主题劳逸结合快乐生活五一小长假踏青活动Word格式文档下载.docx

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三、活动宗旨：

1、休闲娱乐，缓解工作疲劳；

2、激发大家积极参与各项有氧活动的热情；

3、接触农家风情，欣赏春天美景，拓展大家视野，进一步感受番茄农庄的美丽景色；

四、活动费用：

1、计划费用每人150-200元

2、活动出资为AA方式。

3、费用全部由一个人统一负责管理，避免漏记忘记。

五、活动项目：

番茄农庄拓展活动，小资生活二日游。

活动时间：

2014年05月1日-2014年05月2日

六、活动地点：

上海市番茄农庄

七、活动流程：

1、5月1日早上9点30分禄德嘉苑统一自驾出发（请大家遵守时间）。

2、预计到达时间11点15日，拿好东西办理入住手续。

3、12点整中午用膳（全部自带，自己动手烹煮。

）中午简单熟食、蔬菜为主。

4、下午主要活动：

①真人CS（抽签分队，输的一方要付出代价的。

）13点-15点

②拓展游戏（抽签分组，输的一方晚上要干活的。

）15点15分-15点45分

③休息时间、品茶聊天。

15点50分-16点30分

④晚饭烧烤时间（拓展活动，输的一方要提前准备食材。

）17点30分-20点

⑤卡拉OK时间（每人至少准备3首歌曲）20点15分-22点

⑥观赏烟花、放孔明灯（回味童年乐趣）22点05分-22点30分

⑦洗漱时间（完后可打打牌、聊聊天）。

5、2014年5月2日主要活动及行程：

①希望大家早起，体验一下大自然的气息。

②考虑大家前一天的疲惫，早餐时间定于8点30分。

③钓鱼比赛（分两组，钓鱼多的一组为赢家。

）9点15分-10点30分。

④拍照留念（在番茄农庄各处美景留念）。

10点40分-11点整。

⑤午餐时刻（大家亲手烹饪美味佳肴）11点30分-13点整。

⑥整理东西退房13点15分-13点30分。

⑦14点整停车地方集合准备返航宝山。

⑧计划到达禄德嘉苑为15点20分。

⑨如大家兴趣高尚可简单晚餐后进行打牌活动。

八、番茄农庄详解

1、旅游区概况

上海番茄农庄旅游区，地处黄浦江上游水资源保护区，历史古城松江的西南部,泖港镇五厍观光农业园区内。

东临A3高速公路，西接茹塘港（沪杭高速公路新浜出口处）， 

距上海市中心45公里。

是松江区重点发展的三个中心镇之一，这里沃土千顷，人杰地灵，民风纯朴，是上海市郊难得的一块具有浓郁的都市农业气息和江南水乡风光的"

水净、气净、土净"

为一体的休闲.观光.度假旅游区。

旅游区内有别具风格的独立别墅、江南小木屋，苗寨吊脚楼、蒙古包、伊斯兰式客房、二层藏式土屋楼等建筑，共有别墅套房、标房，商务套房、标房，蒙古包二室一厅，小木屋二、三人标房，普通二、三人客房，床位800多个，大、中、小会议室共有20多个。

为企业客户、团队活动、白领人士、退休干部、职工及广大市民提供了，休闲观光、养生度假、商务交流、企业年会等活动场所。

2、农庄情景写实

（1）农庄池塘

（2）农庄住宿区

①

②

③

（3）农庄一角

①

九、娱乐项目写实图片欣赏

1、真人CS

2、拓展游戏

3、品茶-品之味更品之道

4、烧烤街区

5、卡拉OK

6、赏烟花、放孔明灯（回味童年乐趣）

1、烟花

2、放飞孔明

7、钓鱼活动

游玩总结：

通过此次五一小长假踏青活动，大家肯定都会从身体及心里上得到放松，回到工作岗位后要积极认真的对待每一份事情，做到对公司负责、对自己负责，同时也要保持一颗永远不老的心，永远做一个阳光、快乐、充满正能量的人。

诚挚的对各位发出邀请

再次希望各位能积极参加，有氧活动不仅仅对身体上有极大的好处，同时对心灵上也会增加别样的色彩。

2014年4月30日

五一小长假踏青活动小组

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