最新版精选大学生职业生涯规划完整考题库300题含答案Word格式.docx
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A.照片可以建立自己的“形象”
B.照片更能展现应聘者的个性
C.需要提供展现职业化形象的照片
D.照片向阅读者建立好的第印象
B
12．职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
13．简述树立职业目标的五种方法。
理论:
就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。
多去参加各种活动，以增加见识和阅历。
实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。
14．字母记忆游戏体现出（）
A.决策的重要性
B.记忆的重要性
C.语言的重要性
D.游戏的重要性
15．能力是指:
A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B.由遗传决定的完成事情的特征。
C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。
D
16．一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A.别人说起专业的东西都能回应
B.相关考试都顺利过关
C.形成一个网络体系结构
D.遇到较难的考试题会做
C
17．请简述教练理念的特点。
人文科学
寻找未来的目的
用未来的目的原因来解释
寻找实现未来目标的方法
自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释
18．一件事情要顺利完成，需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
19．当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
20．遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"
苦"
的层面，而是要把我们所认识的"
转变为人生的目标。
21．教练技术的特点包括（）
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
22．就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？
A.加强对自己选择的认定性
B.争取上一个好学校，利用学校优势
C.更广泛的实践磨炼
D.主动与人建立积极的合作关系
23．2教练的理念
24．请简述同理心的含义。
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。
25．面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
26．可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
27．倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:
获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。
28．学生在简历中常常写“精通×
”，这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢？
A.表明了部分S
B.充分表明了S
C.不能确定
D.根本不充分
29．面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历，显得有底气
30．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。
”的区域是（）
31．请简述成功的4P条件。
PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）
PLAN（制定计划）
PASSION（热忱能驱动一切）
PERFORM（人生及行动的组合）
32．“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以，生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
33．美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
ABD
34．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
35．求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
36．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
因为:
A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
ABC
37．职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
38．什么是“内部招聘”？
A.从内部招人
B.由内部提出需求
C.内部推荐的招聘
D.有关系的招聘
39．我们把教练的哲理浓缩成三条:
A.如果没有破，就不需要补
B.如果有效，就多做一点
C.如果无效的话，要坚持做下去
D.如果无效的话，就做一些不一样的
40．毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？
A.这是一种契约精神
B.这是典型的“战略区隔”症状解
C.说明之前没有谈到合同条款
D.说明工作没有满足毕业生的兴趣
41．（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
42．有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
43．缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。
44．过往经历对自我效能感没有什么影响。
45．简述自我效能感对个人的影响。
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
46．外在形象跟自我效能感没多大关系。
47．所谓求职中的“差异点”是指:
A.与别人不同的地方
B.简历撰写的针对性
C.与目标岗位有更好的吻合度
D.足够多的人的认可
48．提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。
49．求职是一个S的过程，所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
50．我是一个朋友少的人
51．演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
52．我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
53．建立良好人际交往的方式包括（）
A.自我塑造
B.遵守人交流的准则
C.对他人要求百依百顺
D.坚持自己的看法
AB
54．企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。
那么求职的有效时机在于:
A.有内部关系
B.尽早去实习
C.尽早了解需求
D.充分的能力磨炼
55．用头脑风暴形成职业目标可以通过（）
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
ABCDEE
56．沟通的要素包括（）。
A.沟通的内容
B.沟通的方法
C.沟通的动作
D.沟通的对象
57．在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。
58．倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。
59．平衡单法包括哪些方面的主题（）
A.自我物质方面的得失
B.他人物质方面的得失
C.自我赞许与否
D.社会赞许与否
60．下面哪些属于精神方面的得失？
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
BC
61．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
62．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
63．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
64．哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A.自主性不高
B.工作挑战比较大
C.需要不断学习，压力大
D.可能不稳定
BCD
65．崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
A.艺术创造类
B.工程类
C.财务会计类
D.计算机操作类
66．生涯发展的路径依赖是指:
A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B.工作经常依赖于环境资源取舍
C.发展失去自主性，只是一味随环境变化
D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
67．性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么？
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
68．焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
69．价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
70．奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。
A.关注过去
B.关注当下
C.关注计划
D.关注问题
71．从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
72．
73．在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。
74．1自我探索概述
75．价值观和职业之间的关系有什么特点？
A.价值观和职业有一定的匹配性
B.价值观和组织文化有一定的匹配性
C.你的职业经历有可能塑造你的价值观
D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
76．制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。
77．
78．请简述生涯平衡包括哪些方面。
消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.
