紧急情况应对手册40求生技能Word格式文档下载.docx
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如没有阳台，一面等候援救，一面设法阻止火势蔓延。
极少楼宇会因为火灾而坍塌；
因此如果能延缓火势，生存机会就极大。
向木板及门扇泼水，遏制火势
把布块（最好是湿的）塞进门隙，以阻止浓烟和火焰进入房间。
浓烟其实比烈焰更危险，被火烧死和被烟呛死的比例约为2：
5
4．不同火灾地点的逃生
（1）地铁：
地铁一般都有完善的防火、灭火设施：
在每节车厢前后部位，均贴有红底黄字的“报警开关”标志，箭头指向位置即按钮位置。
乘客将按钮向上扳动就能通知地铁列车司机，地铁司机就能及时采取相关措施进行处理。
另外，干粉灭火器配备在每节车厢的两个内侧车门的中间座位下，上面贴有红色“灭火器”标志。
每个地铁站都设有事故照明灯，随处可见清晰的“紧急出口”标志。
（2）高楼大厦：
且勿使用电梯，以免电力突然中断而被困。
电梯门可能在着火的楼层打开，乘客就会活活烧死。
很多酒店的房间或走廊都贴有火警逃生路线图，进房后应细看一遍，否则紧急时就来不及了。
想清楚由房间经过大堂、楼梯至出口的路线。
试推开防烟门。
如果上了锁，应把锁打开，不再上锁。
一旦失火，应马上逃生。
每开一道门都应试试门把是否烫手，并随手关门。
门是遏止火势的最好屏障，通常要半小时才能烧毁。
必须随身携带钥匙，去路被阻要退回房间时有用。
一边跑一边拍门通知他人逃生。
如果有警钟，应立刻按动。
如果楼梯遭浓烟或大火封锁，切勿尝试冲过。
应折回房内，或想办法躲到安全地方。
必要时走上阳台，等待救援。
如被困高处，呼救无效，可在窗前挥动被单、枕头套或者毛巾，引人注意。
如有电话，应拨电话求援。
大楼虽然停电，电话也许仍可接通。
5．灭火措施
（1）锅子着火
锅内的油过热，会迸出火焰导致失火。
若油面冒起白烟锅子很快会着火。
马上关掉炉火
切勿挪动锅子。
如果把锅子迅速拿出屋外，反而会扇起阵风助长火势
用随手拿的物件灭火，最好用灭火毯或厚湿布。
盖子、盘子、砧板等只要比锅子大
，都可以用来灭火。
用布或锅盖挡住脸部，然后罩在锅子上
火熄灭后应盖着锅子至少三十分钟，待油冷却后才拿走，以免再次起火
如果无法灭火，应关上所有门窗，离开失火的房间，电召消防队
（2）沙发或椅子着火
现代家具多以泡沫塑料、塑料或其他合成物为材料，易于燃烧，燃烧时且产生浓烟及
有毒气体，迅速令人昏迷，甚至死亡。
切勿尝试救火。
通知各人迅速离开，随手关上大门
召消防队救火。
即使火焰看似熄灭，也须召消防队
不论是哪种家具，着火后切勿拿出屋外。
即使家具只是冒烟，也不宜搬动，因为外面的新鲜空气有助燃作用
（3）电视（电脑）着火
如遇电视机（电脑）着火，即使关掉电视机，甚至拔下了插头，机内的元件仍然很热，可能继续燃烧，迸发出烈焰及产生毒气，荧光屏也可能爆炸。
家用电脑也有同样危险，故应对的方法相同：
电视机或电脑若散发像橡胶或塑料的气味，或冒出白烟，应马上拔掉插头，必须在专业人员检查没有问题后才可再用。
电视机开始起火时，马上拔掉插头或关掉总开关，然后用湿地毯或棉被等盖住电视机，这样既能阻止烟火蔓延，一旦爆炸，也可挡住荧光屏的玻璃碎片。
切勿向失火电视机或电脑泼水，或使用任何灭火器，既使已关掉电源的电视机或电脑也是这样。
因为温度突降会使炽热的显象管爆裂。
此外，电视机或电脑内仍有剩余电压，泼水可能引起触电。
切勿揭起覆盖物观看。
灭火时，为防止显象管爆炸伤人，只能从侧面或后面接近电视机或电脑。
6．身上衣服着火
靠近火焰或开着的电暖炉，身上衣服容易着火。
立刻弄熄火焰。
身上衣服着火，可把双臂交叠胸前，手按着双肩，以免烧及脸部。
卧到地上，缓缓打滚。
以地毯、毛毯、外衣或厚窗帘尽量裹住全身。
如果别人身上衣服着火，叫他躺在地上，必要时用脚把他勾倒。
用灭火毯、地毯、外衣或者厚窗帘灭火。
向身上衣服着火的人泼水，既可降温也可浇灭火焰。
切勿使用灭火筒，因为不能降低温度，化学剂又会使伤口难以治疗。
火熄灭后切勿脱下黏着皮肤的衣物。
·
打电话召救护人员，伤者可能休克，需要急救。
二、自然灾害
（1）地震
