我有一个理想至空心的你Word下载.docx

我有一个理想至空心的你Word下载.docx

《我有一个理想至空心的你Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《我有一个理想至空心的你Word下载.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

并且，在互联网互联一切的时代，全方位无死角的时时展示着各个阶层的生活方式和生活状态。

什么都知道，什么都触碰不到，一边看着别人的诗和远方，一边让自己挣扎着活下去。

这种巨大的心理落差让人近乎绝望，也持续触发着人性中的贪婪、攀比和嫉妒。

欲望之火熊熊燃烧，现实却一直在无情浇灭，挫败的感觉如影随形。

我倒是想问问，拼死拼活拿那么点儿工资，忍受着各种奇葩的人和事，奋斗一辈子都不可能跻身上流社会，过上被认可、被羡慕、万人之上的鄙视链顶端生活，我为什么要爱工作？

2、与专业糟糕的关系

不爱工作，工作也不爱你，但大家还不得不纠缠下去，真是太难了。

可以逃离么？

很多人并没有这个勇气。

没搞清楚自己是谁，没有独立觉醒的灵魂，那就很可能要接受别人的支配，这个别人，从你的原生家庭开始。

擅长控制的父母，从出生之日起就把你的人生安排得明明白白。

小到日常的衣食住行，大到各种人生决定，都是父母包办，当然也包括工作。

做着父母期待的事情，实现着他们的理想，你只是他们人生的延续，满足着他们的自恋需要。

被架空的人生，让你深感无趣，想推开，但潜意识又有着恐惧：

不能摆脱父母的控制，不能分离，不能成长，否则就是背叛。

一个医学院的优秀毕业生，在拿到博士学位之后，很快申请了外国一所大学的心理学专业继续深造，她说：

这么多年，我终于完成了父母的理想，可以开始自己的人生了。

她算是幸运的，至少知道自己的人生是什么，而大多数人并不知道推开之后，该何去何从。

和父母的纠缠关系，就这样投射到了你和工作的关系中：

不想要，又放不开。

情况稍微好一些的，幸免于强势的父母，能按照自己的意愿找工作，但却无法逃离被社会标准支配的命运。

一心只想奔着光鲜亮丽、待遇丰厚而去，是不是自己真正喜欢的、热爱的，whocares?

在被迫选择的关系里，工作仅仅是一种whatever的谋生赚钱工具，透出的是无形中放大的生存焦虑。

一方面，马斯洛告诉我们，人类生存下去的基础，只是温饱、安全之类最起码的东西。

可偏偏另一方面，被残酷激烈的社会竞争和成倍激发的欲望驱使的人们，在互相攀比中早已悄悄更改了“生存焦虑”的阈值：

过得比别人差，我就焦虑。

这样一来，眼前的工作总是撑不起野心和幻想，无时无刻都在触发着焦虑，这种不给力、无意义的工具，简直就是个鸡肋。

罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和，假若这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么我们会感觉没有在做自己。

被迫的关系里，我们无法成为自己，所以一直是相互排斥、痛苦万分的。

3、另一种可能的关系：

我们与专业的关系，就只能如此吗?

我们与工作的关系，就只能如此吗？

我们来看看70周年国庆大典刚刚授勋的，最近频繁登上热搜的另一位“90后”袁隆平。

我们都知道袁隆平的理想：

一个是“禾下乘凉梦”，另一个是“杂交水稻覆盖全球梦”，目的都是为人类服务。

1960年全国大饥荒，袁隆平曾亲眼所见5具饿死的尸体，这是他的理想萌芽的时刻，从此开始了长达半个多世纪的杂交水稻研究。

从默默无闻到享誉全球，从一介草民到上神坛封神，得天下人崇敬与爱戴，而他的眼里始终只有秧苗摇曳的一亩田而已。

日日下田，却从不厌倦，因为工作成为了他自我实现的工具。

这是他主动选择的、内心真正所热爱的事业和理想，是他人生的组成部分，工作的过程，也是在“成为自己”的过程。

在接受专访时，他说：

年轻人理想要高雅一点，而不是向钱看，当理想实现了，能给社会带来价值时，社会自然会给你应有的回报。

这样的关系是和谐、统整、相互促进的，没了冲突和排斥产生的各种内耗，共同享受着人生自我圆满内驱力的作用，也跳出了被物质金钱、世俗标准支配的恐惧，只有不断超越永无止境的追求。

