养生名言谚语集锦Word格式.docx

养生名言谚语集锦Word格式.docx

《养生名言谚语集锦Word格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《养生名言谚语集锦Word格式.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

吃药不对方，哪怕用船装。

　　26、秋风凉，添衣裳。

一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。

白露身不露，寒露脚不露。

　　27、忠言逆身利于行，良药苦口利于病。

食物是最好的药物。

　　28、立春别欢喜，还有四十冷天气。

四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

　　29、不讲不笑，不成世道；

不玩不笑，不成老少。

笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。

　　30、自卑使人气短，奋发助人寿长。

能求苦中乐，笑笑便了却。

　　31、烟酒不离嘴，医生跑断腿。

饮酒又吸烟，快点上西天。

　　32、病从口中入，寿自脑中来。

祸之不惧，福之不喜，百岁可期。

　　33、一脉不和，周身不适。

　　34、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

　　35、早起动动腰，一天少疲劳。

　　36、精神不适则愚，血脉不适则病。

无求便是安心法，不饱真为却病方。

　　37、人勤病就懒，人懒病就勤。

　　38、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

　　39、无债者为富，无病者为福。

只要多劳动，百病不上身。

　　40、预防肠胃病，饮食要干净。

饮食不检点，大病在眼前。

　　41、炼出一身汗，小病不用看。

流身大汗是锻炼，举手投足也健身。

　　42、过了夏至节，夫妻各自歇。

过了重阳节，夫妻宜多歇。

　　43、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。

洗头洗脚，胜过吃药。

　　44、冬吃生姜，不怕风霜。

　　45、饭后一支烟，害处大无边。

治病不如防病，吃药不如戒烟。

　　46、气功太极拳，常炼成铁汉。

气功气功，功到自通。

　　47、情极百病生，情舒百病除。

寡欢多愁，易得癌瘤。

　　48、豁达者长寿，忧伤者短命。

快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。

　　49、入厨先洗手，上灶莫多言。

　　50、冬不坐木头，夏不坐石头。

二八月乱穿衣，小心病害上身体。

　　51、快乐就是健康，忧郁就是疾病。

乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。

　　52、遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。

人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。

　　53、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。

恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

　　54、春捂秋冻，一年无病。

冬不蒙首，春不露背；

夏不露腹，冬不露肩。

　　55、饭后百步，遇事不怒。

多愁多病，越愁越病。

　　56、热酒伤肺，冷酒伤胃；

冷热适度，少喝为贵。

吃酒不吃菜，必定醉得快。

　　57、食多伤胃，忧多伤神。

喜不过欢，怒不可暴。

　　58、愁多病，越愁越病。

气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。

　　59、情绪不畅，短命夭亡。

怒一怒，减岁数。

　　60、若要长寿，切莫多愁。

不气不愁，活到白头。

　　61、日光、空气和清水，锻炼身体三个宝。

跑步是运动之王，走步是健身之友。

　　62、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀；

财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。

　　63、肺癌是烟的职业病。

烟草是爱情的坟墓。

早晨吸烟，早归西天。

　　64、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

　　65、粥越煮越烂，体越练越强。

坐下腰不躬，走路要挺胸。

　　66、气恼便是三分病。

遇事不恼，长生不老。

气恼成病，欢乐长命。

　　67、身体锻炼好，八十不服老；

身体锻炼差，四十长白发。

　　68、跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。

要想疾病少，天天做早操。

　　69、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。

贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。

　　70、药不对症，参茸也毒。

病人不忌嘴，大夫跑断腿。

　　71、食不过饱，饮酒不醉。

莫说过头话，莫饮过量酒。

少喜怒，酒适度。

　　72、饭后散散步，不用进药铺。

饭后百步走，活到九十九。

　　73、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

　　74、吃穿当时，活到九十。

　　75、清早牙齿叩一叩，到老不会落。

拍打足三里，胜吃老母鸡。

　　76、少情欲，多沐浴。

头发常梳理，衣服勤换洗。

　　77、常讲卫生，百病不生。

干干净净一身轻，不干不净生百病。

　　78、动为纲，素为常；

少饮酒，不悲伤。

怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。

　　79、吃酒不吃菜，必定醉得快。

　　80、病人不忌口，枉费大夫手。

大便一通，浑身轻松。

　　81、一日三笑，人生难老；

一日三恼，不老也老。

大笑三声，弃病提神。

　　82、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。

看个医生，不如多个朋友。

　　83、饥梳头，饱洗澡。

　　84、宁添一斗，莫添一口。

　　85、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。

老无所好，精神枯燥。

　　86、动动劲来，缩缩病来。

练练力出，缩缩病出。

　　87、因知足心常乐，人到无求品自高。

人无忧，故自寿。

　　88、先睡心，后睡眼。

　　89、烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。

不抽烟少饮酒，能活九十九。

　　90、嫉妒是心灵的肿瘤，宽容是增寿的良方。

淡泊名利人长寿，贪得无厌命不长。

　　91、活到老，学到老，脑子灵，精神好。

看云飞，听啼鸟，爱儿童，忘年交。

　　92、勤劳健身，懒惰损身。

勤勤恳恳，青春常在；

懒懒散散，未老先衰。

　　93、吃面多喝汤，省得开药方。

　　94、不求虚胖，但求实壮。

裤带越长，寿命越短。

　　95、人老先老腿，防老多走跑。

动以健身，静以养心。

早晚走一走，能活九十九。

　　96、有病不瞒医，瞒医害自己。

有病不要悲，越悲越吃亏。

　　97、忍之不忍，食之无味。

忍得一时之气，免得百日之忧。

　　98、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。

气大伤人，酒多伤身。

　　99、心怀坦荡，福高寿长。

说谎有损健康，行恶使人早亡。

　　100、酒是高粱水，喝多先醉腿。

秤砣小，压千斤；

酒杯小，淹死人。

　　101、一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。

多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　102、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

