西藏旅行计划书文档格式.docx

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长袖、短袖、轻便鞋（2双替换）、雨靴。

睡袋或床单及毛毯、拖鞋。

6.购买旅游保险、本地香烟一条备用（不一定用的到）

7.零钱多准备些，文具、本子、课外书及糖果、饼干之类的小食品（不一定用的到）

二、川藏线路况情况

川藏南线：

成都152KM雅安214KM康定270KM理塘205KM巴塘105KM芒康151KM左贡204KM八宿90KM然乌119KM波密216KM林芝219KM加查150KM泽当180KM拉萨。

318路况：

成都---理塘（毛垭草原）680KM油路。

其中下折多山到雅江段是搓板路、现正维修。

理塘---巴塘---金沙江大桥（竹巴拢）240KM全是土路和在加宽路段。

金沙江大桥（竹巴拢）----芒康70KM土路。

路面差、注意速度。

芒康---左贡156KM其中有三座大山。

“拉乌山，觉巴山，东达山”，156KM是土路，东达山下山完了，就是油路了，行驶在这一段路时，注意车过在过“竹卡”澜仓江大桥后，就翻觉巴山，紧接着在翻东达山（5008米），提醒；

注意汽车的水温！

！

和刹车盘温度过热。

左贡---帮达120KM。

全是油路。

帮达----八宿100KM。

其中上业拉山顶是油路。

后有70KM的土路。

包含业拉山的下山和怒江峡谷段，出峡谷后就是油路25公里到八宿县。

八宿----然乌100KM新建油路。

然乌----波密120KM出然乌有10多公里是新油路，出湖口后土路有35公里到中坝兵站，后70KM都是油路。

波密----通麦（天险处）90KM全是新建油路，到通麦大桥后有25KM是烂路和土路。

通麦----林芝120KM出通麦吊桥就是著名的天险路段，有18KM窄路、烂路，注意弯道来车和让车，土路有25KM。

后全是油路到拉萨了。

三、行程日计划安排（成都之后，西安之前）

成都要保养汽车及购买一些物品

第1天成都—雅安—天全—泸定---康定325KM左右

第2天康定—新都桥—雅江—理塘--巴塘500KM左右

第3天巴塘—芒康--左贡260KM左右

第4天左贡—邦达—八宿--然乌450KM

第5天然乌--波密大概130KM

第6天波密—通麦—林芝230KM左右

第7天林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨430KM左右

第8-9天拉萨市内活动宿拉萨布达拉宫

第10天拉萨—曲水—羊桌雍错—浪卡子—江孜--日喀则

第11天日喀则—拉孜—定日—鲁鲁检查站—加乌拉山口—扎西宗村—巴松—绒布寺—定日县

第12天定日—珠峰大本营—定日

第13天日喀则—拉萨

第14天拉萨—羊八井—纳木错---那曲

第15天那曲—安多—可可西里—沱沱河—昆仑山口—格尔木

第16天格尔木—都兰—黑马河—青海湖

第17天青海湖—西宁—兰州—天水

第18天天水--康县（接人）

第19天康县—西安

四、注意要点

1进藏的所有人员把身份证复印件复印在一起，几乎每个县城检查站都要，多复印几份。

2给沿途孩子们东西时注意方式，否则引发哄抢，孩儿们或用石子砸你车。

拍照时先与藏组人打招呼“扎西德勒”，同意后方拍。

否则有敲诈的可能。

3以下几个地方不要住宿，理塘县，邦达镇，因为海拔高。

4夜间行车避开雅江理塘巴塘3个地方，可能土匪出没，其他路段均安全。

5车辆行驶中，特别是临江悬崖路段，车辆一定要靠山体一侧行驶，外围路肩很松软，特别容易在外力的作用下发生坍塌，比如通麦14公里便道

318沿途介绍

1、成都—雅江（520公里）

从成都上高速147公里到雅安，出雅安后上318国道沿青衣江走到达二朗山隧道公路，过隧道后到我们将向前150多公里就是泸定，出泸定一路向前约50KM到达位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡的海螺沟。

