最全体育趣味游戏Word格式文档下载.docx
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道具：
发令枪×
1
发令员：
1人
现场裁判：
8人（全程跟随运动员）
56、山路弯弯（弯道）
参加人员：
参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
凳子×
8
现场裁判（维持秩序）：
2人
57、宝贝新娘
每队3人
比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。
男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
58、齐心协力
参赛人员：
每队2人
二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
排球×
10
59、地道英雄（弯道）
参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。
如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
跨栏3×
8，护膝2×
10，护肘2×
60、我是乔丹（弯道）
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
篮球×
61、过桥袋鼠
参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
长凳2×
麻袋（麻袋上绘制图案）×
62、巨人脚步
10人，其中至少3名女运动员（分在两段）
分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。
特制木板×
注：
除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。
共需裁判23人。
63、呼拉圈
动作规格：
边走边转
比赛方法和录取名次：
听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。
（注：
①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；
②呼拉圈可自带。
）
64、100米障碍接力赛
接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水
12支参赛队伍，每队3人
比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。
如此最先到达终点的为获胜者。
裁判：
65、抢瓶子
两根绳子，饮料空瓶若干
分两组同时进行，每组3人，男女不限
在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。
66、跳大绳
跳绳1-2根
参加队伍：
12支，每队3人。
每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。
比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。
4-5人，1人计时。
67、20米二人三足跑
参赛队伍：
12支，每队6人，分三轮进行
参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。
起跑后，双人并排跑20米。
双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。
68、踢毽球
规则：
4人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。
计分：
每人踢球数相加总计最高者为胜。
69、跳绳接力赛
9人一组，2人甩绳，7人跳绳（自由组合，男女不限），时间5分钟，每人最多跳2个。
跳绳个数最多者为胜。
70、齐头并进接力赛
20人一组（自由组合，男女不限）。
速度最快者胜。
71、再接再厉（搭桥过河）
每队12人，男女不限。
30米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。
72、心心相印（背夹球）
20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。
73、齐心协力（拔河）
每比赛组12人，共4组。
每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。
74、系足双打羽毛球
利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛，先得到6分的一对为胜。
它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。
75、三级方程兔子舞
参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。
A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；
C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；
为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。
也可向后转，换个手臂进行。
最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。
76、骑马刁羊
利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。
将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。
游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。
规则是：
1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；
2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。
先得6分的队为胜。
77、夜战
游戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。
78、蒙目抛小球
游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。
79、滚站轮胎
等分成数队，每队人数12人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。
接着，换排二做，方法同前。
依次一直进行到最后一人为止。
然后，要求12人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为优胜。
80、六人板鞋
每队六人，发给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后，一起喊“1、2！
1、2！
”协调前进，途中不得跌跤，先到达终点者为胜。
81、桶板过河
每队六人，给三只汽油桶和二块300×
20×
5厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力，想办法移动，过一条宽10米的小河，不落水先到达对岸的队为胜。
82、钻电网
利用足球大门架或二棵间距为5米的树干，用绳子、小滕圈系出不同形状的网格，格子有大有小，有高有低，有难有易。
每队参加人数至少为12人以上。
时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋，运用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过，如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻。
83、电流
参加的人数越多越好，大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，进行观察。
游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。
与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分，说错三次则罚小节目。
每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。
如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。
84、蒙目布阵
全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动。
过一会儿，主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。
当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：
用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。
在眼睛看不见的情况下，要求用语言、触摸的方法讨论协调，努力去完成任务。
这就要求有良好的团队精神。
这个游戏规定的时间为20分钟。
完成后可慢慢地揭开蒙目罩，慢慢地睁开眼睛，哇，我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！
然后议论小结经验教训。
85、踩气球
每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一个圆圈。
游戏开始，齐跳三步一踢的舞步，数次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场。
最后剩下的一人获奖。
86、传球记名
参加者围成一个圆圈，每人相距一臂间。
游戏从排头开始，按顺时针方向边传球给排二，边大喊出自己的名字，接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去，直到球又重新回到排头手中。
接着，要求抛球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。
之后，增加一球，让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字。
最后还可把球增加至三个，使用权游戏更热闹。
结束后，邀请一个志愿者，在小队内走一圈，报出每个人的名字。
87、爬横梯
二个小队肩并肩，面对面，每对队员双手扶好一根体操棒，高度可控制在胸腹部之间，组成一个与地面平行的“横梯”。
然后，从排尾两人开始，依次从横梯的这一头爬到另一头下来。
完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每个都尝试体验过为止。
要求确保队友经过的时候安全，不能失手！
88、抱团走三步
请队员们紧密地围成一个圆圈，并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
主持人先领着大家跳一些基本的舞步，如左右侧踮步一二三等，然后告诉大家：
我们将要面临一个艰巨的任务，闭目前进三步。
等大家明白后，发令走第一步，给大家一些鼓励和表扬。
接着就连续发令走第二第三步，这时肯定圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管根本不可能完成这个任务，但是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合，消除害羞和忸怩，使小队充满活力，融洽气氛，为下面的活动奠定良好基础。
89、氽油条
每组三人，成一直线平躺在垫子上或草坪上，甲和乙双手相拉，丙双手拉住乙的双脚，然后一起协调用力，进行翻滚前进，要求滚直不断掉，如同油锅里的炸油条一样。
赛一赛，哪组快，质量高。
再讨论一下心得和体会。
90、喊号嗒嗒球
布置好嗒嗒球场地，开始一对一打嗒嗒球，之后，二人一组进行对打，先条打到6球为胜。
接下来，每方出三人站在半场内，边击球边任意喊对方某一位的号，只有×
号才能接球。
听错接错均为失误。
以后，还可每方4人、5人或6人玩，方法同前。
这样玩，颇能体验合作，培养反应灵敏，并学会方便同伴，加强团结，去争取胜利。
91、蜗牛爬行
