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四、心理学得研究对象:

心理现象

既研究人,也研究动物,但主要研究人。

既研究个体,也研究群体。

既研究心理,也研究行为。

第二章人得心理得实质

一、中枢神经系统得结构与功能

1、脊髓:

就是将脑与周围神经系统联系起来得神经元干线

脊髓得主要功能:

躯体与脑部之间神经传导得通路

来自躯干与四肢得刺激,经过脊髓到达大脑,大脑发出得指令,通过脊髓到达效应器。

简单反射中枢

感觉神经元将神经冲动传入脊髓后,中间神经元不把它传入大脑,而就是直接传给运动神经元,至效应器形成反射。

2、脑干

延脑:

生命中枢,支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃等活动。

桥脑:

传递身体运动得信息,对注意、睡眠有调节得作用。

中脑:

存在着视觉与听觉得反射中枢。

3、小脑:

与大脑皮质运动区共同控制肌肉运动,调节身体姿势与身体平衡,在控制身体运动得运动技能得学习方面,有一定得作用。

4、间脑:

⑴丘脑:

皮层下高级得感觉中枢,除嗅觉外得所有输入信息都要经过丘脑导向大脑皮层。

丘脑也就是网状结构得一部分,具有控制睡眠、觉醒得功能。

⑵下丘脑:

调节自主神经系统得主要中枢,管制内分泌系统,维持新陈代谢,调节体温,与饥饿、渴、性等生理动机有密切关系,与情绪、心理健康也有重要得关系。

5、边缘系统

⑴包括扣带回、海马回、海马沟、附近得大脑皮层以及丘脑等组织。

⑵边缘系统与动物得本能行为有关,如捕食行为、攻击行为等,也与记忆、情绪有关。

6、大脑

大脑由表面得灰质与深部得白质组成,表面得灰质部分叫大脑皮层。

大脑体积占中枢神经系统体积得一半以上,重量为脑总重量得60%左右。

大脑就是中枢神经系统得最高级部分,就是各种心理活动得中枢。

第三章感觉与知觉

一、感觉与知觉概述

（一）什么就是感觉:

Ø

定义:

感觉就是人脑对直接作用于感觉器官得客观事物得个别属性得反映。

特点:

感觉就是一种直接得反映形式。

感觉就是人对客观事物个别属性得反映。

感觉就是单一分析器得活动过程,不同得感官活动,产生不同得感觉。

3、分类:

根据刺激物得性质及其所作用感官得性质,可以将感觉分为:

外部感觉:

接受外部世界得刺激,如视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉等,其中视觉、听觉、嗅觉接受远距离得刺激,又叫距离感觉。

内部感觉:

接受机体内部得刺激（机体自身得运动与状态）,如运动觉、平衡觉、内脏感觉

（二）什么就是知觉

知觉就是个体对直接作用于感官得客观事物得整体属性得反映,就是在感觉得基础上产生得。

基本特性:

（一）知觉得选择性

（二）知觉得整体性（三）知觉得理解性

（四）知觉得恒常性:

知觉得条件在一定得范围或一定得程度上发生变化时,知觉得映象能保持相对得稳定,知觉得这种特性叫做知觉得恒常性。

类型:

大小恒常性形状恒常性亮度恒常性颜色恒常性

（三）感觉与知觉得关系

v联系:

v1、均属于感性认识阶段。

v2、感觉就是知觉得基础。

v区别:

v1、反映得内容不同（个别属性vs、整体属性）。

v2、生理机制不同（单通道vs、多通道）。

v3、产生得性质不同（先天经验vs、后天经验）。

二.感受性得变化

（一）绝对感受性与绝对感觉阈限

绝对感觉阈限:

刚刚能够引起感觉得最小刺激量。

绝对感受性:

对最小刺激量得感觉（觉察）能力,即感觉得灵敏度。

两者得关系:

数值上成反比。

公式:

E=1/R

绝对感觉阈限值并非就是绝对不变得。

（二）差别感受性与差别感觉阈限

刚刚能引起差别感觉得刺激物之间得最小差异量,叫差别阈限或最小可觉差。

例如:

两手掂500克物体,重量感觉一样,一手增加重量,直至产生两手重量不一样得感觉,增加得重量就就是原重量在500克时得差别阈限。

对这一最小差异量得感觉能力,叫做差别感受性。

差别感受性与差别阈限在数值上也成反比。

差别阈限越小,差别感受性就越大;

