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同时左臂由屈到伸并内旋90°
，直线向前冲出，力达拳面.上述动作说明是散打的哪种拳法：
22．FALSE计时表是从运动员开始做动作时计时，当运动员完全静止时停表。
23．A我们学习的劲扇中吸取了哪些武术的套路？
24．TRUE洲际赛分为：
美洲锦标赛、亚洲锦标赛、非洲锦标赛、大洋洲锦标赛和欧洲锦标赛。
25．TRUE扶把的正确要领必须做到不能影响到基本站立的正确姿势，不影响到重心的垂直稳定。
26．TRUE芭蕾五个脚位的最大特点就是外开性。
27．FALSE半蹲时，膝关节与脚尖对准，大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°
28．FALSE在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
29．TRUE有氧拉丁可以锻炼女性的腰部、臀部和大腿。
30．TRUE游泳时由于身体运动姿势的改变，人体空间定向，定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变，使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用，从而给游泳练习增加了难度。
31．D下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是：
32．TRUE当传出的球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上的时候，进攻队员可以触球。
33．TRUE健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
34．击剑有主被动之分（重剑除外）获得“优先裁判权”的一方（重剑除外）击中对方，使裁判器亮红灯或绿灯才能得分。
FALSE
35．在教授投球时后面膝盖弯曲，使身体重心下移，球出手。
36．在做coverdrive的动作时，位于上方的手控制球板。
37．击球员的跑动得分是板球比赛中最重要的得分手段。
38．桩门守门员在击球员没有击球时，可以将手越过桩门接球。
39．根据板球规则，上诉失败，球成为死球。
40．板球规则给予裁判在任何他们认为是非公平比赛的情况下干预比赛的权力。
41．TRUE球触门拄、横木或角球旗杆弹回场内比赛仍进行。
42．FALSE脚背内侧踢球是直线助跑。
43．TRUE大腿正面停球应大腿中部面对来球屈膝稍前迎，触球后后撤缓冲。
44．TRUE足球的有球技术包括踢、停、运等八大技术。
45．FALSE1930年在阿根廷进行了第一届世界杯。
46．TRUE游泳时的身体位子应：
平、直、长。
47．A羽毛球联合会的总部设在
48．FALSE在自由泳比赛中可采用任何泳式，应理解为可用任何一种泳式游完全程，中途不得改变泳式。
49．FALSE正确的羽毛球握拍方法主要有两种，正手握拍和反手握拍。
50．FALSE在准备接球时，球拍握得越紧，击球时发力也就越大。
51．FALSE参加羽毛球比赛，身体高大就一定占有优势。
52．TRUE从本方后场将球打到对方前场的击球技术，叫做吊球。
53．TRUE《剑桥规则》共有14条。
54．B在羽毛球运动的传播中，最后到达的是
55．FALSE一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
56．D下列技术不属于上手击球技术的是
57．D在双打比赛中，每方都有甲乙两人，本方甲队员发球失误后，轮到对方发球也失误，接下来由谁发球
58．TRUE双手接球的优点是握球牢固、易于结合其他动作。
单手接球的优点是控制范围大，能接不同方向的来球，有利于队员快速、灵活地发挥技术。
59．TRUE持球突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节所组成。
60．TRUE下半时终了得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长任意个5分钟，直到决出胜负为止。
61．FALSE武术散打比赛分为团体比赛、个人比赛。
62．TRUE发球时，球停在在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该判发球违例。
63．FALSE发球队员将球抛起后未能发出，接着又将球抛起发出，不判犯规。
64．FALSE排球运动起源于1891年。
65．B木兰拳平衡动作有（）。
66．TRUE合扇法要求练习者拇指和食指夹住大扇骨，中指、无名指、小指及食指前端松开，甩动手腕，使扇骨合拢，同时五指立即握住扇骨。
67．TRUE托扇指的是扇面朝上，由下向上托起，成水平。
68．TRUE旋转步指的是前腿支撑、后腿屈膝提起以脚前掌为轴，向内摆转180度。
69．FALSE用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；
或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米。
70．TRUE中台：
站位在离球台端线70厘米范围左右。
71．TRUE击球线路主要取决于击球时的拍面方向和挥拍方向。
72．TRUE乒乓球的落点是指球的着台点。
从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。
73．TRUE击球动作的结构一般包括选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调和击球后放松动作等部分。