　　103、不沾酒和烟，寿似活神仙。

要想长寿，戒烟限酒。

　　104、劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖父。

　　105、节食纯祛病，寡欲纯强身。

贪心烦恼多，知足自常乐。

　　106、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。

百病只怕乱投医。

　　107、人勤病就懒，人懒病就勤。

体强人欺病，体弱病欺人。

　　108、滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。

一碗姜盐茶，开胃祛风寒。

　　109、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　110、一日练，一日功，十日不练十日空。

　　111、止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。

老防伤寒少防痢，中年要防伤肝脾。

　　112、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

　　113、饭不熟不吃，水不开不喝。

臭鱼烂虾，得病冤家。

　　114、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。

勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

　　115、一顿吃伤，十顿吃汤。

　　116、吃米带点糠，老小都安康。

　　117、人强人欺病，人弱病欺人。

　　118、简单生活，健康快活。

简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。

　　119、事要多知，酒要少吃。

食按欲进，酒按量饮。

好菜不过食，美酒不过饮。

　　120、脑子越用越灵光，身体越炼越强壮。

生铁不炼不成钢，人不锻炼不刚强。

　　121、睡前喝醉酒，黄泉路上走。

要想早点儿见阎王，醉酒、吸烟、打麻将。

　　122、花香蝶自舞，心宽寿自高。

忘老老不至，常乐乐常来。

　　123、戒烟少饮酒，嗜素讲营养。

少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。

　　124、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

　　125、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。

跳跳蹦嘣，无病无痛。

　　126、忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。

乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。

　　127、扎针拔罐，病好一半。

治便秘补中气，煮粥加藕见效力。

　　128、越怕病越大，心安把病压。

若要防癌，多吃蔬菜。

保持好心情，癌症不袭来。

　　129、人是一条龙，越做越英雄。

少荤多素，劳逸适度。

　　130、勤生百巧，一懒生百病。

勤人体健，懒人病多。

天黄有雪，人黄有病。

　　131、有病早治，省钱省事。

　　132、不吸烟不沾酒，病魔绕道走。

不沾烟和酒，没病到白头。

　　133、忧易致疾，怒最伤人。

愁烦恼，多病快老；

快快活活，身体健壮。

　　134、精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。

业余爱好广，胜过增营养。

　　135、心躁热汗淌，心静自然凉。

遇事莫愁，不易白头。

　　136、眼病从手起，腹痛从嘴起。

男防车前马后，女防胎前产后。

　　137、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。

不干不净，吃了得病。

　　138、早起动动腰，一天少疲劳。

早起做做操，一天精神好。

　　139、身闲不如心闲，药补不如食补。

谁靠药物活着，谁就活得可怜。

　　140、大学问，安心吃亏。

一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

　　141、竹从叶上枯，人从脚上老；

天天千步走，药铺不用找。

　　142、强身之道，锻炼为妙。

墙靠基础坚，体壮靠锻炼。

　　143、人有四百病，医有八百方。

　　144、苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。

若要百病不生，必须常饿三分。

　　145、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

　　146、左摆摆，右摆摆，腰酸背痛不再来。