汶川
一、应急反应
1、大震预警现象
地震虽然来势汹汹，但可能在短暂时间内给人们带来某些临震的宏观现象，称为大震预警现象。
主要有地面初期震动、地声和地光等。
1）地面初期振动：
人们感到大地在“颤动”；
2）地声：
持续几秒到几分钟，强烈、怪异，如雷鸣、大炮或机器轰鸣、狂风呼啸、大树折断声，好似刮风，但树梢和菜叶都不动；
3）地光：
持续几秒到几分钟，明亮而恐怖，五光十色，呈片状、带状、柱状、球状等，亮如白昼；
但树无影。
大震预警时间一般为十几秒。
地面首先微动（先颤），此时伴有地声和地光；
然后地面大动（后晃）；
进而房屋倒塌，会造成人员伤亡、财产损失。
2、地震远近与强弱
前已叙及，地震时人们感到“先颤”、“后晃”。
随着震中距的加大，“颤”与“晃”的时间差会加长，强度会减弱，在一定范围以外，人们就感觉不到“颤”，只感到“晃”了。
因此，地震时您如果感到颤动不明显，只感到晃动,且比较轻微，说明这个地震离您较远或刚刚开始，一般有十几秒“预警时间”，您可选择合适的避震场所；
反之，地震时您如果感到上下颤动，又感到晃动，并且比较剧烈，说明这个地震离您较近或地震已经持续一段时间；
如果颤动和晃动都不太强烈时，说明震级不大。
3、瞬间抉择
（1）室内避震
室内房屋倒塌以后，大块倒塌体与支撑物形成的三角空间，往往是人们得以幸存的安全地点，被称为避震空间或“安全岛”。
例如，炕沿下、床下、桌下，坚固家具附近；
内墙墙角；
厨房、卫生间、储藏室等开间小的地方
例如，唐山地震时位于Ⅺ区、住在4楼的陈元学说，地震那天半夜3：
30左右，正准备从厕所出来时发生地震。
当时很清醒，用手捂头下蹲，后来听到房屋倒塌声，就随着房子往下降，降到不到2层楼高时，房顶被甩到一边，厕所墙也倒，脚底下预制板随着下沉，自己落在废墟上蹲着。
这栋楼大房间全部倒塌，小房间、厨房、厕所只倒了3，4两层。
全楼幸存者绝大部分躲在小房间。
注意：
不利于避震的场所是没有支撑物的床、地板；
地震时不要乘电梯，一般也不要选择跳楼这一避震方式。
（2）室外避震
拟选择开阔、安全的地方，到至高点。
应避开高大建筑物、烟囱、胡同、架空管道、高压线、变电器、桥梁、山坡陡崖、危岩滚石、河岸地带。
汽车司机拟在安全地带刹车，火车司机拟采取紧急制动措施。
例如，唐山地震时位于XI区，居住平房的孙荣珍说，地霞那天天气闷热，半夜起来洗了澡，再躺下睡不着，忽听到像是刮大风的声音（地声），就起来关窗，可是没风，又见窗外红亮（地光），以为弹药库失火，就往外跑。
她跑出去又回来喊丈夫和儿子，这时听到脚下有声响，感到地动（地面初期震动），意识到地震。
由于门变形打不开，于是四人跳窗而出，刚到院内房子就倒了。
（3）学校、工作岗位避震
拟躲在桌下或大设备下；
特殊部门应按地震应急预案运作。
关闭机器和易燃易爆有毒物阀门、切断电源。
（4）公共场所避震
拟选在排椅下、舞台脚下、课桌下、讲台旁、柜台下
停止一切正常活动；
撤离有序，切忌拥挤。
例如，唐山地震时，位于X度区的唐山钢厂干部张士勤正在食堂用餐。
他那天晚上（3：
30左右）没吃几口就听到隆隆声响，像打雷（地声），感到地面颤动（地面初期震动），意识到发生地震。
刚跑出5m灯熄了，地连跳带晃，脚底下像没了根，心里着急步子迈不开。
食堂门窄，平时只能一人通过，地震时拥挤谁也出不去。
当摸到门以后刚迈出前腿，整个食堂趴了架被压住。
门内侧最惨，有许多人被埋压，惨不忍睹。
从听到声响到被埋压，仅十几秒时间，在食堂用餐者有30～40人，跑出去十几个人，一位老者未跑，蹲在饭桌下未受伤，其余二十几人均被砸死在门口。
（5）“伏而待定”法
一位亲身经历过1920年海原8.5级地震的老者描述：
“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸”
此外，地震时也可以蹲下或坐下，蜷曲身体，降低重心；
还可以抓住牢固物体，防止摔倒而致伤。
二、困境脱险
应急求生
（1）被埋压对策
如果地震时不幸被埋压，在精神上千万不能崩溃，要树立生存的勇气和信心，千方百计保持正常呼吸，等待救援；
争取暴露双手和头部；
保存体力。
