女生青春期心理健康讲座心得体会Word下载.docx
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曾顺学习青春期心理与人格教育课程的体会和感受 学院：
政法学院 班级：
11级社会工作
学号：
110401XX 作为一名师范大学的学生，以后很有可能会去做教师。
抱着那个心态我选修了青春期心理与人格教育这门课程，作为教师或是以后当咱们作为小孩的父母都需要要把握这一时期小孩的特点。
我总结出来的青春期的小孩最明显的表现有:
孤独、爱漂亮、叛逆。
一、孤独：
进入青春期的小孩对朋友选择性较强,在新的环境里,加上同窗结构的转变,选择朋友会比较困难,与家长和教师的一起语言也愈来愈少,加上自我独立意识的萌生,他们的内心会感到孤独无助。
这时,心理脆弱的小孩容易受到外界的各类诱惑,如早恋、交一些不求上进的朋友、上网阅读一些不良信息等。
这时,家长和教师要常常观看他们的心理活动,给予较多的陪伴,引导他们成立正确的交友观。
同时也要尝试成为小孩的朋友,让他们感到父母才是自己最顽强的后盾。
三、叛逆：
叛逆心理是青春期小孩最明显的表现,一样家长和教师面对小孩的叛逆行为,显得超级急躁,对小孩突然的叛逆表现熟悉不够,轻那么训斥,重那么用简单粗鲁的方式“镇压”,从不去分析和明白得小孩的行为,以为小孩长大了,不肯听家长和教师的话,确实是不尊重家长和教师。
如此做的结果是更激化了矛盾。
要明白,每一个青春期的小孩都会叛逆,女小孩比男小孩
显现得更早一些,一样从初二到高二时期会表现得更明显。
小孩毕竟是小孩,其自制能力差,不能操纵自己兴奋的情绪,也没有学会去体谅他人的心理感受。
作为教师和家长,咱们面对小孩的过错和过激表现要宽容、克制、明白得,给予更多的尊重和关爱。
遇事必然要用商量的口气,给小孩自主权利,万万不要命令和训斥。
当意见不一致时,先让小孩讲讲理由,然后分析利弊,最后再作出决定。
作为家长和教师,那个时期要主动踊跃地和小孩进行交流和沟通,以帮忙小孩解决心理矛盾,取得小孩的信任和尊重。
学完这门课程，我自己也学到了很多。
谁都是从那个时期一步一步走过来的。
咱们只要用多一份的耐心和热情去对待青春期时期的学生，给他们合法的人格教育，祖国以后的花朵都会茁壮成长的。
篇三：
心理健康讲座心得体会
我以为作为大学生，心理健康确实是对生活和学习有乐观的心态;
有正确的自我主观意识;
能专门好地把握自己，操纵自己的情绪;
和同窗们关系和谐，专门好的融于集体，适应环境。
通过本次心理讲座的学习，我对心理知识有了必然的了解，第一是对心理学的进展史有了必然了解，然后是在心理讲座课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事何等的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦。
学生在实实在在的活跃的生动的而且有必然新意的活动中受到教益和启发，增进知行的结合。
学生在主动参与教学进程中，激发了情感，明白了道理，情理凝结，形成了信念以后，进而需要在行动中表现自己。
现在教师要引导、鼓舞学生把健康高贵的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机遇和场所。
本次讲座中，对目前中国的南海周边局势进行了讲解和分析。
通过这次讲座，我对中国与南海周边国家如菲律宾、越南之间的利害关系有了更进一步的熟悉。
教授还对当前中国实际操纵的几个比较重要的岛礁进行了讲解。
例如永暑礁，原先是南沙群岛上的一座暗礁，上面有应联合国教科文组织的要求成立的海洋观测站；
美济礁，位于南沙群岛中东部海域，天然良港，中国常年在那个地址进行沉箱养殖。
韬光养晦，有所作为。
这是咱们20世纪末提出的国家战略。
这么连年来，大伙儿对韬光养晦想必有了很深的熟悉，但韬光养晦的目的是有所作为。
因为各类缘故，那个“为”大多数人熟悉的并非多。
南海问题也是如此，XX年，海监船、渔政船巡视南海是中国慢慢恢复在南海恢复行使主权的开始。
而在这之前，关于中国对南海的操纵情形，国内官方资料除大陆公布驻军守卫的七个岛礁（即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、华阳礁、美济礁），一直鲜有信息披露。
这次讲座，能够说为咱们揭开了中国对南海实际操纵情形的一角。
名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并非多，尽管南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，但咱们不和他们争一城一地的得失，而是稳扎稳打，稳扎稳打，但凡实际操纵的岛礁，都具有极为重要的战略地位。
总之，在南海上，咱们的步子迈得不算大，但每一步走得都很稳。
理财讲座心得体会 正所谓你不睬财，财不睬你。
关于生活在那个社会的人来讲，理财是咱们生活中必需把握的，也是咱们生活的基础。
这次理财讲座，让我对理财有了加倍深刻的熟悉。
市场经济时期，“财富”观念已经深切人心，“理财”这一以前闻所未闻的新鲜事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、网络中处处可见“理财”这一名词。
