1）跳皮筋：

定点皮筋的基本动作。

（2）游戏：

“高力蹦蹦跳”、“小马过河”

（1）课前请学生收集跳皮筋的相关知识与方法

（2）自由结伴练习定点单脚跳皮筋游戏

（3）启发学生关注到合

作的重要性

（4）用学生平时跳皮筋

中常用的儿歌或节奏指

导练习

2

（1）初步学会双脚连续跳皮筋动作，部分学生能有节奏地完成双脚交替跳动作

（2）在学习中体验到帮助他人的快乐

（3）身体的灵敏、平衡和协调能力得到锻炼

结合儿歌有节奏地跳皮筋

“发射火箭”

（1）按教师的节奏练习双脚连续跳皮筋动作

（2）按异质分组体会帮助与被帮助的感受

（3）提示“火箭”发射

的动作要领

3

（1）部分学生能熟练掌握1~2种连续有节奏跳皮筋的动作方法，其他学生能基本做出连续跳的动作

（2）能和同伴一起改进和创新动作

（3）学会越过皮筋障碍快速跑进的方法，发展障碍跑的能力

在有节奏的儿歌声中双脚交替连续跳皮筋

（2）主题跳皮筋游戏：

“马兰花”、“一人巷”、“A、B、C、D”

（3）游戏：

越过皮筋障碍跑

（1）按能力分别做出1~2种和连续地跳皮筋动作

（2）讲解通过障碍的要求，启发学生游戏的方法

（3）为学生创造交流与

展示的时间与空间

4

（1）学会在不同的高度进行主题跳皮筋的游戏方法

（2）随着皮筋高度的不断增加，逐渐加大皮筋的难度，提高跳跃技能和弹跳素质

（3）能将跳皮筋游戏中的动作融合于越过障碍跑，并有创新

（4）正确对待竞赛中的胜利与失败

主题跳皮筋游戏

障碍跑

（1）设计不同难度的练习，自主选择练习

（2）示范和讲解游戏动作方法

（3）引导学生找到最佳

通过障碍的方法

5

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价

体能

知识与技能

学习态度

情意表现与合作精神

《跳皮筋》单元第1学时

周次课次年月日

（1）学会1~2种定点跳皮筋的游戏方法。

（2）通过跳皮筋游戏关注到自己跳的动作，并产生改进的愿望。

（3）学会并接受游戏中的合作与分工。

定点跳皮筋的基本动作。

“高力蹦蹦跳”、“小马过河”。

教学

重点

学会1~2种定点跳皮筋的游戏方法。

难点

学会并接受游戏中的合作与分工。

顺序

教学内容

场 

地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1．体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2．宣布课的内容

