公共营养师课程总复习题及参考答案图文精文档格式.docx
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计算公式为:
生物价=储留氮÷
吸收氮×
100。
15.蛋白质功效比值（PER——是用处于生长阶段中的幼年动物在实验期内,其体重
增加和摄入蛋白质的量的比值来反映蛋白质的营养价值的指标。
并设定酪蛋白的PER值为2.5作为参考。
16.常量元素与微量元素——常量元素是指在人体内含量超过体重0.01%的矿物质,
微量元素是指在人体内含量低于体重0.01%的矿物质。
17.宏量营养素——指摄入量较大的碳水化合物、脂肪、蛋白质三类物质的总称。
18.食物营养价值（nutritionalvalue——食物营养价值指某种食品所含营养素和能
量满足人体营养需要的程度。
19.乳糖不耐受——是指有些人喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状,
这主要是由于他们消化道内缺乏乳糖酶,不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收,残留过多的乳糖进入结肠,在肠道细菌的作用下产酸、产气、引起胃肠不适、胀气、痉挛和腹泻等临床症状。
20.骨质疏松——是一种以骨量减少,骨组织微细结构破坏为特征,导致骨脆性增加,
易发生骨折的全身性疾病。
21.营养缺乏病（NutritionalDeficiencyDiseases——指长期严重缺乏一种或多种
营养素而造成机体出现各种相应的临床表现或病症。
22.冰冻干燥——是将食物先低温速冻,使水分成为固态,然后在较高的真空度下使固
态变为气态而挥发的一种干燥方法。
23.食物中毒——指食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有有毒有害物质
的食品后出现的急性、亚急性疾病。
24.食品安全事故——指食物中毒、食源性疾病、食品污染等源于食品,对人体健康有
危害或者可能有危害的事故。
25.食源性疾病——指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病。
26.生物富集作用——是指生物将环境中低浓度的化学物质,通过食物链的转运和蓄积
达到高浓度的能力。
27.食物链——食物链是指在动物生态系统中,由低级到高级顺次作为食物而连接起来
的一个生态链条。
28.食品腐败变质——是指食品在一定环境因素影响下,由微生物的作用而引起食品成
分和感官性状的改变,并失去食用价值的一种变化。
29.化学保藏——是指食品生产、储藏过程中利用腌渍、烟熏等化学方法抑制和阻止微
生物生长,防止由于微生物等不利因素引起食品变质的食品保藏方法。
30.食品添加剂——指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需
要而加入食品中的人工合成或者天然物质。
营养强化剂、食品用香料、胶基糖果中基础剂物质、食品工业用加工助剂也包含在内。
31.膳食结构——膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。
32.公共营养（PublicNutrition——公共营养是研究如何适应现实社会生活来解决
人类营养问题的理论、实践和方法。
33.膳食指南（DietaryGuidelineDG——是根据营养学原则,结合国情,教育人群
采用平衡膳食,以达到合理营养促进健康目的的指导性意见。
34.食品强化——根据不同人群的营养需要,向食物中添加一种或多种营养素或某些天
然食物成分的食品添加剂,用以提高食品营养价值的过程称为食品营养强化,或简称食品强化。
35.肥胖——是由于长期能量摄入过多,超过机体能量消耗,体内多余能量转化为脂肪,
并过度积聚而引起的营养代谢失衡性疾病。
36.蛋白质-能量营养不良（ProteinEnergyMalnutrition,PEM——是指由于蛋白质
和能量摄入不足引起的营养缺乏病。
37.营养性贫血——是指人体因缺少其种营养素而导致的贫血,一般包括缺铁性贫血、
