部队拉练个人总结文档格式.docx
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1、遵循时间节点，留有余地。
部队从11月2日下午组织徒步行军，途经村庄、田野、山地等，人员在外环境复杂，携带物资器材多。
非常容易出现各类事故，这就要求我们各级骨干加强管理，严格控制好人员。
在拉练过程中，我们要求各级骨干认真负责，层层管控，时时提醒确保任何时刻任何人员都处在安全状态。
例如休息时统一组织，派出警戒。
2、训练有素，灵活应对。
顺畅的通信是协调指挥的前提，因此在拉练过程中要保持各级的联络通畅无阻，加强沟通。
徒步行军拉开距离比较长，特别是尖刀班离大部队比较远，在途中选择、情况报告时必须要加强沟通，及时汇报情况。
另外要经常调整队形，这也要求加强沟通，及时获取情况。
（三）适时鼓动，及时总结
1、根据任务适时鼓动。
此次拉练课题多，任务重，徒步行军距离远。
体力消耗大，人员容易产生疲劳，特别是体能较差意志力较薄弱的同志很容易掉队。
这就要求我们根据各阶段任务适时鼓动，调动大家热情与内心的激情，按时完成任务。
2、总结经验并及时教育。
上午行军到达目的地后立即召开骨干会，总结上午行军中的问题，并让各班长及时传达教育所属人员。
通过中午的总结教育，下午的行军情况有很大改善，队伍整齐、口令传达通畅。
三、存在的问题及改进方法
总体来看，拉练比较顺利，各课题完成比较圆满。
但是不可避免的存在一些问题。
1、紧急集合阶段。
紧急集合信号发出前有部分人员提前起床，装备携带有点乱，人员集合时比较慢，有点散。
人员到位后没能迅速整队，最全面的范文参考写作网站各班排长没能迅速组织队伍站队清点人员武器装备。
导致整体集合速度较慢，紧急集合氛围较差。
2、行军阶段。
一是队伍拉的较长，衔接不紧密，队形散漫；
二是口令传递不正确，有的同志不传递或者传递错误口令；
三是组织休息不正规，人员控制不严密，休息场所选择不合适。
通过拉练，我们的体能和意志力得到了锻炼，组织管理水平得到了提升。
拉练结束了，可我们的学习远没有结束，我们要总结教训，克服存在的问题，为下步野营综合演练打下坚实的基础。
篇二：
部队拉练心得体会范文
在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。
它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。
起初都以为可以应付过去，就可以完事了。
但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。
一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。
但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。
我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。
因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。
只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。
所以说，它教会我什么是团结的力量。
第一次集体拉练的时候，思想汇报专题才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。
其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。
所以说，它教会我什么是坚强的意志。
不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。
这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。
不经历风雨，何以见彩虹;
没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。
篇三：
拉练个人总结
篇一：
拉练
总结
在队长、教导员的
领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，
指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。
成立了各种战斗小组并明确区分任务，
范文写作设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组，11月2日已经准备就绪，拉
练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥当。
这
次拉练在中队干部的指导下，由模拟连独立组织。
我队在大队编成内编为二连，依次完成了
徒步行军、按图行军等训练内容。
组织徒步行军，我担任营的尖刀连在最前端开路，经过近
一个半小时的行军到达目的xx村。
10到达xx高地。
（一）准备阶段因
势利导，准备完善。
1、制定详细拉练实
施方案。
在接到大队的拉练计划以后，模拟连迅速做出反应，确立了磨战斗意志，强战斗作
风，全面打牢学员综合素质的指导思想。
确立了一切从学员自身出发，以拉链及其中战术练
