五年级活动计划1.docx
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五年级活动计划1
白沙小学体育活动记录
(2013-2014年度第二学期)
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
踢毽子
第一周
操场中
毽子
活动目的
提高学生的体质,增强身体灵活性
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操,活动关节,充分热身,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、踢毽子练习
1、教师讲解踢毽子的要领动作
2、老师示范
3、学生分组练习
三、活动小结
活动效果
踢毽子的动作需要再熟练
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
滚铁环
第二周
操场南
铁环
活动目的
训练学生的手脚协调能力和平衡掌握能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、强调遵守纪律,严禁拿体育器械玩耍
二、学生分组练习
1、分排练习,
2、教师讲解后再练
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,掌握平衡,稳中求快,不要急进。
四、活动小结
活动效果
个别学生协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第三周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳,男生数,老师计时
2、男生跳,女生数,
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,绳没摇到,脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
游戏大渔网
第四周
操场中
活动目的
积极参与游戏活动,发展跑的能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、组织学生集队、队列练习
2、强调遵守纪律
二、进行游戏大渔网
1、老师讲解游戏规则并进行示范
2、学生分两组进行联系
三、教师讲评
游戏中避免嬉笑打闹现象,相信同学,相互合作中并体验游戏的快乐。
四、活动小结
活动效果
个别学生的合作能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第五周
操场
活动目的
训练学生的节奏感,增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、强调遵守纪律,按口令做
二、听录音学习
1、听录音,教师讲解示范
2、学生练习
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,一定要按口令去做,不要提前或拖后,动作要做到位
四、活动小结
活动效果
个别学生动作不到位要进一步练习
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列练习
第六周
操场南
活动目的
知道口令代表的含义,能正确根据口令去做
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、教师讲解示范
1、区分立正和立定的不同,能正确按口令做
2、练习齐步走,看齐
三、学生分组练习
四、活动小结
活动效果
大部分能正确按口令做
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
接力跑
第七周
操场南
接力棒
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、教师讲解接力棒传递动作,学生示范
三、学生分组比赛
四、教师讲评
使学生明白,注意传递要协调,跑动作减速,眼看棒,接递准确。
活动效果
个别学生传递动作需要进一步练习
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
游戏
第八周
操场
活动目的
训练学生积极参与游戏合作的能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、组织学生集合、队列练习
2、强调遵守纪律
二、学生分组进行游戏
1、讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称
2、组织学生进行游戏。
.
三、教师讲评
注意游戏规则,明确自己一队的代号,积极参与游戏。
四、活动小结
活动效果
个别学生快速反应能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第九周
操场南
活动目的
训练学生的节奏感,增强体质
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操,充分活动关节,预防运动伤害
2、强调遵守纪律,按口令做
二、听录音学习
1、听录音,教师讲解示范
2、学生练习
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,一定要按口令去做,不要提前或拖后,动作要做到位
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
少林武术操
第十周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律,认真学习
二、学习少林武术操
1、教师示范,学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节拍做,不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳
第十一周
教室门前
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳,男生数,老师计时5‘
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,绳没摇到,脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
队列接力跑
第十二周
操场南
接力棒
活动目的
训练学生的反应能力,学会传递接力棒
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前练习充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、队列练习,走、立定交替进行,练习对口令的熟悉和掌握动作要领
2、接力赛跑
三、教师讲评
接力时动作要规范,不要光想着看别人,每个人都要尽力认真往前跑。
四、活动小结
活动效果
个别学生对口令理解不正确,还不能正确快速做出相应动作
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
拔河
第十三周
操场南
拔绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、分男生、女生组
2、比赛三局两胜;交换场地比
三、教师讲评
注意动作协调,用力集中。
四、活动小结
活动效果
要注意团体合作
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
课间操
第十四周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律,认真学习
二、学习课间操
1、教师示范,学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节奏做,不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生韵律节奏感需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
少林武术操
第十五周
教室门前
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律,认真学习
二、学习少林武术操
1、教师示范,学生学习
2、学生练习
三、教师讲评
要学生按照节拍做,不要做快了。
四、活动小结
活动效果
个别学生节拍感需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
障碍赛跑
第十六周
操场南
接力棒
活动目的
训练学生的越过障碍的能力,学会障碍赛跑
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前练习充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、队列练习,分成三组进行练习
2、设置障碍,进行比赛
三、教师讲评
越过障碍时动作要规范,不要光想着看别人,每个人都要认真往前跑。
四、活动小结
活动效果
个别学生对障碍的反应能力无法做出快速相应动作
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳绳队列
第十七周
操场南
跳绳
活动目的
训练学生的手脚协调能力
活
动
过
程
一、组织准备,队列练习
1、充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组比赛
1、女生跳,男生数,老师计时
2、男生跳,女生数,老师计时
三、教师讲评
使学生明白,注意手脚协调,绳没摇到,脚不要先起跳。
四、活动小结
活动效果
个别学生手脚协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
接力跑
第十八周
操场南
接力棒
活动目的
培养学生的协作意识,锻炼奔跑速度
活
动
过
程
一、组织准备
1、运动前操,活动关节,充分热身,预防运动伤害
2、队列练习,走、立定交替进行;两圈
二、接力跑练习
1、教师讲解接力棒传递动作
2、生示范
3、分组比赛
三、活动小结
活动效果
接力棒的传递动作需要再熟练
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
跳橡皮筋
第十九周
操场
橡皮筋
活动目的
训练学生的协调和反应能力
活
动
过
程
一、组织准备,队列练习
1、充分活动关节,预防运动伤害
2、听从指挥,遵守纪律
二、学生分组练习跳橡皮筋
1、教师讲解基本动作要领
2、组织学生分组练习
三、教师讲评
需掌握跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作,主要以缠和绕为主
四、活动小结
活动效果
个别学生身体协调能力需要进一步加强
课外体育活动记录
活动名称
活动时间
活动地点
活动器材
指导教师
排球
第二十周
操场
排球
活动目的
训练学生的手臂协调能力
活
动
过
程
一、组织准备
1、做好课前操充分活动关节,预防运动伤害,组织学生进行步法练习
2、听从指挥,遵守纪律,认真学习
二、学习排球的发球要领
1、教师示范,讲解正确的发球要领
2、学生分组进行练习
3、教师巡回指导
三、教师讲评
要学生了解动作的要点是击球点和手臂的挥动,体验协调用力的发球
四、活动小结
活动效果
个别学生发球力度需要进一步调整