每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。
甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。
然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。
92、摘椰子
准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其高4至5米。
在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。
活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。
若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。
如让他踩肩，替他托臀等。
93、蚂蚁搬山
参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。
游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。
至队尾后，再将其扶下。
之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。
直到每人都轮流被大家运送过为止。
94、默切握手
每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。
接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。
等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。
之后，重新选择同伴，再做一次。
体验一下第六感觉的存在。
95、请尝山楂片
这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑，宽松，消除疲劳。
主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰台起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。
一旦成功马上可说：
“我成功了！
”主持人便可马上再给他在额头上放一片。
在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。
若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。
96、左右兼顾
在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10只空的易拉罐。
游戏每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。
游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。
此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。
为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。
队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。
97、走出黑暗
主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下，讲走出黑暗的故事。
讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。
路线图可以是校园，也可以是公园或野外营地。
全长为一公里，要经过许多障碍，甚至还得登楼，进地下室，寻找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。
98、轮胎大赛
利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。
另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。
游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。
接着换人当蒙目者，游戏再开始。
先积6分的队为胜。
99、风车越转越大
每队9人，9球。
游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；
成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。
成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。
要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。
做得最好的队为胜利。
要是水平不行，那么就去苦练吧！
这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。
100、过关斩将
在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。
将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。
发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。
101、站圈
每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。
先告知学生：
这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。
先可进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。
这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。
教师，开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。
102、骑马篮球赛
每队１０人，其中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在马上，剩余２人当传球手，设裁判员１人。
在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。
骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。
在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。
103、连续砸篮板球接力
每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。
游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。
与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板球……接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。
各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。
104、手足球
在地上画一个长８米、宽４米的场子，两端各用两只书包当球门。
甲乙两队各为三人。
发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。
规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。
105、点心机器
各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。
每人报出一种点心的名称。
发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。
接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。
106、人造金字塔
每队１０人，先选４位体型较大的负责塔底，姿势是：
跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，４人平排互相靠拢。
再由３位以同一姿势小心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。
接着由２位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。
之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比！
107、漫游太空
每队１２人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。
先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。
每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。
108、风吹杨柳
一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。
一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。
周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。
直至每人都尝试为止。
109、猜拳踩脚
两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。
110、跳绳夺帕
二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。
平局加赛，直至决出胜负。
111、五人制足球
场地利用篮球场。
球门宽１•３米，高１米，只设球门区，不设罚球区。
在球门柱外侧２米处，各向场内画一条３米长且垂直于端线的直线，然后把两端连接起来，与端线平行即为球门区。
四角上各以５０厘米为半径画弧，即为角球区。
罚球点距端线正中７米，场宽均线５厘米，从线外沿算起。
其它规则基本相同。
112、织渔网
大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前，都必须在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团。
当绳团传给所有人后，也就交叉织成了一个大渔网。
这时，邀请一人躺在网中，四臂伸展，挺直腰板，大家把他拉起，摇来晃去的，其乐融融，活动也就告一段落。
113、夹运三球
两人为组。
发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。
114、圣斗士大战
发令后，两个相对从相距20米的起点出发，至前面3米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜。
115、三岔口
两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。
116、摔跤比赛
在地上用垫子铺出一个4×
4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔跤比赛。
规则是臀部碰地为输，三战二胜制，积分多的队为胜。
117、架桥过河
各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥，通过一条长30米的河流，要求不得失足落水。
118、接龙腾飞
要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，组成一条“人体龙”，一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必须重做，坚持到终点。
119、四椅睡觉
每个队发四只靠背椅子，先给3分钟时间考虑：
想什么办法才能使四个人都在四个椅子上
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