习为主要手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总
体实施方案。
2、及时进行思想引
导。
1日晚召开动员大会，模拟连及时因势利导，进行思想引导。
由模拟连组织对拉练中的
一些常识问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。
为在拉练中很好的变换队形，防空
疏散等做好了铺垫。
3、及时成立了各战
斗小组。
为确保
部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好
的作用。
为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为
维护群众纪律的群众工作组等，这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。
这些小组的成
立为此次拉练奠定了组织基础。
4、迅速做好物质准
备。
但模拟连统筹安排，抓住点滴时间完成了物资准备，利用军体课课余时间调整背囊，利用课
间休息的时间领取了中队短缺的器材。
东西的携带也统一了一个标准，这为在拉练中军容和物资携
带的标准和安全打下了基础。
（二）遵循计划，
应对变化
1、遵循时间节点，
留有余地。
部队从11月2日下午组织徒步行军，途经村庄、田野、山地等，人员在外环境复
杂，携带物资器材多。
非常容易出现各类事故，这就要求我们各级骨干加强管理，严格控制
好人员。
在拉练过程中，我们要求各级骨干认真负责，层层管控，时时提醒确保任何时刻任
何人员都处在安全状态。
2、训练有素，灵活
应对。
顺畅的通信是协调指挥的前提，因此在拉练过程中要保持各级的联络通畅无阻，加强
沟通。
徒步行军拉开距离比较长，特别是尖刀班离大部队比较远，在途中选择、情况报告时
必须要加强沟通，及时汇报情况。
（三）适时鼓动，
及时总结
1、根据任务适时鼓
动。
体力消耗大，人员容易产生疲劳，特别是
体能较差意志力较薄弱的同志很容易掉队。
这就要求我们根据各阶段任务适时鼓动，调动大
家热情与内心的激情，按时完成任务。
2、总结经验并及时
教育。
上午行军到达目的地后立即召开骨干会，总结上午行军中的问题，并让各班长及时传
达教育所属人员。
通过中午的总结教育，下午的行军情况有很大改善，队伍整齐、口令传达
通畅。
三、存在的问题及
改进方法
总体来看，拉练比
较顺利，各课题完成比较圆满。
紧急集合信号发出前有部分人员提前起床，装备携带有点乱，人员集合时比较慢，有点散。
人员到位后没能迅速整队，各班排长没能迅速组织队伍站队清点人员武器装备。
导致整体集
合速度较慢，紧急集合氛围较差。
一是
队伍拉的较长，衔接不紧密，队形散漫；
二是口令传递不正确，有的同志不传递或者传递错
误口令；
通过拉练，我们的
体能和意志力得到了锻炼，组织管理水平得到了提升。
拉练结束了，可我们的学习远没有结
束，我们要总结教训，克服存在的问题，为下步野营综合演练打下坚实的基础。
2011拉练总结
实验
中学2011级军训拉练总结
2011年8月26日星期五早上举行了11级新生拉练，本次拉练由武警支队、政教处、团委共
同承办。
进行拉练的目的是为了强化11级学生的身体素质和坚韧意志，提升团队凝聚力和集
体荣誉感，展现实验学子超越自我，一往无前的精神。
此次拉练相较于前
几级学生，路程更远，难度更大。
但值得肯定的是，不管从队伍排面、精神风貌、还是参与
积极性来说都有了明显进步。
拉练过程较为顺利，未出现安全问题和队伍拖沓懒散等状况。
尤其是189班，195班和196班表现亮眼。
在拉练过程中，全体师生未出现一人掉队，拉练
过程中番号嘹亮，斗志高昂；
202班位于队伍的最末端，排面整齐，步伐稳健，有效的压住
了队尾节奏；
193班在所有班级中进步最大，不仅班级面貌焕然一新，队伍整齐度也有所提
高。
拉练过程中，同学们相互搀扶，你我共度，让走过的每一步都变得异常温馨。
通过今天的拉练，
同学们的思想变得坚韧，集体凝聚力和存在感大大增强，而其中存在的不足也显现出来了。
首先，人员安排上
有所疏忽，各站点人数分配不均，以至于有些站点人员不足；
其次，领跑路线出现了失误，
队伍并未按事先拟定的路线进行拉练，由此可以看出，各方人员必须进行足够的沟通与协调，
各部门之间的配合还有待加强。
筹划活动时要注重细节，任务若分配到个人，应极力配合参
与，以大局为重。
这次拉练让我们看到了11级同学的青春风采，也让我们正视到自己的不足之处。
我们坚信，
青春不畏远，万里转瞬途，实验学子敢拼、敢赢的精神会征服人生的每一次拉练！
实验中学
2011年8月26日
个人拉练总结
总结：
一、人
团队的人：
领跑者、
中游者、落后者，三者如何合理安排？
伙伴：
如何对待自
己的伙伴？
队员：
如何突破自
己的瓶颈？
队员的类别？
群众：
如何面对群
众的笑声会话题的干扰？
教练：
教练语言与
眼神代表着什么？
二、事件
拉练过程：
职业生
涯规划----有起有落，有旺有衰，如何安排全过程？
休息是个转折点，就
像是职业生涯规划
里的关键锚，该如何使用？
出发（起步）—前进（发展）—寻宝（旺盛）—体力透支（衰退）
—转型（关键在于心态）
寻宝：
接近重要的
人总比盲目搜索来得容易，处事需抓紧源头，才能更能解决问题（教练的
