胃痛的症状及治疗方法.docx
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胃痛的症状及治疗方法
胃痛的症状表现为:
常因天气寒冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温针状减轻。
胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
再加上生活节奏快。
精神压力大,更易导致胃病。
所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水,胡椒和生姜是健脾、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康健胃,当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查?
寒性胃痛者还应忌食凉性、寒性食物:
西瓜、甘蔗、梨、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、冷茶以及各种冷饮。
冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
重视胃病患者的一般治疗,如合理的作息制度和饮食习惯,适度的休息,禁止吸烟和饮酒。
禁用咖啡和浓茶。
同时,应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。
通常应用非处方药包含抗酸剂及胃粘膜保护剂,并可适当选用解痉剂。
胃病的注意事项“
一、胃病的人饮食应以温。
软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有实物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情
二、胃病的人要注意忌嘴:
不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒、咖啡、浓茶。
碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。
三、在胃病服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃黏膜而导致病情恶化
四、养胃要平心静养:
胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。
所以要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激
五、注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复。
胃肠病人要结合自己的体征,加强适度的的运动锻炼,提高机体抗菌能力,减少疾病的复发
六、要做到:
膳食中有粗有细。
不甜不咸、饮食习惯:
三四五顿、七八分饱
七、胃的脾性喜燥恶寒,冷饮、雪糕类必须要戒,食物以热为好,有两种饮料应该多喝,一是牛奶,而是热水,牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶
八、多喝水,特别是热水,(因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿,其实不是饿,而是缺水了)
九、胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡
一十、按时就餐,坐着吃饭不要站立,或蹲着吃饭
一十一、硬的。
纤维类的东西不好消化,所以要少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些事物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来
一十二、事物以软、松为主、一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化,细嚼慢咽,以减少胃肠负担。
对事物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用
一十三、入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水
一十四、从生活作息做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
因为,晚睡晚起的人事早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补起来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别
一十五、其它蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量,但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点,菜如果皮的纤维较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃
一十六、有胃病的人饭后不宜马上运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或则慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜立即学习或工作
养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等
1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4.、、5个)、核桃(3——4个)核桃、都可以零食或入菜
2、大枣生姜汤:
大枣500克,生姜120克。
将生姜洗净、切片,与大枣同煮至熟。
每日服3次,每次用原汤炖热,吃大枣10余枚,姜1——2片,饭前,饭后吃均可,数次后煮枣汤渐甜,每次服此汤更好,大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,会刺激胃黏膜)
4、馒头很养胃,可以作为主食,胃疼以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难
6、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃
7、橘叶汁:
橘叶30克,煎汁饮
8、餐后苹果:
每日餐后食用苹果一个,坚持长期食,必收良效
9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等
10、姜枣饮:
生姜3片,法半夏6克,红枣2个,煎水饮
11、桂枣山药汤:
红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大勺,砂糖1/2杯,红枣泡软,山药去皮,切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味,待桂圆已煮至散开,即可关火盛出食用。
山药具有补脾和胃之功能,桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用
12、萝卜羊肉汤:
羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝,坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。
水烧开过后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅,此汤补中益气,温胃散热
13、维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗菌能力,因此,要多吃富含维生素C的蔬菜水果
14、紫苏、生姜红枣汤:
鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片,将鲜紫苏叶切成丝,与姜片。
红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟,然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟,此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用
15、胡椒猪肚汤:
白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许,先将猪肚洗净(可加盐,醋并用开水烫洗)锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。
此汤可以在饭前饮用。
胡椒性温热,有温中散寒作用,猪肚有健胃养胃的功效
这是胃病并伴有胃病的治疗方法
1、绿茶对轻微泛酸者很适用
2、牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和买粥更佳,却能达到制酸的效果
3、普洱茶对较严重的吞酸患者有和好的治疗效果,普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃
4、生姜:
如果餐后吃少量生姜,就可将胃酸过多的症状治好。
生姜一次不可多吃,吃多了,不但吃不下饭,且对眼睛有损害
5、小苏打:
胃酸过多了,一般服用小苏打或胃舒平,他们均可以降低胃酸的浓度,但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状,那么用小苏打就不合适了,因为反应发生的二氧化碳会刺激胃粘膜,反而使胃酸分泌更多
6、豆类,都有制酸作用,其中尤以黄豆更佳
由于胃酸过多是属于慢性病,治疗时要慢慢来,否则欲速则不达
治胃寒的方法
1、鲜姜、白糖治胃寒痛:
鲜姜500克(细末)白糖250克,腌在一起:
每日3此,饭前吃,每次吃一勺(普通搪瓷)坚持吃一星期,一般都能见效,如果没彻底好,再继续吃,直至好为止
2、白酒烧鸡蛋治胃寒:
二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打一个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃,轻者吃一、二次可愈。
注意鸡蛋不加任何调料
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