拓展破冰游戏Word下载.docx
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本游戏的主旨是什么
总结
1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。
2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
参与人数：
全体参与
时间：
15分钟
场地：
不限
道具：
应用：
（1）沟通刚开始时的相互熟悉
（2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围
第四个：
画手[破冰游戏]
道具：
每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只油性笔
步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。
步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容
大拇指：
您的星座
食指：
家乡（省份）
中指：
工作年龄（0~2年填A2~5年填B5年以上填C）
无名指：
您的兴趣和爱好，选一样
小指：
国庆你有出游计划吗（准备出游填A在家呆着填B）（血型）
步骤3：
在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；
接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“A”）的不同指头之间不允许进行连线。
步骤4：
每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。
结束：
奖励没个小组的数字最大的学员。
第五个：
猎人打兔子[破冰游戏]
游戏类型：
破冰游戏
适合人数：
游戏道具：
游戏步骤：
1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；
然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。
2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：
“猎人追、兔子跑；
猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。
一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。
第六个：
吸引力[破冰游戏]
1、培训师问：
“吸引力”
学员回答：
“吸什么”
培训师答：
“吸第三排的第一个女同学！
”
2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。
3、培训师继续问：
“吸老师”
则所有人按上述步骤重新操作。
4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。
如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。
第七个：
应答自如[破冰游戏]
参与人数：
4人一组
（1）创造性解决问题能力的训练
（2）应变能力的训练
（3）培训、会议前活跃气氛使用
在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。
1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：
姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。
3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：
哥哥，小鸡，白云等。
4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦……”。
你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。
5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。
这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助
1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。
2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。
第八个：
看到自己[破冰游戏]
个人成长类、破冰类
一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张
游戏操作步骤
1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”，例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子，时间1分钟。
2、写完之后，交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后
3、所有人都起身，在别人贴有白纸的背上写对别人的看法，尽可能的多给更多人写，同时，也让更多人为自己写，并保持客观的评价。
时间3分钟。
4、写完之后，可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价，并进行问题的探讨。
——为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同
注意事项：
此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行，特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行，效果更好。
写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏
游戏点评点：
1、大家可以讨论：
为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同
2、因为这样认知的差距，会导致什么样的后果
3、同时，自己是否应该调整自己，是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致
第九个：
我们是一家[破冰游戏]
戏程序：
1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。
每组3-4位成员。
2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。
然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。
要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。
（大家可以提问）
3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。
（只可以是正面的：
如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；
或者A1小组成员看来经验很丰富；
或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。
）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。
以此类推，直到所有小组介绍完毕。
4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！
4．每组时间不超过2分钟。
相关讨论：
1．你是否容易记住别人用什么方法
2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻
3．你是否善于赞扬别人
4．你是否善于寻找其他成员的共同点
第十个：