恶性贫血和巨幼细胞性贫血,分别由铁缺乏、维生素B12缺乏和叶酸缺乏引起,其中以缺铁性贫血最为常见。
38.体质指数（BMI——BMI是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。
它不仅较
敏感反映体型胖瘦程度,而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。
体质指数的计算公式为:
BMI=体重（kg/[身高（m]2
39.绿色食品——在中国是对无污染的安全、优质、营养类食品的总称。
是指按特定生
产方式生产,并经国家有关的专门机构认定,准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。
40.保健食品——保健食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体功能、
适于特定人群食用,但是不以治疗疾病为目的。
41.营养教育（NutritionEducation——是以改善人民营养状况为目标,通过营养科
学的信息交流,帮助个体和群体获得食物与营养知识、形成科学合理饮食习惯的教育活动和过程,是健康教育的重要组成部分。
42.社区营养（CommunityNutrition——指在社区内,运用营养科学理论、技术及
社会性措施,研究和解决社区人群营养问题,包括食物生产和供给、膳食结构、饮食行为、社会经济、营养政策、营养教育及营养性疾病预防等方面的工作。
43.营养质量指数（INQ——是由美国HansenRG推荐作为评价食物营养价值的指标。
INQ即营养素密度（某营养素占供给量的比与能量密度（该食物所含能量占供给量的比之比。
44.推荐摄入量——即RNI,相当于传统使用的RDA（膳食营养供给量,是可以满足某
一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数（97-98%个体需要量的摄入水平。
45.记账法——是根据账目的记录得到调查对象的膳食情况来进行营养评价的一种膳食
调查方法。
46.膳食调查——了解调查期间被调查者通过膳食所摄取的能量和营养素的数量和质
量,对照膳食营养供给量评定其营养需要得到满足的程度。
47.膳食纤维——指不能被人体消化吸收的植物性食物成分,包括纤维素、半纤维素,
果胶、树胶、抗性淀粉和木质素等。
48.社区动员（CommunityMobilization——是将满足社区居民营养需要和增进健康
的目标转化成为社区居民广泛参与的社会行动的过程。
49.称重法——是运用日常的各种测量工具对被调查对象的食物量进行称重或估计,从
而了解该调查家庭当前食物消耗,并对其食物摄入量进行计算和评价的一种膳食调查方法。
50.24小时膳食回顾法——是通过询问被调查对象过去24h实际的膳食情况,对其食
物摄入量进行计算和评价的一种方法。
51.营养声称——是指一个食物营养特性的建议、暗示或说明。
包括含量声称、比较声
称和属性声称。
二、单项选择题
1.食物中1g碳水化合物产生的热量是（B。
（见资料4,P.2
（A36.7kJ（B16.7kJ（C29.3kJ（D7.0kcal（E9.0kcal
2.在耐力运动中,主要的供能物质是（B。
（见资料4,P.1
（A蛋白质（B脂肪（C碳水化合物（D矿物质（E维生素
3.不可能使基础代谢水平升高的因素是（E。
（A炎热（B寒冷（C摄食过多（D精神紧张（E饥饿
4.不属于轻体力劳动的是（E。
（A办公室工作（B售货员（C讲课（D化学实验操作（E学生日常活动
5.人体在休息状态下60%的能量来源于（C。
（A体内碳水化合物（B肝糖原（C体内脂肪（D体内蛋白质（E肌糖原
6.碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物热效应约消耗其本身产生能量的（B
（A4%、6%、30%（B6%、4%、30%（C6%、30%、4%
（D4%、30%、6%（E10%、6%、30%（见资料4,P.2
7.食物热效应作用最强的是（C。
（A碳水化合物（B脂肪（C蛋白质
