初中健康教育教案文档格式.docx
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按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。
从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。
如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。
下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。
三、近视
1.什么是近视眼?
出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：
眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。
这样的眼叫近视眼。
2.近视眼形成的原因：
（1）遗传因素：
近视眼是一种隐性遗传的疾病。
其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
（2）作业负担过重或采光照明不足。
说明：
假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。
假性近视可以恢复正常。
（3）不良的用眼习惯。
如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
（4）营养因素。
好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。
因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
3.近视眼的预防：
（1）合理安排作息时间，大力开展体育活动。
（2）注意阅读书写卫生。
（3）做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
（4）定期检查视力。
早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。
（5）看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。
4.近视眼的纠正方法：
（1）药物疗法。
滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。
（2）物理疗法：
眼保健操、按摩远眺疗法等等。
（3）配镜矫正。
通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。
教学小结：
通过这节课的学习，对近视眼形成的原理、原因及发展过程，从而自觉地保护视力，做好眼保健操，从而达到预防措施，提高了保护视力的积极性。
第五课：
合理饮食，强身健体
——平衡膳食宝塔
茨营中学1001班
教学目标
1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。
。
3、培养学生平衡膳食的意识。
重点：
认识平衡膳食宝塔
难点：
如何指导自己的膳食
教学过程
一导入：
同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？
当你饿的时候，你最想干的是什么？
“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？
今天我们就来学习——平衡膳食。
（板书）
二、新知：
1、同学们你们平时吃的食物有哪些？
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。
（老师出示塔图）
第一层：
我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？
请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：
我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？
2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？
我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。
（出示各层摄入量）
我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？
3、为什么要这样做才是平衡呢？
我们看一下各层的营养情况。
（课件）
我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。
（出示）。
三、运用
同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。
1、判断食谱。
（可以看书）
2、判断题。
四、小结：
通过这节课的学习，你学到了什么？
对你的生活有什么帮助吗？
（讨论后回答）
五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：
身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？
愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？
六、作业：
把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？
第三课：
预防蛔虫病
茨营中学1101班
教学目标：
使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。
教学重难点：
蛔虫病的防治。
教具准备：
挂图
1、导入新课：
了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害：
营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病？
四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：
第一，健全洗手设备，供应开水；
第二，培养良好的卫生习惯；
第三，保持环境卫生清洁；
第四，加强健康教育；
第五，进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗：
选疗效好，副作用小的驱蛔药。
6、教师总结本节课内容。
[板书设计]四、预防蛔虫病
蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠（成虫）
蛔虫病对人体的危害
蛔虫病的防治
第二课吸烟的危害
茨营中学1102班
1、使学生明确吸烟的危害所在，防止呼吸道、心血管和神经系统等疾病的发生。
2、让学生重温《中学生守则》。
3、配合学校开展精神文明的建设，加强素质教育。
吸烟对人体的危害及禁止吸烟的意义。
吸烟引致人体发病的原因。
教具准备：
多媒体电脑系统一套（包括大型屏幕、投影仪及《吸烟危害健康》的电脑课件）、录像机和有关吸烟危害健康的教学录像带。
课时：
一节
教学内容：
1、国、内外禁止在公共场所吸烟情况简介；
2、香烟燃烧时的主要有毒成分；
3、吸烟引至慢性中毒的各种病症；
4、禁止吸烟是社会主义精神文明建设的一项重要内容。
教学过程：
（一）电脑投影演示：
（吸引学生的注意力）
1、演示老鼠吸烟中毒的滑稽动画
2、演示禁止吸烟的符号（由小变大）
3、演示课题：
吸烟的危害（3D文字动画）
4、板书投影：
一、国、内外禁止在公共场所吸烟的情况简介
（二）引言：
吸烟危害健康，这是众所周知的。
许多国家把吸烟当作公害来处理，公共场所禁止吸烟。
在我国，《中学生守则》规定中学生不能吸烟。
我校也规定教职员工不能在公众场合里吸烟，目前我校已成为无烟区。
下面播放一段有关国内和国外在公共场所禁止吸烟的录像：
（三）录像投影：
《国、内外禁止在公共场所吸烟的活动剪辑》
问：
为什么国内外都禁止在公共场所吸烟?
答：
因为吸烟危害健康。
吸烟为什么会危害健康?
香烟燃烧时产生对人体有害的物质。
（四）电脑板书投影：
二、香烟燃烧时产生的主要有毒成分：
烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。
（五）电脑投影：
香烟燃烧时产生的主要有害物质（彩色图表，逐项演示）
讲述：
香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（即尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。
尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠。
20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。
有人一天抽一包烟为什么又不中毒呢?