一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面
79．当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A.我一定精神分裂了，把自己纠结死
B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
80．价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
81．保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
82．生涯的“以终为始”的规划是:
A.不达目的不罢休的精神动力
B.需要人设定一个固定的目标
C.从“未来愿景”出发的当下定位
D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标
83．perform（人生及行动的组合）
84．请简述自我问题解决的过程。
描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。
85．选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
86．生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
87．向更多人表达你的目标与需求，会:
A.树立更多的竞争对手
B.成为别人打击的对象
C.被别人嘲笑
D.得到更多的资源/信息
88．“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域，而失去发展的机会
D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平
89．以下哪一条，不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
90．Super所说的六种角色分别是:
学生.持家.休闲.子女
A.父母
B.公民
C.工作者
D.退休者
91．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
92．生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
93．职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？
A.需要个人参与其中
B.需要信息更多
C.信息分类不同
D.从数据信息到体验信息
AD
94．症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失，但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
95．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。
所以
A.杠杆解可能会比较慢一些
B.有时可能无法立即找到真正问题
C.从更大的视野入手思考问题
D.其结果的持久性会更强一些
96．“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指（）
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
97．如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？
A.了解“不喜欢”的根源，以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
98．如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么:
A.人会有更高的工作满意度
B.人会更愿意主动投入到当前工作
C.人就会成为工作的附庸
D.更容易挖掘出人的工作潜能
99．职业生涯发展中最重要的动力来源就是:
A.工作满足个人的生涯认同
B.所从事的是积极正向的事业
C.有足够的物质激励
D.有良好的工作团队
100．“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。
以下哪些属于这种方式:
A.用冰敷来退烧
B.用过路费来限制车流
C.用空气净化器解决雾霾
D.用兴趣来促进学习
101．人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
102．以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
103．进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。
A.这是个伪概念
B.要拓宽人际维度
C.经营好当前关系
D.建立更多资源交集
104．passion（热忱能推动一切）
105．沟通的技巧分为两块:
一个是有效倾听，第二个是（）。
A.有效描述
B.清晰表达
C.有效安慰
D.清晰描述
106．在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？
A.对方情绪
B.肢体语言
C.表情
D.环境
107．每个演讲都需要三个要素:
标题，主题和目标。
108．如何选择演讲主题（）
A.从听众需求和自身的能力找契合点
B.话题是演讲者渴望倾述的
C.演讲的内容要超越听众，但能理解
D.话题越难越好，显得高深
109．以下哪个不是演讲目标的类型（）
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
110．提高我们的言语表达能力，我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
111．非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
112．生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。
A.只要条件具备，生涯满意感就强
B.生涯认同是生涯规划的核心主题
C.体验.反思有助于生涯认同建立
D.生涯不是把自己塑造成工具
113．非言语表达不包括以下哪点（）
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
114．请简述倾听的技巧有哪几种。
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
115．内在干扰主要指示是房间里的噪音。
116．所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。
所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。
117．求职方法中，成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
118．求职时获得推荐有什么好处？
A.形成信任背书
B.使招聘方更效率
C.直接与决策人对接
D.降低对方招聘成本
119．“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。
A.社会资本是求职成败的关键
B.进入资源圈是非常重要的
C.建立自己的资源网络
D.社会资本就是关系能力
120．乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。
A.4.B.6.C.8.D.12.正确答案:
121．请简述缺乏自我效能感的可能表现。
缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友需要别人注意认可，挑剔指责别人。
122．自我效能感的影响包括（）
A.活动的选择及对该活动的坚持性
B.困难面前的态度
C.活动时的情绪
D.新行为的获得和习得行为的表现
123．自我效能感
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