110条华盛顿谦恭处世准则Word格式.docx

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5.当你要咳嗽、打喷嚏、叹气，或者打哈欠时，要尽可能隐秘一些，切忌弄出很大动静；

得体的做法是用手帕或手挡住你的脸，并转向无人的一侧。

另外，也不要边打哈欠边对人说话。

6.当别人讲话时，不要打瞌睡；

当别人站着时，不要坐着；

当应该保持安静时，不要说话；

当别人停下时，不要管自行走。

7.不要当着别人的面脱衣，也不要衣冠不整出门。

8.在游戏或者围拢烤火时，要给后来者主动让位，并且不要故意大呼小叫。

9.不要往壁炉中吐痰，不要屈身去烤火，不要把手伸到火苗里取暖，不要把脚架在壁炉上，特别是壁炉前面放有食物时。

10.当你坐下时，双脚要平稳踏实，不要两脚叠加，不要跷二郎腿。

11.不要晃来晃去挡人视线，也不要啃手指甲。

12.不要摇头晃脑，不要跺脚、抖腿，不要乱转眼珠子，不要把一条眉毛抬得比另一条高，不要歪嘴。

在与人靠得很近讲话时，注意不要把唾沫溅到对方脸上。

13.不要当着别人面捉虱子捉跳蚤；

如果看到地上有污迹或痰迹，要很灵巧地用脚擦去；

如果看到同伴的衣服上有脏物，要不事声张地为他除去；

如果发现有人为你除去了身上的脏物，记着一定要道谢。

14.对人讲话时不要背对着对方；

别人正在桌子上读书或写字时，不要碰撞桌子，也不要倚靠在上面。

15.指甲要干净、要剪短，手和牙齿也要保持清洁，不过，不要对这些事表现出过度的关注。

16.不要鼓腮，不要吐舌，不要搓手，不要摩挲胡须，不要努嘴，不要咬嘴唇，注意嘴不要张得太大，也不要紧闭，要自然合度。

17.不要溜须拍马，也不要调侃那些不喜欢自己被调侃的人。

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18.在社交场合，不要读信、看书或看报纸；

如果确需读信等，要征得允许离开。

在别人看书或写东西时，不要凑上去看，除非被邀请或给你发表意见的机会。

别人写信时，未经同意，也不要靠近观看。

19.面部表情要令人愉快，不过在严肃的场合，表情要庄重。

20.在你演讲时，身体的姿态、手势，要与之匹配。

21.不去责备他人天生的缺点，也不因此而心中窃喜。

22.不要对别人的不幸幸灾乐祸，即便他是你的敌人。

23.当看到一桩罪行受到惩处时，你自然感到欣慰，但对于受到刑罚惩处的罪犯，应该存有怜悯之心。

24.观看公共表演或展览活动时，不要肆无忌惮地狂笑不止。

25.礼节不可繁琐，也不可在必需时被忽视。

26.见到贵族、法官、牧师等有身份的人时，应该脱帽致礼，以示尊敬，鞠躬时身体的弯曲度要遵从风俗习惯，对不同身份的人各有不同。

对同辈人，不要总期望对方先向你施礼。

不过，在不需要行脱帽礼时脱帽，就显得做作了。

敬礼和答礼的用语要符合通常的习俗。

27.向比自己有身份的人致意时，不摘帽是不礼貌的；

还有，行脱帽礼不能急匆匆，以致对方都来不及戴好帽子；

行礼完毕后，要让对方先戴上帽子，至多是对方第二次邀请后才可戴上自己的帽子。

在这里要说明的是，按照礼仪要求，在典礼中，要找好自己的座位再入座，不按规定随便乱坐，是令人生厌的。

28.当你坐着时，如果某人过来和你说话，你应该站起来，即便对方是你的下级。

当你为人引座时，应根据他的身份和地位。

29.当遇到比你身份高的人经过时，应该停下来；

如果是在门口，应该退后一步；

如果是直接面对面，应该给他让开路。

30.就大多数国家来看，右位是尊位，因此在与人一道行走时，要把右侧的位置让给你应该尊重的人，自己走在左侧；

如果是三人同行，应该把居中的位置留给三人中最可尊敬的人。

如果是二人沿墙同行，要让同伴靠墙走，而自己靠外。

31.一个人即使年纪比他人大，或地位、功勋比他人高，也应该表现得谦让有礼。

无论是居家还是在任何地方，都不应有例外。

当然。

另一方面。

也不可表现得谦卑过头，或者只是偶尔谦卑。

32.在家中接待同等身份或身份略低于自己的人，应该请至上座：

而被邀请者首先应该客气婉拒，第二次被邀请时就可就座。

没必要表现得畏畏缩缩。

33.那些身份高贵或担任公职的人在各种场合一般都是优先，但同时，如果他们年轻，他们应当尊敬那些与他们出身或其他方面平等的人，尽管后者没有担任公职。

34.在讲话时，让对方先讲，特别是面对身份比我们高的人，我们绝对不应该抢话。

这才是好的举止。

35.在商业或公务谈话中，你的讲话应该简短、易于理解。

36.工人和身份低的人对待贵族或其他身份高的人，不必讲究繁文缛节，但应该表现出尊重和敬意。