答：
（略）
人对烟是会逐渐上瘾、逐渐适应的，不会出现急性中毒，但长年累月便会引起慢性中毒。
慢性中毒主要表现在以下几方面：
（六）电脑板书投影：
三、吸烟引至慢性中毒的各种病症
1、吸烟对心血管系统的危害
（七）电脑动画演示：
心血管系统在吸烟前后的变化
吸烟后使心跳加快，脉博增加、血压升高、心脏发生早博。
长期吸烟者易发生血管硬化，进而引起冠心病，诱发心肌梗塞。
据统计，冠心病人吸烟的比不吸烟的死亡率高5倍。
（八）电脑板书投影：
2、吸烟对呼吸系统的危害
（九）电脑动画演示：
呼吸系统在吸烟前后的变化
烟雾中的有毒物质进入人体呼吸道后，对呼吸道粘膜产生严重的刺激，长期刺激的结果就容易引起的咳嗽、多痰和慢性支气管炎，以致肺气肿，肺心病、肺癌。
吸烟者患肺癌的可能性大于不吸烟者，这已有定论。
而且开始吸烟年龄越少，以后患肺癌的可能性越大。
如25岁开始吸烟者，为不吸烟者的10倍；
15岁以前开始吸烟者为不吸烟者的17倍。
可见吸烟对青少年的危害更大。
这是因为青少年的气管、支气管以及肺组织都很娇嫩，有害刺激会引起严重反应。
除此之外，由于烟中含有一氧化碳等有害物质，可影响血液中血红蛋白的携氧功能，使机体供氧不足，全身各器官的功能下降，引起早衰。
（十）电脑板书投影：
3、吸烟对生殖系统的危害
（十一）电脑动画演示：
生殖系统在吸烟前后的变化
吸烟还会影响生殖系统功能，使生殖细胞变形而影响到受精卵的发育，孕妇吸烟会生下畸胎（怪胎），所以孕妇是绝对不应吸烟的。
（十二）电脑板书投影：
4、吸烟对脑神经的危害
（十三）电脑动画演示：
脑神经系统在吸烟前后的变化
少量的尼古丁能促进大脑兴奋，但这兴奋是短暂的，兴奋过后是更疲劳。
大量的尼古丁会直接损害脑细胞，使大脑机能衰退、注意力分散、失眠、头痛等症状。
由于长期吸烟，全身器官、系统都会受到损害，诱发多种疾病，影响人体的健康和寿命。
吸烟除自己易患肺癌、心脏病等疾病外，还会使周围的人深受其害。
因为吸烟者喷出的烟雾中含有一种化学物质叫3、4一苯并芘，它是一种高度的致癌物。
吸烟者周围的人较多吸入这种化学物是很容易产生肺癌的。
（十四）播录像：
《肺癌患者临终前对吸烟者的真诚相劝》
（十五）电脑板书投影：
四、禁止吸烟是社会主义精神文明建设的一项重要内容
有些青少年为什么会染上吸烟的坏习惯?
（学生答）
在旧的习惯中，往往错误认为吸烟是一种成熟的表 现。
许多青少年为表现自己“成熟”，盲目地模仿一些成人的吸烟行为而引致上瘾、这是可悲的教训。
再说，青少年没有独立的经济能力，零用钱来自父母长辈。
有些青少年因无足够的零用钱来购买香烟而引致偷窃犯罪。
所以我们必需充分认清吸烟的危害，防止染上吸烟的坏习惯。
禁止吸烟是社会、学校、家庭和个人的精神文明建设的一项重要内容，积极开展“吸烟危害健康”的宣传活动是每个青少年的义务和责任。
（十六）课堂小结：
本节给大家介绍了有关国、内外在公共场所禁止吸烟的情况，并讲述了香烟燃烧时的主要有毒成分及吸烟引至慢性中毒的各种疾病等知识，使大家认识到吸烟的危害性和禁止吸烟的重要性，大家在学习中认真、积极，这是一个良好的开始，希望大家在今后积极开展“吸烟危害健康”的宣传活动，促进社会主义精神文明建设的开展，为提高中华民族的健康水平而作出自己应有的贡献。
（十七）电脑板书投影：
思考：
1、目前，为什么有很多国家和地区都禁止吸烟和抵制香烟广告?
2、香烟燃烧时主要产生哪些有毒成分?
吸烟会引致哪些疾病的发生?
3、作为一名中学生，如何配合学校和社会开展禁止吸烟的活动?