相对“财富”而言，很多人以为理财确实是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人材需要理财，在自己没有必然财富积存的时候还很难涉及理财。
其实这是一种狭隘的理财观念，生财并非是理财的最终目的。
理财的目的在于学会利用钱财，使个人与家庭的财务处于最正确的运行状态，从而提高生活的质量和品位。
理财的方式有很多，按期存款、基金、炒股。
收益越高的理财方式自然风险也就越大。
本次讲座，为咱们介绍了比较稳健，适合大学生的基金定投理财方式。
基金定投是按期定额投资基金的简称，是指在固定的时刻以固定的金额投资到指定的开
放式基金中，类似于银行的零存整取方式。
如此投资能够平均本钱、分散风险，比较适合进行长期投资。
由于其投资分散风险的特点，能够有效降低投资所带来的风险，不管是大学生仍是初涉社会的年轻人来讲未免不是一个更好的投资机遇。
一些大学生或是初入社会的年轻人急于尝试进行投资，希望早日积存投资体会，帮忙自己往后能够投资获利。
那个起点是不错的，可是在投资之前必需做好充分的预备，第一确实是要熟悉和了解投资工具，多学习有关于理财这一方面的知识。
此刻很连年轻人谈不上财务独立，因此关于咱们来讲仍是要遵循节约节约、稳健理财的原那么，有条件的去进行理财计划。
法制讲座心得体会 人一辈子会面临许多项选择择，当你正处于十字路口不明白该何去何从时，你将做出如何决择?
在现实生活中，有许多人不能是非分明而选错了道路使自己后悔一生，固然尤其是咱们青青年。
听完本次讲座，我想这关于我以后的人一辈子道路起着庞大的作用。
它给了我许多真理和启发，告知我要想成才必先学会做人，我会一直受用!
听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯法什么缘故呈上升趋势，主若是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知如何做是对的，如何做是错的；
什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。
没能真正明白得遵纪遵法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来标准自己的言行。
要培育未成年人的自觉法律意识，第一应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》、《刑法》、《刑诉法》和《社会治安惩罚条例》等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来标准自己的言行。
用法律武器与一切违法犯法的现象作斗争。
学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特点，调解自己的情绪，增强自己抗挫能力的培育，以适应社会上各类环境的考验。
因为，未成年人正是长躯体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依托成人，想独立去向理一些问题，可是，他们的熟悉和判定能力又跟不上独立意识的进展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有专门大盲目性，这就需要咱们成人对他们进行整体引导，慢慢提高他们能分析和去解决问题的能力。
日语系论文标准讲座心得体会 撰写论文前，为让同窗明确论文写作标准，并对论文中可能用到的一些修辞方式进行指导，由学院组织外教教师为咱们进行了一场讲座。
讲座中要紧对论文格式及写作方式进行了讲解。
一、论文题目：
要求准确、精练、夺目、新颖。
二、目录：
目录是论文中要紧段落的简表。
（短篇论文没必要列目录） 3、提要：
是文章要紧内容的摘录，要求短、精、完整。
字数少可几十字，多不超过三百字为宜。
4、关键词或主题辞：
关键词是从论文的落款、提要和正文当选掏出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的辞汇。
关键词是用作机系统标引论文内容特点的词语，便于信息系统聚集，以供读者检索。
五、论文正文：
（1）引言：
引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。
引言一样要归纳地写出作者用意，说明选题的目的和意义,并指出论文写作的范围。
引言要短小精悍、紧扣主题。
〈2）论文正文：
正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证进程和结论。
主体部份包括以下内容：
提出-论点；
分析问题-论据和论证；
解决问题-论证与步骤；
结论。
篇二：
青春期心理健康教育心得体会 青春期心理健康教育心得体会 青春期教育心得体会 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧转变的时期，是人一辈子中质的转变期，是离开了儿童时期熟悉方式，制造新的自我观念，从心理上重建人一辈子的时期。
如何培育青年健康的心理呢?