宁可三天不吃饭，不能一日不锻炼。

　　147、帮人帮心，治病治根。

草老怕人割，人老怕病磨。

　　148、树不修不直，病不治不愈。

落雨怕天亮，病人怕肚胀。

　　149、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。

子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

　　150、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。

饭要定时吃，衣要看天穿。

春不忙减衣，秋不忙加帽。

　　151、小病不治成大病，大病不治难保命。

慢病在养，急病在治。

　　152、名利淡泊，逍遥自乐。

快乐是自找的，烦恼也是自找的。

　　153、名医难治心头病，心病终需心药医。

白天如犯困，易得心痛病。

　　154、宁叫肚受饿，不叫病缠身。

宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。

　　155、子孝妻贤，益寿延年。

和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。

　　156、勤洗勤晒，舒适爽快；

多洗多晒，病灾不来。

　　157、早晨活活腰，一天精神好。

不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。

　　158、百治不如一防。

感冒是百病之源。

感冒不算病，不治也要命。

　　159、疾病是欢乐付出的利息。

人有疾病，难尽美德。

　　160、早起一时，痛快一天。

早起打坐，一天快活。

　　161、老怕冬冷，少怕秋凉。

　　162、一饱为足，十饱伤人。

　　163、百年长寿，终身勤劳。

晚年最贵老来勤，不动只等病来临。

　　164、有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。

　　165、苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。

大病要养，小病要抗，无病要防。

　　166、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。

万物从土生，百病从口入。

　　167、人活百岁不嫌多，越活越想活。

人老讲究饮食，寿长喜欢清静。

　　168、生命在于运动。

运动是一切生命的源泉。

少时练身劲，老来少生病。

　　169、静而少动，眼花耳聋；

有静有动，无病无痛。

动则不衰，炼则寿长。

　　170、债多难还，病重难治。

治病不养病，不如不看病。

　　171、爱财如命，时常生病。

人静百年，气静万年。

　　172、一天舞几舞，长命九十五。

　　173、聪明人治病靠锻炼。

脑怕不用，身怕不动。

经常运动，百病难碰。

　　174、先胖不会胖，后胖压塌床。

　　175、吃了走百步，不用上药铺。

　　176、常年吃素，坚持走步。

快步走，人长寿。

树大全凭根深，人壮全凭脚健。

　　177、叹老老得快，疑病病自生。

壮志因愁减，衰容与病俱。

　　178、白露身子不露，免得着凉泻肚。

　　179、老年人人生白发，就怕愁云布面颊。

不怕人老，只怕心老。

　　180、锻炼是金丹，卫生是药方。

卫生搞得好，疾病不缠绕。

　　181、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。

生理卫生强身，心理卫生强心。

　　182、比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。

　　183、老来勤干活，赛过百草药。

活到老，做到老，勤劳才能身体好。

　　184、冬不蒙首，春不露脊。

　　185、看人老不老，先看走和跑。

能走腰腿壮，能跑心肺好。

　　186、吃不言，睡不语。

　　187、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

　　188、小小一口痰，病菌千千万。

洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

　　189、傍晚动针线，老来不见天。

有病不要背，越背越吃亏。

　　190、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。

男弱女强，幸福不长。

　　191、瓜好不在大小，健康不在胖瘦。

生活充实的人才能长寿。

　　192、运动是打开健康之门的钥匙。

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　　193、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。