不要大声呼喊和勉强行动，当听到地面有人时，想尽一切办法发出呼救信号；
防止灰尘呛闷窒息；
如与外界联系不上，要分析并判断自己被埋压的位置，开辟通道，寻找脱险捷径。
万一费时费力，难以脱险时应立即中止；
寻找食物、水、药品，当面临被渴死的危险时可以饮尿求生；
尽力扩大生存空间；
寻找利器，保持空气流通。
例如，唐山地震后，由于煤矿塌方使开滦煤矿陈树海等五名矿工被困在井下,他们靠矿井中的水维持生命，熬过15个昼夜以后终于获救；
又如唐山地震时，田惠英年仅12岁,全家被埋在倒塌的楼房里，父母和哥哥相继死去，她牢记母亲嘱托“不管怎么样也要挺着！
”“照顾外甥，实在渴了，你们喂他点唾液。
他的尿也想法留着，渴极了也顶用”，就这样在废墟下坚持三天三夜，终于获救。
（2）防止新侵害
震后一般余震不断，生存环境可能进一步恶化，要有这样的心理准备；
等待救援要有一定的时间，要有足够的耐心；
尽量改善生存环境，设法脱险；
闻到有毒有害气体的异味或灰尘太大时，用湿衣物捂住口、鼻；
设法避开身体上方不稳定的悬挂、易倒塌物品；
扩大并保护生存空间，设法支撑残垣断壁；
不要随便用水、用电，不要使用明火，因为空气中可能有易燃气体充溢；
长期处于黑暗中的眼睛，不能立即受强光刺激；
进水进食要循序渐进，以免肠胃受害。
（3）迅速脱险
从危房中撤出，到开阔的地方去。
临走时要灭掉明火，关闭煤气开关，切断电源和火源；
在有关人员指挥下，撤离教室或公共场所，防止拥挤造成伤害；
不要轻易回到危房中，谨防余震威胁。
尽快与家人团聚并按震前家庭计划行动，或与服务处所联系，到规定的疏散地点避震。
三、家庭防震
如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉液化气、电源。
将大而重的物体从高的搁架上拿走。
将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手以防止物体下落。
橱门应紧闭，移走悬挂物体。
准备以下物品以备急用：
新鲜淡水和应急食物、手电、灭火器。
远离那些可能落下来砸着你的东西，在户外的树木可能会被连根拔起，小镇中的建筑即使足够牢靠不能被摧毁，碎石块也可能滑落。
逃到空旷处最理想，但如果没有足够的时间，呆在屋内可能更安全，在大街上的话，破裂的煤气管道或电线会增加危险性。
进进出出的人最危险，极易被建筑物上的砖石击伤。
室内：
当地震发生时，如果在户内，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户（包括镜子等）。
屋中的角落或有好的支撑的内部门道是好的避难处。
较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会。
躲进桌底或别的坚固的家具下，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼吸空间。
在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。
在多层楼房且装有电梯的办公室里，原地躲进办公桌底。
不要进入电梯，楼梯处也可能会拥挤着惊恐的人们。
。
车中：
尽可能快和安全地停车——但呆在车内可以免于被下落的物体击中。
蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。
当震动停止下来，注意观察障碍物和可能出现的危险：
破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁。
户外：
在户外时就平躺在地面，不要跑。
这样会摔倒，也可能被裂缝所吞没。
远离高大建筑。
不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。
如你已经准备到户外，就别返回建筑物内。
首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生小震，建筑物就会坍塌。
到山顶更安全。
斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒（它们具有可怕的速度），很少有幸存的机会。