前方即将到达的是康定，出康定后是柏油铺装路面，行程19km紧接着翻越川藏线第一座海拔超过4298米的大山——折多山。

可远眺蜀山之王——贡嘎山，此时需加穿衣服。

翻越折多山后向西行约50km到达新都桥，出新都桥后路况不是太好，沿途要翻越第二座海拔达4412米的高尔寺山，可远眺雅拉神山。

翻越高尔寺山后到达雅江县。

雅砻江穿城而过。

2、雅江—理塘---巴塘（全程310公里）

出雅砻江畔的小城雅江之后需要连续翻越第三座海拔超过4659米的大山，剪子弯山,第四座高海拔大山卡子拉山，海拔4718米。

途中路过一个雷达站。

前行143公里后到达号称“世界高城”的理塘。

海拔4000多米，川藏线过客一般不在此留宿，因高原反应大。

过理塘70多公里上第五座高海拔山海子山口。

海拔高度4685米，翻越海子山后，进入巴塘，走左侧翻拉拉山之后就是县城。

巴塘平均海拔3300米。

。

3、巴塘—芒康---左贡（270公里）

出巴塘经过拉那山（4065米）隧道，约1小时跨过竹巴笼金沙江大桥进入西藏。

翻过第六座大山，中巴拉山，海拔4125米，第七座大山拉乌山，海拔高度4665米。

然后进芒康县城。

从芒康镇走50公里就到竹卡乡，浑浊的澜沧江就横在这里,挥别了澜沧江，开始爬第八座大山，海拔4010米的脚巴山，之后紧接着翻越第九座大山，海拔5008米的东达山，这是川藏南线最高的山口（实际海拔5130米）。

生命禁区”——东达山，一年四季都有雪。

是登山爱好者的圣地，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。

4、左贡—邦达---八宿（210公里）

出左贡之后约行驶151km到邦达都是柏油路，沿玉曲河溯流而上到邦达，邦达兵站门前是一个岔路口，从这里顺路向北是昌都，而左转向西南则继续沿318线的行程。

出邦达后约13公里翻越第十座大山，海拔4618米的业拉山，进入怒江峡谷下坡道，世界第二大峡谷——怒江峡谷边上的七十二拐（99道弯）公路是世界上最危险的路段，这里是川藏南北线的交汇点，邦达向西通往拉萨的必经之地。

邦达向西要翻越海拔4798米的业拉山口和横断山脉最大的一道天险－怒江山，川藏公路在这里呈之字型盘旋，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，从山下的2700米的怒江河谷到4618米的业拉山口，海拔落差接近2000米！

由于公路在这里的折回次数连续集中，竟然一连拐了上百个180°

的回头弯现在道路经过翻修比较好走。

下到谷底从怒江大桥过江，江边山壁非常松散，容易发生附石塌方。

经过99道弯后到达八宿

5、八宿---然乌---波密（220公里）

出八宿后向前翻越第十一座大山，安久拉山海拔高度4552米左右。

行程89km到达冷曲峡谷，峡谷的尽头就是小镇然乌。

从八宿往然乌方向，未进然乌镇之前，然乌桥边有一条通往察隅的土路，行驶8公里左右即到达上然乌湖。

出然乌镇，往波密方向行驶10公里即到下然乌湖。

出然乌行驶127km高达波密。

6、波密----通麦---林芝（八一镇）（220公里）

波密出30多公里后又回到土路，继续前行就是通麦到排龙山体滑坡群，通麦天险长约14公里，通麦大桥每次只容一车通过，桥上限速5公里。

通过天险之后约50公里到鲁朗，从鲁朗翻越第十二座大山，色季拉山，海拔高度4792米，下山后到达雅鲁藏布江下游的林芝，海拔300米，继续前行20公里是林芝地区首府八一镇。

7、林芝—拉萨（410公里）

林芝号称西藏江南，平均海拔只有3000米左右，最低的地方甚至不到1000米，气候湿润，景色宜人。

林芝和工布江达之间有路口去红教圣湖巴松错。

由八一镇沿尼洋河行至工布江达,要翻越第十三座大山，海拔超过5020米的米拉山，，再沿拉萨河谷前行，便抵达孜。

过达孜沿公路西行，远远地就能看到矗立在红山上的布达拉宫。

8、拉萨-杨卓云错（107km）

出拉萨向南行驶100km到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨约100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

位于西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公里，面积678平方公里，湖面海拔4,441米。

从拉萨到羊湖需要翻越5,030米的岗巴拉山口。

9、羊卓雍错-江孜县（151km）

离开美丽的羊湖向西151km到达江孜县，江孜，藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。

位于西藏自治区南部，雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸。

因年楚河流经这里，历史上人们又称江孜地区为“年”。

10、江孜-日喀则（93km）

日喀则已是西藏的第二大城市，其繁华程度不亚于拉萨。

主要旅游景点有：

1、珠峰：

国家4A级景点，世界第一高峰，中国最美的十大名山之一。

珠穆朗玛峰周围5000平方公里内，有8000米以上的高峰4座，7000米以上高峰38座。

珠峰脚下的绒布寺是世界上海拔最高的一座寺庙，距珠峰仅40公里，

路，到达加乌拉山口海拔5210米，在此可以远眺“珠峰8848米、马卡鲁峰8463米、洛子峰8516米、卓奥友峰8201米”再下山经65个大拐弯到达扎西宗乡—（119公里）到绒布寺再沿山路上行—（127公里）到达珠穆朗玛峰脚下大本营

11、珠峰大本营-日喀则（400km）

12、日喀则-拉萨（268km）

13、拉萨-那曲（475km）

青藏线景点：

羊八井、当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、安多草原、藏北羌塘草原、唐古拉山口、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口

14、那曲-格尔木（819km）