74．FALSE中国男队首次在世乒赛上获得团体冠军是在1963年第27届世乒赛上。
75．C我国女子排球队上世纪80年代获得“五连冠”，其参赛时间不正确的是（）。
76．D下列说法错误的有（）。
77．B下列关于太极拳退步要点的描述正确的是：
78．TRUE篮球场地的边线和端线对于内外场队员来讲都属于场外。
79．在水中运动时，呼吸的方法是用口呼吸。
80．TRUE后踢腿跑的动作方向只有一种。
81．TRUE对呼吸的要求：
呼吸应自然，做到深、长、缓、匀、柔，用胸式呼吸。
82．TRUE对臀部的要求：
正确姿势是要正身坐着的姿势，使其成为整个上体的支座。
83．TRUE队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。
84．D传球技术的手型，不是负担球压力的主要手指为（）。
85．FALSE防守队员5号拍抢对方手中的球，可能拍了两、三次才将球击落，获得该球后运球为两次运球。
86．TRUE场上的4号位是指前排最左侧位置。
87．FALSE罚球队员为了造成对方站位队员违例，可以使用假动作。
88．TRUE木兰拳手型有拳、掌之分。
89．TRUE木兰扇第37式回头望月要求右手开扇，左手坐腕和向左回头，应随上体左转同时完成。
动作干脆有力，腰有向左拧的感觉。
90．TRUE服饰美要求木兰拳比赛需穿民族形式的比赛服装，表现出人体的曲线和柔韧，充分显示了女性的体态美。
91．B规定套路中平衡时间不得少于（）秒，不足（）秒扣（）分。
92．TRUE恰恰恰后退走步时重心留在前面，先向后出脚。
93．TRUE在所有的决胜期中，球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛。
94．FALSE武术中的“三节”是指：
根节（肩、胯）、中节（肘、膝）与梢节（腕、踝）。
95．TRUE体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它风靡世界、覆盖全球，深受全时间人民的喜爱。
96．B男子团体赛为（），女子团体赛被称为（），（）是混合团体。
97．D国际网球联合筹建于1911年，国际网联总部设在（）。
98．B切削发球是击球的（）部位，使球产生右侧旋转，下手发球是击球的（）部位。
99．FALSE武术长拳中常用的呼吸方法是：
提、托、吐、沉。
100．B中国网球女子双打在（）年雅典奥运会上第一次荣获冠。
101．TRUE“式正招圆”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。
102．FALSE网球可以抛拍击球。
103．FALSE弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明，身体重心落在后腿。
104．TRUE少林拳术的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。
105．TRUE太极拳法讲究以静制动，动中求静，它的技击法主张避实就虚，以柔克刚，以逸待劳，后发制人。
106．FALSE武术的四击是指：
踢，打，摔，拽。
107．TRUE散打胜负的判定：
每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为胜方。
若出现平局，则按接受警告少者为胜、体重轻者为胜。
108．双人练习法是指在教练员指导下，由两名运动员进行各种技战术对练。
109．FALSE练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。
110．TRUE交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开始在中国推行。
111．D武术的四击是指：
112．TRUE普通高校组A组的比赛内容和艺术院校组A组的比赛内容完全一样。
113．FALSE团体舞的B组比三支舞。
114．FALSE比赛台面包括与球台台面垂直的侧面。
115．TRUE中国体育舞蹈联合会在加入国际体育舞蹈联合会后，已于2002年11月在上海正式举办了亚洲体育舞蹈锦标赛。
116．A网球有效击球面积，亦称（），从力学角度讲，（）就是网球的碰撞中心。
击球击中这一部位能发挥最大力量，产生最小振动，从而达到最佳的击球效果。
117．FALSE交谊舞的起源，可以追溯到公元8世纪以前，它从古老的民间舞发展演变而成。
118．TRUE体育舞蹈比赛场地长23米，宽16米。
最小尺寸为长20米，宽15米。
119．FALSE拉丁舞和摩登舞男士的发型要求是：
最好留短发。
如果头发长，须系成马尾式。
120．TRUE大学组的比赛分为：
1、艺术院校组。
2、体育院校（系）组。
3、普通高校组。
121．TRUE霍普曼杯是以澳大利亚网坛传奇人物霍普曼的名字命名的世界网球混合团体赛，1996年霍普曼杯被国际网联（ITF）正式承认为官方的世界混合团体赛。
122．FALSE当来球较远，弧度较平时，可采用双跳步或交叉步移动。
123．TRUE网球的握拍方法有：
东方式、大陆式和西方式。
124．TRUE正手和反手击球时，双腿应保持弯曲。
125．TRUE"
从20世纪20年代至60年代，"
老国标"
经过半个世纪的演变，发展成为"
新国标"
新的国际标准交谊舞增加了拉丁舞。
126．羽毛球双打时，发球方队员脚踩线属于违例。
127．1959年以后的三年自然灾害导致国民经济困难，各省市击剑队大都解散，特别是1966到1973的文革期间，击剑运动遭到空前破坏，被迫中止10年。
128．新中国足球第一次出现在奥运会舞台是1992年巴塞罗那奥运会。
129．《剑桥规则》中有一条规定场上队员只许用脚踢球。
130．1930年在乌拉圭进行了第一届世界杯。