为理想而奋斗，真不是一句你嗤之以鼻的鸡汤口号。

4、空了心的理想

那么，问题又来了，我没有理想啊，咋办？

关于理想这件事，可以仔细回忆一下，最初接触到它，大多是在小时候被大人询问，或者在某节作文课上被要求写出一篇名叫“我的理想”的文章。

不出意外的话，很多人当年的“科学家”“老师”“医生”都是人云亦云，或者是投大人所好，张口就来的。

小时候自我都没有形成，哪来的什么“我的理想”呢？

即便有，大概率也是外界灌输的，但由于被迫式的内在对抗关系，在成长过程中迅速衰败、疲乏，所以长大以后依旧浑浑噩噩。

回到《圆桌派》嘉宾的观点，从人本存在主义视角来看，人本来就是被无端抛之于世的，人生是无意义的，所谓的意义，是靠人自己赋予的。

理想也属于这么个意思。

首先基于深刻的自我认知，你得先知道自己是什么样的人、喜欢什么、擅长什么，最后才是想成为什么样的人，给自己赋予一个存在的意义。

然后找到合适的工作，借力这个工具不断去实现和强化意义，称之为理想，它也是让你感觉到自我价值的方式。

一般而言，自我认知会在成长和探索中逐步丰满起来，寻找理想并不是一件难事。

被妖魔化的工作背后，藏着一个空心的你。

2016年11月，北大心理咨询中心副主任徐凯文在参加第九届新东方家庭教育高峰论坛时做了主题演讲：

《时代空心病与焦虑经济学》。

他认为“空心病看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但是问题是药物无效，所有药物都无效。

这些孩子，他们有强烈的孤独感和无意义感，他们从小都是最好的学生，最乖的学生。

他们也特别需要得到别人的称许，但是他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，他们只是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么？

”

他说：

“空心病核心的问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。

我做过一个统计，北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义，请注意这是高考战场上，千军万马杀出来的赢家。

还有40.4%的学生认为活着人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。

自此开始，教育届、心理届乃至全社会一片哗然与震惊。

空心病一次迅速被广为知晓，引发热烈讨论。

空心病如果说发病于大学特别是新生入学时段，那成因就是在孩子们高考前甚至是童年。

错误的家庭教育与极端的应试教育共同造成了如今高比例的空心病大学生。

根据我的个人经验，空心病已经日益低龄化，初中甚至小学高年级都已经出现了空心病青少年。

这是个社会问题，也是孩子们的心理问题。

如何破解？

后期经验覆盖早期经验！

每个人都会与其生命中的重要他人做出积极回应。

我的经验：

大学阶段，特别是大一大二是人格定型的最后关键期。

若此时通过有效方法改造其认知，进而改变其人格，空心病的解决绝不是难事！

只是这种改造绝不能简单的建立在被迫的基础上，只能是建立在认同的基础上。

每个学期开学面对新生的第一堂课，我都会告诉他们：

我的教学目的是培养学生主动学习的习惯，让学生成为积极主动乐观的人。

至于期末考试成绩，我绝不看重！

我习惯给学生很大学习压力并持续整个学年。

我可以说毫不在意学生的考试成绩，却极度关注其心理状态、人格特质的变化。

因为我相信是人格而非一时的成绩决定了人的一生。

温尼科特认为，如果母亲不能敏感地对婴儿的需求做出反应，而是将自己的期待加之其身，那么婴儿为了获得母亲得关注，将被迫顺从以求生存。

“假我”就在这样的顺从中滋养生长。

这样的孩子长大以后，对真实的自我是有隔离的，也就是自我认知缺乏，很容易一直活在别人的眼光和期待之中，搞不清自己真实的需求和喜好，导致自我价值感虚弱。

很可能就成了心理学博士徐凯文提出的“空心病”：

缺乏价值观，不知道自己要什么，不知道自己为什么活。

由此造就了这届年轻人的迷茫，连北大30%的精英都难逃此劫。

找不到理想，那么只能跟着大家把赚钱当理想，工作也只能沦为攀比或者被迫营生的手段，毫无乐趣可言。

那个全网寻找的男人出现了：

生活伤害了我，但我仍然爱你！

作者丨小左

夜幕降临，到了一天人们纷纷从工作岗位回家的时间,下了班的农民工大叔感觉今天挺开心，一个抑制不住，就开始唱着歌，蹦蹦跳跳前行。

图片来自上游视频

没想到这则视频火了，几百万人点赞评论，而评论里是成千上百个不太快乐的成年人。

“谢谢你，让我的不快乐烟消云散”“快乐其实好简单”“你把快乐传染给我了。

”火了之后的大叔接受了记者采访，用他一贯乐呵的语气告诉大家：

“人在世上活着再苦再累都要开心”