（D蛋白质与脂肪混合（E脂肪与碳水化合物混合
8.以下对食物热效应的解释,不正确的叙述是（D。
（A过去称为食物特殊动力作用（B因摄食而引起的能量额外消耗
（C这种额外能量消耗,伴有体温升高（D这种额外能量消耗,与摄食无关
（E蛋白质的食物热效应最高
9.1kg的水从15℃升高到16℃所吸收的能量即是（A。
（A1.0kcal（B4.0kcal（C9.0kcal（D7.0kcal（E16.7kcal
10.食物中1g脂肪产生的热量是（C。
（A16.7kJ（B29.3kJ（C37.7kJ（D4.0kcal（E7.0kcal
11.基础代谢是指（D。
（见资料4,P.3
（A食物热效应（B因摄食而引起的能量额外消耗
（C对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化需要额外消耗的能量
（D维持生命的最低能量消耗（E轻体力活动的能量消耗
12.食物热效应是指人体在摄食过程中,对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化等
额外消耗的（B。
（A维生素（B能量（C蛋白质（D脂肪（E碳水化合物
13.成人摄入混合膳食时的食物热效应约相当于基础代谢的（B。
（见资料3,P.34
（A5%（B10%（C15%（D20%（E30
14.成人食物中碳水化合物占总能量的百分比应为（C。
（见资料1,P.4
（A12%~14%（B25%~30%（C55%~65%（D30%~50%（E70%~80%
15.一成年男性,身高175cm,体重70kg,其身体质量指数为（B
（A19.8（B22.9（C23.6（D24.7（E28.0
16.在人体内氧化产生200kcal能量所需要的碳水化合物是（C
（A10g（B25g（C50g（D100g（E200g
17.人体中最经济、最重要的能量来源是（A。
（A碳水化合物（B脂肪（C蛋白质（D矿物质（E维生素
18.成人膳食中脂肪供能比最好不超过（C。
（A10%（B20%（C30%（D40%（E50%
19.在人体内氧化产生360kcal能量所需要的脂肪是（A。
（A40g（B90g（C120g（D150g（E180g
20.人体在摄食过程中会消耗额外的能量,其中耗能最少的能源物质是（C。
（A混合膳食（B蛋白质（C脂肪（D糖类（E维生素
21.成人每增加10岁,热能摄入量较青年时期减少10%的起始年龄是（B。
（A45岁（B50岁（C55岁（D60岁（E65岁
22.评价食物蛋白质营养价值的公式:
储留氮÷
100表示的是（D
（A蛋白质的消化率（B蛋白质的功效比值
（C蛋白质的净利用率（D蛋白质的生物价
23.限制氨基酸是指（D。
（A氨基酸分较高的氨基酸（B氨基酸分较低的氨基酸
（C氨基酸分较高的必需氨基酸（D氨基酸分较低的必需氨基酸
24.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为（C。
（A5.85（B6.05（C6.25（D6.45
25.以下为必需氨基酸的是（D。
（A丙氨酸（B甘氨酸（C丝氨酸（D蛋氨酸
26.下列哪个蛋白质是结合蛋白质（D。
（A球蛋白（B清蛋白（C谷蛋白（D磷蛋白
27.氮平衡概念是指（D。
（A摄入氮量大于排出氮量（B摄入氮量小于排出氮量
（C摄入氮量等于排出氮量（D摄入氮量与排出氮量之间的关系
28.自然界中的蛋白质常见分类原则是（D。
（A按蛋白质来源分类（B按营养价值分类
（C按化学结构分类（D按营养价值和化学结构分类
29.完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是（C
（A亮氨酸（B异亮氨酸（C赖氨酸（D色氨酸
30.在下列食品中蛋白质消化率最高的是（B。
（A整粒大豆（B豆腐（C豆芽（D豆浆
31.实验期内动物平均每摄入1克蛋白质所增加的体重克数是（A
（A蛋白质功效比值（B生物价（C利用率（D消化率
32.以下四组食物中蛋白质互补作用最好的一组是（A。
（A红豆米粥（B红薯米粥（C南瓜米粥（D红薯玉米粥
33.下面哪一组氨基酸都是必需氨基酸?