131．如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都己获得至少9分时除外），或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
132．接发球的基本方法有：
点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等。
133．反手慢搓的击球动作是来球从台面弹起后，前臂和手腕向右前下方挥拍迎球，在来球的上升期击球的中下部。
134．旋转主要有上旋、下旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋等。
135．根据对方发球时的挥拍方向和拍面角度来判断来球的飞行线路。
若对方拍面倾斜，并向斜前方挥拍，发出的一定是直线球。
反之，若对方拍面朝前，向直前方挥拍，则发出的一定是斜线球。
136．健美运动具有体育医疗作用。
137．无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。
138．羽毛球的击球点要切记，尽量高打和前打。
139．羽毛球双打比赛一局结束后，下一局开始时，仍由上一局的最后一名发球员发球。
140．进攻队员处于球的前面是判断越位的一个必备条件之一。
141．比赛结束后接受对评分结果提出的抗议。
142．学练木兰拳应经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程，大致可分为四个阶段：
打基础阶段、套路学习阶段、配乐练习阶段及演练提高阶段。
143．摩登舞包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹等五个舞种。
144．拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列、牛仔舞等五个舞种。
145．体育舞蹈比赛场地长23米，宽16米。
146．2004年，体育舞蹈为曼谷第一届亚洲室内运动会正式项目。
147．双打比赛总是有攻有守，因此站位方法也总是前后站位和左右站位经常交换。
148．大学生C组比赛的项目摩登舞比：
华尔兹、探戈；
拉丁舞比：
恰恰恰、伦吧。
149．挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。
150．舞蹈风格主要是指细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的区别。
以及个人风格的表现。
151．汤尤杯是指汤姆斯杯和尤伯杯两项赛事放在一起举办的简称，主要进行的是男女混合团体赛。
152．要想在羽毛球比赛中获胜，除了要有过人的基本技术之外，还需要过人的毅力和智力。
153．从本方网前将球以高球的方式打到对方的后场，这种击球技术叫做挑球。
反过来，将球从本方后场打到对方前场的击球技术则叫做吊球。
154．发球时，发球员球拍未击中球，应判重发。
155．球门球可以直接得分。
156．跳交谊舞是人与人接触的社交活动，要求参加者要有高尚的情操和文明的礼仪，以礼待人。
157．少林拳术的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。
双打比赛的场地长为23.77米，宽为10.97米，网高为0.914米。
158．室内游泳池水：
水温：
25-28℃，室外游泳池水温最低不得少于25℃。
159．自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。
160．游泳比赛的泳道编排，成绩最好的运动员应安排在中间泳道（若有8条泳道应安排在第4泳道），成绩次好的应安排在其右侧的泳道（在出发端面向池站立，第1泳道应在池的右侧），接着按报名成绩或预赛成绩的顺序将运动员交替安排在其左侧和右侧泳道。
成绩；
相同以抽签方法决定安排的顺序。
161．游泳时如果有水进入耳内，应立即用棉花签把水掏出来。
162．游泳时的身体位子应：
163．1953年在第一届国际青年友谊运动会上，吴传玉获得男子100米仰泳冠军，新中国的五星红旗第一次在国际运动场上空飘扬。
164．爬泳的空中移臂是出水的继续，不能停顿。
应放松自然。
165．爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。
166．爬泳腿部技术要领：
曲腿向上打水、直腿向下打水。
向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。
167．爬泳腿部技术对身体的推进作用是：
游速越快，推进作用则越小。
168．在竞技游泳比赛中；
：
爬泳速度最快，人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛，故爬泳也称之为自由泳。
169．发球员在每局开始时，第一个球应在左区端线后发球。
170．活球状态是球从发出的那一时刻开始成为活球，除了失误或重发之外活球状态保持到该分结束为止。
171．运球技术有脚背内、外侧脚背正面及脚内侧等。
172．健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
173．健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。
174．人体运动时对地面产生一定的作用力，同时地面也给人体相应的反作用力，即冲击力。
175．交叉步、迈步吸腿、并步是低冲击力动作。
176．交叉步、迈步吸腿、并步分别是三种不同的基本步伐。
177．七种基本步伐的运动形式有原位和移动两种。