四分之一感觉[破冰游戏]
1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。
2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。
3、把组合成的图片放置到桌面前方。
并要迅速熟悉本小组成员。
第十一个：
扑克分组（skyjean提供）[破冰游戏]
企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程，是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路，发现个人及各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。
目标：
培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；
实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。
时间：
30-40分钟（视探讨的深度需要而定）
对象：
最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。
教具：
对开白纸1张（事先就固定在白板或教室墙上），双面胶1卷（事先就裁成40公分左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克1副（抽去大小"
司令"
，一共为52张），红色白板笔1支
过程：
1﹑在3分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张（或5张或6张）牌组合成一副牌组（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组—
1）．凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。
2）．由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组5张的牌中3+2相比2+2+1；
6张的牌中3+3相比2+2+2）为第四优牌组。
3）．如果出现含"
炸弹"
的牌组，则"
化腐朽为神奇"
，一跃为所有牌组中最优的。
4）．某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优；
5）．各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。
2、分发扑克牌（可请助手帮助）。
每人自取一张，未得到"
开始"
指令时，不许看牌。
3、宣布"
。
密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。
4、公布成绩。
收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。
可以向最优牌组颁发小奖品。
如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。
讨论：
1．单个的牌有没有最好和最差的
2．怎样才能实现组合的最优化
点评：
在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。
个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个人的价值才可能得到证实或者显现。
比如孤立的一张K，或者一张3，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。
其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。
这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值如保留quot;
，调动最少的。
需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。
第十二个：
摇动游戏[破冰游戏]
概述
参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。
目的
发挥你的最佳水平；
停止拖延；
当你精力不济的时候激发你的活力；
减少压力；
克服焦虑和对失败的担忧；
克服厌烦情绪；
激励员工发挥他们的最高水平；
帮助别人杜绝拖延；
激励长期表现欠佳的员工；
激励大型组织中的成员；
管理你的压力。
时间15分钟。
你将学到
简短的锻炼可以极大地提高你的活力。
你需要
你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。
《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲！
怎样做
1.将活力度量表发给所有的参与者。
然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。
2.接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走（取决于他们能力）3分钟。
当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。
3.现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。
迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。
平均的活力水平提高了吗
4.最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。
充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。
讨论题
1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响
2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼是在工作场所还是在其他地方进行锻炼进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗
3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中
如果有更多的时间
下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。
你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。
锻炼项目
抬膝散步
原地摇摆身体骑自行车
弯身跳划船
呼啦圈跳舞
自我操作
学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力！
活力度量表
将锻炼前后的活力水平记录下来：
0昏迷状态
2气不接下气
4一般
6生龙活虎
8充满活力
10感觉棒极
第十三个：
把紧张吹跑[破冰游戏]
概述：
参与者学习“清肺呼吸”。
目的：
减小压力；
克服焦虑和对失败和担心；
帮助别人停止拖延；
帮助别人度过难关；
5~10分钟。
你需要：
不需要任何特别的材料。
怎样做：
向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识：
首先，我们要深吸气——实际上，我们只是尽力吸入一大口空气。
其次，我要屏住这口气，慢慢地从一数到五。
最后——这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。
在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。
现在示范清肺呼吸，然后让参与者做两三次这样的呼吸。
问一下人们对清肺呼吸感觉如何。
大多数人将会说他们感觉放松多了。
最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸来克服影响激励的因素展开讨论。
1、在工作过程中你愿意做清肺呼吸吗为什么