（一）正确的自我观念。
正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地熟悉自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能尽力地进展自己，主动地进行自我教育。
若是自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成繁重的心理负担，不能心地坦然;
（二）适度的理想水平。
要了解社会对个人的要求，哪些是环境所许诺的，哪些是不许诺的，其转变趋势如何等。
要擅长将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确信适合的理想水平，以避免做出招致挫折的事;
（三）和谐的人际关系。
在与人相处时，其确信的态度（如尊重、信任、友爱等）总多于否定的态度（如憎恶、疑心、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于捐躯个人的欲念去谋取集体的幸福;
（四）个人与社会的和谐一致。
自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要舍弃和修改自己的行动打算，以谋求与社会的和谐一致;
（五）把心灵中的积郁倾诉出来。
思想和情绪上的矛盾长期愁闷在心中，会阻碍脑功能，造故意理失常。
思维情绪上的问题只有将它倾诉出来，心情才会感到愉快，并能起到必然的安宁作用。
青春期性心理进展的三个时期 青春期是儿童向成人过渡的中间时期，那个时期小孩在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育和第二性征的显现，男女生在心理方面也发生了专门大的转变，反映出明显的性心理特点。
青青年在性心理上一样都要通过以下三个进展时期。
1.对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会躲开异性同窗，这种现象尤以女 生表现得最为明显。
这要紧与生理因素有关。
由于第二性征的显现，使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，乃至对异性反感。
这一时期大约会持续1年左右。
青春期开始后，由于男女青年在形态上、性能上的不同日趋明显，他们在相互接触中便终止了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期，显现了短暂的疏远期。
他们在学习、活动中很少往来。
由于男女性格的不同，现在期男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;
而女生那么讨厌男生的粗野、调皮、不懂事。
这种现象一样出此刻小学高年级至初中一、二年级。
2.对长者敬慕期
在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识和外貌上专门出众者（多数是同性或异性的年长者），在精神上引发共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽可能仿照这些长者的言谈举动，以至入迷。
3.对异性向往期 青青年随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产生了好奇、不安，乃至恐惧的心理，期望了解性知识。
到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与自己年龄相当的异性产生爱好，并希望和他（她）有所接触，或在各类场合中，想方法吸引他（她）对自己的注意。
但由于中学生情绪的不稳固，自我意识很强，在接触进程中，容易引发冲突，或因琐碎小事争吵乃至断交，因此交往对象会有所变换，表现为今天与张三好，明天又感觉张三不行二而李四特好。
对异性的临时疏远所持续的时刻是很短暂的。
在这短暂的时刻事后，男女青年专门快就产生了一种彼此接近的需要，产生相互吸引的心理。
如喜爱一路游戏，一路做作业，一路参加各类社会活动等。
这时期青青年性意识的进展若是得不到正确的引导，可能显现早恋等不良偏向。
乃至于把作业、集体活动置之不睬。
固然，正常的男女往来是应该被同意、被鼓舞的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青青年应正确把握。
青青年常见的心理问题 青青年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个转变庞大，面临多种危机的时期。
据专家估量，我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。