而身份高的人也同样。

他们在对待身份低的人时应该和蔼有礼，不可傲慢自大。

37.和有身份的人谈话，不要歪斜身子，也不要盯着对方的脸看，不要靠得太近，至少应保持一步的距离。

38.在探望病人时，假如你并不了解病情，不要马上就充当医生角色去谈论病情。

39.在写信或谈话时，要根据对方的身份和当地的习俗，给对方一个适合他的头衔或尊称。

40.在和上级意见不一致时，不要试图争辩获胜，只需虚心地提出你的意见。

41.在朋友或同侪的专业问题上，不要以“指导老师”自居，这会让你显得很傲慢。

42.应该根据交往的对象不同而保持适当的礼数，如果对乡下人和王子采用同样的礼节，就显得很可笑了。

43.不要在病人或不幸的人前表现出高兴，因为那样只会加重对方的痛苦。

44.当一个人尽了他的所能却没有做好某事时，不要责备他做了那事。

45.在提意见或责备某人时，要考虑是应该在公开场合还是在私下里，或者是改个时间去做。

那时批评就不会带上火气，而是比较温和容易让人接受。

46.无论何时何地受到批评，都应该心存感激地接受。

不过如果自己没错，不要当时就顶撞，事后找一个便利的时间和地点，向批评者解释。

47.不要嘲笑人，也不要在重大问题上乱开玩笑，不要开伤人的玩笑，如果你要就某事发表意见，要显示出富于机智和令人愉快，避免自己成为笑柄。

48.在批评他人的某个毛病时，自己必须是没有这个毛病的，因为身教重于言教。

49.不要使用谴责的语言对待他人，不要诅咒也不要辱骂他人。

50.不要轻易相信那些诋毁他人的流言蜚语。

51.衣着不可邋遢、破烂、肮脏。

每天至少应该刷拭一次衣服，留心不要接近任何不洁之物。

52.衣着应该端庄大方，适合自己的气质个性。

与其追逐虚荣，宁可与自己同等的人保持风格一致。

随时随地以斯文和整洁赢得尊重。

53.在街上不要乱跑，也不要太慢慢腾腾，不要傻张着嘴，不要乱挥胳膊。

不要翘脚趾，也不要一副手舞足蹈的样子。

5.4不要像孔雀那样炫耀，处处看重自己的外表：

打扮得是不是很漂亮。

鞋子是不是很合适。

袜子是不是很讲究，衣服是不是很时髦。

55.不要在大街上吃东西，也不要不合时令地在房子里吃。

56.假如你珍惜自己的名誉，就结交品质好的人。

和坏人交往，还不如独处。

57.在社交场合走动时，遇到比你身份高的人，最好单独和他在一起，先向他伸出右手，直到他也伸出手。

不要先转身走开。

当你要转身时，让你的脸对着他。

如果他是一个身份高的人，和他一起走动时不要肩并肩，适当落后一些。

在这样一种礼貌的方式中，他可以很随意地和你讲话。

58.与人说话不要带有恶意和嫉妒，这是一种温顺和值得赞扬的品性。

在所有情绪容易激动的场合，要保持理智和冷静。

59.在职位或身份比你低的人面前，永远不要表现出任何的失礼，也不要违反道德准则。

60.不要下流地唆使朋友去窥探他人的隐私。

61.在庄重的和博学的人中，不要有低俗和轻佻的举动，也不要卖弄非常艰涩困难的问题和话题；

对不懂或难以确认的事，不要妄下结论，无论是在长辈面前还是在同辈人中间。

62.不要在欢乐的时候或在饭桌上讲伤心的事，不要讲诸如死亡、伤病的事，假如别人提及这些事，如果你能，就改变这些话题。

除非对亲密的朋友，不要讲你做的梦。

63.不要夸耀自己的成就、才智，更不要炫耀自己的财富、美德或出身。

64.在没人有开玩笑的心情时，不要逗乐子。

笑声不要太大，也不要不分场合。

不要嘲笑别人的不幸，即使确有可笑之处。

65.不要说刺伤人的话，无论是开玩笑还是认真说话；

也不要嘲笑任何人，即使他们给了你这样的机会。

66.不要刚愎自用，而要友善谦恭。

首先要礼貌地倾听和回答。

在与人交谈时不要独自想心事。

67.不要贬低别人，也不要过分抬高别人。

68.不要去你不熟悉的社交场合，无论你在那里将受到欢迎还是不被欢迎。

没有被问到就不要提出建议，如果想提，就尽量简短。

69.如果两个人在争执，不要随随便便就介入某一方。

在无关紧要的事上，站在多数人一边，不要固执己见。

70.不要责难别人的缺点，因为那是父母、师长、上司才有权做的事。

71.不要盯着别人的疤痕或瑕疵，也不要刨根打问。

朋友间说的秘密不要透露给他人。

72.与人交往，不要说别人不懂的方言和你那个圈子里的行话、俚语。

庄重的问题要庄重地对待。

73.讲话前要先想好，发音要准确，语速不要太快，要清晰有条理。

74.当别人讲话时，要专心倾听，不要扰乱听众，如果他的讲话有所迟疑停顿，在没有被请求的情况下，不要试图去给他提白或做什么帮助，不要中断他的讲话，也不要当即答辩，直到他结束讲话。