言语提示与接触）；
合理分工
心理波动：
如何灵
巧控制兴致过高的心理，避免盲目冲动，导致后程失衡？
如何使过于平静的心起
点波澜？
如何处理抱怨的心
理波动？
如何在快接近崩溃
的感觉时重新激起前进的动机？
爬坡：
激励的使用；
如何帮助落后者？
煮饭：
职责分工，
巧发挥各其所能
三、总结
1、团队要有领跑者
来带动全体员工，起到引导作用；
团队需要中游者要
不断追逐，又要避免落后，起到承上启下的作用；
团队也需要落后者，才能激励中游者
不断前进，起到劣汰的鞭笞作用；
当然团队要合理控
制领跑者、中游者、落后者的数目对比，鼓励领跑者，支持中游者，帮助落后者。
2、人人都需要伙伴，
不管你处在领先或落后阶段，不管你处在冲刺或衰退阶段，要有伙伴陪你一起分享、一起前
进，来聆听你的想法。
3、带领团队，一要
合理配置人员，合理分工；
二是要了解队员长短，用人所长，取长补短；
三要有效激励团队。
4、旁人的冷嘲热讽
是一大阻碍，不要去考虑别人怎么看，而是重视自己取得才是关键所在。
5、拉练过程类似职
业生涯规划，每个休息点就是职业生涯的关键点，可能一休息就代表你放弃，也可能代表你
重新踏上路程，路程中有起有落，有前有落，正式快乐，顶住痛苦，摆正低谷时的心态，控
制高昂时的澎湃。
6、不要忽视那些默
默的人群，他们正是最支持你的人，要多鼓励、支持、帮助、重用他们，不要去打压他们，
一旦爆发，那就代表着团队的分崩离析。
7、五十步笑百步，
是愚蠢的做法，只有亲身去体会，才能真正体会自己所想所得。
总结人：
篇四：
小结
在来仲尼之前，就
听说在高二年级的下班学期，有一个“魔鬼行走活动”，那就是野营拉练。
听起来确实惬意、
浪漫，但加上数个小时的徒步行走，也许可以想象得出来，“魔鬼行走”也许是名副其实。
但
不管怎样，我还是期待着。
带着49位学生，与
大部队一起向大州挺进。
一路的阳光，一路的饥渴，一路的疲惫。
到达目的地，腿都不会动
了，但必须得组织大家搭帐篷、烧饭、拍照、晚餐、晚会及就寝。
第二天又风尘仆仆的回家，
感觉真的像被魔鬼剥了层皮。
这次活动，也带给我不少的启示。
第一，在原则问题
上绝不让步。
记得何方明老师在
一次班主任会议上给了我们这样一句话：
“为什么当今教育没有进步？
因为老师一直在和学生
让步。
”在拉练准备出发前，我们班徐金晶同学就没有按规定统一着装。
这是我提前一周就
布置的，并且经常强调，没有衣服的去借。
结果，早上就来了这么一出戏。
他说没有衣服，
我就在别的班找了一位同学，让他借他衣服，徐金晶就是不肯。
我说：
“不要因为你一个人而
影响了我们整个集体。
我再最后问你一句，要不要换衣服？
”他还是不肯。
我就将这个情况
报到了学校领导那里。
何老师一听，就立刻走到他面前：
“你不要去了。
”说完，就把他拉出
了队伍。
简短的一句话，果断的一个动作，问题就解决了。
我们的队伍还没走出多远，家长
的电话就打来了，说是不是小孩子不遵守纪律？
让我们再给他一次机会，他换好衣服马上赶
上来。
后来，徐金晶服装整齐的归队了。
通过这个小插曲，让我
学习到并更加坚定的认识到，在原则问题上，要毫不留情的坚守阵地，绝不能退让。
否则不
但起不到教育的作用，更重要的是从此就让学生养成了这种无所谓、拿纪律当儿戏的坏毛病。
第二，少些怨声载
道，人格会更具内涵。
在出发之前，我就
在班里跟学生们分析过，在行进的过程当中，难免会矛盾、疲惫，甚至是瘫软的叫苦连天（来自:
XX:
部队拉练个人总结）。
但无论如何，我们还是要走到终点。
所以，一件事情要做就要尽自己最大努力去做到极致，
要么干脆别做。
我们班学生也确实落实得很好，在队伍行进过程中，很少有喊累的。
但说实
话，确实挺难受的。
首先是脚趾头开始疼痛，然后是脚掌，最后是整个小腿，酸痛到难以忍
受。
也许习惯了生活当中的诉苦与抱怨，我也就随口说了两句：
“哇，吃不消了，腿这么痛的
啊！
怎么这么远啊！
”结果被学生听见了，马上就一句话返回来：
“老师，你不是教育我们不
要抱怨吗？
”我听到了之后确实觉得很尴尬，这老师当的，连学生都不如了。
随着年龄的增
加，自己逐渐变得老气横秋了。
我们往往倚老卖老的去要求别人，自己却做不到。
很明显的
对别人马克思主义，对自己自由主义，却往往忽视了“榜样的力量”，忽视了“身教胜于言
教”的理念。
在生活中，少些抱怨，就会让自己变得更强大，给别人的感觉就会更踏实。
第三，细节决定成
败。
到了目的地，才发
现自己班级里好多东西没带来。
我的出发点是这样的，东西发掉，怕他们乱丢，到时候找不
到了，所以就放在办公室里，准备出发前再发。
可是，我们总也预料不到，在那一刻会多出
什么其他的事情来。
在紧张的集队、整理、出发之后，才想起来，油
盐酱醋这一套东西没带来，唉，只得到路上的小商店再去买一套，造成了不必要的浪费。
开
始烧饭时，又发现班里的水桶忘记拿来了。
再有就是清理垃圾的时候发现，垃圾袋也忘记带
了。
忽然觉得好有瑕疵，幸好这种瑕疵是可以弥补的，并可以自嘲的说“不完美才是最完美。
”
但要是这些小细节造成损失了呢？
所以，一定要养成良好的工作习惯，罗列并检查一切细节，
才能做得更出色。
第四，时刻做好批
评与自我批评。
返回的那一天，我
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