在地上像球一样滚动更易存活。
滩地：
只要不在悬崖下就会相当的安全，但由于海啸经常伴随地震而来，所以当震动停止后尽快离开滩地向更高的开阔地转移。
余震的危险性就不像海啸那么可怕了。
危害后果预防：
排污系统的破裂、水污染和废墟中的尸体能引起疾病的传播，这与地震本身一样可以致命。
掩埋所有的死尸（动物的和人）。
不要躲避在破损的建筑物或废墟中。
利用废墟重建一个庇护所。
特别小心环境卫生和个人卫生，过滤并煮沸饮用水。
不要用火柴和火机或电力器具，如果存在燃气泄漏，火花会点着燃气。
在使用厕所前，要检查排污系统。
打开橱门要小心物体坠落砸伤。
（2）海啸
海啸与海底地震有关，可引发高达30米的巨浪，在沿海地带会造成巨大破坏。
●感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。
●如果收到海啸警报，没有感觉到震动也需要立即离开海岸，快速到高地等的安全处避难。
通过收音机或电视等掌握信息，在没有解除海啸注意或警报之前，勿靠近海岸。
●不是所有地震都引起海啸，但任何一种地震都可能引发海啸。
当你感觉大地发生颤抖时，要抓紧时间尽快远离海滨，登上高处。
不要去看海啸———如果你和海浪靠得太近，危险来临时就会无法逃脱。
（3）台风
（一）随时注意台风动向，紧急危险事故可打119电话请求协助。
（二）住所位处低洼地区时，应暂迁至较高所。
（三）准备手电筒、收音机、食物及饮水，检查电路注意炉火瓦斯。
（四）不可贸然外出，使用火烛注意防范火灾。
（五）检查门窗是否坚固，各种悬吊物应取下。
（六）清扫排水沟以防积水、花木事先用支架保护，并修剪枝干。
（七）将屋外的动、植物及物品移置安全处所。
（八）断落的电线，勿自行处理，应通知电力公司。
（4）雷电
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿*拢。
4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；
不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；
不宜在水面和水边停留；
不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
三、出游
（一）飞机失事
全世界每年死于空难的约1000人，而死于道路交通事故的达70万人，从这个意义讲，乘飞机也许是最安全的交通方式。
然而一旦发生飞机失事，幸存者却寥寥无几。
飞机起飞后的6分钟和着陆的7分钟内，最容易发生意外事故，国际上称为"
可怕的13分钟"
据航空医学家统计，在我国有65％的事故发生在这13分钟内。
因此乘坐飞机应按要求，在起飞前就要系好安全带。
空中常见的紧急情况有密封增压舱突然低落、失火或机械故障等。
一般机长和乘务长会简明地向乘客宣布紧急迫降的决定，并指导乘客应采取应急处理。
水上迫降时，空中小姐会讲解救生衣的用法，但在紧急脱离前，乘客仍应系好安全带。
若飞机高度在3660～4000米，旅客头顶上的氧气面罩会自动下垂，此时应立即吸氧，绝对禁止吸烟。
如果机舱内失火，可用二氧化碳灭火瓶和药粉灭火瓶（驾驶舱禁用）；
非电器和非油类失火，应用水灭火瓶。
乘客要听从指挥，尽量蹲下，处于低水平位，屏住呼吸，或用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入一氧化碳等有毒气体中毒。
但升降时飞机失事常十分突然，来不及向旅客发出警告，乘客应懂得飞机失事的各种预兆：
1.机身颠簸；
2.飞机急剧下降；
3.舱内出现烟雾；
4.舱外出现黑烟；
5.发动机关闭，一直伴随着的飞机轰鸣声消失；
6.在高空飞行时一声巨响，舱内尘土飞扬，这是机身破裂舱内突然减压。
防止和应急的措施有：
1.选择一条中转最少的航空线，减少黑色13分钟的次数。
2.登机后认准自己的座位与最近的应急出口的距离和路线。
3.“应急出口”必须会打开。
4.若头顶部有重而硬的行李必须挪至脚旁。
5.保持最稳定的安全体位：