在心理咨询中，青青年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：
心理障碍 青青年心理问题中最多见也严峻的要数青青年抑郁征，因为由其致使的自杀可给家庭带来不可估量的损害和损失。
若是学生在一段时刻内体验到心情不愉快、快乐不起来、烦闷;
对平常感爱好的情形变得乏味;
试探能力下降、头脑变钝了、注意力难集中、经历 消退;
学习失去了动力、人变“懒”了乃至厌学;
对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、;
和失眠、全身乏力、食欲不振等;
乃至感到活着没意义、产生轻生的念头。
应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的进展。
对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被他人目光注视，操纵不住用“余光”看人或操纵不住目光看对方的灵敏部位，感觉他人能看出她（他）的表情转变和窘态，能洞察到他内心的方式等等，于是躲开他人，阻碍和他人的交往，超级焦急痛楚，但往往因病症难于开口而不敢就医，通常要到出来社会工作以后，感到实在无法忍受才寻求医治，从发病到医治已煎熬了连年乃至十余年，强迫症也存在类似的情况。
产生性苦恼和性困惑
性苦恼的产生是由于性意识觉醒以后青青年的生理需求与社会行为标准的矛盾所致。
性困惑的由来是青青年对自身性发育、性成熟的生理转变产生神奇感及探讨心理。
由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会致使青青年的心理冲突。
他们常以为“性是不行的”、“对异性长辈显现性空想是可耻的”、“手淫对躯体是有害的”等，显现对性的消极评判和过度的性压抑。
通过对各类神经质症的深切研究，咱们有理由相信，由错误的性观念而引发的对手淫、性空想等的严厉的自我处惩（心理的或生理的）是致使产生神经质病症发生的心理温床的重要缘故之一，尤其是严峻的自卑感、对人恐怖症等病症。
男孩对手淫、遗精、性梦的错误熟悉，女孩对月经、性空想、自己体象的消极认知和评判，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青青年期较为突出的心理行为问题。
改变对性的态度应是人一辈子心理修养的一个重要内容。
净化社会风气，学校踊跃开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各类有利于中学生心理健康的丰硕多彩的活动，培育高贵情操和家长改变传统观念，初期给小孩予健康的性教育等，对中学生的性心理健康进展超级重要，必要时应同意专业心理咨询，不要延误孩子。
学习压力 关于很多青青年而言，唯一的任务确实是念书。
中学生学习负担过重，常给他们带来繁重的心理压力，因为学习压力而陷入痛楚的青青年不足为奇。
这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不适当的比较，不能同意自己的现状，过度注重结果，而体会不到学习的爱好，整个社会、整个学校都在比较的气氛中，要学生真正做到舍弃比较，接纳自己的确不易。
考试焦虑、厌学及学习进程中的注意力、经历力问题（来自:
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女生青春期心理健康讲座心得体会）等，是青青年及家长前来咨询的常见问题。
这些情形在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大转变（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。
有些青青年经受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的招架情绪，形成家庭暴力，有极个别乃至消极自杀。
此刻全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情形会有所好转。
人际交往的压力
随着年龄的增加，独立意识的增强，青青年与社会的交往愈来愈普遍，他们期望独立的愿望日趋变得强烈，社会交往、进展亲热的伙伴关系是青青年一种精神需要。
因人际关系压力而苦恼的年轻人通常表现为自卑、过度注意他人评判、容易受到损害、虚荣 心强、怕丢体面等。
一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依托父母的生活，期望走落发庭，成立伙伴关系;
另一方面，又缺乏信心，可怕挫折。
尤其是那些性格内向，心理经受能力较弱，而自尊心又极强的青青年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。
