民警体能测试实用标准文档格式.docx

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3′26″

5′27″

13

17

95

12″8

9″5

3′28″

5′31″

90

13″1

9″8

3′30″

5′34″

12

16

85

13″4

″1

3′32″

5′38″

80

13″7

″4

3′35″

5′42″

11

15

75

14″0

″7

3′40″

5′46″

70

14″3

″0

3′45″

5′51″

14

65

14″6

″3

3′50″

5′58″

60

14″9

″6

3′55″

6′05″

9

55

15″2

″9

4′00″

6′12″

50

15″5

″2

4′05″

6′19″

8

45

15″8

″5

4′10″

6′26″

7

40

16″1

″8

4′15″

6′33″

6

35

16″4

4′20″

6′40″

5

男子青年二组（

26岁至30

岁）评分表

10米×

引体

俯卧撑

立定跳远

向上

10″1

5′37″

34

10″4

5′44″

33

10″7

11″0

11″3

11″6

11″9

12″2

4′25″

6′47″

16″7

4′30″

6′54″

17″0

4′35″

7′01″

17″3

4′40″

7′08″

男子青年三组（

31岁至35

10″4

32

31

30

29

28

27

26

25

24

23

21

19

引体向

（米）

1132

1030

928

826

724

22

17″6

4′45″

7′15″

17″9

4′50″

7′22″

3

男子青年四组（

36岁至40

4往

立定

返跑

20

18″2

18″5

4′55″

7′29″

18″8

5′00″

7′36″

2

男子中年一组（

41岁至45

10米×

1分钟

跳绳

仰卧起坐

（次）

148

146

39

144

38

142

37

140

36

138

136

134

132

131

130

129

18

128

19″1

5′05″

127

男子中年二组（

46岁至50

139

11″9

137

135

133

19″4

5′10″

126

男子中年三组（

51岁至55岁）评分表

2000米

1分钟跳

健步走

绳

15″9

18′00″

16″2

18′05″

16″5

18′10″

16″8

18′15″

17″1

18′20″

17″4

18′25″

17″7

18′30″

18″0

18′35″

18″3

18′40″

18″6

18′45″

18″9

18′50″

19″2

18′55″

19″5

19′00″

125

19″8

19′05″

124

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表

女子青年一组（25岁以下，含学员组）

4来回

800米跑

跑

10″2

3′23″

43

10″5

41

10″8

3′29″

11″1

11″4

11″7

12″0

12″3

17″9

12″6

12″9

13″2

13″5

13″8

14″1

女子青年二组（26岁至30岁）评分表

8517″012″03′45″35

14″4

19″7

14″7

20″0

15″0

女子青年三组（31岁至35

20″3

20″6

20″9

15″3

女子青年四组（36岁至40

21″2

21″5

15″6

21″8

女子中年一组（41岁至45

1分钟

20″1

20″4

20″7

122

21″0

121

21″3

120

21″6

119

21″9

118

22″2

117

女子中年二组（46岁至50

41500米

19″0

13′40″

19″3

13′45″

19″6

13′50″

19″9

13′55″

20″2

14′00″

20″5

14′05″

123

20″8

14′10″

21″1

14′15″

21″4

14′20″

21″7

1