第一课预防艾滋病健康教育辅导活动课
——认识艾滋病的危害及防治艾滋病
【辅导目的】1、正确认识艾滋病的危害及传播途径
2、增强预防艾滋病自我保护意识和能力。
3、培养学生健康的生活方式
【辅导对象】初三学生
【辅导方式】学生活动，师生交流和教师讲解
【辅导内容】比较浅显、比较实用的知识
【辅导重点】1、在活动中领悟到艾滋病的危害性及预防艾滋病的重要性。
2、通过教学，使学生了解艾滋病的传播途径。
3、通过活动，使学生的自我保护意识和能力有所提高。
【辅导准备】多媒体设备、图片、课件、卡片、烧杯、注射器，纯水、氢氧化钠等。
【辅导步骤】
一、导入
1985年6月，一位美籍阿根廷人，来中国旅游，因得了怪病住进北京协和医院5天发病后死亡，这是首先报告中国境内第一例艾滋病病人。
第一张图片，标语内容是联合国发布的公告：
艾滋病威胁不亚于核恐怖。
艾滋病如今对世界造成的威胁并不亚于让恐怖分子获得核武器。
第二张图片：
国家主席胡锦涛看望艾滋病人，与他们亲切握手交谈。
艾滋病，我们从听到这个名字到现在，已经有几十年了，多数人是谈艾色变。
不错，艾滋病确实很恐怖，它传染快，发病率和死亡率极高，更重要的是，至今还没有药物可以医治，更没有疫苗可以预防，是当前医学界最关注的一种传染病。
因此，它有“世界瘟疫”之称；
又因损害性严重，被称为“超级癌症”。
截至目前，据官方统计，中国艾滋病感染最严重的地区云南省，艾滋病病毒感染者已达三万七千零四十例。
但专家透露，该省实际感染人数可能不少于八万人。
他们估计，二00七年有可能成为云南艾滋病流行的高峰年。
同学们知道，我们云南省是全国艾滋病高发地区，全省129个县（市、区）中的33个发现有孕妇感染艾滋病毒。
平均感染率为0.38％，其中有5个县超过1％，最高达2％，这意味着云南艾滋病开始从高危人群向普通人群扩散。
因此，认识艾滋病，预防艾滋病成了每个同学应该了解和掌握的常识。
关于艾滋病，我们在平时的宣传中对它已经有了一点的了解，现在，我们来做个小游戏，看看我们掌握的怎么样？
二、活动过程
【活动一】
游戏：
红灯、绿灯游戏
目的：
让学生明白什么样的行为会感染上艾滋病
步骤：
1、给每个学生三张事先准备好的卡片，每张画上一个圆圈，分别涂上红色、黄色和绿色。
●
红色圆圈代表“高风险”行为----亦即“停止你正在做的事！
”
黄色圆圈代表“低风险”行为----亦即“放慢速度，多加小心！
绿色圆圈代表“无风险”行为----亦即游戏中的行为是安全的！
不会感染艾滋病病毒。
2、将游戏规则告诉学生，并让他们明白每种卡片颜色的象征意义。
3、指导学生按如下步骤进行游戏
如果你认为这一行为不会感染艾滋病，请举起绿色卡片；
如果你认为这一行为可能感染艾滋病，请举起黄色卡片；
如果你认为这一行为很有可能会感染艾滋病，请举起红色卡片；
感染艾滋病的风险行为
使用安全套
接吻
一位感染了艾滋病的母亲给孩子哺乳
无防护的性行为
献血
清洗溅在衣服上的血液时不戴手套
用消毒液清洗重复使用的针头
用水清洗针头后重复使用
与艾滋病感染者共用坐式马桶
与吸毒者共用针头
给予或接受按摩
与感染者共用餐具
某艾滋病病毒感染者成你面前咳嗽或打喷嚏
小结：
一个人一旦感染上艾滋病病毒，就没有机会回到过去，这是严峻的事实。
请记住，是否感染艾滋病病毒并不在于你是什么人，而在于你所做的决定是否将自己置于危险境地。
调查研究发现：
（1）艾滋病被发现迄今仅20年，可已导致全世界7000多万人感染，300多万人死亡。
（2）蔓延波及世界各国，我国各省区市也无一幸免；
（3）我国已进入艾滋病快速蔓延阶段，截止2002年底全国HIV感染者已超过100万。
（4）是青少年受到的危害。
全球HIV感染者约70%是15-39岁青壮年；
处于性发育阶段的青少年是主要受害者；
女青少年尤其易感。
通过上面的小游戏，我们已经了解了哪些行为是不安全的，下面我们再来做一个活动，这个活动将有助于同学们了解艾滋病病毒是如何传播的，使大家进一步清楚的意识到不采取保护措施所面临的风险。
艾滋病就在自己身边；
预防艾滋病工作已迫不及待，现在就应该行动起来。
