体育游戏跳皮筋教案Word文档下载推荐.docx

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4*8拍

（3）腹背运动

（4）弓步压腿

4*8拍（一个八拍换向一次）

（5）扑步压腿注：

动作正确、到

位，有节奏感，保持行排队形的齐整性。

基本部分：

教课跳皮筋基本动

作：

（1）动作要领：

点：

站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。

一脚原地跳动

一次，另一脚随之跳起

用前脚掌点地。

（注：

以下基本动作的预备姿势同“点”）。

迈：

一腿自然弯屈服皮

筋这一边迈过另一边。

顶：

正顶，面向皮筋站

立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；

侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，

用小腿内侧或外侧顶着皮筋。

绕：

一腿原地或迈过皮

筋另一边，而后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。

（2）教课过程

a、请两名学生将一

根橡皮筋绷直。

队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。

b、教师解说要领，并示范以上基本动作。

c、学生依照四列横

队的队伍分别分红四组，到规定场所练习。

并在每组中选一名小组长负责管理练习次序和指

导学习较困难的学生。

教师循环指导学生。

d、练习五分钟后，

学生以四列横队会合，后前两列蹲下，后两列站立。

教师抽取学生

进行演示。

e、演示后，抽取学

生回答有关问题，教师再次示范正确动作，并抽取达成较好的学生示范。

f、学生再次分别程

四组练习。

g、十分钟后再次集

合，抽取学生演示并评论。

学习和练习时要仔细，听教师或组长的安排，注意自己和他人安全。

结束部分：

1、游戏：

跳绳跑

接力方法：

将橡皮筋作为跳绳使用。

四组学生在场所上站成四路纵队，变为四个竞争队伍。

发出口令后，每组

第一名学生用跳绳的方式边跳边跑，抵达场所一段的标记物处后转身跑回队伍，并与本队队

员交接棒。

按此方法挨次进行，全组队员最初达成的为优越。

恪守游戏规

则，注意自己和他人安全，跑直线。

2、会合整队，清

点人数。

3、师生共评，布

置课后作业。

下课，师生再会。

课后小结：

篇二：

《跳皮筋》教课.doc

跳皮

筋教课方案

1、能够

完好、正确的演唱歌曲《跳皮筋》。

2、能够进行歌词创编。

3、能够

进行歌曲律动创编。

一、师生问好二、小律动《身体

音阶歌》三、授新课。

1、导入：

下课铃声

真美好，同学们来报导，叽叽喳喳，叽叽喳喳打开线，高高低低，高高低低蹦蹦跳跳?

?