这位乐观的大叔姓杨，也有很大的负担和压力他出来做木工一年，自己的老伴在老家照顾家里的两位老人，还要帮女儿照顾两个外孙，为了节约开支多拿钱回家，杨大叔自己经常省吃俭用，有时就吃点面条。

“那天没有发工资，也没有遇到什么开心的事。

那天下了班我准备去吃饭，走着走着一边唱歌一边就蹦跶起来啦。

”快乐原来是很简单的一件事。

你是不是今天也因为一天的繁杂工作，而觉得“不开心”？

是不是遇到了难为人的甲方？

是不是遇到了什么不顺心的事？

我们常常说人生不易，不快乐才是常态，但你知道吗，有人在我们觉得不快乐的世界里，让自己开心过每一天。

「01」

成都锦江区工作的一名环卫工大爷的工作最近因为秋日落叶增多而变得繁重起来，每天他都需要花更多时间打扫，累自然是累的。

“随着冬季来临，树叶子落的越来越多，工作量也在不断增大，每天5点半就开始一天的清扫工作，中午吃过饭后，还会一直工作到下午六点。

但是这一天，扫做一堆的落叶突然给了他浪漫的幻想。

他喊来同事给他拍摄，自己捧起一大捧落叶扬撒在空中，自己在飘落的黄叶中转了个圈，笑得特别开心。

环卫工是一个苦且枯燥的工作，但环卫大叔起码在这一刻，找到了属于自己的美妙时刻。

「02」

送餐路上，突然遭遇了“意外”——一箱啤酒从车上摔下，碎了一地。

外卖小哥从车上下来，看到一地狼藉，捡起没摔坏的酒喝了一口。

还叫上了来查看情况的保安大叔。

“嗨，今天是不是挺不顺利的那就及时行乐，喝一杯吧。

人生的水逆瞬间谁都逃不过，但在倒霉的日子里，还是可以对自己好一点。

「03」

图片来自《早餐中国》

黄妹是霞浦三沙一家早餐店的老板，店里的闽南糊十分出名，食客总是络绎不绝。

但与此同时，又是老板又是大厨的黄妹也是辛苦的，早餐店营业都比较早，通常老板们3、4点就要来到店里准备。

但是黄妹比这些人都要早，她会提早45分钟来到店里，搬一个小凳子坐在镜子前，开始化妆。

在脸上涂粉、拍腮红，描眉毛，点上口红“我喜欢每天都把自己打扮得漂漂亮亮的”，然后就冲到“烟火缭绕的战场”。

虽然在油烟熏腾下，这个妆容维持不了多久，但黄妹说，化完这个妆美美的一天就开始了。

工作是让人皱眉的繁杂，生活可以不美丽，但起码自己要美丽。

「04」

解师傅是美院的一名保洁员，平日的工作是清扫美院的卫生。

但这一天，看到大雨后地面上新生的青苔，拿着高压水枪正准备清扫的解师傅突然来了雅兴，用手中的清洁工具写起了字。

解师傅年轻时就曾梦想考入美院，学习美术。

但是因为家里条件不好，他没能继续读书，20多岁来到城市开始颠沛流离的打工生涯。

关于美术的梦想越来越远，他从满怀梦想的小解变成了保洁员老解，唯一不变的是爱写字。

有很多时候现实就是与梦想背道而驰，但能在平凡的生活中依旧有可以做梦的瞬间，已经是成年人的珍贵时刻。

「05」

这位大哥是一个长途货运车司机，对于他来说，人生中最熟悉的就是等待的时间。

无法好好吃一顿饭，无法安心睡一觉是这份工作决定的。

但这位大哥却不愿意只享受工作中的苦。

又是一次下雪路滑高速封路，他拿出自己的电磁炉，铁锅、小桌子，打散鸡蛋，切好菜，为自己做了热乎乎的一餐。

长途货运车司机这个职业挺难的，曾经看过一个纪录片中一个老司机说，自己不去服务站睡觉，为了省钱。

工作时从来睡不好，因为有人专门会偷货车司机，所以他警觉性特别强，有人靠近就会醒。

一顿热饭也是奢侈，常常为了省钱和赶路，在车上将就吃几口。

我总觉得，在这样所有职业先天性带来的不快乐里面，能为自己制造一些惊喜的人，都是勇敢乐观的生活家。

「06」

张先生是一名流浪汉，每天捡拾垃圾能够赚20元钱。

但他有一只狗。

这只狗也是在流浪时被他遇到的，当时狗狗身负重伤，他花了200块钱给它治病，从此流浪汉张先生有了一个伙伴。

生活很苦，他们是彼此的那一点甜.