2、在什么样的场合下，清肺呼吸对你是有用的在什么样的场合下，你不愿意进行这样的清肺呼吸
3、作为压力管理技巧，清肺呼吸的优点少缺点是什么
自我操作：
当你在家里的时候，清肺呼吸也是有用的。
让令你神气清爽的深呼吸成为你早晨例行活动的一部分吧，为一天的工作做好准备。
摘自--
培训游戏宝典——激励游戏 作者：
[美]罗伯特爱泼斯坦等着 上海科学技术出版社（2003年1月第1版）
第十四个：
人体相机（网友德隆提供）[破冰游戏]
无器材；
2人一组
活动规则
1.两人一组，由学员自行选定一位伙伴，并决定谁先扮演相机，另一位则扮演摄影师
2.扮演相机者的眼睛代表镜头，耳朵代表快门按钮；
摄影师请站在相机后方（面向扮演相机者的背部）
3.角色选定后，由摄影师按着相机的肩膀引导到各处取景；
在按快门拍照前，相机的眼睛都是闭着，当摄影师按下快门后，相机的眼睛即快速打开记录约一秒然后闭上，再由摄影师引导至他处取景
4.摄影师完成照片记录后，两人角色互换
5.在取景的过程中，请注意安全
1.通常此活动会安排在课程的最后，透过活动让学员对当次的学习过程做及时的回顾与归纳，此时可设定学员拍摄张数，并给予拍摄主题：
⊙例如邀请学员每人拍摄2张照片：
一张是这次学习过程中，对自己影响最深（或最有意义的）的是另一张是在这次的学习过程中，最想送给团队的一张照片拍摄照片时，摄影师对扮演相机者描述照片的意义，再由相机的角色口述此张照片。
2.另外一种方式是采取多张数的拍摄方式（张数多寡训练员可设定），相机只需单纯且忠实的纪录影像，眼睛看到什幺就记什幺（就像一张白纸，没有任何先入为主的观念）。
以这种方式实际体会『不带有偏见的看待事物』～透过他人的观点，没有预设立场的『看见』，真正的了解什么才是事物的『真相』。
当人在面临一个新的问题时，能不带任何偏见（经验），才会真正看到『问题』的真相、创意得以发挥，问题才能被解决。
第十五个：
团队节奏（网友凯文提供）[破冰游戏]
把大家随机分成若干组，比如1，2月出生的人为A组，3，4月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注：
A。
每组规定各自的节奏
B。
正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，你失去威信，下面的人也会失去兴趣
C。
同时可举好几快牌子，有变化（可找人来帮忙举）
D。
事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要
E。
中途找些学员来担任你的角色指挥
F。
有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等
第十六个：
奇数偶数[破冰游戏]
人数队形：
没有限制，人越多越好；
围成一个圆圈。
游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：
“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：
“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
第十七个：
言不由衷[破冰游戏]
10-20人，男女对半更佳
1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。
但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。
2、如：
对一位男生说：
“你常擦口红”男生必须回答“是”
3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。
注意：
如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。
第十八个：
顾客至上[破冰游戏]
数队形：
6-10人
1、先选一位领袖当老板
2、老板要先将自己生意的定单报告给店员知道，再让店员报告定单的内容——订货人的姓名和货物。
3、例如：
老板指着其中一人说：
“鱼店”，被指到的人就要立刻说“张先生订红龙两条”，如果顾客所订的东西有重复的话，那人就输了。
4、这样生意的内容可不断变化，使游戏继续玩下去。
一轮自我介绍结束，帅哥美眉们依然泾渭分明。
面对这种情况，主持人“蜜雪儿”并不着急。
她笑眯眯地宣布：
“破冰小游戏现在开始！
”之所以称“破冰小游戏”，并非将冰块砸破，而是通过游戏互动让彼此陌生的帅哥美眉们尽快熟络起来。
第一个小游戏：
5角与1元。
游戏中，帅哥代表5角，美眉代表1元。
主持人喊：
元，游戏中的帅哥美眉必须一对一站在一起。
介绍完游戏规则，“蜜雪儿”大喊一声：
两元！
所有帅哥美眉都愣了，接着笑声四起。
“蜜雪儿”得意地笑：
“两个美女是两元，两个帅哥加一个美女也是两元嘛！
第二个小游戏：
爆气球。
前期工作，帅哥负责吹气球，美眉负责绑气球。
最后，每人腿上绑上了5只气球，划定的场地内，帅哥美眉抛开了腼腆和矜持，努力踩爆别人脚边的气球，因为最后的胜利只属于剩下气球最多的帅哥或美眉。
在气球的爆炸声、帅哥的笑声和美眉的尖叫声中，破冰小游戏圆满结束，胜利者的奖品———一大袋巧克力被大家分食。
－－破冰类－－
〖1．侦探〗
课前预备：
预备一些4x6的纸，上面贴着每个小朋友的照片，或写上他们的名字（只写名字也可以，但贴上照片会更有趣）。
游戏方式：
1.小朋友排成一列，带领者在每位小朋友背后黏一张预备的纸，不要让他们看到纸的内容。
接下来，小朋友开始找人问问题，对方只能回答“是”或“不是”。
例如：
「我背上的人是长头发吗」「我背上的人是女生吗」。
2．如果小朋友猜出背后所贴的人名，要将正确答案告诉带领者，然后他可以选择留在人群中，继续回答别人的问题。
若猜错了，他要继续找人问问题。
游戏持续到每个人都猜出目己背后的神秘人物为止。
〖2．复活节全垒打〗
从经文中找出一些与这活节有关的问题，将它们为在卡片上，在卡片的角落依问题的难易度注明「一垒」、「二垒」、「三垒」、或「全垒打」，卡片的背后写上标准答案。
1．将小朋友分为两组，用四张椅子排出正方形的范围如同棒球场的四个垒。
打击手一开始坐在代表本垒的椅子上，由带领者提出问题，并讲明是一垒安打题或二垒安打等。
若打击手正确地回答问题，便可安全上垒；
若答错，则记一好球，若三题都答错，就被三振出局，由同组的下一位担任打击手，继续答题。
2．若一组有三人出局，则换另一组打击，带领者要计分，在二十分钟或规定局动内得分最多者为赢家。
〖3．拼拼凑凑〗
将节数不同的金句写在不同颜色的卡纸上，然后将这些卡纸剪成一张拼图。
将拼图块混和在一起分给小朋友，让他们依颜色将拼图拼凑起来。
完成后，让小朋友将金句念出来，让他们说说自己如何遵行金句的教导，或用默剧将实行的方式表演出来。
〖4．我是谁〗
分给每人一支笔和一张纸。
请每个人写出一件有关自己的事，这件事必须是别人不知道的。
例如：
“我一生下来就已经长一颗牙了～”将纸折起来，放在篮子里。
每个人随意抽出一张，念给大家听，让大家猜猜这个人是谁，猜出正确答案者，请这个人再补充说明。
〖5．鸡蛋的冒险之旅〗
生鸡蛋、彩色笔、大塑料胶布一张、空篮子2个
1．分给每个人一个生鸡蛋，用彩色笔在蛋的外壳上做些装饰，并写上自己的名字，让小朋友围坐成一圈，每个人展示自己的杰作。
然后，在地上铺一大张塑胶布，请小朋友排成一列，每个人相隔约两步。
把所有的蛋放入一个篮子里，摆在队伍的一端，再把另一个空篮子放在队伍的另一端。
2．这个游戏的目的是要小朋友以投掷的方式，把鸡蛋从这端的篮子里接力传到另外一端的篮子里。
如果鸡蛋不慎摔在地上，装饰这枚蛋的小朋友就要出局离开队伍。
但是他所站的位置仍要空着，剩下的小朋友继续传掷鸡蛋，直到传完所有的鸡蛋。
〖6．主里合一〗
预备两把汤匙及两团毛线球，分别将两个线头穿过汤匙绑紧。
l．让小朋友排成两列，把带有毛线球的汤匙交给每一列排头小朋友。
他们要把绑在毛线球上汤匙穿过衣服（从一边的袖子，穿到另一边的袖子，或穿裤脚管等），再将汤匙传给下面的小朋友。
重复相同的动作。
2．最先将所有人都穿在一起的那列为赢冢。
将毛线球抽掉时，只需把绑在汤匙上的毛线剪断，再将毛线拉出来就可以了。
（小心喔！
会很痒的！
）
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