小寒大寒，冻死老汉。

冬不恋床，夏不贪凉。

　　194、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。

　　195、寒从足下生，百病凉上起。

病从口中入，凉从脚上来。

狗从嘴冷，人从腿冷。

　　196、千保健，万保健，心态平衡是关键。

心平气和好，九十不显老。

　　197、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

　　198、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。

饱不洗身，饥不洗澡。

　　199、劳不过累，逸不过安。

生活上要适度，精神上要大度。

　　200、吃药对了方，只要一碗汤。

药无贵贱，有效则灵。

　　201、头对风，暖烘烘；

脚对风，请郎中。

　　202、病来如山倒，病去如抽丝。

治病容易治心难。

　　203、尊老爱幼，延年益寿。

心怀宽广，福多寿长。

静以养身，俭以养德。

　　204、劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌。

自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌。

　　205、笑口常开，青春常在。

笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

　　206、千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。

　　207、吸不张口，呼不闭口。

　　208、宁叫嘴受穷，不叫病缠身。

　　209、铁不炼不成钢，人不运动不健康。

起居有规章，锻炼要经常。

　　210、六神不定，总会得病。

愁加愁，病没头。

　　211、水停百日生毒，人闲百日生病。

白天多动，夜间少梦。

　　212、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。

要想健康快活，学会自己找乐。

　　213、健康使人快乐，快乐使人健康。

怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　214、吃饭先喝汤，老了不受伤。

　　215、夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。

气功能治病，缘由在松静。

　　216、笑治百病，愁生百病。

笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。

　　217、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。

和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。

　　218、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。

　　219、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

　　220、怒恼使人老，愉快使人少。

忧愁多生病，心康体才健。

　　221、常打太极拳，益寿又延年。

常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。

　　222、气是无名火，忍是敌灾星。

气头上不要添火，火旺了不要加油。

　　223、人懒没有好生活，衣穿多了要上火。

睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。

　　224、水不动生毒，人不动生病。

从小锻炼，受益无限。

年轻勤锻炼，老来身体健。

　　225、老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有。

有病方知健是仙。

　　226、人懒生百病，勤动常年轻。

勤劳是个宝，一生不可少。

　　227、百病防不难，大葱大姜和大蒜。

好汉招不住三遍稀。

　　228、不说不笑，一天混不到。

养生之道，眉开眼笑。

　　229、身大力不亏，身强气不损。

累了一袋烟，赛过活神仙。

　　230、夫妻多恩爱，神仙也不怪。

夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

　　231、健康只一个，疾病有千种。

百岁不为高，无病寿自长。

　　232、娱乐有制，失制则精疲力竭；

快乐有度，失度则乐极生悲。

　　233、天天少饮酒，身材抖几抖。

酒极则乱，乐极则悲。

酒是理智的坟墓。

　　234、干干净净，吃了太平。

吃喝净，少生病。

　　235、乐观使人长寿。

动则不衰，乐则长寿。

饭养人，歌养心。

　　236、食不过饱，衣不过暖。

饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。

　　237、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。

要想不生病，锅盆碗灶都干净。

　　238、逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。

过去七十古来稀，今日百岁不足奇。

　　239、爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。

食多伤胃，气大伤人。

树怕伤根，人怕伤心。

　　240、人黄有病，苗黄缺肥。

　　241、火炼黄金，劳动炼人。

锄头能壮筋骨，汗水能治百病。

　　242、行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。

　　243、大汗莫当风，当风易伤风。

伤风伤风，多在秋冬。

头对风，暖烘烘；

　　244、忌愁制怒，人生高寿。

宁吃开心粥，不吃皱眉饭。

　　245、酒色财气四堵墙，人人都在墙里藏；

若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。

　　246、不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。

乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。

　　247、常开窗，透阳光，空气流通保健康。

若要不生病，处处扫干净。

　　248、每日千步走，健康又长寿。

任刮东南西北风，早晨晚上多活动。

　　249、千金难买老来瘦。

树老先老根，人老先老腿。

　　250、家宽出少年，家和出寿星。

代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

　　251、越热越出汗，越冷越打颤。

火烤胸前暖，风吹背后寒。

越吃越馋，越烤越寒。

　　252、交友靠真心，戒烟靠恒心。

吸烟酗酒，花钱短寿。

　　253、气大伤心，心大伤肺。

人生不怕难，就怕愁莫展。

　　254、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。

　　255、老怕伤风，少怕痢疾。

　　256、话说在明处，药敷在疼处。

三分吃药，七分调养。

　　257、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。

能忍耐，终身受用。

　　258、夫不嫌妻丑，活过九十九。

妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

　　259、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。

肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。