。

「07」

图片来自《人生一串》

烟台岌岌可危的老城区里，有一家不起眼的烧烤店，只有地道的老烟台能识别出这里的烧烤，最正宗最有味。

这家烧烤店的店主，就是画面中这个一边唱一边跳做着烧烤的男人——阿宋。

在干烧烤之前，阿宋是一个学艺术的帅小伙，后来毕业后成了酒吧的DJ。

但是现在阿宋距离那样灯红酒绿的时髦生活已经很远了。

每天凌晨天还没亮，他就要骑着电动车去港口采购海鲜。

一直忙碌到深夜送走最后一位客人。

年轻时的帅小伙成了憨厚的中年大叔。

唯一能让他在忙碌中，找回一些年轻人时张扬时光的，就是在烤制烧烤时，为自己放一首喜欢的歌曲，并且跟随歌曲扭动一下身体。

快乐于他，就是当下烟熏火燎的烤炉旁，有音乐和美酒相伴。

「08」

快递员其实很辛苦，每天风里来雨里去，有大件货品的时候，常常能看到他们用一辆小小的推车，艰难地运送货物。

有时候货物太多，他们会从早上忙到深夜。

快递员也要每天面对形形色色的人，有的人不好相处，被骂一顿也是常事。

但是这位快递小哥不想每天一成不变，所以他总是换着可爱的句子告知客户。

或许在打下这些话时，快递小哥也会会心一笑吧。

「09」

这是一个公司职员的办公桌。

对于一个写字楼格子间的社畜来说，办公桌是他们的战场，也是难得的属于自己的空间。

现在的年轻人，常常受困于暗无天日的加班，除了睡觉以外，大部分时间都在单位度过。

各种工作之中，上班族们学会了给自己的生活加点乐子。

小风扇、加湿器，可爱玩偶，就连便签贴都要有自己喜欢的元素。

粉色键盘粉色鼠标，还要有最爱的鲜花。

这是一个辛苦的上班族给自己的奖励。

任何工作都不会一直快乐，任何人的生活都不会一直激情新奇，但一切回落于平淡，你要知道自己如何去和喜欢的一切在一起。

「10」

在已经塞满人的高峰期地铁里，这位上班族小哥找到了最后一个容身之地。

这对于他的今天来说是个不错的开始所以即使被挤到快要窒息，看到拍过来的摄像机，他还是露出了满分的笑容，还比了一个我爱你的手势。

这样的一天，即使辛苦也有开心的事相伴。

「11」

来自微博@宁小厨爱生活

做家务对于大多数人来说，是一件不得不做，但是做了绝对快乐不起来的事情。

很多人甚至把家务划入了婚姻破裂的催化剂。

但对于这位宝藏老公来说，家务不是问题，也不是烦恼。

任何烦心事都可以被他快乐化解。

鸡蛋糊了，来跳个舞吧。

没有什么百分之百不快乐的事情，只有不能发现快乐的人。

我一直相信，人生中的不快乐都是有份额的，不快乐总会被快乐取代。

每个人都有得意或者落寞的时光，无论是那个冒雨送外卖的小哥，还是忙碌在工地的农民工，在格子间忙碌到深夜的上班族，生活让很多人受过伤，但我们第二天依然爱它。

5、找工作也是找自己

令人欣慰的是，有一部分人似乎已经率先有了觉醒意识，开始用一种更“节能”的办法积极寻找“第二身份”：

当前的工作无法令我产生成就感，说明它并不适合我，与其颓废和迷茫，不如在积累当前工作的经验之余，继续探索。

尝试着问自己：

成长过程中，我哪一方面比较突出？

有没有可能是潜在的天赋？

如果已经实现财富自由，不需要赚钱营生，哪件事是我想继续做下去的？

在这样不断的尝试和碰撞之中，开始慢慢找到自己的兴奋点，以及能够点燃这些兴奋点的事情。

投入专注力，与这些事情建立起深刻的联结，在其中尽可能充分而真诚的去体验，尊重自己的真实感受。

于是，“第二身份”轮廓渐渐清晰，也许将成长发育为自己的“主要身份”。

寻找理想、寻找工作的过程，其实也是重新寻找自己、疗愈自己的过程。

一战成名的饺子导演，曾经也可能在华西药学院内苦苦迷茫，但现在却创下了《哪吒之魔童降世》的票房奇迹，并将其成功带入了奥斯卡。

“90后”袁隆平都说自己离退休还远着呢，盛世之下，更不应辜负这大好年华。

与君共勉。