（C
（A赖氨酸、亮氨酸、胱氨酸（B赖氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸
（C苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸（D苏氨酸、缬氨酸、甘氨酸
34.蛋白质的生物学价值乘以消化率是（B
（APER（BNPU（CNPR（DBV（ENBI
35.食物中生物学价值最接近于100的蛋白质是（B
（A大豆蛋白质（B鸡蛋蛋白质（C鱼类蛋白质（D谷类蛋白质（E肉类蛋白质
36.一般来说,膳食营养供给量比营养生理需要量（B
（A稍低（B稍高（C相等（D低得多（E高得多
37.以下引起食物中毒因素中可留后遗症的是（A
（A霉变甘蔗（B四季豆（C赤霉病麦（D肉毒毒素（E葡萄球菌肠毒素
38.营养生理需要量是指（E
（A维持人体正常生长发育所需要的量（B维持人体正常体温所需要的量
（C从事劳动所需要的量（D维持基础代谢所需要的量
（E维持人体正常生理功能所需的最低数量
39.用于测定食物中蛋白质的含量的元素为（C
（A碳（B氢（C氮（D氧
40.蛋白质的基本组成单位是（B
（A脂肪酸（B氨基酸（C核苷酸（D蛋氨酸（E葡萄糖
41.可通过加热来避免的食物中毒为（A
（A四季豆中毒（B河豚毒素中毒（C赤霉病麦中毒
（D葡萄球菌肠毒素中毒（E苦井水中毒
42.大米和大豆混合食用,哪两种氨基酸发挥了互补作用（C
（A亮氨酸和赖氨酸（B赖氨酸和色氨酸
（C蛋氨酸和赖氨酸（D赖氨酸和苯丙氨酸
43.黏膜所分泌的黏液中的黏液素（Mucin是属于那一种复合蛋白质（B
（A核蛋白质（B糖蛋白（C磷蛋白（D色蛋白
44.治疗铁缺乏应该多吃的食物是（B。
（A鱼、蛋、蔬菜和水果（B瘦肉、动物全血、鸡蛋（C牛奶、大豆及其制品
（D营养强化食品（E酸奶、肉松和骨粉
45.营养学上,从食物蛋白质的含量、（A和被人体利用程度三个方面来全面地评价
食品蛋白质的营养价值。
（A被消化吸收的程度（B蛋白质种类（C氨基酸分类
（D蛋白质的生物价（E氨基酸评分
46.食物中蛋白质含量测定一般使用（B,测定食物中的氮含量。
（A称量法（B微量凯氏定氮法（C灰化法（D系数计算法
47.食物中含氮量占蛋白质的（D,由氮计算蛋白质的换算系数即是6.25.
（A10%（B14%（C12%（D16%
48.蛋白质的消化率测定的实际应用中,一般不考虑粪代谢氮,不仅实验方法简便,且
对人是有一定安全性,这种消化率称为（C。
（A消化率（B实际消化率（C表观消化率（D真消化率
49.蛋白质净利用率（%表达为（A。
（A消化率×
生物价（B功效比值×
生物价
（C消化率×
功效比值（D利用率×
50.以下为必需氨基酸的是（D。
（A半胱氨酸（B酪氨酸（C丝氨酸（D苯丙氨酸
51.50g食物蛋白质中含氮量约（B。
（A6g（B8g（C16g（D36g
52.在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是（A
（A鱼油（B猪油（C牛油（D羊油
53.C18∶0是（C。
（A单不饱和脂肪酸（B多不饱和脂肪酸（C饱和脂肪酸（D类脂
54.在以下食物中胆固醇含量最高的是（C。
（A猪肉（B猪肝（C猪脑（D猪舌头
55.下列物质中,（B是目前已经肯定的必需脂肪酸。
（AC16:
2（BC18:
2（CC18:
3（DC20:
3（EC20:
4
56.按碳链长短分类,中链脂肪酸是指含碳（D。
（A2-6（B3-7（C6-9（D8-12
57.亚油酸是（A。
（A18碳2稀酸（B22碳4稀酸（C24碳6稀酸（D18碳4稀酸
58.食物脂肪的吸收率一般在（D以上。
（A95%（B85%（C70%（D80%
59.组成低聚糖的单糖分子数为（B
（A1~2个（B3~9个（C11~15个（D16~20个
60.属于可溶性膳食纤维的是（A
（A果胶（B木质素（C纤维素（D淀粉
61.碳水化合物在人体内吸收利用的形式是（B
（A蔗糖（B葡萄糖（C麦芽糖（D淀粉