178．违反发球站位的规定发球，判重新发球。
179．健美操的时空变化丰富，它的动作是在一定的时间、空间中进行，时间表象为速度、频率、幅度、力度，空间表象为方向、线路、持续时间。
180．正手和反手击球时，引拍动作和随挥动作手臂应保持紧张。
181．完成情况包括动作的准确性、动作力度、幅度、熟练性、协调性。
182．队员行进中做垫步腾空接球，该脚落地再做跨步上篮，应判为走步。
183．踏板操上板时，重心应该留在后面，防止摔倒。
184．防守战术中的单人拦网防守阵形可分为"
心跟进"
和"
边跟进"
两种。
185．排球“平拉开”扣球是中国人创造的。
186．控制球队的一名队员隐形眼镜掉在地上，他示意要找回，裁判员允许并停止了比赛，掷界外球后，控制球队仍然可以获得一个24秒新周期。
187．瑜伽锻炼的重点是心肺功能。
188．运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
189．树式平衡能增强人体的背部肌肉和身体的平衡感。
190．瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。
191．小踢腿要求动作做得短处而有力，动作腿离开地面必须停在25°
左右。
192．擦地时，身体重心必须始终落在支撑腿的脚跟上，保持双胯的固定。
193．擦地时应尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线。
（2.0分TRUE
194．扶把的正确要领必须做到不能影响到基本站立的正确姿势，不影响到重心的垂直稳定。
195．决定肥胖的关键是体重。
196．人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称，身体各部位器官的比例和谐。
197．形体训练要坚持持之以恒、经常训练为原则。
198．形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。
199．人体美包含：
外在的形体美和内在的气质美。
200．腰腹部柔韧性练习方法有：
体前屈、体侧屈、转体等。
201．等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
202．云手指的是两手手心在胸前相对，以腕关节为轴，旋转一圈。
203．准备活动的目的在于能使机体逐步地进入松弛状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，进一步提高中枢神经系统的兴奋性，并达到适宜水平。
204．电影佐罗所使用的剑是花剑。
205．化险为夷的向后跃步，多与后退一步结合运用。
206．花剑转移可以从内到外，从外到内；
或从上到下，从下到上。
207．第四姿势防守不是保护第四部位。
208．击剑的战术是击剑运动员的灵魂，是根据敌我情况作出的合理、正确的预测和判断，所采取的计谋和行动，是智慧的较量。
209．慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
210．现代健美运动是在健美操的基础上逐渐发展起来的。
211．慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
212．在做一项运动时，你头部的姿势应该双眼往下看。
213．国际健美协会的总部设在美国的纽约。
214．最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。
215．当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。
216．锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
217．普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。
218．反攻技术的要求：
姿势、轨迹、力量、速度、节奏。
219．防无球队员除了少让他接球外，还要不让他跑动。
220．骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。
221．五十年代被称为篮球运动的三大法宝是快攻、跳投和紧逼防守。
222．１９７４年我国男女篮球队第一次参加了亚运会篮球赛，比赛地点在伊朗的德黑兰市。
223．掩护配合是进攻队员用身体挡住同伴的防守队员移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合。
224．篮球比赛中队员在跑动时为了抢球或接球经常采用后退跑。
225．掷界外球队员可以处理球时，表明球已进入比赛状态，并开始计算5秒。
226．背后运球比较隐蔽，当对手紧逼无法用体前变向时，可采用背后运球过人。
227．在比赛中，队员故意将球击打对方篮板，这是违例的应该判罚，由对方在就近的边线外掷界外球。
228．比赛中发生了双方犯规在各登记一次侵人犯规后以跳球重新开始比赛。
229．队员与裁判员交涉时，利用不礼貌语言和举止应判该队员违反体育道德犯规。
230．合法掩护是：
当发生接触时正在掩护对手的队员静立不动并已两脚着地。
231．5号队员远距离投篮，球弹到了后场，他迅速跑到后场又抢到了此球，应判球回后场。
232．罚球队员为了造成对方站位队员违例，可以使用假动作。
233．TRUE队员在掷界外球时，球直接卡在了篮圈支颈上属发球违例。
234．盯人防无球队员时的主要任务就是不让对手接球或少让对手接球。
235．B以下不属于武术散
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