和任务。

二、准备活动：

1．队列训练。

2．慢跑

3．徒手操

组织：

×

◎

1．教师讲解课堂要求和任务。

2．讲解队列练习

的要求。

3．师生一同练习。

1．学生站四列横队。

2．学生认真听讲，注意观察。

3．听从指挥注意力集中。

1遍

2组

7分钟

小

基

本

一、跳皮筋：

----------

1．课前布置作业，请学生收集跳皮筋的儿歌、相关方法，并练习。

2．讲解并示范定点跳皮筋的基本动作。

3．组织学生练习。

4．鼓励学生敢于

在同伴面前展示

自己的动作。

5．引导学生关注到跳的动作方法改进上。

6．组织学生再次练习。

1．交流课前收集

的跳皮筋儿歌及

动作方法。

2．观察教师的示范动作。

3．分小组学习定点跳皮筋的动作方法及相关游戏方法。

4．分四组进行交流展示，观察同伴的动作，结合自己已掌握的方法再进行练习。

5．练习中思考多种“跳”的动作方法。

4∫

8组

15分钟

大

顺序

二、游戏：

1．教师讲解游戏

方法和要领。

2．通过组织游戏

的形式，促进学

生对动作的掌

握。

3．启发学生关注

到合作的重要

性。

4．教师小结游戏情况。

1．学生认真听讲游戏方法和要领。

2．由各组组长带领本组同学进行游戏。

3．游戏中相互合作，以最佳状态完成。

4．互相交流游戏中的感受。

中

结

束

一、放松；

二、小结；

三、下课。

组织：

自由散开。

1．总结本次课的

情况。

2．下课。

1．认真听讲，

精神饱满。

3分钟

课

后

《跳皮筋》单元第2学时

（1）初步学会双脚连续跳皮筋动作，部分学生能有节奏地完成双脚交替跳动作。

（2）在学习中体验到帮助他人的快乐。

（3）身体的灵敏、平衡和协调能力得到锻炼。

结合儿歌有节奏地跳皮筋。

“发射火箭”。

初步学会双脚连续跳皮筋动作，部分学

生能有节奏地完成双脚交替跳动作。

在学习中体验到帮助他人的快

乐。

1．组织学生复习定点跳皮筋的动作。

2．教师示范“连续跳”动作，帮助学生分析归纳出“连续跳”的动作要领，并将动作分解，提供给学生练习。

3．组织学生边说儿歌边练习。

以击掌、口令等方式为学生的练习提供节奏。

4．按学生能力分组，并引导学生体会帮助与被帮助的感受。

1．复习定点跳皮筋的动作，并在课中向伙伴展示自己的本领。

2．观察同伴和老师做出的连续有节奏跳皮筋的动作示范。

3．听老师口令边说儿歌边练习练习。

4．学练中互相帮助，共同完成学习任务。

1．教师讲解动作

2．提示“火箭”

发射的动作方

法，并组织练习。

3．组织学生游

戏，并进行交流

评议。

1．学生认真听讲动作方法和要领。

2．和同伴研究并掌握“火箭”发射的技巧。

3．学生分组游戏并交流评议。

《跳皮筋》单元第3学时

周次课次2010年月日

（1）部分学生能熟练掌握1~2种连续有节奏跳皮筋的动作方法，其他学生能基本做出连续跳的动作。

（2）能和同伴一起改进和创新动作。

（3）学会越过皮筋障碍快速跑进的方法，发展障碍跑的能力。

在有节奏的儿歌声中双脚交替连续跳皮筋。

“马兰花”、“一人巷”、“A、B、C、D”。

越过皮筋障碍跑。

掌握1~2种连续有节奏跳皮筋的动作方法

能和同伴一起改进和创新动作。

二、主题跳皮筋游戏：

1．根据动作的难易程度和平时活动的实际，选择主题儿歌。

2．按照学生的能力分组，并引导学生体会帮助与被帮助的感受。

3．运用激励法，鼓励更多的同学主动进行动作展示。

4．组织学生展示，为学生创造交流与展示的时空。

5．组织进行评议。

1．认真学唱跳皮

筋的主题儿歌。

2．观察同伴动作，并通过练习逐步掌握连续跳皮筋的动作。

3．积极开动脑筋和同伴一起改进和创新动作。

4．学生分组展示本组的创新动作。

5．对各种的创新动作提出自己的看法。

三、游戏：

1．教师讲解通过障碍的要求。

2．启发学生如何用爬、滚动作完成游戏。

戏。

1．学生认真听

讲动作方法和

要领。

2．用自己认为最快的方法去通过障碍。

3．学生分组游戏。

《跳皮筋》单元第4学时

（1）学会在不同的高度进行主题跳皮筋的游戏方法。

（2）随着皮筋高度的不断增加，逐渐加大皮筋的难度，提高跳跃技能和弹跳素质。

（3）能将跳皮筋游戏中的动作融合于越过障碍跑，并有创新。

（4）正确对待竞赛中的胜利与失败。

主题跳皮筋游戏。

障碍跑。

学会在不同的高度进行主题跳皮筋的游

戏方法。

提高跳跃技能和弹跳素质。

1．按能力大小分学练小组，提高跳皮筋动作的协调性。

2．设计不同难度的练习，让学生自主选择练习。

3．组织学生互相交流。

1．根据自己的能力选择学练小组。

2．按老师要求进行不同级别高度的跳法，练习跳皮筋。

3．和同伴交流跳皮筋方法。

1．教师讲解和示范游戏方法。

2．引导学生找到

最佳的通过障碍

的方法。

3．组织学生练习和竞赛。

2．小组讨论出越过障碍的最佳方案。

3．合作完成游戏，并总结经验，再次参与比赛。

力争第一。