职业生涯规划大赛Word格式.docx
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由主办单位向参赛各学院详细阐述竞赛要求，评分细则、参赛须知、日程安排等。
__月__日－__日：
选手进行初赛作品预备。
由________作为初赛评委，依照作品评分细则对选手提交的作品进行公平的评审，最终依照作品具体质量选出____份的作品，产生复赛参赛选手。
由________对初赛进行选拔、总结与点评，承诺选手对作品做出修改。
同时公布复赛名单，通知复赛安排。
复赛时期（__月__日－__月__日）
__月__日－__月__日：
选手进行作品修改，并预备复赛演讲。
复赛，评选出___份的作品进入决赛。
决赛时期（__月__日－__月__日）
__月__日-__日：
发还决赛选手的作品，承诺再次做出修改，并自行联系老师对决赛选手进一步指导。
__月__日：
决赛作品截稿日，__月__日前作品交到系学生会办公室。
决赛。
复赛，决赛要求：
（一）赛前要求：
1.选手需着正装
2.选手需依照初赛材料制作相应内容的PPT
（二）决赛流程：
1.自我介绍，时刻1分钟：
本环节，选手通过演讲方式进行自我介绍包括性格、爱好，关心评委了解选手，也利于其PPT作品展现及职业规划支持。
（10%）
2.现场PPT展现，时刻6分钟：
（60%）
本环节，选手结合口述讲解进行PPT展现，向评委及观众阐述自己的职业生涯规划，其目的是考察选手职业规划作品同时又考核选手提炼材料和现场表达及感染力。
3.现场答辩，时刻3分钟：
（30%）
本环节，选手直面大赛评委以及观众进行职业规划现场答辩，评委将针对其作品现场表现进行提问，此环节重点考察选手的职场应变能力及思维周密度。
4.现场打分：
由评委们进行公平的评估，现场打分（10分制），每位选手的最终得分为各位评委打分之和。
附录二：
职业规划撰写要求：
一、个人职业规划设计撰写要求
1．个人职业规划设计必须有封面，封面上须填写参赛者的真实姓名、班级、联系、E-mail等相关信息。
规划书内容字数1500左右。
2．个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容：
（1）对职业规划的认识
能够涉及职业规划的方方面面，包括了解职业规划的含义，明确职业规划对自己的学习和以后进展的意义等等。
（2）对自我的剖析
通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特点进行分析，比如自身的爱好、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。
（3）对所学专业的认识
从现在所学专业动身，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、今后有可能的职业方向、专业的进展前景等。
（4）对职业方向的探究
在对了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的体会、素养等，评估职业机会。
（5）确定目标、制定打算
依照自己的职业方向，拟定长期、中期、近期目标，并制定切实可行的行动打算，比如每个学期的实践打算、某项能力的提高打算等，还可拟定相应的保证措施以及应对各种变化的调整措施等等。
二、评分细则：
（总分100分）
打算书评选：
（100分）
（一）、内容符合要求，设计合理可行（60分，每小项6分）
1、
清晰性：
考虑目标、措施是否清晰、明确、实现目标的步骤是否直截了当。
2、
挑战性：
目标或措施是否具有挑战性，依旧仅保持其原先状况而已。
3、
变动性：
目标或措施是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而作调整。
4、
一致性：
要紧目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织进展目标是否一致。
5、
鼓舞性：
目标是否符合求职者的性格、爱好和特长，是否能对求职者产生内在鼓舞作用。
6、全程性：
拟定生涯设计时是否考虑到生涯进展的整个历程，作全程的考虑。
7、具体性：
生涯设计各时期的路线划分与安排是否具体可行。
8、实际性：
实现生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境以及相关的因素。
9、可评估性：
设计是否具有明确时刻限制或标准，能否随时把握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。
10、前景进展性：
是否具有适应市场经济进展的前景
（二）、可行性：
设计是否具有事实依据（10分）。
（三）、适时性：
目标时刻和时序安排是否妥善
（10分）。
（四）、弹性：
设计是否适应社会进展变化，具有一定的弹性（10分）。
（五）、连续性：
人一辈子每个进展时期是否连续连贯（10分）。
附录三：
职业生涯规划初赛设计书格式模板
说明：
本模板仅供参考，作品中至少应含有下列内容；
切勿照抄，提倡原创发挥！
封面
自己设计带有专业特色以及浓郁个人风格的封面样式；
要求含本次大赛名称、参赛作品名称、参赛者姓名等字样。
一寸
照片
扉页
参赛人资料：
姓名：
xxx
性别：
x
民族：
xx
政治面貌：
xxxx
出生日期：
xxxx年xx月xx日
籍贯：
xxxxxx
院（专业）:
xxxxxx学院（系）
专业：
学号：
xxxxxxxxx
宿舍：
x苑xx栋xxx寝室
手机:
xxxxxxxxxxx
QQ：
xxxxxxxxxxx
E-MAIL：
xxxxxxxxxxxxxxx
名目
一、
二、
三、
四、
五、
终止语
正文
（切勿照抄，提倡原创发挥！
）
引言
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
职业爱好——喜爱干什么；
我的人才素养测评报告中，职业爱好前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。
我的具体情形是……
职业能力——能够干什么；
我的人才素养测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。
个人特质——适合干什么；
我的人才素养测评报告结果显示……，我的具体情形是……
职业价值观——最看重什么；
我的人才素养测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。
胜任能力——优劣势是什么。
我的优势能力
我的弱势能力
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素养测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对阻碍职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的阻碍
学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践体会等
社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
职业环境分析
u
行业分析
（如xx行业现状及进展趋势，人业匹配分析）
职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、进展前景，人岗匹配分析）
企业分析
（如xx单位类型、企业文化、进展前景、进展时期、产品服务、职员素养、工作氛围等，人企匹配分析）
地域分析
（如xx工作都市的进展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的要紧内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
外部环境因素
机会因素（O）
威逼因素（T）
结论：
职业目标
今后从事（xx行业的）xx职业
职业进展策略
举例：
进入xx类型的组织（到xx地区进展）
职业进展路径
走专家路线（治理路线等）
具体路径
xx员——初级xx——中级xx——高级xx
四、打算实施
打算实施一览表
打算名称
时刻跨度
总目标
分目标
打算内容
（参考）
策略和措施
备注
短期打算
（大学期间职业规划）
20xx年～20xx年
如大学毕业时要达到
…
如：
大一要达到…大二要达到...
或在xx方面要达到…
如专业学习、
职业技能培养、职业素养提升、职业实践打算等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和把握职业技能为主…，或为实现xx目标，我要…
大学生职业规划的重点
中期打算
（毕业后五年左右时刻职业规划）
如毕业后第五年时要达到
如毕业后
第一年要
第二年要…或在xx方面要达到…
如职场适应、三脉积存（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
省略
长期打算
（毕业后十年左右或更长时刻职业规划）
20xx年～20xx年
如退休时要达到
第十年要
第二十年要…
如事业进展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等
方向性规划
详细执行打算如下：
本人现正就读大学x年级，我对自己在大学期间的职业规划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须依照实施结果的情形以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
n
职业目标评估（是否需要重新选择职业？
）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整进展方向？
）当显现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？
）假如……，我就……
其它因素评估（躯体、家庭、经济状况以及机遇、意外情形的及时评估）
2、评估的时刻：
一样情形下，我定期（半年或一年）评估规划；
当显现专门情形时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
终止语
附录四：
参赛者个人信息表：
姓名
专业
学号
班级
性别
籍贯
出生年月
政治面貌
宿舍
Email
QQ
是否参加过类似的活动？
特长
获
奖
经
历
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