【活动二】
换水游戏
道具：
纯水，氢氧化钠，烧杯，注射器
1、游戏介绍：
我们用纯水代表健康人，氢氧化钠代表艾滋病毒，含有氢氧化钠的溶液代表艾滋病病毒感染者。
纯水与氢氧化钠溶液，两者均为无色无味的液体，在外观上没有任何区别，表示艾滋病病毒感染者与普通人看上去完全一样。
2、游戏规则：
准备7个盛有液体的杯子，其中只有一杯是氢氧化钠溶液，其它的杯子中全是纯水，这表示我们中间只有一人感染艾滋病毒。
将告诉学生，并让他们明白每种卡片颜色的象征意义。
3、游戏指导：
学生按如下步骤进行游戏
1）从全班叫7位同学上来，大家可以任意取一个盛有液体的杯子。
2）每人手中有一杯溶液，但是不告诉哪一个杯子里含有氢氧化钠呢？
3）每位同学在不知情的情况下，进行液体相互交换。
每人从自己杯中用注射器抽出3ML溶液相互加入对方杯中，一个人与6个不同的人（注意是6个不同的人）进行液体交换。
开始。
第一次换水……完毕。
大家按原队形站好。
第二次换水……完毕。
……
第六次换水……好，完毕。
4）液体交换完毕。
5）验证。
在开始时我们只有一只杯子中含有氢氧化钠，现在是多少呢？
让我们加入酚酞指示剂检验一下。
颜色由无色变为红色为阳性反应，说明已感染病毒。
无变化为阴性反应，说明没有感染。
结果如何呢？
大家先估计一下。
让我们来数一数，好可怕！
所有杯中的水全部呈红色，只不过由于浓度的不同，各个杯中呈现出的红色深浅不同，也就是说病毒感染程度不同，但是艾滋病病毒是可以在人体中繁殖的。
（这是一项非常可靠的科学实验。
游戏模拟了艾滋病毒经体液传播的过程。
通过这个实验，我们深深地体会到艾滋病传播的速度是何等的惊人。
通过不安全行为，一个艾滋病毒感染者所感染的人群以指数递增形式发展。
如果不加控制，若干年后我国将是怎样，有多少人将感染艾滋病，不堪设想。
）
6）游戏小结：
在游戏的基础上及同学们的分析后小结。
艾滋病传播的速度之快、范围之广超出人们的想象，许多人并不了解自己所面临的危险；
性伴侣越多，危险越大；
安全套是预防艾滋病病毒感染的有效方法。
三、课堂小练
那么，哪些行为会让我们感染上艾滋病毒?
或者说，艾滋病的传播途径是什么呢？
请同学们看这几道题（大屏幕显示）
判断：
（1）与艾滋病病毒者握手、拥抱会感染艾滋病病毒。
（）
（2）性病患者比一般人更容易感染和传播艾滋病（）
（3）与艾滋病病毒感染者共用注射器针具是传播艾滋病的重要途径。
（4）蚊虫叮咬会感染艾滋病病毒（）
（5）安全套既可以避孕,又可以预防性病、艾滋病的传播。
（）
（6）游泳池会传播艾滋病病毒。
（7）咳嗽和打喷嚏会传播艾滋病。
四、提出问题
如何预防艾滋病？
（在同学们充分发表意见的基础上小结）
（1）洁身自爱，遵守性道德，杜绝婚前、婚外性行为。
（2）正确使用安全套。
（3）远离毒品，珍爱生命。
（4）关爱下代，受病毒感染的女性应避免怀孕。
（5）医疗救护中的安全防范措施。
五、结束语
艾滋病虽然凶险，但它并不可怕，只要我们能认识的它的危害性，以及提高我们自身的保护意意识，因为我们完全可以预防艾滋病。
（1）经性交传播艾滋病病毒是目前艾滋病病毒感染中最主要的途径之一。
一次不负责任的性行为也可能感染艾滋病病毒；
许多人并不了解自己所面临的危险。
（2）艾滋病病毒感染者可能没有任何症状，我们无法从人们外观判断是否感染艾滋病病毒，是否感染的可能取决于一个人的行为而不是其社会地位或职业。
这方面的一些误解往往诱导我们放松警惕，采取不安全行为。
（3）艾滋病目前还没有有效的治疗方法，但可以预防，注意自我保护。
安全套是预防艾滋病病毒感染的有效方法。
（4）要关爱艾滋病病毒携带者及艾滋病病人，不歧视艾滋病病人和艾滋病病毒感染者。
（5）艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任，青少年是最重要的力量。
总结艾滋病的传播途径。
艾滋病的传播途径主要是：
性接触、血液传播和母婴传播。
（大屏幕显示）
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