75.在别人谈话时，你不请自到，而你察觉到由于你的到来，让谈话停止时，你可以表示歉意，有礼貌地请讲话人继续；

当一个有身份的人在你讲话时到来，你应该向他重复一下你先前讲的话。

这是有教养的表现。

76.当你讲话时，不要用手指点那个你提及的人，也不要太挨近那个人，特别是他的脸。

77.要在合适的时间来与人谈论公事。

在别人面前不要窃窃耳语。

78.评价人时不要乱比较。

当某人由于勇敢等品德受到赞扬时，不要拿他和别人比三比四。

79.当你不知道事情的真相时，不要自作聪明地发表新闻。

在谈论你听到的某事时，最早版本的作者既然不是你，那作者姓名就永远是个难发现的秘密。

80.在演讲或宣读时，切忌冗长乏味，除非你发现人们乐于倾听。

81.不要对他人的私事存有好奇心。

也不要介入别人的私人谈话。

82.不要承诺你做不到的事，不过一旦承诺，就要守信。

83.当你确定要做某事时，不要感情用事，要运用判断力。

另一方面，做人也要如此。

84.当你的上司与人讲话时，不要凑耳朵听，也不要去插嘴，更不要发笑。

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85.在身份比你高的人中，不要随意讲话，直到你被邀请讲话。

这时，你应该站直身子，摘下帽子，并用简短的话回答。

86.在争论中，不要过于渴望能说服每个人，同时也不要任由每个人随便发表自己的看法。

要顺从多数人的意见，特别是当他们是争论中的评判者时。

87.在倾听别人讲话时，你应该表现得认真和专注。

不要总和别人说的唱反调。

88.讲话时要避免单调乏味，避免经常跑题，也要避免老重复同样的讲话方式。

89.不要讲不在场的人的坏话，因为这不公平。

90.吃饭时不要搔痒，不要吐唾沫、咳嗽，或者抽嗒鼻子去闻，除了确有必要去闻。

91.吃饭时不要表现得过分兴高采烈；

不要贪嘴；

用餐刀切面包。

不要靠着饭桌，也不要对你吃的东西挑剔不已。

92.与人进餐时不要拿走盐，不要用你的有油污的刀切面包。

93.款待人用餐，要让他吃饱，这才是得体的。

但不要擅自去款待那些主人不欢迎的人。

94.如果你每次都把面包泡在汤汁里，还不如把它直接放进你的嘴里。

如果肉汤太烫，不要去吹，而是要等它自己慢慢凉下来。

95.不要用刀扎着面包放进嘴里，也不要往盘子里乱吐水果馅饼的籽儿，不要往餐桌下乱丢东西。

96.太埋首在食物上是不雅的。

保持你的手指干净。

如果脏了，用你一角的餐桌布擦干净。

97.在完全咽下去一口食物之前，不要又加上一口。

每一口食物都不要太多。

不要狼吞虎咽。

98.说话时不要喝水或喝饮料，不要在嘴里有东西时说话，当你喝东西时，不要东张西望。

99.喝东西不要太慢。

也不要太急。

喝之前和之后，要揩擦嘴唇。

任何时候喘气声都不要太大，因为那是不文雅的。

100.不要用餐桌布、餐巾擦你的牙齿，或用叉子、餐刀剔牙。

如果有人要剔牙，妥善的做法是准备好牙签。

101.不要当着别人的面漱口。

102.不要老招呼别人吃东西，也不必在你每次喝酒时也向别人劝酒。

103.在与长辈一起吃饭时，不要比他们吃的时间长。

可以把手放在餐桌上，但不要把胳膊架在餐桌上。

104.在就餐时，只有上席的人才有权首先打开餐巾开始用餐，不过他应该及时开始，并注意到让吃饭较慢的人有时间吃完。

105.在餐桌上无论发生了什么都不可生气，假如你真有原因生气，也不要表现出来。

而是要表现出高兴的神色，特别是如果有生人在场，因为好心情是宴席上最好的一道菜。

106.入座时不要坐在餐桌的上席。

不过如果必须坐，或者主人邀请你，不要推让，以免让其他人尴尬。

107.当别人在餐桌上谈话时要表现出关注，不过如果口中有食物，就不要讲话。

108.当你谈到上帝或其品质时，态度要严肃，满怀敬意。

尊重和孝顺你的父母。

即便他们是穷人。

109.消遣娱乐应该是健康向上的，而不应该是低级邪恶的。

110.努力让那被称作良知的圣火在你的胸中熊熊燃烧。