弯腰，双手握住膝盖下，把头放在膝盖上，两脚前伸紧贴地板。
6.舱内出现烟雾时，一定要使头部处于可能的最低位置，因为烟雾总是向上的，屏住呼吸用饮料浇湿毛巾或手绢，捂住口鼻后才呼吸，弯腰或爬行至出口。
7.当机舱“破裂减压”时，要立即带上氧气面罩，并且必须带严，否则呼吸道肺泡内的氧气会被“吸出”体外。
为了增加舱内的压力和氧浓度，飞机会立即下降至3000米高空以下，这时必须系紧安全带。
8.若飞机在海洋上空失事，要立即换上救生衣。
9.飞机下坠时，要对自己大声呼喊：
“不要昏迷，要清醒！
兴奋！
”并竭力睁大眼睛，用这种“拼命呼喊式”的自我心理刺激避免“震昏”。
10.当飞机撞地轰响的一瞬间，要飞速解开安全带系扣，猛然冲向机舱尾部朝着外界光亮的裂口，在油箱爆炸之前逃出飞机残骸。
因为飞机坠地通常是机头朝下，油箱爆炸在十几秒钟后发出，大火蔓延也需几十秒钟之后，而且总是由机头向机尾蔓延。
（2）高原反应
由于西藏平均海拔在4000米以上，空气稀薄、气压低、空气中含氧量减少，人们处于缺氧状态。
所以有五种人不宜贸然去青藏高原。
一、有心血管病的人。
包括冠心病、风湿性心脏病、先心病、心肌炎、有心肌病史和心衰病患者。
二、高血压患者。
因为高原环境会导致血管收缩，使患者血压更高。
三、肺功能不好的人。
比如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、肺间质纤维化患者。
因为稀薄的空气，使血管里的氧含量更低，会让这类患者病症加重。
四、感冒患者。
专家解释，因为人在感冒时身体处于应激状态，支气管和呼吸道也都处于不健康状态，如果此时进青藏高原，就会加重病情。
五、高脂血症患者。
氧气稀薄的高原环境可促使人体红血球增多，因此高脂血症患者的血液会更加黏稠，造成缺氧。
因此专家建议：
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，请切勿盲目进入高原。
（三）野外识方向
就算没有地图和指南针，也可能找到通往安全地方的路线。
首先考虑能否返回刚才走过的大路。
不可能往回走时，就观察环境。
如看见道路或必会有路相接的东西，例如房屋，电线
杆等，应朝它走去。
如果能从四周的地理特征约略推断自己身在何处，就走向最接近的道路，小路，铁路
，河流等。
边前进边留意路旁景物，估计出自己走了多远。
与前进路线垂直的道路，河流等目标是最佳选择，因为就算前进时微偏离了原定路线
也能找到。
公路、输电线和电话线的正路有人定期巡查，你不用等很久就会遇到人，他们会帮你找到
该走的路。
如找不着可靠的地理特征，可利用太阳分辨方向，以决定朝哪个方向走。
正午时，北半球太阳在天顶靠南，南半球则在天顶靠北。
如太阳被云层挡住拿小刀刃或指甲锉缘竖放在塑料信用卡或拇指指甲之类有光泽的平
面上，从平面上找出淡淡的阴影。
太阳就在与阴影相反的方向。
如有指针的腕表并已校准当地时间可用下述方法辨别方向：
把腕表平放，时针指向太阳，并想象有一条线把时针与12点的夹角一分为二。
比方说
，如果是下午4点，分角线就会通过2点。
这条分角线在北半球会指向正南，在南半球则指
向正北。
如云层厚密见不到太阳，可观察树干或岩石上的苔鲜。
苔鲜通常长在背光处，在北半
球，朝北或东北那面苔藓较多，在南半球，则朝南或东南那面苔藓较多。
不过，利用苔藓
推测方向并不准确，因此，如有阳光穿过云层时，就应该利用太阳来确定方向。
如须在原地逗留一些时候，可竖立一根棍子在平地上测方向。
每隔一小时左右，在棍
子顶端阴影处做一个记号，把记号连成一线，就会指向东西两方。
（四）被绑架
汽车在高速行驶，漆黑的后备箱中，受害者双手被绑，在这样的危机时刻，受害者怎
么才能发出求救信号，以获得逃生机会？
出于本能，我们会想到以下四种方法，来引起其他人的注意。
一，大声呼救。
二，用力踢侧面的尾翼子板，发出声响。
三，用力猛踢尾灯的位置，力图把尾灯踢掉或踢坏。
四，用力踹后备箱盖，力图把后备箱打开。
采用大声呼救的方法可以吗？
工
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