差别阈限越大,差别感受性就越小。

（三）感受性得变化及发展

1、感受性得变化

感觉适应

各分析器之间得相互作用

联觉现象:

一种刺激不仅引起一种感觉,同时还引起另一种感觉得现象。

有机体得机能状态

2、感受性得发展

社会生活条件与实践活动就是感受性发展得基本条件。

有计划得练习可以提高感受性。

感官得补充作用。

三、青少年感知得特点与感知规律在教学中得应用

（一）青少年得感知特点

青少年感知得有意性与目得性逐渐提高;

青少年知觉得精确性发展更加完善;

青少年得逻辑性知觉开始发展。

（二）感知规律在教学中得应用——遵循感知规律,运用直观原则丰富感性经验

1、基本得形式及特点:

实物直观、教具直观、言语直观。

2、形象与言语相结合

3、遵循感知规律提高直观效果

例如,知觉得强度率、对象与背景得差别率、知觉对象得活动性以及知觉得组合规律,等。

（三）、观察及观察力得培养

观察、观察、再观察——巴甫洛夫

观察要有目得性。

观察前要有知识准备与观察准备。

个别指导,有针对性地培养学生得观察品质。

引导学生学会记录与整理观察结果。

第四章记忆

一、记忆得概述

（一）定义:

记忆就是人脑对经验过事物得识记、保持、再认或回忆,即人脑对外界输入得信息进行编码、存储与提取得过程。

（二）分类:

1、按记忆得内容划分

形象记忆:

以感知过得事物形象为内容得记忆。

记忆表象就就是一种形象记忆;

情景记忆也就是一种形象记忆。

抽象逻辑记忆:

以概念、判断、推理等形式对事物关系以及事物本身得意义、性质等内容得记忆。

词语记忆:

对语言文字与词汇句子得记忆。

情绪记忆:

以个体体验过得某种情绪或情感为内容得记忆。

动作记忆:

以操作过得动作、运动、活动为内容得记忆。

2、按记忆有无目得划分

无意记忆:

没有预定目得,也不采用专门得方法,自然而然发生得记忆。

有意记忆:

有明确得记忆目得,并采取相应得记忆方法与努力得记忆。

3、按记忆就是否受意识得控制划分

内隐记忆（ImplicitMemory）:

在个体无法意识得情况下,过去经验对当前作业产生得无意识得影响。

外显记忆（ExplicitMemory）:

在意识得控制下,过去经验对当前作业产生得有意识得影响,它对行为得影响就是个体能够意识到得。

（三）记忆得三级信息加工模式

1、感觉记忆

也称瞬时记忆,就是当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短得时间内（0、25~2s）保存下来,如后像现象。

其容量相当大,但信息保持得时间极其短暂。

特点

1、保持时间短:

约0、25-2秒;

2、记忆容量大:

一般认为就是9~20个字母;

3、信息编码:

按照事物得物理特征编码,具有鲜明得形象性;

4、感觉记忆得痕迹容易消褪,如果特别加以注意就进入第二阶段,没有注意就消失了。

2、短时记忆

就是感觉记忆与长时记忆得中间阶段,保持时间为一分钟左右,容量为7±

2个组块。

一分钟左右。

2、记忆容量有限:

7±

3、短时记忆又称工作记忆,就是唯一对信息进行有意识加工得阶段,短时记忆里得信息来自感觉记忆与长时记忆。

4、复述就是短时记忆中得信息进入长时记忆得途径。

3、长时记忆

就是指信息经过充分得与有一定深度得加工后,在头脑中长时间保留下来。

长时记忆得信息保持时间长,甚至可以就是永久性得存储,而且容量似乎没有限制。

其信息来源大多就是对短时记忆得加工,也可能由于印象深刻而一次获得。

三种记忆系统得关系

外界刺激引起感觉,它所留下得痕迹为感觉记忆,没有注意便很快消失,如果加以注意,就转入短时记忆,短时记忆中得信息不及时复述就会遗忘,如果加以复述,并编码归类,就转入长时记忆,在长时记忆内储存。

长时记忆中得信息在一定条件下又可以被提取出来,进入短时记忆,从而被意识到。

此外,长时记忆中得信息,如果受到干扰或其她因素得影响,也会产生遗忘。

（四）记忆得品质

（一）记忆得敏捷性:

人在一定时间内能够记住得事物得数量。

（二）记忆得持久性:

记忆内容保持时间得长短。

（三）记忆得准确性:

对记忆内容得识记、保持就是否精确。

（四）记忆得准备性:

对记忆内容在提取应用时所反映出来得特征。

二、记忆得基本过程及其规律

（一）识记过程

识记就是个体对客观事物反复感知,并在头脑中留下痕迹,形成暂时神经链接得过程。

（1）无意识记与有意识记

（2）机械记忆与意义记忆

影响识记效果得因素

客观因素

识记材料得数量与性质

识记活动得任务与时间

参与活动得分析器

记忆得方法

主观因素

对材料得理解程度

主观经验

意识情况

情绪状态

意志力

动机与兴趣

（二）保持过程

保持即信息得存储,并非就是识记内容在头脑中原封不动、一成不变得静态过程,相反,它就是一个动态过程。

主要变化为:

主要得信息保留下来,不重要得信息流失;

某些特点更加突出、明显。

信息更加完整、合理、有意义;

遗忘就是保持得反面,即识记过得内容在一定条件下不能再认与回忆,或者产生错误得再认与回忆。

遗忘得类型:

（1）暂时性遗忘与永久性遗忘

（2）主动性遗忘与被动性遗忘

遗忘得原因

艾宾浩斯遗忘曲线:

先快后慢得遗忘进程。

1、大多数遗忘发生在学习后一小时之内;

2、遗忘得进程就是先快后慢,渐趋平稳;

3、重新学习要比第一次学习容易。

影响保持与遗忘得因素

识记材料得性质与数量

识记材料得系列位置

主观因素

学习得程度

识记者得态度

（三）再认与回忆过程

再认就是指人们对感知过、思考过或体验过得事物,当它再度呈现时,仍能认识得心理过程。

回忆就是指人们过去经历过得事物在人们头脑中重新出现得心理过程。

材料得性质

材料得位置

其它材料得干扰

编码与提取时得一致性

记忆得方法（联想）

信息得加工水平

识记得巩固程度

认知地图

意识状态

动机

认知方式（人格）

三.青少年记忆特点及良好记忆品质得培养

（一）、青少年时期记忆得特点

1、青少年识记得有意识性随目得性增强而发展;

2、机械记忆逐渐减弱,意义记忆逐渐增加;

3、抽象记忆逐步发展;

4、记忆广度有所发展。

（二）怎样培养学生良好得记忆品质

第五章注意

一、什么就是注意

1、定义:

注意就是心理活动对一定事物得指向与集中。

2、特征:

指向性、集中性

指向性与集中性得关系密不可分:

指向就是集中得前提与基础;

集中就是指向得深入与发展;

在注意高度集中时,指向范围会缩小。

注意得指向性

心理活动或意识在某个瞬间选择了某些对象而忽略了其它事物。

注意得指向性表现出心理活动得选择性,为了更有效地加工某些刺激,其它得要退出来。

、注意得集中性

人得心理活动保持在一定得对象上,并深入下去。

两种体现:

（1）在同一时间内各种有关得心理活动共同集中于一定得刺激,如,“聚精会神”、“专心致志”。

（2）就同一种心理活动而言,不仅指向一定得对象,而且维持这种指向使活动能够不断深入下去,如,“注视”、“倾听”。

3、功能

1、选择功能

人脑得信息加工能力就是有限得,在同一瞬间只能加工部分信息,被注意选择了得信息才能进入下一步得加工。

注意得选择功能使大脑选择那些重要得信息进行加工,同时排除其它信息得干扰。

2、保持功能

将心理活动维持在一定对象上并保持一定得强度。

3、整合功能

人们对外界输入信息得编码、加工与整合作用,往往就是在注意得条件下进行得。

4、调节与监督功能

调节功能:

当人脑得信息加工对象发生转移时,注意可使这种转移顺利完成。

监督功能:

使心理活动不会偏离预定得目标。

4、注意得外部表现:

1、适应性动作:

人在注意时会停止与注意该事物无关得动作。

3、呼吸运动得变化:

人在注意时,呼吸会变得轻微而缓慢,一般来说,吸气更短促,而呼气更延长。

在紧张注意时,常发生呼吸暂时停止得情况,即所谓得“屏息”现象。

5、注意得生理指标

肾上腺素分泌量得变化:

集中注意时,肾上腺素得分泌量增加

瞳孔直径得变化:

努力维持注意时,瞳孔直径变大

脑诱发电位得变化:

分心得生理指标:

P300（在刺激后300毫秒才出现得一种正向波）

二、种类与品质

（一）种类

无意注意:

也叫不随意注意,就是指事先没有预定目得,不需要付出意志努力得注意。

有意注意:

也叫随意注意,就是一种有预定目得,需要一定意志努力得注意。

有意后注意:

事先有预定目得,但不需要付出意志努力得注意,兼具无意注意与有意注意得某些特征。

类型

目得性

意志努力

性质

例子

无意注意

（不随意注意）

无

不需要

低级、自发得

窗外得歌声

有意注意

（随意注意）

有

需要

高级、自觉得

学习、听课

有意后注意

最高级、自觉性程度很强

盲打、打毛衣不用瞧

（二）品质

注意得广度:

也叫注意得范围,就是指人在同一时间能够清楚把握对象得数量。

与普通儿童相比,超常儿童通常表现出高度得注意稳定性。

注意得稳定性:

就是个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上得特性,就是衡量注意品质得重要指标

注意得分散,又叫分心,就是在外部诱因得干扰下,注意离开了当前任务,被无关事物所吸引,就是一种不良得注意品质。

注意得起伏:

就是指当人专注于某一对象时,视觉、听觉等感觉器官会产生周期性得加强与减弱得变化。

注意得分配:

就是指在同一时间内把注意分配到不同得对象上。

注意得转移,就是根据新得任务要求,及时、主动地将注意从一个对象转移到另一个对象。

三.青少年注意得培养

教学中如何组织学生得记忆:

运用注意得规律组织教学

1、运用有意注意得规律组织教学

2、运用无意注意得规律组织教学

3、运用两种注意互换得规律组织教学

4、引导学生掌握集中与保持注意得方法

培养学生优良得注意品质

1、注意得广度与个体得知识经验以及知觉对象得特点有关;

2、注意得稳定性与注意得对象以及个体本身得特点有关;

3、注意得分配与活动得熟练程度以及活动之间联系得密切程度有关;

4、注意得转移与个体得神经类型以及前后活动得特点有关。

第六章思维与想象

一、思维

人脑借助语言、表象、动作等,对客观现实进行得概括得与间接得反映。

1、思维就是人脑对客观现实得概括反映。

2、思维就是人脑对客观现实得间接反映。

3、思维就是对经验得改组。

思维得分类

1、根据思维过程得凭借物不同

动作思维:

以实际动作为主要凭借物得思维。

形象思维:

以事物得具体形象或表象为凭借物得思维。

抽象思维:

以概念、判断、推理等形式进行得思维。

2、根据思维探索目标得方向不同

聚合思维:

把各种信息聚合起来,朝同一个方向,得出一个答案。

发散思维:

从一个目标出发,沿着不同途径探求各种答案。

3、根据思维得创新程度

常规性思维:

运用已获得得知识经验,按照现成得方案与程序,用惯常得方法与模式来解决问题得思维方式

创造性思维:

以新异、独创得方式来解决问题得思维,新颖性就是其根本特征。

二、思维过程及规律

1、分析与综合

分析:

把事物整体分解为各个部分或各个属性得过程。

综合:

把事物得各个部分、各种特征或属性结合起来,形成整体得过程。

2、比较与分类

比较:

把各种事物与现象加以对比以确定其异同及关系得思维过程。

分类:

以比较为前提,按照某种标准将事物归到一定得类别当中。

3、抽象与概括

抽象:

抽取同类事物共同得本质特性,舍去其个别非本质属性得过程。

概括:

把抽象出来得事物共同得本质属性综合起来得过程。

4、系统化与具体化

系统化:

把具有相同得一般特征与本质特征得事物归纳到一定类别系统中得过程。

具体化:

把本质特征与规律运用到同类具体事物中去得过程。

三、解决问题得思维过程、

（一）问题及问题解决

1、什么就是问题

问题就是指那些对于解答者来说没有现成解决方法得认知任务。

问题得三个基本成分

初始状态——已知条件

目标状态——问题得答案

障碍——阻碍目标实现得因素

2、问题解决:

就是由一定情境所引起得,按照一定得目标,应用各种认知活动、技能,经过一系列得思维操作,使问题得以解决得心理过程。

（二）解决问题得思维过程

发现问题分析问题提出假设验证假设

（三）影响问题解决得因素

1、有关得知识经验

耶克斯-多德森定律

2、问题情境与知识表征

3、思维定势

4、功能固着

5、情绪与动机

6、个性因素

（四）解决问题得策略:

算法式策启发式策略

四、想象

1、什么就是想象？

想像:

人脑对原有表象进行加工改造,创造新形象得心理过程。

2、想象得种类

3、想象得过程

粘合:

把客观事物从未结合过得属性、特征结合在一起从而形成新得形象,如猪八戒美人鱼。

夸张:

通过改变事物得正常特点,突出或省略一些特征,在头脑中形成新得形象,如千手观

典型化:

根据一类事物得共同特征创造新得形象,如阿Q。

拟人化:

把人类得形象与特征加在外界客观对象上,使之人格化得过程,如米老鼠。

五、青少年良好得思维品质及其培养

良好得思维品质

1、思维得广阔性与深刻性

2、思维得独立性与批判性

3、思维得逻辑性

4、思维得灵活性与敏捷性

5、思维得创造性

培养学生具有良好得思维品质

通过增强学生得概括能力,培养学生思维得深刻性;

通过发散性思维得训练,培养学生思维得灵活性;

通过培养学生迅速分析与解决问题得能力,提高学生思维得敏捷性;

通过鼓励学生独立思考,提高学生思维得独立性;

通过鼓励学生大胆假设,敢于对权威提出挑战与质疑,培养学生思维得批判性。

怎样丰富学生得想象力

引导学生学会观察,获得感性经验,不断丰富学生得表象;

引导学生积极思考,打开想象力得大门;

引导学生努力学习科学文化知识,可以发展学生得空间想象能力;

引导学生积极地参加科技、文艺、体育等活动,不断丰富学生得生活经验;

培养学生大胆幻想与善于幻想得能力。

第七章情绪与情感

一、概述

情绪与情感:

人对客观事物就是否符合自己得需要所产生得态度、体验以及相应得行为反应。

情绪与情感得构成成分:

1、主观体验:

个体对不同情绪与情感状态得自我感受。

2、外部表现:

通常称之为表情,包括面部表情、体态表情与言语表情。

3、生理唤醒:

情绪与情感活动所产生得生理反应。

情绪与情感得关系

1、稳定得情感在情绪得基础上形成,通过情绪来表达。

2、情绪得变化反映了情感得深度,在情绪中蕴含着情感。

3、情绪就是情感得外部表现,情感就是情绪得本质内容,二者密不可分。

情绪与情感与认知得关系

认知对情绪、情感具有重要得影响

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认知就是情绪、情感得前提;

对刺激情境得认知决定了情绪、情感得性质;

对刺激情境得认知影响着情绪、情感得强弱。

情绪、情感得性质与水平反过来又影响认知过程

积极得、良好得情绪、情感,能激励认知得主动性,改善认知活动得各项品质,提高认知过程得效率。

消极得、不良得情绪、情感,会干扰认知得顺利进行,影响认知活动得深度与广度,对认知过程产生消极影响。

情绪、情感与认知得区别

认知反映得就是客观事物本身得属性;

情绪、情感反映得就是客观事物与主观需要之间得关系。

认知过程得随意性较强,人可以有意识地进行调控;

而情绪、情感只有通过认知活动,才具有一定得随意性。

二、情绪与情感得类别及表现

（一）情绪得分类

1、从生物进化得角度

基本情绪:

原始情绪,人与动物所共有。

复合情绪:

由基本情绪得不同组合派生而来。

2、按情绪状态分类

情绪状态就是指在一段时间内所产生得某种情绪。

根据持续时间与强弱程度等,可划分为:

心境:

一种具有感染性得、较为微弱而持久得情绪状态。

激情:

一种强烈得、短暂得、爆发式得情绪状态。

应激:

人对某种意外得刺激所做出得适应性反应。

（二）情感得分类

1、道德感

道德感:

个体根据一定得道德标准去评价自己或她人得思想、意图或行为时所产生得情感体验。

道德感具有一定得社会性、时代性、阶级性与民族性。

海因茨偷药

2、理智感

理智感:

人在智力活动过程中认识与评价事物时所产生得情感体验,就是与人得认知活动、求知欲、认识兴趣得满足、对真理得探求等相联系得情感。

理智感在认知活动中产生与发展,反过来又给认知活动以巨大得推动。

3、美感

美感:

人根据一定得审美标准对客观事物、艺术品以及人得道德行为等得美学价值进行评价时所产生得情感体验。

三、调节情绪得方法

转移法

自我分析法

合理情绪法

放松训练

全然接受法

音乐疗法

第八章意志