家长、教师或心理工作者应帮忙青青年改变一些不适当的认知和态度，引导青青年客观分析自己的现状，学会接纳自己，许诺自己有缺点，有失败，有可能丢体面，完善的人不存在，不要过度苟求自己，也不要对外界寄托过量太高的期望，在行动和实践中增强信心培育技术。
沾染不良适应和不良癖好。
青青年期尽管心身进展较快，但现在他们思想尚未成熟，对社会的熟悉能力、分辨是非能力不强，自我操纵能力差;
同时青青年好奇心及仿照性强。
使他们很容易受同伴或不良社会风气的阻碍，易养成不良适应和沾染不良癖好。
此刻有很多青青年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严峻危害了青青年的身心健康，部份青青年因交损友乃至走向吸毒、偷窃等违法犯法之路。
另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青青年，通常受到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。
如何正确引导青青年是家庭、学校和社会的一起责任 青青年心理问题的不同本质 青青年心理问题有不同本质。
青青年期的心理问题，从本质上来讲，能够归纳为几类。
（1）身心进展不平稳问题。
A、身心进展不平稳。
进入青春期前后的青青年，其躯体发育专门快，可能在半年内就长得和父母亲一样高或更高。
其心理进展开始舍弃小孩的依托心理，图示自立;
开始崇尚理论，喜爱判定批评;
对异性和爱好也大大增加，预备进入成人时期。
唯其在成长发育中，其身心各方面进展快速而不平稳，也不稳固，比如，有时热心与同窗们一路高谈政治或哲学，但一转头又与弟妹吵着吃点心，显得很幼稚;
对异性朋友有爱好，但碰着异性朋友却又脸红心跳，显得惊惶失措。
有的躯体已壮如成人，但说话办事仍像小孩所为;
这种因身心进展不平稳而呈此刻心理与行为上的问题，一样会随着时刻的推移，而慢慢减少或消失。
所有青青年，其身心进展不必然都是整齐划一的，有的较早熟，有的那么比较迟缓晚熟。
假设过份的早或晚，会因其误差大而呈现异样。
如，大多数大、中学生离开家而住入学生宿舍，过上集体生活;
可是不免有不适应，还得依托他人，也极想家。
一样来讲，十几岁的初中生，大多可不能去尝试饮酒、抽烟或逗女小孩，可是老是有个别早熟的，会做出与其年龄不相符的突出行动来。
假设误差不大，随年龄的增加，自然会变得正常;
但有时误差太大，便值得关切和作适当处置了。
B、人格进展的紊乱无结构偏向。
在人格进展进程中，青青年期有一个特点，即其价钱要从已建有初步秩序和结构的孩童期，变成组织紊乱无结构的过渡期，以便于从头组合，成立起更高一级秩序与结构的成人人格。
因此，处于“孩童与成人期”之间的青青年，其人格上有紊乱无结构的偏向。
这种现象可表此刻日常生活里，比如，在孩童期 已学会把衣服穿得干干净净，把东西摆放得整整齐齐，进入青春期以后，反而穿着既不整齐也不干净;
本来早睡早起，生活有规律的小小孩，却变得晚睡晚起，生活无干规律，令父母教师担忧。
这种现象都是进展进程中的过渡现象。
通常说来，随着进入成人期以后，会再次恢复其有序的生活方式，以便适应现实社会。
总之，青青年在其身心进展进程中，会面临许多之前不曾碰到过的新问题，诸如如何减少依托，割断“脐带”，学习自立;
如何应付与日渐增的对省事的爱好与欲望;
如何与同辈朋友相处;
如何寻觅自己的爱好，成立自己成长的方向等。
一样年轻人大致都能处置应付此类问题。
青青年的心理与行为，常要从心理进展的角度来了解，并判明问题的本质。
（2）社会适应不良。
青青年的心理特点多会灵敏而脆弱。
对生活环境的转变或挫折，很容易引发情绪反映而显现心理问题，这种挫折反映常常是暂的，养活或排除后，其心理问题多会随之消失或改善。
比如，家庭父母失和，家人一辈子病，都可阻碍青青年的情绪。
假设换了环境，过不惯集体生活，也容易产生心理反映。
因此，是不是拥有良好的人际关系，就显得尤其必要。
专门是与异性朋友相处时，是不是被欢迎或被不睬会，都能够引发心理上的冲突。
青青年的心理问题，往往是对生活环境的一种反映，也是一种适应问题。
（3）精神疾患的初期病症。
有些儿童患上儿童特有的精神疾患，如“儿童孤独症”、“注意缺点障碍”，但青青年期并无其特殊的精神疾患。
只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就开始呈现。
如过度的孤独畏缩、试探奇异、感觉怪僻等，有时是“精神割裂症”的初期病症。
假设情绪过度兴奋或低沉，且周期性转变，就要考虑是不是是情感性精神障碍的初期现象。
有许多神经症，如焦虑症、强迫症、癔症等都可能在青青年期发生，专门是神经虚弱发病率最高，宜由精神科临床专家来诊断，并做出医治上的建议。
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