62.下列物质中属于多糖的是（A
（A糖原（B蔗糖（C麦芽糖（D葡萄糖
63.下列食物含果胶较多的是（C
（A面粉（B黄豆（C香蕉（D黄瓜
64.每克碳水化物在体内可提供能量为（B。
（A4.184kJ（B16.7kJ（C29.3kJ（D37.6kJ
65.能直接被小肠吸收的碳水化物是（D。
（A糖原（B麦芽糖（C双糖（D单糖
66.下列食物中血糖指数最高的是（D。
（A粳米（B玉米（C燕麦（D葡萄糖
67.鱼类蛋白质的含量一般为（C。
（见资料1,P.41
（A5%（B10%~15%（C15%~22%（D25%~35%（E25%~35%
68.鲜牛奶中蛋白质平均含量一般为（C.（见资料1,P.29
（A1%（B2%（C3%（D4%（E5%
69.夜盲症可能是由于缺乏（A
（A维生素A（B维生素D（C维生素B1（D维生素B2
70.以下属于脂溶性维生素的是（D。
（A维生素B（B维生素C（C维生素H（D维生素D
71.钙在肠的吸收减少,自肾的排泄增多,不能沉着在骨骼是因为缺乏（D。
（A维生素A（B维生素B（C维生素C（D维生素D
72.维生素B1又称为（C。
（A核黄素（B生物素（C硫胺素（D钴胺素
73.海产鱼的鱼肝油中的（B含量极为丰富,在防治佝偻病方面有重要意义。
（A维生素A（B维生素D（C维生素C（D维生素E
74.VB12结构复杂,结构中含有（C和氰基,是唯一一种含有金属元素的维生素。
（A铁（B铬（C钴（D铜
74.胡萝卜素与蔬菜的其它色素共存,凡绿色、红色、橙色和紫色蔬菜中都含有胡萝卜
素,其中（A中胡萝卜素含量尤其丰富。
（A深色的叶类蔬菜（B浅色的茎类蔬菜（C深色的茎类蔬菜（D浅色的叶类蔬菜
75.与能量代谢关系密切的维生素是（D
（A维生素E（B维生素C（C维生素D（D维生素B2
76.与干眼病有关的维生素是（A
（A维生素A（B维生素D（C维生素B2（D维生素B1
77.人体暗适应能力下降与哪种维生素缺乏相关（C
（A维生素B1（B维生素C（C维生素A（D维生素D
78.在体内可转化为维生素A的是（B
（A维生素E（B胡萝卜素（C维生素D（D不饱和脂肪酸
72.与夜盲症有关的维生素是（A
（A维生素A（B维生素B1（C维生素D（D维生素C
73.属于水溶性维生素的是（D
（A维生素A（B维生素E（C维生素D（D维生素B1
74.既不参与机体组成又不提供能量的营养素是（D
（A蛋白质（B矿物质（C碳水化合物（D维生素
75.（D是人体含量最多的且是我国人民最易缺乏的矿物质元素。
（A钾（B镁（C铁（D钙
76.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏（A
（A锌（B铬（C硒（D钙
77.人体必需微量元素包括（C
（A硫、铁、氯（B碘、镁、氟（C铁、铬、钴（D钙、锌、碘
78.有利于非血红素铁吸收的是（A
（A维生素C（B钙（C草酸（D膳食纤维
79.以下属于微量元素的是（B。
（A钾（B锌（C钙（D氯
80.“伊朗乡村病”是由于缺乏（C。
（A硒（B铁（C锌（D碘
81.克山病是由于缺乏（D
（A钙（B碘（C氟（D硒
82.下列哪种微量元素能有效防治克山病（D
（ACr（BCu（CSn（DSe（EMn
83.以下哪种食物是钙的最好来源（C
（A大白菜（B谷类（C牛奶（D水果
84.碘主要存在于（D
（A红细胞（B肌肉组织（C骨骼、牙齿（D甲状腺
85.下列哪种矿物质是微量元素（C
（A钠（B钙（C铁（D硫
86.一克食盐（氯化钠含有（D
（A0.3gNa,17gCl（B0.5gNa,0.5gCl（C0.6gNa,0.4gCl（D0.4gNa,0.6gCl
87.下列哪种矿物质是葡萄糖耐量因子（GTF的重要组成部分。
（B
（A铁（B铬（C钴（D钠
88.高血压病人应控制摄入的矿物质是（D
（A钾（B钙（C镁（D钠
89.膳食中铁的最佳来源是（B
（A蔬菜（B动物肝脏（C牛奶（D谷类
90.海产品是
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