引出

歌曲《跳皮筋》。

2、学生看图谱读节

奏。

3、学生看图谱读歌词。

4、歌曲旋律。

5、学生视唱歌曲。

6、各样形式歌曲练习。

7、歌曲进行办理。

8、歌曲进行歌词创编。

9、音乐游戏。

《跳皮筋》律动创编。

四、总

结。

老师演唱自己创编

的《跳皮筋》结束本课。

2、经过讲堂学习，促使

学生内脏器官个血液循环系统的功能。

3、经过讲堂学习的组织方式，让学

生之间互帮互帮，共同进步。

教课准备：

橡皮筋4条。

跑两圈。

3、以两路纵队沿操场慢

（1）头部运动

4*8

拍

（2）扩胸运动4*8

拍（3）腹背运动4*8

拍

拍（一个八拍换向一次）

（5）扑步压腿4*8

拍（一个八拍换

向一次）

注：

基本部分：

（1）动作要领：

点：

一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚

掌点地。

以下基本动作的预备姿势同“点”）。

顶：

绕：

b、教师解说要领，并示范以上基本

动作。

教师抽取学生进行演示。

e、演示后，

抽取学生回答有关问题，教师再次示范正确动作，并抽取达成较好的学生示范。

f、学生再

次分别程四组练习。

跳绳教课方案

篇三：

郭科艳跳皮筋教课片段设计四年

级《跳皮筋》教教事例

讲课教师：

郭科艳工作单位：

恩施市施州民族小学指导老师：

陈大芳

《跳皮筋》片段教课方案说明

一、指导思想

本课联合学生年纪

身心发展特色，坚持“健康第一”的指导思想，力求开朗生动，新奇实效，在教课中把学生

的技术动作与学生生活实质联系起来，给学生创建“玩中学，学中玩”的讲堂气氛，使学生

爱学、乐学、踊跃主动地参加。

本课用一根的皮筋来睁开教课，以跳皮筋为学习内容，让学

生感觉跳皮筋的魅力，掌握跳皮筋的基本方法，主动试试，踊跃参加，经过集体的努力，跳

出各样花式，给学生以足够的发展空间，充足表现学生的主体地位和教师的主导作用。

二、

教材的选择

本课依照体育课程

标准（水平二）四年级目标及学生的特色，教材的编写面向全体学生，以学生为主体，依照

四年级学生身心发展的特色，充足考虑学生已有的经验，并从学生的兴趣需要和能力出发，

激发学生学习、表现和创建的欲念，培育学生踊跃主动的学习态度。

本课选择了简单易行的

皮筋作为主要教材进行教课。

三、学习目标认知目标：

使学生

认识跳皮筋的动作要领。

技术目标：

学生初

步学会跳皮筋的动作，发展学生敏捷、协调、柔韧等身体素质。

感情目标：

经过本

课的练习，培育和发展学生的想象力和开朗、长进、勤苦、善思、团结友善等优异质量。

四、要点、难点

要点：

学习跳皮筋

的基本动作难点：

身体的协分配合五、教课准备彩色皮筋若干收音机一台、

六、教课流程：

略

教课流程

1兴趣引入，激发

情绪

师：

学生看教师的

手势，听哨音成5路横队会合。

同学们好：

今日这节课我们学习跳皮筋、想学吗？

以这队为基准

散开两手侧平举1、2、1、2立定，立正，稍息、向右看齐，向前看。

。

师：

音乐响起，

随着老师一同做热身，动起来，面带浅笑，师生同做。

2引诱研究自学自练

同学们，接下

来我们先一同来自由顽皮筋。

引出跳皮筋的

基本方法，解说动作要领，跳皮筋时要注意脚、身体的协分配合。

下边，我们一同来练习。

提示用脚点时，

身体怎样与下肢协分配合，学生听老师的口令后集体练习跳皮筋，老师眼光察看。

同学们：

方才

老师看到个别同学身体与脚没有协调好，多试几次就能够，老师相

信你能行！

想象场景

一：

1你真聪慧，好样的！

2你再试一次，必定比方才更好，3你

的反响真矫捷4你真

行，跳得真好，同学们能在玩中互相帮助。

听哨音，会合，

立正、稍息。

老师看见你们在玩的时候花式好多，特别是

这几个同学在玩得时候用

脚间勾，表现得很出色，我们请这几位同学登台展现一下，掌声有

请，我们一同来看她们的

表演。

准备、开始！

、、、、停！

太厉害了，你们真了不起！

同学

们就象他们那样，自己试一试，

老师相信你们比他们还厉害，开始吧！

同学们下边，

我们能够自己创编动作，看那些小组玩的花式最多，看谁玩得最开

心。

老师巡回指导。

方才老师已看

到同学们基本掌握了跳皮筋的动作，接下来我们x个人一根皮筋进

行合作跳，，看那个组跳出

花式多。

哨音会合下边

我们有请第。

组（学生展现）

3放松调整，欢乐身心

会合整队，下

面我们一同来做放松操，随着老师一同来！

很好！

动起来！

同学们今日我

们在一同特别得高兴，老师希望同学们下课后持续练习跳皮筋，力求跳出更多的花式！

下课，同学们

再会！

一:

准备不分

1、同学们看老师的

手势会合，立正、向前看齐，向前看、稍息，同学们好!

今日这节课我们学习跳皮筋。

是民间的一种体育游戏，他能够加强和提升我们的弹跳能力和身体的协调能力。

能够使我们

【篇二：

幼儿园中班（跳皮筋）游戏教课方案】

幼儿园中班游戏教课方案：

2013-05-07出处：

其余作者：

佚名

要点词：

幼儿园幼儿园中班游戏教课方案幼儿园中班教课方案幼儿园中班手指游戏幼儿园中班亲子游戏

活动目标

1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，

2、发展幼儿双脚协调地跳，经过幼儿自主活动，互相学习，培育合作精神，体验合作游戏的快乐。

活动准备

3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两端打个结。

活动指导

弄法一：

三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双

脚站在皮筋左边，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚以后向皮筋外侧点，接着右脚再回收，同时左脚跳出，右脚随着跳出皮筋。

跳皮筋的高度渐渐加高，以增添难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

弄法二：

四人一组，此中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。

跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，而后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚随着也跳

出来。

这样连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。

就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对调，换上的一名幼儿用相同

的方法跳。

注意事项

1、在跳的过程中，假如被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换他人跳。

2、一定按儿歌节奏，顺着三角形跳。

附儿歌

马莲花，马莲花，马莲花开二十一，

二五六，二五七，二八二九三十一，

三五六，三五七，三八三九四十一，

四五六，四五七，四八四九五十一，

五五六，五五七，五八五九六十一，

六五六，六五七，六八六九七十一，

七五六，七五七，七八七九八十一，

八五六，八五七，八八八九九十一，

九五六，九五七，九八九九一百零一。

【篇三：

跳皮筋教课方案microsoftword文档】

《跳皮筋》教课方案

1、认识风俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。

2、经过讲堂学习，促使学生内脏器官个血液循环系统的功能。

3、经过讲堂学习的组织方式，让学生之间互帮互帮，共同进步。

橡皮筋若干条。

教课过程：

一、热身运动

1、会合整队，盘点人数，师生问好。

会合动作快静齐，听指挥。

2、教师宣告讲堂纪律要乞降安全注意事项。

3、以两路纵队沿操场慢跑两圈。

4、学生成体操队形散开，做热身运动，动动头颈、手段、脚腕。

二、学跳《小皮球》和《小猫垂钓》

游戏规则：

边歌谣边跳，不一样的关，一关在脚髁，二关在小腿，三关膝，四关大腿，五关腰，六关第二扣子地点，七关胸，八关颈，九关头项，十关举起臂。

1、分组

2、抽出一小组示范，教师适合指导。

3、各小组练习，教师巡视指导。

4、各小组进行竞赛。

学习和练习时要仔细，听教师或组长的安排，注意自己和他

人安全。

三、会合整队，盘点人数。

师生共评。